Produk Farmasi Cegah HFMD, Cegah Sebelum Terlambat

Kopi merupakan sejenis minuman yang paling popular untuk diminum pada pagi hari. Ini kerana kopi mengandungi kafein yang dapat membangkitkan semangat anda. Itulah sebabnya ada orang yang merasa hari mereka tidak sempurna dan tidak berfungsi jika belum minum kopi di pagi hari.

Walaupun perkara seperti ini dilihat normal, namun ternyata sebuah kajian yang dipaparkan di laman web dailymail.co.uk menyarankan agar anda tidak meminum kopi di pagi hari.

Menurut pakar, ketika di pagi hari tubuh anda mempunyai hormon cortisol yang mencukupi dan bertindak untuk membuatkan badan anda kekal cergas, aktif dan terjaga. Jadi sebenarnya badan anda telah menghasilkan ‘kafein’ secara semulajadi dan tidak perlu lagi meneguk secawan kopi atau apapun minuman yang mengandung kafein.

Ini adalah hasil penilitian dan kajian yang diterbitkan dalam jurnal Psychosomatic Medicine. Pakar perubatan telah melakukan penelitian dan mendapati bahawa waktu paling baik untuk menikmati kopi setiap hari adalah di antara pukul 9.30 dan 11.30 pagi kerana kafein akan memberi tindak balas dengan hormon kortisol yang membantu tubuh bekerja lebih cergas dan aktif serta meningkatkan kewaspadaan.

Pada waktu pagi, minuman kopi anda mungkin berguna dan mempunyai kesan efektif jika dinikmati di antara pukul 9.30 dan 11.30 pagi.

sumber: lelakisihat.com

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Memakan makanan yang salah bakal memberi kesan pada tubuh, seterusnya merencatkan aktiviti kecergasan. Jadi apa kamu benar yakin dengan apa yang kamu makan sebelum sesi bersenam?

Elak makan makanan yang mengandungi kandungan gula dan minyak yang tinggi seperti donut atau kuih-muih tradisional. Walaupun ia mampu memberi tenaga semasa sesi awal senaman, ketahuilah badan akan mula melemah secara drastik semasa pertengahan senaman. Ia juga bakal mengundang pening-pening kepala.

‘Makanan segera’ bukan sahaja mengundang penyakit, malah ia juga sukar untuk dihadam. Ini kerana, darah lebih tertumpu untuk mengalir ke organ perut untuk membantu proses pencernaan. Seterusnya, menyebabkan darah kurang mengalir ke otot-otot utama yang diperlukan semasa sesi bersenam.

Membawa fikiran bahawa ‘bersenam dengan perut kosong bakal mempercepatkan sesi pembakaran lemak’ adalah satu mitos semata-mata. Bersenam secara ini bukan sahaja meningkatkan daya lapar perut, malah ia juga menyah-singkir Glycogen, iaitu sel dari Glukosa yang menyimpan tenaga pada otot. Penyingkiran sel ini akan membuatkan otot mudah penat dan lemah.

Mengandungi kadar kandungan gula dan kafein yang tinggi. Pengambilan lebih dari satu tin minuman tenaga ini bakal membuatkan pola tidur seseorang itu tidak sekata. Apabila tidur tidak mencukupi dan terganggu, maka rutin senaman dan pemakanan dia juga bakal terganggu.

Tidak lah menjadi satu kesalahan untuk memakan telur mentah sebagai makanan pre-workout. Namun terdapat risiko untuk perut yang tidak tahan/lasak iaitu keracunan bakteria Salmonella. Keracunan makanan ini mengundang Diarhea atau cirit-birit. Sebaiknya makanlah susu masam atau protein shake, 45 minit sebelum melakukan senaman.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Susah nak cari snek sihat yang boleh dimakan sebagai snek seharian?Apa kata korang  amalkan buah tin sebab terkandung  banyak khasiat buah tin bukan sahaja untuk kuruskan badan tetapi juga kesihatan lelaki mahupun perempuan secara keseluruhannya.

Buah tin atau dalam bahasa Latin Ficus Carica berasal dari tanah Asia barat, merupakan buah yang sangat terkenal, lebih-lebih lagi dalam dunia Islam. Bukan sahaja disebut di dalam al-Quran, tetapi Rasulullah S.A.W juga bercerita tentang khasiat buah ini.

Kandungan zat besi yang tinggi dalam buah tin membantu mengoptimalkan pembentukan homoglobin atau sel darah merah. Ini amat berguna dalam rawatan penyakit Anemia.

Buah tin mengandungi gabungan mineral semulajadi seperti magnesium, fosfor, omega 3, omega 6, dan fenol. Kandungan-kandungan mineral semulajadi inilah yang cukup bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah munculnya penyakit jantung koroner.

Dengan mengamalkan air rebusan daun tin sekali dalam sehari, penghidap penyakit batu karang dapat mengeluarkan sedikit demi sedikit batu karang dari saluran pundi kencing mereka. Cubalah

selain isi buahnya yang berkhasiat, daun buah tin juga dikatakan mampu meningkatkan senstiviti hormon insulin dalam memecahkan glukosa dalam darah.

Bagi mereka yang dalam usaha membuang kolesterol jahat dalam badan, anda boleh cuba mengamalkan makan buah ini. Selain menurunkan kadar Trigliselida, iaitu sejenis kolesterol jahat dalam badan, air teh daun tin juga dapat menyegarkan badan anda.

Ini yang lelaki suka! Cuba rendam isi buah tin dalam susu semalaman dan letakkan di dalam peti ais. Kemudian di waktu pagi, minum. Amalkan selama sebulan. Anda mungkin dapat rasakan perubahan stamina anda ketika bersama isteri anda. Tidak lagi lelah, tidak lagi kalah awal!

Kanser prostat seringkali berlaku kepada lelaki berumur 30 dan ke atas. Para penyelidik pemakanan kebanyakannya mencadangkan pemakanan buah tin secara kerap kerana ia mengandungi Coumarins yang dapat mencegah kanser prostat di umur tersebut.

Jerawat biasanya berlaku disebabkan oleh lubang pori tersumbat oleh minyak dan kotoran yang melekat di muka. Buah tin yang mengandungi mineral alkali mampu mengawal pH kulit serta membersihkan lubang pori daripada tersumbat. Caranya mudah saja. Samaada anda mengamalkan makan buah ini atau melenyekkan isi buah tin kemudian sapukan secara rata di permukaan kulit. Losyen semulajadi untuk anda.

Jika anda mengalami sakit tekak atau Sore Throat, anda boleh cuba minum jus buah tin tanpa gula. Dengan kandungan lendir yang tinggi, ia dapat melembabkan tekak anda yang kering itu.

Rasulullah S.A.W sudah menyatakan perkara ini berabad lamanya. Sabda Rasulullah S.A.W “Kalau aku perkataan tentang buah yang diturunkan dari syurga, niscaya aku katakan inilah kerana buah- buahan syurga tidak berbiji.Oleh karena itu, makanlah buah ini. Sesungguhnya buah ini menghentikan penyakit buasir dan menyihatkan badan”.Setelah dibuat kajian, ia terbukti kerana buah tin mengandungi falvonoid yang tinggi, mampu mencegah radikal bebas dan peradangan punca buasir. Kandungan serat dalam buah tin juga bermanfaat untuk merawat sembelit. Jadi bagi anda yang selalu sangat meneran dalam tandas, bolehlah cuba amal buah ini.

Menurut kajian di Universitas Yale, buah tin mengandungi tryptophan  yang cukup berkesan untuk memberikan rasa tenang dan aman serta sangat baik untuk menghilangkan Insomnia dan membuat tidur anda lebih nyenyak.

Anda mungkin pernah lihat benjolan atau “isi lebih” dekat tangan atau mana-mana bahagian tubuh kawan anda. Itu adalah tumor, terjadi kerana pertumbuhan secara abnormal. Dengan kandungan benzaldehide dan phenol dalam buah tin, ia dipercayai mampu menghentikan pertumbuhan parasit dan virus yang menjadi penyebab tumor.

Asma boleh terkena kepada kanak-kanak mahupun orang dewasa, disebabkan oleh jangkitan radangan pada saluran alveolus pada paru-paru. Untuk merawatnya, anda mungkin boleh cuba mengamalkan jus buah tin. Dengan kandungan antibakterial dan antiseptik, jangkitan saluran pernafasan tersebut dapat diatasi dengan mudah sekali.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang