Tepat tarikh 30 Januari 2024, maka tamatlah tempoh lima tahun pemerintahan Sultan Pahang, Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah selaku Yang di-Pertuan Agong.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by House of Pahang (@houseofpahang)

Tampuk kepimpinan negara kini diambil alih oleh Sultan Johor, Duli Yang Maha Mulia Sultan Ibrahim ibni Almarhum Sultan Iskandar untuk tempoh lima tahun ke hadapan.

Memetik laporan Sinar Plus, ini antara 10 fakta menarik mengenai Yang di-Pertuan Agong ke-17 ini.

1. Baginda diputerakan pada 22 November 1958 dan merupakan anakanda ketiga dan putera sulung kepada Almarhum Sultan Iskandar Ibni Almarhum Sultan Ismail dan Almarhumah Enche’ Besar Hajah Khalsom binti Abdullah.
2. Baginda mengambil bahagian dalam latihan ketenteraan untuk pegawai muda di Fort Benning, Georgia USA dan latihan ‘American Special Forces‘ dan ‘Pathfinder. Ketika itu baginda telah membuat 19 terjunan payung terjun yang mana lapan darinya pada waktu malam.
3. Pemerintah berjiwa rakyat ini juga dipilih dan ditauliahkan sayap dan dijadikan sebagai seorang komando dan anggota pasukan SEAL.
4. Tuanku pernah dilantik sebagai Timbalan Pegawai Pemerintah Askar Timbalan Setia Negeri dan menjalani latihan juruterbang helikopter dengan Tentera Udara DiRaja Malaysia (TUDM) hingga dikurniakan dan menerima sayap pada 26 April 1982.
5. Selain itu, Sultan Ibrahim juga juga menyertai selama tiga bulan latihan tentera laut di Pengkalan Tentera Laut DiRaja Malaysia Lumut, sekali gus melengkapkan Tuanku sebagai pegawai tentera darat, laut dan udara.
6. Bagi mengimbangi latihan ketenteraan dan untuk menjadikan Raja yang berwibawa dan dihormati, baginda meneruskan pelajaran di Fletcher School of Law and Diplomacy di Boston, Massachusetts, Amerika Syarikat. Tuanku menyertai dan melengkapi dua kursus, Southeast Asian Strategic Studies dan International Laws of the Seas.
7. Tuanku berkhidmat dengan Kerajaan Negeri Johor dan ditempatkan di antara lain di Pejabat Setiausaha Kerajaan, Pejabat Perbendaharaan, Pejabat Tanah, Jabatan Perancang Bandar dan Desa, Jabatan Perhutanan dan Jabatan Pertanian untuk mempelajari selok belok pengurusan dan pentadbiran negeri.
8. Sultan Ibrahim dimasyhurkan sebagai Tunku Mahkota Johor pada 3 Julai 1981. Mulai 25 April 1984 hingga 25 April 1989 Tunku Mahkota Tunku Ibrahim dilantik sebagai Pemangku Raja semasa ayahanda, Duli Yang Maha Mulia Sultan Iskandar diangkat sebagai Yang DiPertuan Agong.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sultan Ibrahim Sultan Iskandar (@officialsultanibrahim)

9. Sultan Ibrahim juga merupakan kakanda kepada Raja Permaisuri Agong terdahulu, Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah yang juga Tengku Puan Pahang. Maka, pelantikannya kali ini menggantikan kakanda iparnya sendiri sebagai Yang di-Pertuan Agong.

10. Tunku Mahkota Tunku Ibrahim dimasyhurkan sebagai Sultan Johor pada 23 Januari 2010 di atas kemangkatan Duli Yang Maha Mulia Sultan Iskandar. Baginda mendirikan rumah tangga dengan Duli Yang Maha Mulia Raja Zarith Sofiah Binti Almarhum Sultan Idris Shah. Keluarga diraja ini dikurniakan lima putera dan puteri iaitu

a) Tunku Ismail Ibni Sultan Ibrahim, Tunku Mahkota Johor
b) Tunku Tun Aminah Maimunah Iskandariah Binti Sultan Ibrahim
c) Tunku Idris Iskandar Ismail Abdul Rahman Ibni Sultan Ibrahim, Tunku Temenggong Johor
d) Tunku Abdul Jalil Iskandar Ibrahim Ismail Ibni Sultan Ibrahim, Tunku Laksamana Johor
e) Tunku Abdul Rahman Hassanal Jeffri Ibni Sultan Ibrahim, Tunku Panglima Johor
f) Tunku Abu Bakar Mahmood Iskandar Ibrahim Ibni Sultan Ibrahim, Tunku Putera Johor.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sultan Ibrahim Sultan Iskandar (@officialsultanibrahim)

NIK MOHD FADHIL

BILA ANDA BERMULA?

Saya bermula seni bina badan pada usia 20 tahun. Ketika itu berat saya mencecah 120kg dari 70kg sejak tamat sekolah

KEJAYAAN?

Pada tahun 2014 saya pernah bertanding dua pertandingan badan cantik namun tewas. Tahun 2017 saya bertanding semula di “Battle Of Freaks” dan dalam berjaya mendapat tempat ke-3.

TRANSFORMASI?

Terdetik untuk berubah ini adalah kerana saya sendiri rasa berat badan naik terlalu mendadak, Rasa tidak selesa dan keyakinan diri juga semakin menurun. Jadi saya perlu lakukan sesuatu ketika itu. Teguran orang sekeliling memang ada, tambahan dahulu saya seorang yang sangat aktif dalam sukan hoki, apabila melihat bentuk fizikal menjadi gemuk, ramai yang rasa pelik dan dari itu saya cuba lakukan transformasi sedikit demi sedikit.

DIET

Menu diet saya setiap hari adalah sama kuantitinya, saya perlu pastikan setiap hidangan mempunyai cukup protein dan sayuran. Menu selepas latihan pula saya akan ambil protein dari ayam dan karbohidrat kompleks dari brown rice.

Manakala makanan paling saya gemari adalah semua jenis manisan, tetapi itulah makanan yang harus saya elakkan jika ada pertandingan. Kalau saya tidak bertanding, saya tetapkan “cheat meal” selepas setiap 14 hari berdiet. Bukan “cheat day” ya.

LATIHAN

Walaupun saya tahu betapa pentingnya “rest day”. Tetapi saya cuma ada “rest day” apabila perlu sahaja. Kalau terlalu sibuk atau sakit baru saya akan ada rest day.  Saya juga akan mulakan rutin harian saya dengan warm up samada jogging atau dynamic stretching sahaja. Kemudian terus ke weight training. Rutin training saya sentiasa betukar tukar. Tapi rutin kegemaran saya adalah “stop set”. Contoh drop set adalah mulakan dengan beban yang berat dengan ulangan yang rendah, kemudian ringankan beban dan naikkan repetition tanpa rehat.

KEPENTINGAN NUTRISI

Nutrisi sangat sangat penting. Walaupun anda cukup latihan, supplement banyak, kalau kita tidak  utamakan nutrisi, akibatnya keputusannya akan menjadi lambat, sesetengah kes ada yang tidak dapat langsung result. Jadi utamakan nutrisi dalam menu anda.

QOUTES KEGEMARAN ANDA?

Earned. Not given.

BAHAGIAN BADAN PALING MENARIK?

Bodypart kegemaran saya untuk train adalah shoulder. Shoulder muscle adalah sangat kecil dan lemah pada asalnya. Tetapi disebabkan itu jugalah saya gemar buat latihan shoulders, ia lebih berikan cabaran.

RUTIN MAHAL?

Tidak dinafikan,  sukan bina badan memang satu hobi yang mahal. Anggaran duit yang telah saya keluarkan setiap bulan untuk makanan sahaja dalam RM2500 dan RM1000 untuk Supplement. Dari segi masa pula saya luangkan dalam satu jam hingga satu jam setengah setiap hari untuk berlatih. Walaupun tiada untung dalam sukan ni malah rugi, tapi bagi saya ia adalah pelaburan dalam kesihatan yang sangat berbaloi.

KESILAPAN DI GIMNASIUM?

Selalu saya ternampak adalah kesilapan ketika melakukan squat dan deadlift kerana sangat technical.

GOAL?

Untuk tahun ini, goal saya dalah untuk mendapatkan pro card dari international competitions.

NASIHAT?

Nasihat saya yang paling penting adalah tambahkan ilmu mengenai nutrition sebelum berjinak-jinak di dalam arena bina badan ini. Walaupun anda bukan seorang atlet, personal trainer, mahu pun doktor ia ialah perkara asas wajib anda jadikan panduan.

Selain itu, bersama kita amalkan gaya hidup sihat mulai saat ini, tidak semestinya anda perlu ke gimnasium setiap hari, anda boleh mulakan dengan memilih satu sukan yang boleh mengeluarkan peluh. Jaga pemakanan dan cari kawan untuk cipta cabaran dan raikan bila anda semua berjaya.

TIADA NOKTAH

Saya akan berlatih selagi saya mampu, mungkin selepas ini saya akan kurangkan sedikit mengikut komitmen dan kerja. Tetapi bab diet, saya akan jaga dan amalkan pemakanan sihat selamanya.

Tidak dinafikan dalam kebanyakan budaya dan tradisi di seluruh dunia kaum lelaki sering dilihat sebagai ketua keluarga. Tanggungjawab ini bukan sahaja melibatkan aspek kepemimpinan dan membuat keputusan semata tetapi juga dalam mencari rezeki.

Selain harus memastikan tanggungjawab menyara keluarga seorang lelaki juga perlu peka akan tanggungjawab dan peranannya dalam komuniti seperti membayar zakat apabila syarat-syarat tertentu dipenuhi.

Pertama kita semua perlu faham ialah konsep lelaki sebagai pencari rezeki berkait rapat dengan norma sosial dan tradisi yang telah berakar lama.

Dalam konteks ini, lelaki sering dianggap sebagai tulang belakang keluarga, membawa pulang pendapatan untuk menyokong keperluan harian. Ini termasuklah makanan, pakaian, pendidikan, dan kesihatan. Peranan ini bukan hanya sebagai pemenuhan keperluan material tetapi juga sebagai simbol kestabilan dan keselamatan bagi keluarga.

Selain itu, anda sebagai lelaki pastinya mahu menjadi seseorang yang cukup diharapkan menjadi contoh dan penyokong bagi anggota keluarga yang lain. Sebagai ‘pembeli beras’ juga lelaki harus dilihat menjadi sumber kekuatan, bimbingan dan juga nasihat.

Dengan menyediakan keperluan asas keluarga, lelaki membina persekitaran yang stabil dan kondusif untuk pertumbuhan dan pembangunan ahli keluarga yang lain.

Namun ramai yang terlepas pandang atau mengambil ringan akan kewajipan berzakat ini. Hanya yang menunaikan kewajipan ini saja yang akan merasai kemanisan dan hikmah berzakat itu.

Pembayaran zakat oleh lelaki sebagai ketua keluarga juga mengajarkan nilai-nilai penting seperti tanggungjawab, kepedulian, kemurahan hati dan kesedaran sosial kepada ahli keluarga lain.

Ibadah zakat ini juga memastikan keberkatan dalam rezeki kita. Bagi yang sudah berkeluarga, pastinya menjadi idaman setiap lelaki untuk memiliki keluarga yang harmoni dan bahagia di samping isteri, anak-anak dan ahli keluarga yang lainnya. Malah inilah kaya yang sebenar.

Sebagai ketua keluarga yang mencari rezeki untuk keluarga, rezeki yang berkat itu dapat mengalirkan manfaatnya seperti melembutkan hati isteri dan anak-anak, melahirkan zuriat yang cergas dan cerdas seterusnya memberi ketenangan dan kelapangan jiwa setiap ahli keluarga. Begitu juga bagi yang bujang, rezeki kita juga digunakan untuk berbakti pada ibu bapa dan keluarga.

Selain menggalakkan persekitaran keluarga yang berorientasikan kepada kebajikan bersama dan kepekaan terhadap keperluan masyarakat yang lebih luas, zakat merupakan cara yang dapat membersihkan hati dan diri sendiri daripada sifat-sifat keji, iaitu sifat berdendam, iri hati dan hasad dengki.

Impak dari diri yang positif ini sangat besar bukan saja buat keluarga tetapi masyarakat secara amnya. Menunaikan zakat merupakan manifestasi sifat bertanggungjawab dalam diri, jika dia bertanggungjawab dalam menunaikan suruhan Allah, apatah lagi tanggungjawab dalam menjaga keluarga dan sebagainya.

Sebagai contoh di Pusat Pungutan Zakat – MAIWP, para pembayar zakat dilindungi Skim Kafalah Muzakki iaitu Khairat Kematian sehingga RM3,000. Sedikit sebanyak, sumbangan khairat kematian ini dapat membantu keluarga tercinta apabila kita telah tiada.

Kesimpulannya, peranan lelaki sebagai ketua keluarga dalam mencari rezeki dan membayar zakat bila cukup syarat adalah sangat penting kerana ia merangkumi aspek diri, ekonomi, sosial dan agama. Ini bukan hanya tentang memenuhi keperluan asas, tetapi juga tentang membangun dan memelihara sebuah keluarga yang kuat, bertanggungjawab dan bermoral. Ayuh para lelaki, tunaikan zakat segera di zakat.com.my.