Bagi pencinta kucing, sudah tentu perkara yang paling merisaukan mereka adalah apabila haiwan peliharaannya jatuh sakit.
Antara penyakit yang mungkin kerap berlaku kepada kucing adalah sakit mata. Anda boleh lihat sekiranya mata kucing itu berair, itu mungkin petanda yang mereka dijangkiti sakit mata. Simptomnya sama seperti manusia, mata berair.
Caranya mudah sahaja, rebuskan kayu manis sehingga mendidih. Tunggu sehingga air itu sejuk dan bertukar kepada warna coklat. Kemudian, korang celupkan tisu/kapas ke dalam air tersebut dan lapkan pada mata kucing.
Ads
Hasilnya, mata kucing itu akan menjadi kering dan tidak lagi berair.
Ads
Jika kucing korang tidak mengalami sakit mata yang teruk, bolehlah ikhtiarkan cara ini. Lebih murah dan berbaloi. Tapi, sekiranya jadi lebih teruk dan tidak pulih dalam waktu yang panjang, segeralah bawa berjumpa dengan doktor haiwan untuk dapatkan rawatan yang selanjutnya.
Sesetengah orang menggunakan kaedah berdiet Atkins yang dipopularkan oleh Dr Robert Atkins pada 1958. Atkins mencadangkan pengambilan karbohidrat dengan jumlah sangat rendah iaitu kurang 20 gram sehari dan mengambil lebih banyak makanan protein dan lemak.
Menurutnya, kaedah ini menyebabkan badan membakar lebih banyak lemak kerana tubuh berubah kepada keadaan ‘ketosis’ dan paras insulin yang rendah menyebabkan hati membakar simpanan glikogen.
Kaedah ini boleh menurunkan berat badan dengan cepat tetapi membiarkan tubuh dalam keadaan berasid dengan ‘ketosis’ adalah tidak baik untuk kesihatan jangka masa panjang.
Ada juga kajian menunjukkan kaedah Atkins boleh menyebabkan masalah batu karang, buah pinggang dan reput tulang (osteoporosis).
Kaedah ini tidak lagi popular sekarang selain menimbulkan kontroversi kerana pemakanan tidak seimbang dengan mengurangkan karbohidrat secara melampau didapati menyebabkan pelbagai masalah kesihatan di kemudian hari.
Menurut kajian Harvard Medical School, kaedah pemakanan sihat dan boleh menurunkan berat badan secara sihat dan beransur-ansur serta kekal lebih lama adalah dengan makan secara seimbang.
Pemakanan seimbang yang disaran adalah dengan mengambil karbohidrat sihat yang kaya dengan serat, indeks glisemik (GI) rendah, makan lebih sayur dan buah.
Seseorang juga perlu meninggalkan ‘makanan proses’ yang tinggi gula, tinggi asid lemak trans dan tinggi karbohidrat halus yang mempunyai indeks glisemik tinggi.
Pengambilan lemak sihat seperti minyak zaitun, minyak kanola, minyak kelapa atau santan juga baik untuk kesihatan. Minum air mineral, kopi O dan teh O tanpa gula adalah kaedah minum secara sihat.
Secara umumnya, Harvard Medical School membuat satu gambar rajah panduan pemakanan sihat berbentuk ‘pinggan makan’ yang dipanggil ‘Healthy Eating Plate’.
Kaedah ini diikuti di Amerika Syarikat yang dipanggil ‘Choose MyPlate.gov’ dan di Malaysia dipanggil sebagai ‘Model Pinggan Sihat’.
MENURUNKAN BERAT BADAN HANYA DENGAN BERSENAM
Senaman penting untuk menurunkan berat badan, tetapi bergantung kepada senaman semata-mata tanpa mengawal pemakanan adalah usaha sia-sia. Kajian mendapati seseorang yang hanya bersenam tanpa mengawal jumlah makanan dan kalori makanan menyebabkan berat badan susah turun, malah bertambah.
Ini kerana ramai mengira kalori yang dibakar apabila bersenam dan menyangka dengan kalori yang dibakar, tidak perlu mengawal jumlah makanan yang diambil. Jika ingin menurunkan berat badan secara maksimum, jumlah pemakanan seharian masih perlu dikawal walaupun anda bersenam.
MEMILIH PRODUK ‘RENDAH LEMAK’
Kita selalu memilih makanan atau produk yang dilabel sebagai ‘rendah lemak’ dan merasakan ia baik untuk kesihatan dan boleh membantu menurunkan berat badan.
Hakikatnya, produk itu sebenarnya mempunyai nilai kalori tinggi kerana kandungan gulanya sangat tinggi. Pengeluar produk ini mengurangkan lemak dalam produk mereka tetapi menambah kandungan gula untuk membuatkan produk ini lebih sedap. Kajian sains mendapati lemak mono tak tepu (kekacang, avocado, minyak zaitun) dan lemak Omega 3 dari ikan baik untuk menurunkan berat badan.
MEMILIH MINUMAN ‘DIET’
Kajian mendapati pengambilan minuman ‘diet’ menyebabkan masalah berat badan dan kencing manis walaupun kalorinya lebih rendah. Satu kajian di Texas Health Science Center di San Antonio, Amerika Syarikat mendapati seseorang yang mengambil minuman ‘diet’ menghadapi sehingga 70 peratus peningkatan saiz pinggang daripada seseorang yang mengambil minuman biasa. Kajian sebelumnya juga mendapati, risiko obesiti bertambah sehingga 41 peratus untuk penggemar minuman ‘diet’.
Menurut pakar pemakanan, fenomena ini berlaku kerana pemanis tiruan aspartame yang rendah kalori dalam minuman ‘diet’ meningkatkan selera makan dan menghalang otak mendapat ‘isyarat kenyang’ apabila perut penuh. Minuman terbaik untuk menurunkan berat badan ialah air mineral.
Jika anda gagal dalam percubaan pertama untuk menurunkan berat badan, jangan terlalu cepat mengalah. Kajian mendapati seseorang yang hanya cuba menurunkan berat badan mendapat faedah kesihatan walaupun gagal menurunkan walau sedikitpun.
Jadikan matlamat untuk mendapat kesihatan baik sebagai sebab utama menurunkan berat badan kerana kesihatan baik akan terpancar sebagai kecantikan sebenar.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Selama ini, bab perancangan keluarga selalu jadi ‘tanggungjawab’ wanita. Tapi sekarang, lelaki pun dah ada calon ‘senjata rahsia’ tersendiri. Bayangkan, satu pil yang boleh buat sperma korang berehat tanpa ganggu hormon atau jalani prosedur kekal macam vasektomi. Mustahil? Tak lagi.
Dunia saintifik baru saja mencatat sejarah bila pil perancang lelaki pertama, YCT-529, melepasi ujian keselamatan manusia!
Dan ya bro, kalau semuanya berjalan lancar… korang mungkin akan guna pil ni macam vitamin.
YCT-529 ni bukan sekadar eksperimen biasa. Ia dibangunkan oleh syarikat bioteknologi YourChoice Therapeutics sebuah pasukan penyelidik yang komited cipta kaedah kontraseptif lelaki tanpa hormon. Tak macam pil wanita yang ubah paras estrogen dan progesteron, pil ni tak sentuh langsung testosteron lelaki. Maksudnya? Tiada gangguan pada tenaga, libido, mood atau ciri kelelakian.
Pil ni bertindak dengan menyekat sejenis protein bernama Retinoic Acid Receptor Alpha (RAR-α) – komponen utama dalam penghasilan sperma. Bila protein ni disekat, kilang sperma korang ‘pause’ buat sementara. Yang menarik, semuanya boleh dipulihkan sepenuhnya sebaik saja ubat dihentikan. Tak kekal, tak kekok.
Dalam ujian terhadap tikus jantan, YCT-529 terbukti mampu hentikan penghasilan sperma dan buatkan mereka ‘infertil’ selama rawatan. Lepas rawatan dihentikan, sperma kembali normal dalam tempoh 4 minggu. Masa pasangan tikus tu mengawan, kadar keberkesanan mencegah kehamilan capai 99%.
Dalam fasa pertama ujian klinikal manusia, seramai 16 lelaki sihat berusia 32-59 tahun yang dah lalui vasektomi dipilih. Kenapa lelaki vasektomi? Supaya saintis boleh uji kesan ubat tanpa risiko kesuburan kekal.
Menurut Nadja Mannowetz, saintis dan pengasas bersama YourChoice Therapeutics:
“Kami sangat berhati-hati kerana ini kali pertama kontraseptif lelaki tanpa hormon diuji ke atas manusia. Kami mahu pastikan tiada kesan jangka panjang yang tak diingini.”
Tujuan utama kajian ni bukan untuk lihat sama ada pil tu mencegah kehamilan, tapi nak pastikan ia selamat, stabil, dan mudah diserap badan.
Kalau dulu lelaki hanya ada dua pilihan: kondom atau vasektomi. Sekarang, nampaknya kita bakal ada alternatif ketiga yang lebih fleksibel dan moden. Tak perlu hormon, tak perlu pembedahan hanya pil on demand yang bantu lelaki ambil bahagian aktif dalam perancang keluarga.
YCT-529 adalah ‘game changer’. Satu langkah besar untuk kesaksamaan dalam perancang keluarga. Dan jika semua fasa kajian berjaya, tak mustahil lelaki akan mula simpan pil ni dalam laci bilik tidur, bukan lagi eksklusif untuk wanita.
Isu perceraian lelaki moden bukan lagi perkara terpencil dalam masyarakat hari ini. Statistik terbaru menunjukkan betapa rapuhnya institusi rumah tangga jika tiada keseimbangan antara cinta, komunikasi dan tanggungjawab kewangan.
Menurut laporan Berita Harian, sebanyak 10,815 kes perceraian pasangan Islam direkodkan di Selangor antara Januari hingga September tahun ini, angka yang cukup besar dan membimbangkan. Ketua Hakim Syarie Selangor, Datuk Mohammad Adib Husain, mendedahkan bahawa punca utama perpisahan ini adalah masalah kewangan dan kegagalan komunikasi antara pasangan.
Daripada jumlah itu, 6,827 kes membabitkan lafaz cerai di hadapan hakim Mahkamah Syariah, manakala 3,445 kes lagi ialah pengesahan lafaz cerai di luar mahkamah. Selebihnya pula melibatkan permohonan fasakh (470 kes), khuluk (26 kes) dan taklik (47 kes).
“Antara corak yang dikenal pasti dalam kebanyakan kes ialah kegagalan pasangan menyeimbangkan tanggungjawab ekonomi dan komunikasi dalam rumah tangga. Ada suami melihat isteri bekerja lalu mengambil mudah tanggungjawab memberi nafkah,” jelas Datuk Mohammad Adib.
Apa yang lebih menyedihkan, katanya lagi, ada pasangan yang baru dua atau tiga tahun berkahwin sudah berpisah, malah ada juga yang sudah hidup bersama lebih 30 tahun akhirnya bercerai. Purata umur pasangan yang berpisah pula sekitar 40 tahun — satu fasa di mana kebanyakan lelaki sepatutnya sedang menikmati kestabilan hidup dan kerjaya.
Selain tekanan ekonomi, masalah komunikasi dan kekasaran dalam perhubungan turut menjadi faktor besar yang menyumbang kepada keretakan rumah tangga. “Ada pasangan duduk sebumbung tapi tidak bertegur sapa… suami di atas, isteri di bawah. Tiada komunikasi,” tambah beliau.
Bagi lelaki moden hari ini, ini satu realiti yang perlu direnung dalam-dalam. Dalam perkahwinan, tanggungjawab bukan hanya soal memberi nafkah, tetapi bagaimana kita mendengar, memahami dan berkomunikasi dengan pasangan. Bila duit jadi punca tekanan, emosi mudah meletup dan di sinilah pentingnya kawalan diri serta kebijaksanaan mengurus hubungan.
Datuk Mohammad Adib turut menasihati pasangan agar tidak terburu-buru memfailkan perceraian, sebaliknya mencari ruang berdamai dengan mendapatkan bantuan kaunselor bertauliah, pegawai agama atau imam di kawasan masing-masing. “Kadang-kadang isu rumah tangga boleh diselesaikan melalui perbincangan antara pasangan atau keluarga terlebih dahulu,” ujarnya.
Pesan untuk lelaki Maskulin: Jangan biarkan ego menjadi dinding antara anda dan kebahagiaan rumah tangga. Jika tekanan kewangan menekan jiwa, cari jalan untuk berbincang dan mencari penyelesaian, bukan menunding jari. Lelaki sejati bukan diukur daripada seberapa banyak dia memberi, tetapi sejauh mana dia mampu mempertahankan apa yang dia bina.
Kesedaran terhadap isu perceraian lelaki moden ini sangat penting supaya setiap pasangan memahami peranan masing-masing. Dengan komunikasi yang baik dan pengurusan kewangan yang bijak, hubungan suami isteri mampu kekal utuh dan bahagia.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Perasan tak ramai pemain Piala Dunia 2026 pakai but merah jambu? Rupanya ada sebab saintifik dan strategi pemasaran bernilai jutaan dolar di sebalik trend paling mencuri perhatian tahun ini!
je senang
