Kecantikan sering dikatakan subjektif, tetapi selama berabad-abad, ahli matematik, saintis, dan seniman telah berusaha untuk mengukurnya melalui Golden Ratio atau Nisbah Emas. Itulah penanda aras yang telah menjadikan Bella Hadid diangkat sebagai wanita tercantik pada tahun 2024.

Dikenali sebagai Phi (1.618), Nisbah Emas adalah formula matematik yang berakar pada alam semula jadi, seni, dan bahkan seni bina. Formula kuno ini telah diterapkan pada wajah manusia untuk menentukan kesempurnaan simetri, dan sering disebut sebagai penanda aras kecantikan.

Nisbah Emas berasal dari zaman Yunani Purba, di mana ia pertama kali dikenali kerana daya tarik estetiknya dalam proporsi Parthenon dan karya seni klasik lain.

Leonardo da Vinci memperkenalkannya lagi semasa Zaman Renaissance dengan menggabungkan nisbah ini dalam karya terkenalnya, Vitruvian Man, dan karya-karya lain.

Ideanya mudah: semakin dekat proporsi wajah atau tubuh kepada Phi, semakin harmoni dan menarik ia kelihatan pada mata manusia.

Hari ini, para saintis menggunakan pemetaan digital dan perisian canggih untuk menganalisis wajah berdasarkan nisbah ini, mengenal pasti individu paling cantik secara saintifik pada zaman kita.

Dan pada tahun 2024, mendahului carta sebagai wanita paling cantik berdasarkan sains tidak lain adalah Bella Hadid.

Bella Hadid Persis Dewi Moden

Bella Hadid, seorang supermodel terkenal di peringkat antarabangsa, sentiasa memikat dunia fesyen dan hiburan dengan ciri-ciri menawannya dan kehadirannya yang memukau.

Pada usia 28 tahun sahaja, kerjaya Bella telah mencapai tahap yang luar biasa, menjadikannya wajah utama dalam kempen jenama mewah seperti Dior, Versace, dan Bulgari.

Walau bagaimanapun, daya tariknya melebihi kejayaan di atas pentas peragaan. Menurut Nisbah Emas, simetri dan proporsi wajah Bella hampir sempurna.

Dalam analisis terperinci yang dilakukan oleh pakar bedah kosmetik, Dr. Julian De Silva, wajah Bella mencatatkan skor luar biasa sebanyak 94.35% ketepatan kepada Nisbah Emas. Ciri-ciri paling menonjol beliau termasuk:

• Mata: Jarak dan bentuk yang sempurna, menarik perhatian ke pusat wajahnya.
• Hidung: Struktur halus dan simetri yang melengkapkan proporsinya secara keseluruhan.
• Bibir: Penuh dan secara semula jadi terbentuk, melengkapi tulang pipi tingginya.
• Dagu dan Garis Rahang: Garis rahang yang tajam tetapi feminin yang seimbang dengan wajahnya.

Wajah Bella bukan sahaja bukti kepada genetik, tetapi juga contoh bagaimana simetri dan proporsi diiktiraf secara universal sebagai cantik.

Walaupun dalam dunia dengan pelbagai standard kecantikan, ciri-cirinya bergema di pelbagai budaya dan latar belakang, menjadikannya ikon global sejati.

Impak Budaya Bella

Walaupun sains menobatkan Bella Hadid sebagai wanita paling cantik, pengaruhnya melangkaui penampilan fizikalnya.

Dilahirkan sebagai Isabella Khairiah Hadid, beliau berasal dari latar belakang pelbagai budaya – bapanya adalah rakyat Palestin, manakala ibunya berketurunan Belanda.

Gabungan budaya ini bukan sahaja membentuk kecantikannya yang unik tetapi juga menjadi jambatan antara komuniti yang berbeza di seluruh dunia.

Bella lebih daripada sekadar wajah cantik. Beliau adalah suara untuk keadilan sosial, menggunakan platformnya untuk memperjuangkan isu-isu yang dekat dengan hatinya.

Beliau lantang mengenai warisan Palestinnya, sering bersuara mengenai isu kesaksamaan dan hak asasi manusia. Aktivisme beliau menambah dimensi kepada personaliti awamnya, membuktikan bahawa kecantikan boleh menjadi berkuasa apabila digabungkan dengan tujuan.

Muse Fesyen Generasi Ini

Pengaruh Bella Hadid dalam industri fesyen tidak dapat dinafikan. Beliau telah berjalan untuk setiap pereka terkenal, menghiasi kulit majalah yang tidak terhitung jumlahnya, dan mentakrifkan semula standard kecantikan moden.

Kemampuannya untuk beralih dengan mudah dari fesyen tinggi ke gaya jalanan menjadikannya inspirasi untuk pereka dan peminat.

Beliau juga seorang pencetus trend, sering dilihat bereksperimen dengan gaya rambut berani, solekan, dan pilihan fesyen avant-garde.

Evolusi gaya Bella adalah cerminan pendekatannya yang berani terhadap ekspresi diri. Dari permaidani merah Met Gala ke gaya jalanan kasual di New York, beliau sentiasa mendorong batasan dan menetapkan trend yang meluas ke seluruh dunia.

Walaupun status supermodelnya, Bella tetap relatable kepada peminatnya. Beliau telah terbuka mengenai perjuangannya dengan penyakit Lyme, kesihatan mental, dan tekanan hidup dalam perhatian.

Sambil kita meraikan pencapaian Bella Hadid, penting untuk diingat bahawa kecantikan hadir dalam pelbagai bentuk.

Nisbah Emas adalah panduan, bukan buku peraturan, dan setiap individu membawa daya tarikan unik mereka ke dunia.

Memahkotakan Bella Hadid sebagai wanita paling cantik 2024 adalah peringatan bahawa sains dan kemanusiaan boleh bersatu untuk mencipta sesuatu yang benar-benar luar biasa.

Subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Hati siapa yang tidak hiba apabila kehilangan insan yang tersayang. Lebih memilukan apabila bukan seorang sahaja yang dijemput Ilahi, tetapi empat ahli keluarga sekaligus.

Itulah dugaan yang dihadapi Azam Radin Mustapha Amiruddin, 46, sehingga pengsan beberapa kali akibat tidak tahan menanggung kesedihan.

Sebaik sahaja jenazah dua anak perempuannya yang menjadi mangsa korban kepala air tiba di unit forensik Hospital Tapah, Perak, Azam dilaporkan tidak sedarkan diri.

Perkelahan mereka sekeluarga di Sungai Kenjur, Kampung Poh, Bidor, pada Rabu sepatutnya menjadi kenangan indah namun bertukar tragedi.

Empat daripada tujuh mangsa iaitu, Aszura Bani, 37 bersama tiga anaknya, Hanum Marissa, 2, Hafiy Muhayyat, 4, dan Hana Mikayla, 7, hilang dihanyutkan arus deras kepala air.

Memetik laporan Sinar Plus, berikut ringkasan info dan kronologi kejadian itu.

Kronologi Kejadian

1. Kakak Aszura, Aslinda Bani, 38, menceritakan bencana kepala air terjadi sekelip mata kira-kira jam 4 petang. Beliau yang turut terperangkap bagaimanapun selamat selepas ditarik oleh seorang penduduk kampung.
2. Menurut Aslinda, ketika itu arwah Aszura sedang merangkul dua orang anaknya dan memintanya mendapatkan bantuan daripada penduduk kampung.
3. Bagaimanapun, selepas beliau kembali ke tempat kejadian semua ahli keluarganya hilang kecuali pembantu rumah berusia 30-an yang terselamat.
4. Kakak Azam, Ainur Radin Mustapha Amiruddin, 51, memberitahu arwah Hafif cuba diselamatkan pembantu rumah yang berpaut pada batu sungai ketika kejadian. Namun si kecil itu terlepas dari pelukan dan dibawa arus.
5. Lebih memilukan, arwah meminta pembantu rumah itu tidak melepaskannya namun sayangnya wanita itu tidak berdaya kerana arus yang terlalu deras.
6. Jenazah Aszura ditemukan 600 meter dari tempat kejadian tidak lama selepas itu.
7. Manakala jenazah Hafif Muhayat pula ditemukan seorang penduduk kampung dalam operasi mencari dan menyelamat pada jam 9.50 malam di dasar sungai berdekatan sebatang pokok tumbang.
8. Jenazah Hanna Mikayla dan Hanum Marissa pula ditemukan pada 9 pagi keesokannya dalam selang masa selama 10 minit. Jenazah berkenaan dibawa ke Hospital Tapah untuk dibedah siasat.
9. Selepas urusan mandi dan mengkafankan di hospital berkenaan selesai, jenazah keluarga itu dibawa ke Masjid Al-Muhtadin untuk disolatkan.
10. Jenazah tiga beradik itu dikebumikan jam 6.20 petang dalam satu liang lahad bersebelah pusara Aszura terdahulu dikebumikan pada tengah hari di Tanah Perkuburan Islam Pekan Bidor.

Dalam pada itu, penduduk kampung mendedahkan aliran air sungai didapati deras ketika kejadian dan paras air menurun selepas sejam, namun berdasarkan maklumat, insiden kepala air di kawasan sungai itu sudah lama tidak berlaku.

Pilu Seorang Suami & Ayah

Azam Radin yang terlalu sedih atas kejadian menimpa isteri dan anaknya, berkata ketika kejadian beliau sedang bekerja di Gopeng dan bergegas ke tempat kejadian apabila diberitahu oleh seorang daripada anak saudaranya.

“Apabila sampai di lokasi kejadian, isteri saya sudah ditemukan lemas,” katanya sebak.

Teruja Berjumpa Nenek

Sementara itu, kakak Azam Radin, Ainur memaklumkan anak-anak saudaranya sangat teruja dan rindu untuk berjumpa opah mereka.

Ujarnya pada minggu lepas sahaja, sudah dua kali Aszura dan Azam serta anak-anak mereka berziarah.

Polis menasihatkan orang ramai supaya lebih berhati-hati ketika menjalankan aktiviti perkelahan, khususnya sepanjang musim Monsun Timur Laut (MTL).

Sumber & Kredit Foto: Sinar Plus dan Berita Harian

Stamina dan ketahanan bersukan adalah perkara berbeza dari kekuatan diri. Ketahanan bersukan merujuk pada keupayaan untuk bersukan lebih lama. Manakala tahap stamina lebih membayangkan  tahap tenaga yang lebih baik, sistem kardiovaskular yang sihat dan kesihatan yang mantap umumnya. Untuk meningkatkan stamina dan ketahanan, anda perlu meningkatkan keupayaan paru-paru, memiliki jantung dan edaran darah yang sihat termasuklah memiliki kekuatan pada otot peha dan kaki. Kuncinya, anda perlulah meningkatkan aktiviti fizikal secara berperingkat. Berikut adalah kaedah yang boleh anda praktikkan.

Langkah 1- Kira sasaran degupan jantung anda dengan formula berikut;- Kadar degupan jantung maksima ialah 220 tolak umur anda. Contoh bagi anda yang berusia 32 tahun:  220 – 32 = 188 degupan seminit. Sasarkan di antara 50% hingga 80% dari ini ketika senaman iaitu antara 94 hingga 150 degupan seminit ketika bersukan. Anda boleh gunakan jam yang dilengkapi dengan alat pengira kadar degupan jantung atau kirakan degupan jantung anda sebaik sahaja selepas bersukan.

Langkah 2- Mulakan dengan senaman/sukan yang anda gemar seperti bola sepak, badminton ataupun berenang. Tingkatkan tahap ketahanan perlahan-lahan dan pastikan degupan jantung anda tidak melebihi sasaran seperti kiraan di atas.

Langkah 3- Bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Jika anda baru bermula, mungkin boleh dibahagikan 30 minit tersebut kepada pecahan 3 x 10 minit. Pastikan setiap sesi dapat meningkatkan kadar degupan jantung yang disasarkan dan juga meningkatkan kadar pernafasan. Jadikan senaman ini rutin harian atau tabiat anda.

Langkah 4- Gabungkan aktiviti yang berlainan dalam rutin senaman anda. Contoh bermain badminton tiga kali seminggu diselangkan dengan aktiviti jogging, berenang ataupun berjalan kaki pada hari anda tidak bermain badminton. Gabungkan juga aktiviti ‘weight training’ yang fokus pada memperkuatkan otot di bahagian kaki dan perut sebagai persediaan melakukan marathon.

Langkah 5- Periksa kadar degupan jantung anda selepas sebulan menjalankan langkah-langkah di atas. Perhatikan sama ada terdapatnya peningkatan dari sudut ketahanan.

Langkah 6- Tingkatkan intensiti dan jangkamasa sesi senaman apabila kadar degupan jantung anda semakin bertambah baik. Contohnya seperti dari senaman berjalan kaki ditingkatkan pada berjogging. Lakukan perkara yang sama, tingkatkan ketahanan sedikit demi sedikit, insya-Allah anda akan lebih bersedia dengan stamina yang lebih mantap