Sering dicaci, dikutuk dan direject ramai perempuan hanya kerana rupa dan bentuk badan, lelaki ini nekad untuk kurus dari 150kg ke 80kg. Transformasi kejayaannya menurunkan berat sebanyak 70kg pastinya membakar semangat mereka yang ingin kurus.
Jom ikuti perkongsian pengguana Twitter, Firdaus tentang 28 rahsianya kurus dan menurunkan berat. Tak pernah berputus asa, akhirnya dia berbangga dengan kejayaan yang dicapainya.
Ini yang dia kongsikan. Jom kita jadikan pembakar semangat!
Transformasi turun dari 150kg ke 80kg
Habit makan banyak, berat mencecah RM150kg masa tingkatan 3
Pegang rekod ‘Budak Paling Berat Dalam Sekolah’ masa darjah 5
Asyik kena buli & diejek masa di sekolah
Motivasi untuk kurus
Ads
Motivasi untuk bakar semangat & pasang niat kenapa nak kurus
Jaga pengambilan kalori & pemakanan setiap hari
Tip masak tanpa minyak
Timbang berat seminggu sekali & sediakan buku nota untuk tulis progress
Buat senaman weight training & kardio
Ads
Better bawa bekal dari rumah & minum banyak air
Pastikan tidur cukup & senaraikan benda nak buat lepas kurus
Syahir Rosdi kini berdiri sebagai nama paling gah dalam dunia sepak takraw yang keras, pantas dan sarat tekanan. Hanya pemain dengan mentaliti elit mampu berada di puncak, dan pengiktirafan ‘The Best Tekong In The World’ daripada Persekutuan Sepak Takraw Antarabangsa (ISTAF) membuktikan dominasinya di gelanggang antarabangsa.
Penganugerahan berprestij itu diumumkan menerusi Sijil Kecemerlangan Antarabangsa Terbilang yang dikeluarkan oleh ISTAF sebagai penghormatan terhadap pencapaian luar biasa beliau di pentas dunia. Ia bukan sekadar sijil, tetapi simbol pengiktirafan tertinggi terhadap seorang atlet yang telah membawa standard permainan tekong ke tahap baharu.
Menurut kenyataan rasmi ISTAF, anugerah tersebut diberikan berdasarkan prestasi cemerlang Syahir Rosdi dalam tiga kejohanan utama — Piala Dunia 2024, Piala Asia 2025 dan Sukan SEA 2025. Dalam tempoh itu, beliau bukan sahaja konsisten menyumbang mata, malah menjadi nadi taktikal pasukan negara.
“Melalui penguasaan teknik elit, kecerdasan taktikal, ketahanan mental dan kecemerlangan kompetitif, beliau secara konsisten beraksi di tahap tertinggi sepak takraw antarabangsa,” menurut kenyataan ISTAF.
Sebagai tekong, Syahir memikul tanggungjawab paling berat — memulakan serangan, memecah fokus lawan dan mengawal momentum perlawanan. Servisnya tajam, variasinya sukar dibaca, manakala ketenangannya ketika mata genting membezakan beliau daripada pemain lain.
Lebih manis, kehebatan Syahir Rosdi turut diakui oleh media sukan Thailand — negara yang sinonim sebagai kuasa besar sepak takraw dunia. Pengiktirafan daripada pesaing tradisi ini membuktikan bahawa beliau bukan sekadar hebat di atas kertas, tetapi benar-benar digeruni di gelanggang.
“Keupayaannya untuk sentiasa mewakili Malaysia dengan penuh kecemerlangan di samping berupaya menandingi serta mencabar pemain elit terbaik Thailand telah melayakkan beliau menerima pengiktirafan antarabangsa ini,” menurut kenyataan tersebut.
Pujian terbuka daripada media Thailand mengesahkan kedudukan Syahir sebagai salah seorang tekong terbaik dunia ketika ini, sekali gus mematahkan dominasi psikologi yang sekian lama memihak kepada lawan serantau itu.
Bagi pembaca Majalah Maskulin, Syahir Rosdi adalah refleksi lelaki berprestasi tinggi — berdisiplin, fokus dan tidak pernah puas dengan kejayaan semasa. Pengiktirafan ini bukan sahaja mengangkat nama individu, malah menaikkan martabat sepak takraw Malaysia di peringkat global.
Anugerah ini dianugerahkan sebagai penghormatan terhadap sumbangan cemerlangnya dalam sepak takraw antarabangsa, komitmen terhadap kecemerlangan, integriti kesukanan serta peranannya sebagai duta senyap yang mengharumkan nama negara.
Beliau bukan sekadar Tekong Terbaik Dunia. Dia adalah bukti bahawa lelaki yang bekerja dalam diam akhirnya akan diangkat dunia — dengan penghormatan yang tidak boleh dipertikaikan.
Kejayaan Syahir Rosdi ini turut memberi inspirasi kepada generasi muda yang meminati sepak takraw. Ia menunjukkan bahawa disiplin, fokus, dan kerja keras mampu membawa seseorang ke puncak dunia. Lebih penting, pencapaian ini menegaskan bahawa Malaysia masih memiliki bakat besar yang mampu bersaing dengan gergasi Asia Tenggara.
Kisahnya menjadi bukti bahawa dalam arena penuh tekanan, pemain yang tenang, matang dan berprinsip mampu mencipta legasi yang kekal. Pengiktirafan antarabangsa ini menjadi pembakar semangat buat peminat serta pemain muda untuk terus memperkasakan sukan warisan negara.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Sebagai seorang lelaki yang menghargai semangat juang dan kejayaan dalam hidup, anda pasti tahu betapa manisnya perasaan apabila melihat atlet Malaysia mengukir nama di persada dunia. Dan di mata kami, tidak ada ikon yang lebih menawan dan memberi inspirasi selain wira paralimpik negara, Datuk Abdul Latif Romly.
Atlet yang digelar ‘Raja Lompat Jauh Para’ ini baru sahaja sekali lagi membuktikan statusnya sebagai yang terbaik di dunia.
Pada Kejohanan Olahraga Para Dunia di New Delhi di India, Ahad lalu, Latif, yang kini berusia 28 tahun, melakar sejarah dengan melakukan lompatan sejauh 7.67 meter dalam acara lompat jauh T20 (kurang upaya intelektual).
Apa yang menjadikan kejayaan ini luar biasa?
Lompatan 7.67 meter itu bukan sekadar menjamin pingat emas, malah telah memecahkan rekod dunia miliknya sendiri!
Rekod terdahulu iaitu 7.64 meter yang dicatatkan pada Sukan Para Asia 2018 di Jakarta, kini hanya tinggal sejarah.
Bayangkan komitmen dan disiplin yang diperlukan untuk mengatasi prestasi diri sendiri—itulah mentaliti seorang juara sejati.
Sebenarnya, Latif sudah menunjukkan niatnya apabila terlebih dahulu memecahkan rekod kejohanan (7.61m) dalam lompatan pertamanya, sebelum ‘mengemas kini’ rekod dunia dalam lompatan ketiga yang gemilang.
Kejayaan di New Delhi ini adalah pingat emas kelima Latif di pentas dunia!
Ini bukan kejutan atau nasib semata-mata, tetapi satu pengesahan konsistensi luar biasa seorang atlet ikonik:
Legasinya kini tersemat kukuh. Latif bukan sahaja menewaskan pesaingnya seperti Hassan Dawshi dari Arab Saudi (perak, 7.36m) dan Matvei Iakushev (gangsa, 7.22m), tetapi beliau menewaskan batasan yang ada di minda orang lain.
Kejayaan Latif Romly kini menjadi bukti bahawa dengan kerja keras, kecekalan, fokus yang tajam dan serta semangat yang tidak pernah mengalah boleh menjadi kunci kepada kejayaan.
Tidak kira apa pun cabaran yang dihadapi. Latif kini merupakan legenda dan ikon sukan negara yang menjadi inspirasi serta teladan terbaik untuk kita semua tentang erti sebuah keunggulan.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Nama Alif Satar dan gerakan ‘Subuh macam Jumaat’ tidak perlu lagi MASKULIN perkenalkan. Gerakan yang diangkat sama-sama oleh selebriti berbakat besar ini menjadi salah satu fenomena yang melanda negara kita.
Sering berkongsi tentang aktiviti Subuh seperti ini di laman media social, Alif Satar baru-baru ini menarik perhatian ramai apabila menyantuni golongan remaja yang sering dipandang serong oleh sesetengah masyarakat aitu geng basikal lajak.
Menerusi atu hantarannya di laman media social Instagram, Alif Satar berkongsi tentang bagaimana geng basikal lajak yang didekatinya di antara kumpulan yang dating sama-sama solat Subuh berjemah di masjid.
Jelasnya, dia bearsa sangat bangga melihat semangat dan kesungguhan yang ditunjukkan oleh sekumpulan remaja dengan basikal lajak yang sama-sama mengimarahkan masjid.
“Geng basikal lajak ni antara yang datang Subuh pagi tadi. Depa kata ‘Kami kayuh sejam mai sini’. Alhamdulillah. Abang bangga dengan adik.
“Diorang ni lah masa depan komuniti masyarakat kita. All they need is some encouragement and support to channel their potential into something positive! IKau ngat senang nak bangun sebelum subuh, kayuh sejam naik basikal yang takda gear?” jelas Alif Satar.
Jelas pelantun lagu “Lelaki Seperti Aku” ini lagi, semangat yang ditunjukkan oleh anak-anak ini selayaknya mendapat pujian dan harus dijadikan contoh.
“Tahniah adik-adik. Teruskan! Semoga Allah SWT terima segalan amalan korang dan permudahkan urusan untuk masa depan!,” ujarnya lagi.
Meninjau ke ruangan komen, rata-rata netizen turut menzahirkan rasa bangga selain turut berharap agar persepsi negatif terhadap anak-anak muda ini dapat diubah pada masa akan datang.
“Hebat mak ayah mereka didik anak-anak. Selain usaha pihak masjid dan kariah, generasi macam ini kena jaga betul-betul.
Malah ada juga yang terus memberi sokongan dan memuji Alif Satar di atas impak positif yang ditunjukkannya kepada golongan muda.
“Semoga Aliff terus buat kebaikkan dan beri inspirasi kepada yang lain.
“Tak mustahil budak-budak basikal lajak ni nanti pula yang jalankan subuh macam jumaat. Masa itu, Aliff duduk santai je dekat kerusi malas tersenyum sorang-sorang di usia emas mengimbau kenangan manis.
“Generasi masa hadapan. Semoga Allah permudahkan urusan adik ini sentiasa.”
Itulah di antara komen-komen warganet yang rata-rata hadir dengan nada positif. Semoga Gerakan ‘Geng Subuh Macam Jumaat’ akan terus segar dan mekar berkembang di seluruh negara dan dunia.
Tahniah!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Perasan tak ramai pemain Piala Dunia 2026 pakai but merah jambu? Rupanya ada sebab saintifik dan strategi pemasaran bernilai jutaan dolar di sebalik trend paling mencuri perhatian tahun ini!
je senang
