Shaheizy Sam amal formula diet ikut Rasulullah SAW. Bukan perkara asing bagi peminat melihat perubahan fizikal pelakon terkenal, Shaheizy Sam, 43, atau lebih dikenali sebagai Sam, yang kadang-kala tampil dengan tubuh berisi dan kemudian kembali kurus dalam masa singkat.
Shaheizy Sam Amal Formula Diet Ikut Rasulullah SAW
Sam dilihat seolah-olah mempunyai ‘suis’ khas yang membolehkan dirinya menukar bentuk badan dengan cepat mengikut keperluan. Nama penuhnya, Shaheizy Sam Abdul Samad, mendedahkan bahawa beliau sudah lama menemui kaedah yang sesuai untuk mencapai bentuk badan yang diinginkan.
Menurut Sam, tiada rahsia atau keajaiban yang digunakan, sebaliknya hanya pendekatan berasaskan logik semata-mata. Beliau menjadikan Rasulullah SAW sebagai contoh utama dalam menjaga kesihatan melalui cara pemakanan yang sederhana.
“Rasulullah adalah inspirasi saya. Baginda tidak menikmati kemudahan seperti kita sekarang yang boleh makan tiga hingga empat kali sehari. Kita tahu kadangkala rumah Baginda tiada makanan yang dimasak, hanya makan kurma sahaja.
“Tetapi Baginda tetap sihat dan mampu memimpin dalam peperangan. Jadi, jika Rasulullah mampu melalui keadaan begitu dan kekal sihat, kenapa pula kita tak boleh makan sekali sehari dan masih sihat? Saya gunakan pendekatan logik seperti itu,” katanya.
BACA: Sihat Dan Rendah Kalori, 8 Pilihan JUS BUAH & Sayur Sesuai Diamal Ketika Diet!
Pelakon filem Polis Evo ini tidak menafikan bahawa ramai yang prihatin dan turut tertanya-tanya tentang rejim kesihatan yang diamalkannya. Malah, ada juga yang risau akan tahap kesihatannya, terutama apabila beliau mengamalkan pengambilan makanan hanya sekali sehari, dikenali sebagai ‘one meal a day’.
“Saya pun masih tertanya-tanya, berapa banyak nutrien yang sebenarnya diperlukan tubuh saya dalam sehari? Bila saya tanya orang lain, tiada jawapan pasti.
“Jadi, bila tiada jawapan, saya anggap apa yang saya amalkan sudah mencukupi. Saya sudah jalani amalan ini lebih 10 tahun dan Alhamdulillah, saya sihat. Tiada masalah, tak rasa lesu pun.
“Badan saya dah pun menyesuaikan diri dengan makan sekali sehari. Kalau nak bincang panjang tentang hal ini, memang makan masa berjam. Sebab tu saya selalu kongsi panjang lebar semasa sesi siaran langsung,” jelasnya lagi.
Sumber: Berita Harian Facebook Shaheizy Sam
BACA: Rahsia Diet Lelaki Sibuk Yang Kekal Sihat Dengan Mudah!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lelaki Kulit Putih Tak Semestinya Tak Macho
Skrub Tomato
Cara putihkan kulit yang pertama adalah dengan menggunakan tomato. Selepas anda mencuci muka dengan bersih ambil sebiji tomato dan di belah dua, gosok dan sapukan tomato tadi ke wajah anda dan biarkan selama 15 minit. Kemudian bilas dengan air bersih, nak dapatkan kesan putih yang memuaskan harus di amalkan setiap hari barulah boleh nampak tau.
Minum Air Putih Secukupnya
Tubuh perlukan air bersih untuk membantu menggantikan sel mati. Minum air sekurangnya dua liter sehari bagi memastikan sistem dalaman dapat berfungsi dengan baik. Apabila tubuh mendapat air yang cukup, kulit juga kelihatan lembap, bersih dan cerah secara semulajadi.
Air Beras
Ketika mencuci beras air bilasan jangan di buang. Ambil air bilasan tadi dan asingkan di dalam baldi, kalau nak tahu air bilasan beras ini mempunyai pelbagai khasiat untuk kecantikan. Air bilasan dikatakan mampu haluskan dan putihkan kulit. Caranya mudah sahaja ambil air bilasan tadi dan amalkan berendam dalam air bilasan beras selama 15-20 minit setiap hari, barulah boleh nampak kulit beransur cerah.
Air Rendaman Limau Nipis
Limau nipis ini mempunyai pelbagai fungsi, buat teh o limau ais pun sedap tau panas-panas ni. Tapi untuk putihkan kulit janganlah nak minum teh o air limau nipis lak kan jadi benda lain lak. Cara cerahkan kulit dengan limau nipis ini mudah sahaja, hiriskan beberapa biji limau nipis dan rendamkan selama 40 minit di dalam baldi, kemudian mandi lah dengan air rendaman ini. Selain untuk putihkan kulit ia juga bantu untuk harumkan badan tau.
Beras Pulut Masker
Sebelum nak tanya dulu kenal ke yang mana satu beras pulut ni? Kalau tak kenal kenalah pandaikan diri pergi ke pasar ya adik-adik. Usaha gigih dik nak putih ni kena kenal bahan. Untuk beras pulut ini, caranya gorengkan beras pulut sehingga kekuningan tanpa minyak ya dik , kan benda lain lak jadi. selepas goreng tumbuk atau pun kisarkan menjadi macam serbuk beduk mak cun tuh , tepek-tepek jadi putih dik. Selepas di kisar dan jadi serbuk bancuh dengan air putih dan sapukan pada wajah dan tubuh. Biarkan kering dan bilas dengan air bersih.
Yogurt Asli
Yogurt ini bukan sahaja sedap di makan dan dijadikan menu untuk kuruskan badan, tetapi boleh juga digunakan untuk cerahkan kulit. Caranya ambil yogurt asli dan lumurkan di wajah dan di leher dan dibiarkan kering sebelum dibilas dengan air bersih. amalkan 3 kali seminggu anda pasti akan terkejut tau dengan kesannya nanti.
Betik Haluskan Kulit
Kisarkan ataupun lumutkan betik supaya menjadi halus dan ambil kisaran betik tadi disapukan pada wajah dan biarkan kering selama 15 minit. Setelah kering bilas dengan air bersih. Pasti takkan percaya dengan kesan yang akan dirasai.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
10 Putera Mahkota Terkenal dan Paling Kaya di Dunia
Tidak dinafikan aura keluarga diraja terus menarik perhatian global dengan pengaruh mereka merentasi politik, budaya, dan ekonomi. Dalam kalangan mereka, putera mahkota memegang peranan penting sebagai pewaris takhta, yang bakal mewarisi legasi dinasti mereka.
Kali ini, MASKULIN ingin kongsikan tentang 10 putera mahkota yang paling terkenal dan terkaya di seluruh dunia.
1. Putera Mahkota Mohammed bin Salman (Arab Saudi)
- Keluarga Diraja: House of Saud
- Kekayaan Bersih: Dianggarkan sebanyak $1.4 trilion (sebahagian daripada jumlah kekayaan keluarga diraja Saudi)
- Kepentingan: Putera Mahkota Mohammed bin Salman (MBS) merupakan salah seorang pemimpin paling berpengaruh di Timur Tengah. Sebagai pemimpin de facto Arab Saudi, beliau mengetuai reformasi politik, ekonomi, dan sosial utama di bawah rancangan “Vision 2030,” yang bertujuan untuk mempelbagaikan ekonomi negara yang bergantung kepada minyak. MBS juga dikenali dengan dasar-dasarnya yang kontroversi, termasuk penglibatannya dalam konflik di Yaman dan pembunuhan wartawan Jamal Khashoggi pada 2018.
2. Putera Mahkota Frederik (Denmark)
- Keluarga Diraja: House of Glücksburg
- Kekayaan Bersih: Dianggarkan sebanyak $50 juta
- Kepentingan: Sebagai pewaris takhta Denmark, Putera Mahkota Frederik dikagumi kerana pendekatan modennya terhadap monarki. Beliau seorang atlet yang cemerlang dan pernah menyertai triathlon Ironman, serta menjadi penaung bagi pelbagai organisasi kebajikan. Perkahwinannya dengan Puteri Mary yang berasal dari Australia turut menambah tarikan antarabangsa kepada keluarga diraja Denmark.
3. Putera Mahkota Hussein (Jordan)
- Keluarga Diraja: Dinasti Hashemite
- Kekayaan Bersih: Dianggarkan sebanyak $1.5 bilion
- Kepentingan: Putera Mahkota Hussein dari Jordan dilihat sebagai simbol masa depan negara. Anak kepada Raja Abdullah II dan Permaisuri Rania, Hussein menerima pendidikan di Universiti Georgetown dan Akademi Tentera Diraja Sandhurst. Beliau terlibat dalam pelbagai inisiatif belia dan menyokong pendidikan, teknologi, dan inovasi di Jordan dan dunia Arab. Kehadirannya yang aktif di media sosial turut meningkatkan profil globalnya.
4. Sheikh Hamdan bin Mohammed Al Maktoum (Dubai)
- Keluarga Diraja: Al Maktoum
- Kekayaan Bersih: Dianggarkan sebanyak $400 juta
- Kepentingan: Dikenali dengan gelaran “Fazza,” Sheikh Hamdan merupakan Putera Mahkota Dubai, sebuah emirat utama dalam UAE. Dengan imej awamnya yang tajam, usaha dermawannya, dan minatnya terhadap sukan lasak, beliau telah mengumpul pengikut yang besar di media sosial. Sheikh Hamdan juga terlibat dalam pentadbiran Dubai, memainkan peranan penting dalam kemajuan teknologi, budaya, dan perniagaan bandar ini.
5. Putera Mahkota Haakon (Norway)
- Keluarga Diraja: House of Glücksburg
- Kekayaan Bersih: Dianggarkan sebanyak $40 juta
- Kepentingan: Putera Mahkota Haakon dari Norway dihormati kerana tumpuannya terhadap usaha kemanusiaan, perubahan iklim, dan kesaksamaan sosial. Putera mahkota Norway ini juga berkhidmat sebagai duta kehormat untuk Program Pembangunan Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (UNDP). Perkahwinannya dengan Mette-Marit, seorang rakyat biasa dengan masa lalu yang kontroversi, pada mulanya mencetuskan perdebatan tetapi akhirnya memperbaharui imej moden monarki Norway.
6. Putera Mahkota Moulay Hassan (Maghribi)
- Keluarga Diraja: Dinasti Alaouite
- Kekayaan Bersih: Dianggarkan sebanyak $5.7 bilion
- Kepentingan: Sebagai anak sulung kepada Raja Mohammed VI dari Maghribi, Putera Mahkota Moulay Hassan bersedia untuk memimpin salah satu monarki yang paling kaya dan stabil di Afrika. Beliau telah mula mengambil bahagian dalam diplomasi peringkat tinggi dan merupakan tokoh penting dalam masyarakat Maghribi, mewakili masa depan keluarga diraja Maghribi.
7. Putera Mahkota Dipangkorn Rasmijoti (Thailand)
- Keluarga Diraja: Dinasti Chakri
- Kekayaan Bersih: Dianggarkan sebanyak $30-$60 bilion (sebahagian daripada aset keluarga diraja)
- Kepentingan: Putera Mahkota Dipangkorn merupakan anak kepada Raja Maha Vajiralongkorn dari Thailand, seorang raja yang terkenal dengan kekayaan peribadinya yang besar. Dipangkorn sedang menerima pendidikan di luar negara dan jarang dilihat di khalayak ramai, tetapi beliau dijangka mewarisi kekayaan yang besar dan kepimpinan keluarga diraja Thailand, salah satu yang terkaya di dunia.
8. Putera Mahkota Alois (Liechtenstein)
- Keluarga Diraja: House of Liechtenstein
- Kekayaan Bersih: Dianggarkan sebanyak $3.5 bilion
- Kepentingan: Putera Mahkota Alois dari Liechtenstein bertindak sebagai bupati untuk bapanya, Putera Hans-Adam II, dalam mentadbir salah satu negara terkecil tetapi paling kaya di dunia. Kekayaan keluarganya datang dari empayar perbankan peribadi mereka dan pelaburan meluas dalam hartanah. Putera Alois sangat terlibat dalam pentadbiran negara dan diplomasi antarabangsa.
BACA: 10 Kasut Larian Berprestasi Tinggi Terbaik 2024 Pilihan MASKULIN
9. Putera Jacques (Monaco)
- Keluarga Diraja: House of Grimaldi
- Kekayaan Bersih: Dianggarkan sebanyak $1 bilion
- Kepentingan: Walaupun masih kanak-kanak, Putera Jacques sudah menjadi tokoh yang terkenal sebagai pewaris keluarga Grimaldi dari Monaco. Peranannya di masa depan penting untuk kestabilan Monaco, sebuah principality kecil tetapi sangat kaya yang terkenal dengan kehidupan mewah, kasino, dan status bebas cukainya. Dilahirkan kepada Putera Albert II dan Puteri Charlene, Jacques mewakili masa depan keluarga diraja yang glamor ini.
10. Putera Christian (Denmark)
- Keluarga Diraja: House of Glücksburg
- Kekayaan Bersih: Dianggarkan sebanyak $50 juta (dikongsi dengan keluarga diraja Denmark)
- Kepentingan: Sebagai anak sulung kepada Putera Mahkota Frederik dan Puteri Mahkota Mary, Putera Christian merupakan pewaris kedua takhta Denmark. Walaupun masih muda, Christian sudah menjadi tokoh awam yang terkenal di Denmark, sering menghadiri acara-acara negara dan majlis diraja bersama ibu bapanya. Beliau mewakili generasi seterusnya dalam monarki Denmark, menjanjikan kesinambungan untuk salah satu rumah diraja tertua di Eropah.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
3 Headphone Tanpa Wayar Stailo, Sesuai Untuk Bersenam Selepas Raya
Paling tidak selesa sewaktu bersenam mahupun jalani aktiviti di gimnasium apabila terkena wayar-wayar berselirat di bahagian kepala. Jadi kali ini Jabra Malaysia telah mengumumkan beberapa lagi siri Elite di pasaran tempatan, termasuklah versi yang lebih tahan lasak iaitu Jabra Elite Active 65t dan juga Elite 65e dan Elite 45e. Siri Elite merupakan siri yang menyokong sambungan tanpa wayar terhebat! Kini anda akan lebih stailo dan selesa di gimnasium.
Elite 45e
Direka untuk pengalaman suara dan muzik terbaik. Elite 45e adalah untuk pengguna yang mahukan gabungan pengalaman suara dan muzik yang terbaik pada headset dengan reka bentuk yang tidak menonjol dan padanan yang baik. Headset neckband lembut (dengan memory wire) ini mempunyai faktor rupa bentuk yang ringan dan penyelesaian mikrofon kotak yang unik yang membawakan komunikasi suara yang paling jelas pada mana-mana headphone stereo wayarles.
Elite 65e
Dihasilkan untuk membawakan panggilan dan muzik wayarles yang terbaik dalam kelasnya. Elite 65e memberikan dua peringkat pembatalan bunyi termasuklah penyelesaian utama oleh Jabra iaitu Active Noise Cancellation (ANC) menerusi 2 mikrofon dalam setiap earbud untuk membawakan pembatalan bunyi yang memenuhi standard dagangan. Ia juga membawakan kualiti perbualan yang luar biasa dengan teknologi tiga mikrofon yang menghasilkan zon penghalang bunyi – untuk memastikan suara anda disampaikan dengan begitu jelas sekali.
Elite Active 65t
Direka untuk pengguna aktif yang mahukan pengalaman suara dan muzik wayarles sebenar semasa sedang melakukan aktiviti senaman. Jabra Elite Active 65t adalah untuk mereka yang menginginkan ciri-ciri Elite 65t, tetapi boleh menggunakan earbuds tersebut dalam persekitaran sukan atau ketika menjalani latihan. Earbuds ini mempunyai cengkaman yang lebih baik, menerusi salutan khas, akselerometer bersepadu bagi ciri-ciri pengesanan, dan pensijilan IP56 bagi peluh, air dan habuk. Dengan Elite Active 65t, pengguna dapat mendengar muzik selama lima jam dengan sekali cas dan ia disertakan dua pengecas tambahan pada cradle.
Ciri-ciri utama rangkaian Elite
- Pengalaman suara yang terbaik: teknologi mikrofon unik yang termaju dalam pasaran memastikan panggilan dan interaksi suara yang terbaik di pasaran. Ini ditambah pula dengan sokongan bagi semua pembantu maya yang utama termasuklah integrasi yang baru dengan Amazon Alexa-on-the-go.
- Pengalaman muzik tersendiri: pengguna boleh menyesuaikan bunyi mengikut pilihan mereka dengan app Jabra Sound
- Kepelbagaian pilihan gaya pemakaian: wayarles sebenar, neckband, neckband lembut, headband – yang sentiasa membawakan suara, muzik dan panggilan yang terbaik
- Ketahanan yang tiada bandingannya: waranti dua tahun terhadap kemasukan air dan habuk**, waranti dua tahun bagi varian Active & Sport terhadap peluh dan habuk
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
