Seperti yang kita tahu, selain berdakwah ustaz Ebit Lew juga sangat terkenal sikapnya yang suka berkongsi segala kerja-kerja murninya seperti memberi bantuan dan sebagainya.
Baru-baru ini, Ebit Lew memberi sedikit sumbangan makanan kepada ‘Frontliner’ membuatkan hati netizen sebak dan terharu dengan insan ini.
Melalui sebuah video berdurasi 2 minit itu menampakkan Ebit Lew pergi ke check point-check point di mana anggota PDRM dan ATM bertugas.
Nampak Ebit Lew bersahaja dengan memakai jubah coklat dan berkopiah sambil memakai topeng dan bersarung tangan saat memberikan bantuan.
Menurut Ebit Lew, dia tidak boleh melakukan semua ini namun dia meminta jasanya itu dibalas dengan doa sahaja. Malah Ebit Lew juga sempat berdakwah dengan memberikan kata-kata semangat kepada anggota petugas.
“Moga Allah mudahkan semua, kebaikan, rahmat. Tak ada tempat lain untuk kamu melainkan syurga. Jadi orang yang beri khidmat kepada masyarakat macam abang ini, Nabi kata walaupun satu malam dijaga sahabat, tempatnya di syurga.
“Inikan pula abang ni hari-hari dari dulu kan? Jadi itulah doakan untuk saya. Terima kasih banyak. Nak buat macam abang tak dapat dah, semoga dipermudahkan semua dan selamat keluarga semua y,” katanya di dalam video yang dikongsikan di Facebook.
“Terima Kasih Kepada Pembuli-pembuli Saya” – Lelaki Ini Kongsi 10 Tip Kurus & Share Rahsia Kulit Flawless
“Tip simple, tetapi kena tahan nafsu dan mental kene kuat”. Itulah kata-kata tip kurus yang dipegang oleh Caden Harriss, seorang mangsa buli akibat miliki badan gempal.
“Kena jadikan ejekan dan perlian sebagai pembakar semangat kerana apabila anda down ketika diet atau exercise, ingat balik muka orang-orang yang membuatkan anda ingin kurus,” ujar jejaka berusia 22 tahun ini.
Ini antara perkongsian diet dan kata-kata semangat Caden Harriss buat anda yang ingin menurunkan berat badan.
Tips pemakanan:
1. Makan ya jangan berlapar. Makan ikut kuanitit yang patut korang ikut jangan bedal semua.
2.banyakkan minum air. Setiap 25kg minum sehari selitir contoh korang berat 75g korang minum la 3 liter
3. Makan nasi boleh tapi hanya segengam dan makan lunch atau pagi
— caden harriss (@caden_harriss) June 8, 2020
4. Lebihkan Makan protein seperti ayam,ikan,telur dan lebihkan sayur juga.
5.breakfast penting jangan skip.
6.berhenti makan sebelum kenyang
7.stop makan after 6pm kalau lapar makan buah or salad
— caden harriss (@caden_harriss) June 8, 2020
8. Minum green tea sebab dia boleh cut craving and naikkan metabolism kita. Sehari 1-2 kali tanpa gula.
9.bila craving gila terus minum air then lepas 10-20 minit craving tu hilang.
10. INGAT KORANG BUKAN LAPAR KORANG BOSAN JE TU.
11. CUT SUGAR TERUS! Gula dari buah takpe.
— caden harriss (@caden_harriss) June 8, 2020
Tip Kurus Dengan Jumping Jack
Katanya lagi, jangan tinggalkan senaman. Lakukan 100-400 jumping jack, namun harus berhati-hati terutamanya jika anda berbadan besar kerana senaman ini mungkin boleh mendatangkan kecederaan pada kaki.
Oh lupa plak exersice you guys boleh buat jumping jack 100-400 a day but be careful org yang badan besar mungkin boleh cedera di kaki. And other workout korang just search kat youtube “home workout” then pilih la mana korang rasa sesuai. Tu je😉
— caden harriss (@caden_harriss) June 8, 2020
Malah dia turut memberitahu rahsia dia mempunyai kulit cerah iaitu hanya mengamalkan air kosong secukupnya dan mengambil suplemen Vitamin C Dissolves dalam air yang boleh dibeli di Watson (dapatkan supplement kulit di sini).
Oh lupa plak exersice you guys boleh buat jumping jack 100-400 a day but be careful org yang badan besar mungkin boleh cedera di kaki. And other workout korang just search kat youtube “home workout” then pilih la mana korang rasa sesuai. Tu je😉
— caden harriss (@caden_harriss) June 8, 2020
Selain Jumping Jack, anda juga boleh bakar kalori dengan melakukan senaman Tabata hanya 4 minit ini. Subscribe dan tonton video Tabata ini di Youtube MASKULIN
Evolusi Seorang Brad Pitt, Memang Seakan Tak Dimamah Usia!
Bila anda ditanya siapakah di antara pelakon Hollywood paling kecak yang anda kenali? MASKULIN rasakan besar kemungkinan nama Brad Pitt pasti akan menjadi salah satu nama yang terpacul dari bibir anda.
Sudah 30 tahun lebih ramai lelaki menjadikan Brad Pitt sebagai sumber inspirasi untuk gaya rambut atau gaya berfesyen. Cuba anda pergi ke kedai-kedai gunting. Pasti terdapat foto Brad Pitt sega tersenyum dengan gaya rambut beralun yang tidak lapuk ditelan zaman.
Bukan itu sahaja, Brad Pitt merupakan antara pelakon yang apa sahaja gaya rambut dia gayakan nampak menjadi. Sama ada rambut panjang, pendek, belah tengah, botak atau mohiccan sekalipun dia pasti masih kelihatan kacak.
Pemenang Pelakon Pembantu Lelaki Terbaik di Academy Awards baru-baru ini kini sudah berusia 56 tahun tapi masih nampak maintain steady dan kacak.
Dia juga seorang yang sangat awer muda dan tidak kelihatan seperti usianya. Tak percaya? Jom kita lihat evolusi seorang Brad Pitt!
1988
Ketika masih di usia muda nampak lebih fresh dan rugged.
1989
Jika nampak seperti tak cukup tidur, Brad Pitt gayakan rambut dengan terjuur keluar dan padanan topi.
1991
Tahun di mana filem ‘Thelma & Louise’ menggear di pawagam.
1993
Tampil dengan gaya rambut panjang ala-kasanova. Tetap kacak!
1994
Legally blonde? Why not!
1995
Tahun di mana Brad Pitt diangkat sebagai The Sexiest Men Alive.
2000
Permulaan milenia baru dan Brad Pitt rancak bercinta dengan Jennifer Aniston.
2004
Menginjak usia 40 tahun tetapi kelihatan seperti baru berusia lewat 20-an!
2009
Bagi orang lain bermisai ketot itu kelakar. Tai tidak Brad Pitt. He pull that off!
2016
Tahun yang agak sukar buatnya selepas berpisah dengan Angelina Jolie.
2020
Ternyata usia itu hanyalah himpunan angkat buat Brad Pitt.
[VIDEO] Erti Sahabat, Hafiz Mahamad Buat Ramai Menangis
![[VIDEO] Erti Sahabat, Hafiz Mahamad Buat Ramai Menangis](https://cdn.maskulin.com.my/2020/10/279727-01_06_041223.jpeg)
Sahabat? Apa yang kita faham tentang sahabat? Memang indahnya dunia jika kita ada sahabat susah senang bersama. Namun, untuk miliki sahabat di kala susah, memang jauh sekali.
Baru-baru ini di media sosial milik Hafiz Mahamad ada mekaramkan bertapa dia menghargai sahabatnya membuatkan ramai orang yang terbuka mata tentang bertapa besarnya erti sahabat buatnya.
![[VIDEO] Erti Sahabat, Hafiz Mahamad Buat Ramai Menangis](https://cdn.maskulin.com.my/2020/10/279731-01_17_190583.jpeg)
Menurutnya dia sanggup membatalakan kerja serta mesyuarat untuk membawa sahabatnya ke hospital kerana mengalami stroke disebabkan kerja kuat selama 10 tahun hanya untuk mendapatkan OT untuk bayaran gaji sebanyak RM2000.
“Harini saya cancel semua kerja & meeting then fly ke Kelantan untuk angkat sahabat saya dari rumah ke hospital.
“Dia stroke disebabkan kerja kuat. 10 tahun dh kerja tempat tu, saya tahu mmg dia kerja setiap hari dari jam 8:30am sampai 11pm semata mata buat OT untuk dapat 2K sebulan.
“Bila kesihatan dia terjejas, saya tktau dia stroke. Dia kata dia demam & kaki sakit. Saya call & suruh dia berhenti, kerja dengan saya je.
“Last week, saya belikan dia ticket ke KL. Bila sampai je Airport, Ya Allah terkejut. Badan kurus kering, kaki kiri lemah. Terinjit injit.
“Lepas 5 hari jaga dekat KL, saya minta dia balik Kelantan untuk follow up hospital. Bila balik Kelantan, dia rest berapa hari then tak boleh bangun langsung.
“Saya call semalam, dia kata dh taktahan. Then saya decide pagi ni untuk terus fly Kelantan.
“Bila sampai rumah tadi, Ya Allah. Nak nangis tapi tahan, pakaikan dia spender baju & angkat dia ke hospital.” Tulisnya di ruangan kepsyen.
![[VIDEO] Erti Sahabat, Hafiz Mahamad Buat Ramai Menangis](https://cdn.maskulin.com.my/2020/10/279730-01_14_336614.jpeg)
Malah, dirinya juga mengimbau kenangannya bersama sahabatnya itu. Katanya mereka sering bermandi-manda di sungai dan saling berjanji sesiapa di antara mereka yang berjaya harus membantu rakan-rakannya yang lain.
“Kami selalu mandi sungai kecik kecik dulu, ingat lagi. Bawah jambatan, kita 4 sahabat janji. Time tu saya cakap.
“Siapa antara kita yg senang, kita tlg antara kita yg susah” & Alhamdulilah Allah bg saya rezeki, kemampuan untuk bantu sahabat ni
“Loh, aku pastikan kau sihat balik. Kau kerja dengan aku & kita berjuang sama sama” terus sihat loh!”katanya lagi.
