Seperti yang kita tahu, selain berdakwah ustaz Ebit Lew juga sangat terkenal sikapnya yang suka berkongsi segala kerja-kerja murninya seperti memberi bantuan dan sebagainya.
Baru-baru ini, Ebit Lew memberi sedikit sumbangan makanan kepada ‘Frontliner’ membuatkan hati netizen sebak dan terharu dengan insan ini.
Melalui sebuah video berdurasi 2 minit itu menampakkan Ebit Lew pergi ke check point-check point di mana anggota PDRM dan ATM bertugas.
Nampak Ebit Lew bersahaja dengan memakai jubah coklat dan berkopiah sambil memakai topeng dan bersarung tangan saat memberikan bantuan.
Ads
Menurut Ebit Lew, dia tidak boleh melakukan semua ini namun dia meminta jasanya itu dibalas dengan doa sahaja. Malah Ebit Lew juga sempat berdakwah dengan memberikan kata-kata semangat kepada anggota petugas.
Ads
“Moga Allah mudahkan semua, kebaikan, rahmat. Tak ada tempat lain untuk kamu melainkan syurga. Jadi orang yang beri khidmat kepada masyarakat macam abang ini, Nabi kata walaupun satu malam dijaga sahabat, tempatnya di syurga.
“Inikan pula abang ni hari-hari dari dulu kan? Jadi itulah doakan untuk saya. Terima kasih banyak. Nak buat macam abang tak dapat dah, semoga dipermudahkan semua dan selamat keluarga semua y,” katanya di dalam video yang dikongsikan di Facebook.
Ada sesetengah orang makan banyak macam mana pun, badan tetap maintain kurus. Jenuh nak tambah berat badan dan makan macam-macam tapi berat badan tetap tak naik. Masalah ini pastinya merunsingkan jika anda kategori orang yang sukar nak tambahkan berat badan dan miliki badan terlalu kurus.
Jika anda alami masalah ini, ikuti perkongsian seorang gadis bernama Siti Shairah tentang tip berlesan tambahkan berat badan.Berhasil dalam 1 bulan. Jom ikuti perkongsiannya.
?BEFORE START?
Berat: 48.5kg
Tinggi: 165cm
Problem with food: Taksuka susu, kekacang, & cheese. And selera kurang.
My concern: BMI underweight cause i tinggi.
?So after make research about food to gain weight, dapatkan nasihat doc, & i decide to make timetable, easy tips with target.
Doin this just to try & lets see the result!
Target:58kg max for me (ideal weight is 50-66kg)
Antara makanan yg menaikkan berat adalah yg makanan yg i senarai diatas yg i taksuka?. But i need to do somthing, cause im underweight!
So i start the next day!
Pagi & malam wajib minum susu atleast 1 gelas (sbb tksuka paksa juga). Full cream cause tggi protein & kibo. Berbeza dgn low fat & yg ada flavour macam choc. I minum brand dutchlady.
Makan vit C 1 capsules / day atau boleh skip selang 2 hari sekali. In 1week dlam 2/3 biji je. Hari yg skip tu i makan buah je bebanyak. Sedap pon sedap hehe. Tp on the day you take vit C tu, makesure minum 2/3liter mineral water! Bukan air teh ais mamak ke starbuck ke ok. Hehe. Vit C is dietary supp, selain drpd utk skin & etc. Bole bg selera makan. Membuak rasa, asyik nk makan je. (i need this cause i jenis tank kecik, makan sikit kenyang, slera tk kuat sgt). So perlu vit C utk membantu slera makan. So now manjang lapar je. Teringin tu teringin ni. Hehe bila dh slera asyik nk kunyah jela.
Kene makan on time, makesure amik breakfast! Breakfast tu penting. Dan kalau lapar je makan! Kunyah jee bebanyak. Makan sikit tu sikit ni. I mean, bila dh telan nasi. Japgi kunyah laa bnde lain. Kopok2 ke askem ke, coklat je. Haa gituu. Haha.
Amik kekacang, soys(not suggest for women) , dairy milk, & cheese
Makan banyak kali, hehe
Disclaimer: Makesure chuols refer doc juga ya. Kalau dh underweight kadang sbb cacing juga. Cuba refer doc first okay.
You know what?
I’m doin this semalam genap 1month! So nak share dgan chuols the result. Dan every week mmg timbang & guna penimbang yg sama. The result mmg unexpected!
BEFORE START 48.5kg
1st week 50.2kg
2nd week 51.2kg
3rd week 52.3kg
4th week 54.5kg
Yeayyy!! Walaupon berat naik, i rasa lemak i tersekat diskala 2 iaitu dipipi & bahagian tidak sepatutnya??. Tapi, im happy with the result!
Alhamdulillah syukur im not underweight anymore! Yes! Goodluck chuols!
Semoga berguna ?
#SheeraShareTheTips
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Di kalangan peminat seni mempertahankan diri seperti mix martial art (MMA) dan juga muay thai, nama Johan Ghazali atau lebih mesra ‘Jojo’ pastinya tidak perlu diperkenalkan lagi.
Selepas sebelum ini menewaskan beberapa orang lawan menerusi One Championship, petarung negara berusia 17 tahun ini sekalu lagi menggemparkan dunia apabila menumpaskan lawannya yang jauh lebih matang dan 12 tahun lebih tua berasal dari Mexico.
LIGHTNING FAST ⚡ 17-year-old phenom Johan “Jojo” Ghazali stops Edgar Tabares in 36 seconds!#ONEFightNight17 | 🔴 Live Now
🇺🇸🇨🇦 Watch live on Prime 👉 https://t.co/duKj2fOmoS
🌍 Live TV broadcast in 190+ countries (check local listings)
🌍 Also available on… pic.twitter.com/mW4Vg43hsC
Pada penampilan sulunya di aksi Primetime US, One Championship pada pagi ini waktu Malaysia, Jojo hanya memerlukan 36 saat sahaja untuk menumpaskan lawannya dengan satu tumbukan padu ke bahagian abdomen.
Rentetan itu petarung Mexico, Edgar Tabares tidak mampu lagi untuk meneruskan pertarungan dan Jojo diumumkan sebagai pemenang menerusi knockout pada pusingan pertama.
Lebih menarik, Jojo yang memulakan kariernya beraksi di ONE Championship sejak bulan Februari lalu belum pernah lagi mengalami sebarang kekalahan dalam lima pertarungannya.
Sebelum ini, dia berjaya memenangi kontrak lumayan dengan bayaran mencecah enam angka di ONE Championship dengan rekod tanpa kalah 4-0 dalam siri acara ONE Friday Fights sebelum ini.
Ramai pemerhati sukan ini meramalkan nama Johan Ghazali atau ‘Jojo’ akan terus mekar di seluruh dunia dengan akat hebat dimilikinya. Tidak hairanlah ramai mula membandingkan Jojo dengan petarung hebat dari Thailand, Rodthang Jitmuangnon.
Jangan lupa follow Facebook MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Klip seorang lelaki mirip Allahyarham Tan Sri P. Ramlee atau nama sebenarnya Teuku Zakaria Teuku Nyak Puteh yang menyanyikan lagu ‘Maafkan Kami’ mulai tular dalam media sosial.
Setelah disiasat, rupa-rupanya lelaki itu adalah seorang pemuda yang berasal dari Kimanis, Fairuz Misran, 34 dan beliau pernah dinobatkan sebagai Johan Bintang P.Ramlee Peringkat Kebangsaan pada tahun 2012.
Berikut adalah video yang mendapat perhatian ramai apabila netizen berpendapat selain memiliki persis wajah yang sama, suaranya hampir serupa 90% :
Sedari bakat sejak tahun 2002
Sewaktu dihubungi penulis, Fairuz berkongsi cerita bahawa dia mula menyedari bakatnya yang boleh meniru suara Allahyarham sejak tahun 2002.
Suami kepada Noor Munira Mohamed, 33, berkata, dia juga perlu berlatih secara kerap untuk mendapatkan tune suara yang sama seperti Allahyarham.
“Ketika itu saya cuma menyertai sebuah pertandingan nyanyian kecil-kecilan di tempat saya dan menerusi pertandingan sedemikian, saya pernah dinobatkan sebagai johan.
“Bermula dari situ, saya trim misai dan rambut sedikit bagi mendapatkan persis wajah seperti Allahyarham dan syukur, transformasi ini diterima ramai,” katanya kepada Maskulin.
Intai peluang bidang lakonan
Ketika ditanya sudah ada atau belum mana-mana pihak produksi yang menawarkan peluang lakonan kepadanya, Fairuz mengatakan dia juga sebenarnya tertunggu-tunggu peluang tersebut.
“Jika ada, saya terima dengan hati yang terbuka,” balasnya ringkas.
Kongsi Fairuz lagi, dia masih lagi dalam proses pembelajaran dan cuba mengikut dialog-dialog Allahyarham sebaik mungkin.
Biodata ringkas
Ini adalah biodata ringkas tentang Fairuz Misran yang menarik untuk dikongsikan :
Nama : Fairuz Misran
Usia : 34 tahun
Status : Berkahwin
Nama isteri : Noor Munira Binti Mohamed
Pekerjaan : Berniaga
Pendidikan : SMK Bongawan
Pengikut di Facebook : 38, 262 orang
Rekod peribadi : Johan Bintang P. Ramlee Peringkat Kebangsaan 2012
Apa komen anda tentang persamaan ini? Bagi penulis, alangkah untungnya jika dia diberi peluang untuk menyerlah dalam industri seni tempatan dan diangkat sama menjadi bintang.
Sekurang-kurangya, orang ramai akan tahu bahawa seni agung Allahyarham Tan Sri. P. Ramlee tidak akan terhenti dan perjalanan hidup Allahyarham boleh didokumentarikan.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Perasan tak ramai pemain Piala Dunia 2026 pakai but merah jambu? Rupanya ada sebab saintifik dan strategi pemasaran bernilai jutaan dolar di sebalik trend paling mencuri perhatian tahun ini!
je senang
![[VIDEO] P. Ramlee Hidup Balik? Ramai Yang Teruja Lihat Pemuda Kimanis Ini Menyanyi!](https://cdn.maskulin.com.my/Maskulin/3277ee7427733db4ed586f688b83e3f3/WhatsApp-Image-2019-01-22-at-09.56.13.jpeg "[VIDEO] P. Ramlee Hidup Balik? Ramai Yang Teruja Lihat Pemuda Kimanis Ini Menyanyi! 36")
