Senyuman adalah antara aset paling berharga pada wajah kita.
Tapi, tak lengkap rasanya kalau senyuman kita ‘terhalang’ dengan gigi yang kuning atau kelihatan kusam.
Mungkin ramai yang ingat nak putihkan gigi perlu berhabis ratus-ratus ringgit di klinik pergigian atau spa oral, tapi sebenarnya ada banyak cara semula jadi dan murah yang boleh kita cuba di rumah.
Berus Gigi Secara Konsisten, Dua Kali Sehari
Jangan ambil ringan ya. Walaupun kedengaran basic, tapi inilah langkah paling penting.
Gigi perlu diberus sekurang-kurangnya dua kali sehari pada waktu pagi selepas bangun tidur dan malam sebelum tidur.
Berus gigi bantu buang sisa makanan, bakteria, dan plak yang menjadi punca utama gigi berubah warna.
Nak lebih berkesan? Gunakan ubat gigi yang ada kandungan pemutih semula jadi seperti baking soda atau arang aktif.
Baking Soda, Ejen Pemutih Dari Dapur
Baking soda bukan sekadar bahan untuk buat kek. Ia juga berfungsi sebagai ejen pemutih gigi semula jadi.
Caranya mudah saja campurkan sedikit baking soda dengan air atau perahkan sedikit jus lemon, sapu atau beruskan perlahan-lahan pada gigi selama seminit dua, kemudian bilas bersih.
Tapi jangan guna setiap hari ya. Cukup 1-2 kali seminggu supaya tidak merosakkan enamel gigi.
Oil Pulling Dengan Minyak Kelapa
Teknik ni dah lama diamalkan dalam perubatan Ayurveda.
“Oil pulling” ni melibatkan kumur mulut dengan minyak (selalunya minyak kelapa dara) selama 10-15 minit.
Teknik ni bantu buang bakteria dalam mulut dan kurangkan pembentukan plak yang buat gigi kelihatan kuning.
Minyak kelapa juga ada sifat antibakteria, jadi bukan sekadar untuk gigi putih, tapi mulut pun jadi lebih segar!
Elak Minuman Berwarna Gelap (Atau Guna Straw)
Teh, kopi, minuman berkarbonat, dan juga jus berwarna pekat memang sedap, tapi itulah antara punca utama gigi jadi kekuningan.
Kalau tak boleh elak, guna straw bila minum untuk kurangkan sentuhan pada gigi, dan bilas mulut dengan air kosong selepas minum.
Nampak kecil, tapi sangat membantu untuk kekalkan warna gigi yang lebih cerah.
Amalkan Makan Buah & Sayur Rangup
Buah dan sayur yang bertekstur rangup seperti epal, lobak merah, dan timun boleh bantu bersihkan permukaan gigi secara semula jadi.
Ia berfungsi macam ‘berus’ semula jadi yang tolak keluar kotoran dan sisa makanan yang melekat pada gigi.
Selain itu, kunyahan makanan sihat juga merangsang penghasilan air liur yang penting untuk lindungi gigi daripada bakteria.
BACA LAGI : Air Kelapa Tingkatkan Kesuburan Lelaki, Benar Atau Salah?
Minum Air Kosong Secukupnya
Air kosong bukan saja penting untuk kesihatan tubuh, tapi juga untuk kesihatan gigi.
Minum air dengan kerap bantu bilas mulut, kurangkan asid dan kotoran yang boleh menyebabkan gigi berubah warna.
Selain itu, air juga bantu kekalkan kelembapan mulut – mulut yang kering cenderung menggalakkan pembiakan bakteria.
Dengan amalan harian yang konsisten dan pilihan makanan/minuman yang betul, anda boleh miliki senyuman yang lebih yakin dan sihat.
Yang penting, sabar dan konsisten. Gigi bukan berubah warna dalam sehari dua, tapi dengan usaha yang betul, hasilnya memang berbaloi.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Sembur Perfume di Kulit atau Baju Lagi Tahan Lama? Ini Jawapannya!
Menurut Han’s Frag, seorang penggemar dan reviewer minyak wangi di TikTok, pemakaian perfume terus pada kulit memberikan aura yang lebih dekat dan peribadi.
Ini kerana setiap individu mempunyai body chemistry yang berbeza, menjadikan bau minyak wangi lebih unik dan berkembang mengikut suhu serta pH badan.
@hansfrag perfume apply dekat baju atau direct to skin? #fragrance #perfumetiktok #fragrancetok #perfumerecommendations #perfumereview #perfume ♬ original sound – Han’s Frag.
Sembur di Kulit untuk Bau yang Lebih Unik dan Natural
Haba dari tubuh membantu perfume menghasilkan lapisan bau yang lebih natural dan memikat.
Antara tempat terbaik untuk menyembur minyak wangi di kulit ialah pulse points seperti pergelangan tangan, leher dan belakang telinga kerana kawasan ini menghasilkan haba yang boleh meningkatkan ketahanan bau.
Namun, bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif, ada risiko iritasi, jadi lebih baik menguji perfume terlebih dahulu sebelum menyemburnya terus pada kulit.
Sembur di Baju untuk Bau yang Lebih Tahan Lama
Jika anda mahu wangian yang lebih tahan lama, menyembur minyak wangi pada baju adalah pilihan yang lebih baik.
Fabrik mampu ‘memegang’ molekul minyak wangi lebih lama berbanding kulit, menjadikan bau lebih kekal dan boleh bertahan sepanjang hari.
Anda boleh menyembur perfume pada baju, selendang atau blazer untuk memastikan wangian berpanjangan.
Namun, perlu berhati-hati kerana sesetengah minyak wangi boleh meninggalkan kesan kotoran pada fabrik putih atau sutera.
Selain itu, bau perfume pada baju tidak akan berubah seperti di kulit, menjadikannya lebih statik tanpa perkembangan lapisan aroma.
BACA LAGI : Lelaki Rambut Pendek Nampak Lebih Awet Muda
Gabungan Kesimbangan Bau dan Ketahanan
Jika anda mahukan keseimbangan antara bau yang lebih peribadi dan ketahanan yang lebih lama, gabungkan kedua-dua teknik ini.
Semburkan sedikit minyak wangi di kulit, terutama di kawasan pulse points dan juga pada pakaian, seperti bahagian bahu atau dada.
Dengan cara ini, anda bukan sahaja dapat menikmati wangian yang berkembang secara semula jadi di kulit, tetapi juga memastikan bau kekal sepanjang hari pada pakaian anda.
Akhirnya, pilihan antara menyembur minyak wangi di kulit atau baju bergantung kepada keperluan dan keselesaan anda.
Dan jika anda inginkan gabungan terbaik daripada kedua-duanya, gunakan kedua-dua cara ini secara seimbang.
Apa pun pilihan anda, pastikan anda memakai minyak wangi dengan betul agar wangian itu dapat menyerlahkan personaliti dan keyakinan anda!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Tip Penjagaan Wajah Ala Pelakon Korea, Patutlah Kulit Glowing
Tip penjagaan wajah ala pelakon Korea, patutlah kulit glowing. Setiap selebriti pasti mempunyai cara tersendiri untuk menjaga kulit mereka, termasuk para pelakon lelaki Korea.
Tip Penjagaan Wajah Ala Pelakon Korea, Patutlah Kulit Glowing
Mereka juga mengamalkan rutin penjagaan kulit menggunakan produk skincare. Tidak hairanlah jika para pelakon ini sentiasa kelihatan menawan dengan kulit yang bersih dan berseri.
Berikut adalah lima tip penjagaan kulit wajah ala pelakon Korea. Nak tahu siapa mereka? Jom, baca hingga habis!
1.Hyun Bin
Hyun Bin menggunakan produk penjagaan kulit yang mengandungi hyaluronic acid atau asid hialuronik untuk mengekalkan kesihatan kulitnya. Asid hialuronik berupaya menegangkan kulit serta mencegah pelbagai tanda penuaan seperti kedutan pada wajah. Kandungan asid hialuronik mampu menjadikan kulit lebih anjal dan terhidrat dengan baik. Inilah rahsia penjagaan wajah Hyun Bin yang membuatkan dia kelihatan awet muda.
2. Song Joong Ki
Pelakon Korea ini masih kelihatan awet muda walaupun sudah berusia 38 tahun. Song Joong Ki rajin menggunakan produk skincare yang mampu menghidrat kulit dan sentiasa memakai pelembap. Selain itu, dia juga memberi perhatian khusus kepada kawasan sekitar mata dengan menggunakan eye cream dan masker mata. Ini bertujuan untuk mencegah kemunculan kedutan serta garis-garis halus di bahagian tersebut.
3. Kim Soo Hyun
3. Kim Soo HyunMasker wajah adalah rahsia kulit sihat Kim Soo Hyun. Pelakon berusia 34 tahun ini menganggap masker wajah sebagai produk yang praktikal dan mampu menutrisi kulitnya dengan cepat. Sebagai contoh, sebelum menghadiri acara penting, dia akan menggunakan masker pelembap yang mengandungi vitamin C bagi menjadikan wajahnya kelihatan lebih berseri dan glowing.
4. Park Seo Joon
Park Seo Joon sangat mementingkan penjagaan kulit wajah. Dia kerap menggunakan sheet mask sekali sehari bagi memastikan kulitnya sentiasa lembap. Selain itu, dia juga mengamalkan tiga langkah asas penjagaan kulit, iaitu mencuci wajah, menggunakan toner, dan akhirnya memakai pelembap. Rutin inilah yang membuatkan kulitnya sentiasa kelihatan flawless dalam setiap penampilan.
5. Park Bo Gum
Tidak ketinggalan, Park Bo Gum juga rajin menggunakan skincare bagi memastikan kulitnya kekal sihat dan awet muda. Dia lebih gemar menggunakan produk asas seperti pelembap yang mengandungi SPF bagi melindungi kulitnya daripada sinaran matahari.
Itulah lima tip penjagaan kulit wajah yang diamalkan oleh pelakon Korea. Anda juga boleh mencuba rutin ini untuk mendapatkan kulit yang sihat dan berseri!
BACA: Penyanyi Terkenal Korea, Wheesung Ditemui Meninggal Dunia Di Kediamannya
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Usia Sudah 40-an Tapi Wajah Kekal Muda, Ini Rahsia Ramai Tak Tahu
Pernah tak anda jumpa rakan-rakan atau mungkin abang saudara yang umurnya sudah mencecah 40-an tapi wajahnya masih segar dan nampak muda remaja.
Tidak pernahkah anda tertanya apakah yang rahsia mereka amalkan? Apakah rahsia mepamakanan mereka atau penjagaan kulit wajah hingga nampak macam orang muda usia 20-an saja.
Selain faktor genetik sebenarnya terdapat beberapa amalan serta rutin harian yang boleh menjadikan seseorang itu sentiasa nampak muda dari usia sebenar.
Usah khuatir, gundag gulana dan cemas. MASKULIN ada di sini membantu anda untuk tampil lebih muda dan awet muda. Rahsianya di bawah!
MAKAN SAYURAN
Percaya atau tidak ramai sebenarnya lelaki dewasa yang tidak suka makan sayur. Mereka sebenarnya adalah insan-insan yang berada dalam kerugian. Pemakanan seimbang memerlukan sayur sebagai salah satu sumber yang memberikan khasiat untuk badan sekali gus membantu ada lebih awet muda.
SUNSCREEN
Hanya berapa kerat sahaja lelaki yang suka guna sunscreen. Wlhal krim tersebut sangatlah baik untuk perlindungan kulit wajah terutamanya di negara panas terik seperti Malaysia. Gunakan sunscreen SPF 30 dan ke atas untuk kesan yang lebih baik.
PELEMBAB MUKA
Memastikan kelembapan wajah juga sangat penting. Buang jauh-jauh mentaliti bahawa penggunaan pelembab pada wajah bersifat feminin. Zaman sudah berubah, lelaki juga perlukan perlindugan kulit wajah. Pastikan juga anda menggunakan pelembab muka kenis non comedogenic.
CUCI MUKA DENGAN BETUL
Jangan sental wajah anda sama seperti anda menyental badan. Ingat, kulit wajah sifatnya berbeza dan lebih sensitif. Cucilah wajah dengan lembut dan jangan gosok dengan kasar.
MAKANAN ‘AWET MUDA’
Ini bukan petua semata malah turut disyorkan oleh pakar perubatan kerana kandungannya yang baik. Makanan atau minuman seperti teh hijau, buah delima dan buah beri mempunyai elemen anti oksida yang baik. Amalkan pemakanan bahan ini secara rutin.
CUCI SEBELUM TIDUR
Usah liat untuk mencuci wajah sebelum masuk tidur. Amat penting untuk anda tidur dalam kondisi wajah yang bersih dari sebarang kotoran.
TIDUR YANG CUKUP
Kalau tak mahu mata lembab atau kehitaman di sekelilingnya seperti panda, tidurlah dengan cukup. Waktu tidur yang cukup sangat penting untuk memelihara kulit wajah. Eyebag juga tidak akan berlaku kepada anda jika amalkan corak tidur yang baik dan cukup.
MINUM AIR
Jangan biarkan anda sentiasa kehausan. Jika anda ula kehausan itu bermakna badan anda berada dalam kondisi tidak cukup air. Bawalah bekas air ke mana sahaja anda pergi. Selang satu jam minumlah air dalam kuantiti yang anda boleh.
BERSENAM
Melakukan senaman juga membantu bukan sahaja mendapatkan stamina dan kesihatan fizikal yang baik malah ia turut memberikan anda motivasi. Bila motivasi lebih baik, wajah anda juga akan sentiasa tampil ceria dan awet muda.
Amalan-amalan di atas merupakan petua yang bukan sahaja diamalkan oleh orang terdahulu nalah turut diajui oleh mereka dalam bidang perubatan.
Jom follow YouTube MASKULIN untuk content menarik seperti di bawah!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
