Selepas tujuh kali gagal dalam percubaan sebelum ini, akhirnya Uzbekistan berjaya memahat nama dalam sejarah bola sepak dunia.

Kemenangan 3-0 ke atas Qatar dalam aksi terakhir peringkat kumpulan kelayakan memastikan pasukan itu layak secara rasmi ke Piala Dunia 2026.

Pencapaian ini menjadikan Uzbekistan sebagai negara Asia Tengah pertama yang melayakkan diri ke kejohanan terbesar dunia itu.

Hadiah Setimpal Iaitu Sebuah Kereta Seorang

Sebagai tanda penghargaan atas usaha dan kejayaan luar biasa itu, Presiden Uzbekistan, Shavkat Mirziyoyev mengumumkan setiap pemain pasukan kebangsaan akan menerima sebuah kereta secara peribadi.

Pengumuman itu dibuat selepas perlawanan bersejarah itu yang turut dihadiri beberapa pemimpin antarabangsa termasuk Perdana Menteri Slovakia dan Presiden Bulgaria.

Langkah itu bukan sekadar simbolik ia menjadi cerminan betapa seriusnya kerajaan Uzbekistan dalam menghargai perjuangan atlet negara mereka.

Dalam ucapannya, Presiden menyatakan bahawa kejayaan ini adalah lambang ketabahan dan keberanian rakyat Uzbekistan, dan beliau yakin pencapaian ini bakal menyatukan rakyat serta menjadi inspirasi buat generasi muda.

Pelaburan Bola Sepak Sejak 2018

Di sebalik kejayaan ini, sebenarnya Uzbekistan telah lama merancang dan melabur dalam pembangunan bola sepak.

Sejak 2018, kerajaan telah menubuhkan akademi bola sepak di 14 wilayah negara untuk membina asas kukuh pemain muda.

Pada tahun 2019 pula, Mirziyoyev menandatangani arahan khas bagi memperkasakan program bola sepak kebangsaan.

Hasil pelaburan ini mula kelihatan bukan hanya dengan kelayakan ke Piala Dunia, tetapi juga apabila Uzbekistan layak menyertai kejohanan bola sepak Sukan Olimpik buat kali pertama pada tahun lepas.

BACA LAGI : “Selamat Jahanam Liga Malaysia, ” Hardi Jaafar Minta Maaf Atas Luahan Perasaan

White Wolves & Harapan di Pentas Dunia

Pasukan yang digelar White Wolves ini kini menjadi tumpuan seluruh rakyat Uzbekistan.

Mereka bukan lagi pasukan kuda hitam Asia tetapi pasukan yang membuktikan bahawa kerja keras, perancangan jangka panjang, dan sokongan padu dari kerajaan boleh mengangkat satu negara ke pentas antarabangsa.

Skuad ini kini berada dalam salah satu slot teratas dalam Kumpulan A kelayakan Asia, bersaing dengan pasukan besar seperti Iran.

Dengan prestasi semasa yang mengagumkan, ramai yang yakin Uzbekistan mampu memberi saingan sengit di Amerika Syarikat, Kanada dan Mexico tahun hadapan.

Sumber : Berita Harian

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Dunia seni bela diri campuran, atau dikenali sebagai mixed martial arts (MMA) mencatat sejarah baharu apabila seorang petarung bardarah Palestin, Belal Muhammad menjuarai Ultimate Fighting Championship (UFC).

Memetik laporan Aljazeera, kemenangan Belal Muhammad itu sekaligus merampas takhta kejuaraan welterweight UFC dari Leon Edwards, petarung dari Britain.

Dalam pertarungan UFC 304 yang berlangsung pada Sabtu, Belal berjaya menumpaskan lawannya dalam lima pusingan.

Sebelum ini, Edwards berjaya merangkul takhta kejuaraan pada 2022 selepas menumpaskan Kamaru Usman, dan berjaya mempertahankannya dalam dua pertarungan sebelum berhadapan dengan Belal pada Sabtu.

Bangga Berdarah Palestin

Meskipun dilahirkan di Chicago, Amerika Syarikat (AS), petarung berusia 36 tahun itu merupakan anak kepada pasangan imigran dari Palestin.

Belal juga begitu bangga dengan darah Palestin yang mengalir di dalam tubuhnya dan lantang menyuarakan sokongan kepada negara yang ditindas rejim Zionis itu.

“Ia bukan hanya tentang diri saya, ia tentang mereka (Palestin dan penduduk di Gaza),” katanya sebelum memulakan pertarungan yang berlangsung di Manchester, England itu.

Selain mengibarkan bendera Palestin dengan penuh rasa bangga ketika mempromosikan pertarungan itu, Belal sering menggunakan lagu berjudul Dammi Falesteeni (Darahku Palestin) dendangan juara pertandingan Arab Idol iaitu Mohammed Assaf sebagai lagu latar penampilannya.

Angkat Bendera Palestin Lebih Tinggi

Belal pernah menyebut pada 2021 yang sebagai seorang petarung yang terkenal di mata dunia, dia mempunyai suara untuk mewakili mereka yang tidak mampu bersuara.

“Tidak ramai atlet Palestin yang mempunyai pentas atau platform di mana mereka boleh membawa bendera. Dan sekarang, terutamanya pada masa-masa ini, saya perlu membawa bendera itu lebih tinggi daripada sebelumnya. Untuk menunjukkan kepada dunia bahawa kita memang wujud, bahawa kita adalah sebuah negara, dan ada orang sebenar di sana.

“Sekarang saya mempunyai suara untuk orang yang tidak mempunyai suara, untuk orang yang dunia mahu anda lupakan. Jadi, jika saya terus menyinari perkara itu, meningkatkan semangat mereka, menaikkan jiwa mereka, saya akan melakukan apa sahaja yang saya boleh,” kata Belal menerusi sebuah laporan berita.

Sumber: Aljazeera

BACA: Mula Dengan Angan-Angan Melihat Undertaker, Ayez Shaukat Berjaya Jadi Ahli Gusti Profesional

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Di era moden ini, keahlian gimnasium bukan lagi sekadar keistimewaan, tetapi sudah menjadi satu kebiasaan—terutamanya bagi lelaki di bandar yang mementingkan gaya hidup aktif. Dengan kemudahan yang lengkap serta peralatan canggih, gimnasium menjadi destinasi pilihan untuk mencapai kecergasan optimum dalam persekitaran yang lebih selesa dan terkawal.

Tidak hairanlah, gimnasium kini bukan sekadar tempat bersenam, malah menjadi sebahagian daripada rutin harian lelaki urban. Ditambah pula dengan pengaruh media sosial, aktiviti di gim semakin meriah—dari perkongsian rutin latihan sehinggalah kepada transformasi tubuh yang mengagumkan.

Namun, tidak semua yang datang ke gimnasium benar-benar fokus pada latihan. Ada yang sekadar ingin menunjuk-nunjuk, ada pula yang hadir demi memastikan diri kekal relevan dengan trend semasa.

Lain orang, lain niatnya. Lagipun, masing-masing punya hak ke atas dompet sendiri. Jadi, jom kita selami beberapa jenis ‘kaki gym’ yang selalu kita jumpa!

GILA BERSOSIAL

TAK SABAR LIHAT PERUBAHAN

Sesetengah orang terlalu ghairah mengejar hasil sehingga menetapkan sasaran yang tidak realistik—seperti mahu menurunkan 10 kilogram dalam seminggu.

Meletakkan matlamat sebegini bukan sahaja membebankan mental, malah boleh memaksa diri untuk bersenam secara berlebihan, meningkatkan risiko kecederaan dan keletihan melampau. Ingat, perubahan tubuh bukan perlumbaan segera, tetapi perjalanan jangka panjang. Berikan masa, kawal rentak, dan nikmati prosesnya. Yang penting, konsisten dan seimbang!

TAK MELAKUKAN WARM UP

JANGAN OBSES PADA SATU LATIHAN

Memfokuskan senaman pada satu bahagian otot sahaja bukanlah strategi terbaik jika anda mahukan tubuh yang seimbang dan sihat secara menyeluruh.

Walaupun tiada salahnya memberi tumpuan kepada otot tertentu, namun jika dilakukan secara berlebihan, ia boleh menyebabkan pembentukan otot yang tidak sekata, malah berat badan mungkin bertambah akibat kekurangan variasi dalam rutin senaman.

Kunci utama adalah keseimbangan. Gabungkan latihan kekuatan, ketahanan, dan kardio untuk memastikan tubuh anda berkembang dengan harmoni. Ingat, tubuh yang sihat bukan hanya tentang otot besar—tetapi juga stamina yang baik dan kecergasan menyeluruh!

MUDAH PUAS HATI

Ya, memang anda patut berasa bangga bila merasakan kondisi tubuh semakin baik. Tapi bila perkara ini berlaku ada sesetengah orang mudah berpuas hati lalu mengurangkan aktiviti senaman mereka. Walhal ia perlu diteruskan bagi memastikan kondisi baik itu kekal lama.

BACA: Chee Wai Sedia Hadapi Cabaran Baru Bersama Nad

MEMBANDINGKAN DIRI DENGAN ORANG LAIN

Setiap orang mempunyai bentuk tubuh, kadar metabolisme, dan pertumbuhan otot yang berbeza. Apa yang berkesan untuk orang lain mungkin tidak sesuai untuk anda, jadi jangan jadikan pencapaian orang lain sebagai kayu ukur kejayaan sendiri.

Membandingkan diri dengan individu yang lebih maju hanya akan melemahkan semangat, sedangkan apa yang lebih penting adalah fokus kepada progres dan usaha sendiri. Gunakan kejayaan orang lain sebagai inspirasi, bukan tekanan. Ingat, perjalanan kecergasan adalah maraton, bukan pecutan—yang penting, anda terus bergerak ke hadapan!

MENGGATAL

Inilah antara sebab mengapa ramai wanita lebih selesa menyertai gimnasium eksklusif untuk mereka sahaja. Bukan kerana mereka tidak mahu bersenam bersama lelaki, tetapi kerana segelintir individu yang tidak tahu menghormati ruang dan privasi, hingga mengganggu tumpuan mereka.

Sikap ‘muka tebal’ yang asyik menegur atau mengganggu wanita ketika bersenam bukan sahaja menjengkelkan, malah boleh membuatkan mereka rasa tidak selamat dan akhirnya berhenti ke gim.

Jika anda mengenali seseorang yang berkelakuan begini, tegurlah dengan baik. Jangan biarkan sikap sebegini merosakkan pengalaman orang lain di gimnasium. Hormat itu kunci—datang untuk bersenam, bukan mencari perhatian!

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk video-video WYB menarik seperti di bawah.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang