Melalui kerjasama dengan Yayasan IJN, sebuah badan amal Institut Jantung Negara (IJN),   kami menghimpunkan   siri   kisah   benar penderitaan dan pemulihan yang dilalui oleh pesakit-pesakit penyakit jantung.

Biasanya, kita menyangka masalah kolesterol tinggi dan penyakit jantung hanya melanda individu yang gemuk sahaja, atau mereka yang mengamalkan kehidupan sedentari dan tidak menjaga gaya hidup mereka. Oleh itu, Muhammad Shahril Hamdan amat terkejut apabila didiagnosis dengan aterosklerosis di mana dua arterinya tersumbat. Beliau masih muda, cergas dan mengamalkan gaya hidup akitf. Walaupun gemar makan, Shahril menyangka bahawa sesi futsalnya mampu mengekalkan kesihatannya. Namun, beliau tidak menyangka aspek pemakanan merupakan satu daripada faktor penyumbang kepada masalah kesihatannya

Pada usia semuda 36 tahun, Shahril amat gempar apabila tiba-tiba merasa sakit pada bahunya. Bapa kepada seorang cahaya mata ini mula-mulanya mengaitkan kesakitan ini akibat postur yang tidak betul. Bagaimanapun, keadaannya tidak bertambah baik walaupun diurut oleh isteri. Oleh itu, Shahril membuat keputusan untuk melawat ke hospital, di mana pakar kesihatan mendiagnosnya dengan aterosklerosis dua arterinya telah tersumbat sekaligus menyebabkan jantungnya menjadi semakin lemah.

Akibat ke atas kesihatan jantung dari tabiat yang tidak baik

Masalah kesihatan jantung Shahril sebenarnya telah bermula sejak setahun dahulu apabila beliau disahkan menghidap tekanan darah tinggi. Beliau merupakan perokok tegar dan pernah bekerja di restoran, dan di situlah beliau terjebak dengan tabiat merokok, malah menghisap sehingga dua bungkus rokok sehari! Tambahan pula, tekanan di tempat kerja sedikitpun tidak meringankan tekanannya, disertakan pula dengan tidur lewat serta rehat yang tidak mencukupi. Keadaan ini bertambah teruk apabila beliau meninggalkan kerjanya demi memulakan perniagaan sendiri dan terpaksa bekerja sehingga lebih lewat.

“Saya sentiasa makan malam pada masa yang lewat dan tidur larut malam,” kata beliau. “Tarikh akhir pelbagai projek membuatkan saya amat sibuk, sekaligus menyebabkan tabiat buruk saya bertambah kronik. Oleh itu, saya menghisap lebih banyak rokok, dan mengambil makanan segera apabila saya tiada masa untuk menyediakan hidangan biasa.”

Biarpun doktor telah memberi amaran bahawa beliau akan jatuh sakit pada bila-bila masa melainkan beliau mengawal tekanan darah dengan ubat, Sharil tidak mengubah gaya hidupnya. Malahan, beliau tidak menuruti nasihat doktor dan berhenti mengambil ubatnya. Di samping itu, beliau turut kembali mengamalkan tabiat kehidupan lamanya merokok serta mengambil makanan yang tinggi dalam lemak dan trans lemak.

Akhirnya, segala ini mencapai kemuncak apabila beliau dikejarkan ke hospital dengan rasa sakit di bahunya. Seandainya Shahril masih lagi menunggu, beliau tidak mungkin dapat diselamatkan. Doktor berjaya mengenal pasti bahagian yang tersumbat lantas menjalankan angioplasti bagi membantu meringankan sumbatannya. Kemudian, sebatang sten dimasukkan ke dalam jantungnya demi memulihkan serta mempertingkatkan aliran darah ke dalam jantungnya.

Bangun dengan harapan baharu

Walaupun Shahril perlu menjalani satu lagi prosedur, tatapan matanya memancarkan harapan. Beliau amat bersyukur dengan peluang kedua yang dikurniakan. Biarpun terpaksa menanggung kos rawatan, beban Shahril diringankan dengan bantuan pembiayaan Yayasan IJN bagi yuran pembedahannya. Tanpa himpitan kewangan, beliau kini mampu memberi fokus kepada pemulihan badannya serta mengambil langkah-langkah yang lebih sihat demi menjaga kesihatannya.

“Adalah penting bagi saya menilai semula gaya hidup serta tabiat saya yang mendatangkan kesudahan ini. Saya sedar bahawa saya mesti bertanggungjawab ke atas kesihatan diri serta keluarga saya. Perkara pertama yang saya lakukan adalah berhenti merokok. Selain itu, dengan garis panduan diet IJN, saya lebih menjaga pemakanan saya,” tambah beliau.

Shahril merupakan contoh betapa pentingnya kesihatan jantung. Masalah jantung boleh menyerang sesiapa sahaja tanpa diduga disebabkan pelbagai faktor seperti diet yang tidak sihat, tabiat buruk seperti merokok, rehat dan tidur tidak mencukupi, serta tekanan hidup. Pada pendapat beliau, walaupun kehidupan rakyat Malaysia sangat sibuk, beliau menggalakkan mereka mengambil langkah-langkah lebih proaktif demi menjaga kesihatan jantung mereka. Paling penting, mereka harus mengetahui paras kolesterol mereka. Menerusi gaya hidup yang aktif dan diet yang sihat, rakyat Malaysia boleh mengorak langkah ke usia yang lebih panjang serta kehidupan yang lebih sihat.

#StopTheCount #maskulinsihat

Maskulin menyokong usaha memerangi penyakit pembunuh nombor satu ini.

Kekecewaan terus membelenggu kem Manchester United apabila mereka sekali lagi pulang hampa tanpa sebarang trofi selepas tewas tipis 0-1 kepada pasukan ASEAN All-Star dalam aksi Maybank Challenge Cup Malaysia 2025 yang berlangsung di Stadium Nasional Bukit Jalil (SNBJ), malam semalam.

Maung Lwin Wira ASEAN

Perlawanan yang disaksikan oleh lebih 72,000 penyokong setia The Red Devils itu menyaksikan bintang Burma, Maung Maung Lwin, muncul wira pasukan ASEAN All-Star dengan jaringan tunggal perlawanan pada minit ke-71.

Rembatan kencang hasil lorongan kemas Adrian Segecic itu menewaskan penjaga gol gantian United, Thomas Heaton, sekali gus memastikan kemenangan manis buat skuad bimbingan Kim Sang Sik.

Rentetan Kekecewaan Buat United

Kekalahan ini menambahkan luka buat skuad kendalian Ruben Amorim yang baru sahaja dikecewakan Tottenham Hotspurs dalam aksi final Liga Europa minggu lalu dengan keputusan serupa, 0-1.

Harapan tinggi untuk menamatkan musim dengan trofi akhirnya berkecai sekali lagi.

Aksi Seimbang di Separuh Masa Pertama

Sejak wisel sepak mula, kedua-dua pasukan tampil dengan rentak agresif dan saling berbalas serangan.

Namun, tekanan semakin dirasai kem United apabila ASEAN All-Star tampak lebih tersusun dan mencipta lebih banyak peluang berbahaya.

Pada minit ke-21, pemain Filipina Sandro Miguel Sison Reyes hampir membuka tirai jaringan, namun percubaannya dinafikan oleh ketangkasan Andre Onana di gawang United.

Melihat permainan yang tidak menjadi, Amorim membuat empat pertukaran mengejut pada minit ke-32 dengan memasukkan Sekou Kone, Jaydon Kamason, Daniel Arner, dan Shea Lacey untuk menggantikan beberapa tonggak utama.

Usaha United Gagal Beri Hasil

United hampir membalas pada minit ke-33 menerusi Kobbie Mainoo, tetapi percubaannya digagalkan penjaga gol ASEAN All-Star, Patiwat Khammai.

Kedudukan 0-0 kekal hingga tamat separuh masa pertama.

Memasuki babak kedua, kemasukan Bruno Fernandes cuba mengubah nasib The Red Devils, namun jentera tengah United tetap gagal menembusi benteng kental ASEAN All-Star yang tampak semakin yakin dan dominan.

BACA LAGI : Lionel Messi & Luis Suarez Bergabung Buat Kelab Bola Sepak Baru

Kemenangan Bermakna ASEAN All-Star

Gol tunggal Maung Lwin akhirnya menjadi pemisah antara dua pasukan gergasi rantau masing-masing.

ASEAN All-Star membuktikan bahawa mereka bukan sekadar pasukan pameran, malah mampu menundukkan kelab elit seperti Manchester United.

Bagi Amorim dan anak buahnya, kekalahan ini pastinya menjadi tamparan hebat menjelang persiapan musim baru.

Dengan dua kekalahan berturut-turut dalam perlawanan penting, masa depan beberapa pemain dan juga Amorim sendiri bakal menjadi tanda tanya.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Jaguh badminton para negara, Cheah Liek Hou sekali lagi membanggakan Malaysia dan membuktikan dirinya di landasan tepat bagi mempertahankan pingat emas di Sukan Paralimpik Paris 2024.

Beraksi cemerlang dengan merangkul gelaran dunia buat kali kelapan di Kejohanan Badminton Para di Pattaya.

MASKULIN rangkulkan fakta menarik jaguh badminton ini.

1. Dilahirkan dengan penyakit Erb’s palsy yang menyebabkan tangan kanan beliau mempunyai kurang kekuatan dan kestabilan.
2. Mendapat pendidikan Business Administration dari Putra Malaysia University, Malaysia.
3. Dilatih dibawah Rashid Sidek dan Nova Armada.
4. Beliau bermain di kategori able-bodied badminton sewaktu pada tahap junior national level di Malaysia sebelum bertukar ke team Para.
5. Pemain berusia 36 tahun itu turut merangkul gelaran juara pada edisi 2005, 2007, 2011, 2013, 2015, 2017 2022, dan terbaru 2024.
6. Mula bermain badminton pada umur 9 tahun.
7. Matlamat beliau adalah untuk memenangi pingat emas dalam 2020 Paralympic Games di Tokyo.
8. Isteri beliau iaitu Dewi Febriana berasal dari negara jiran, Indonesia.
9.  Bermula dengan pertandingan dalam sukan badminton normal namun bertukar sepenuhnya ke sukan para selepas itu.
10.  Beliau mempunyai dua kejuaraan samaada melibatkan acara single dan double di BWF Para Badminton World Championship.

Memang hebat jaguh badminton kita ni, moga terus banggakan nama Malaysia di mata dunia!

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

BACA: Pernah Terfikir Dapat Anak Autism Akibat Dosa Lampau, Kata-Kata Isteri Tenangkan Hati Dr Say