Ramai lelaki sebenarnya tidak tahu bahawa wanita lebih sensitif dan tertarik matanya kepada lelaki yang berambut panjang. Menurut beberapa pakar mereka mendapati wanita lebih sensitif kepada lelaki berambut panjang kerana ia memberikan penampilan yang lebih menarik dan bersifat maskulin.
Kajian juga menunjukkan wanita lebih teliti memerhatikan wajah dan rambut lelaki berbanding lelaki itu sendiri. Ini mungkin berkaitan sifat feminin yang ada pada mereka lantas membuatkan lelaki berambut panjang tampil lebih menyerlah.
Maka beruntunglah anda lelaki yang memiliki rambut panjang kerana sentiasa berjaya mencuri perhatian ramai! Namun apa gunanya jika sekadar berambut panjang tetapu tidak tahu cara yang betul untuk menjaganya.
Jika anda mengabaikan cara penjagaan rambut, kelak anda akan berdepan dengan pelbagai masalah rambut.
Jadi pastikan anda sentiasa peka dengan tip-tip penjagaan rambut agar sentiasa kemas, bersih, sihat dan dijaga dengan baik.
Alert perkara ini kalau nak simpan rambut yang panjang
BIAR SESUAI
Sebelum nak menyimpan rambut, tanya diri sendiri dahulu sama ada ia sesuai ataupun tidak untuk anda. Tidak semua orang sesuai untuk membela rambut yang panjang. Selain gaya, anda juga perlu memikirkan tentang kerjaya anda. Ada sesetengah kerjaya tidak membenarkan anda berambut panjang.
KEKERAPAN SYAMPU
Jangan syampu rambut anda setiap hari. Ini kerana ia boleh membuatkan rambut menjadi semakin kering, merosakkan folikel rambut dan mengganggu pertumbuhan rambut yang sihat.
Penggunaan syampu dengan bahan sulfat yang tinggi juga perlu dielakkan kerana ia boleh menghilangkan minyak semula jadi yang ada di kulit kepala dan membuatkan rambut anda lebih bermasalah.
DIET BERNUTRISI
Pengambilan makanan yang berzat boleh membantu menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat sekali gus memelihara rambut.
Amalkan pemakanan dengan kandungan zat protein, vitamin C dan biotin yang boleh membantu pertumbuhan rambut dengan baik. Ambillah buah-buahan, daging, sayur-sayuran, ikan, kekacang, tauhu dan sebagainya yang boleh membantu dalam menggalakkan pertumbuhan rambut.
WAJIB GUNA PERAPI
Jika anda miliki rambut yang panjang, menjadi kemestian untuk anda menggunakan perapi rambut agar mudah untuk diuruskan.
Kandungan perapi rambut ini penting kerana ia dapat membantu menjaga hujung rambut agar tidak kusut dan bercabang. Selain itu perapi juga bolehmenjadi pengganti minyak semula jadi untuk melembapkan rambut.
CARA KERINGKAN RAMBUT
Selesai sahaja mencuci rambut, lapkan lebihan air yang membasahi rambut anda secara perlahan menggunakan tuala kering.
Kemudian biarkan rambut anda kering dengan sendiri. Jangan gosok rambut anda dengan kuat kerana ia boleh menyebabkan rambut rosak, mudah patah dan kusut.
TRIM DARI SEMASA KE SEMASA
Trim atau buang hujung rambut yang rosak dan bercabang merupakan cara terbaik untuk mengekalkan kesihatan rambut. Tidak semestinya perlu ke salun kerana anda boleh mengguntingnya sendiri. Memotong hujung rambut secara teratur akan membantu pertumbuhan rambut menjadi lebih baik.
VITAMIN RAMBUT
Rambut panjang lebih berisiko besar mengalami masalah rambut kusam dan rapuh. Untuk menjaganya agar akar rambut tetap kuat dan sihat, gunakan vitamin rambut agar nutrisinya tetap terjaga.
Vitamin ini boleh anda ambil sama ada dalam bentuk suplemen yang diminum, dioles pada rambut ataupun menggunakan minyak semula jadi seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.
MINUM AIR MENCUKUPI
Sama seperti kulit pada tubuh badan, kulit kepala juga boleh mengalami kekeringan. Jadi minumlah air dalam anggaran satu setengah liter hingga dua liter sehari. Selain untuk keperluan tubuh badan, air juga diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang sihat.
JANGAN IKAT KUAT
Masalah traction alopecia iaitu kehilangan rambut akibat akar rambut yang tertarik boleh berlaku ketika anda mengikat rambut dengan getah yang kuat. Akhirnya rambut akan mengalami keguguran yang banyak sehingga lama-kelamaan menjadi nipis dan botak.
LAKUKAN SENAMAN KARDIO
Oksigen berfungsi dalam membantu sel berkembang dan membuatkan tubuh badan lebih sihat. Senaman kardio seperti berlari, berjoging, berbasikal dan sebagainya dapat membantu menjadikan pertumbuhan rambut lebih sihat.
TIDUR SECUKUPNYA
Keperluan tidur yang secukupnya juga boleh mempengaruhi kesihatan rambut. Ketika tidur, tubuh badan mengalami proses perbaikan secara semula jadi.
Tidur yang teratur anggaran tujuh hingga lapan jam sehari boleh membuatkan sel kulit kepala anda menjadi lebih aktif. Selain itu, tidur juga dapat meningkatkan pengedaran darah di sekitar folikel rambut sehingga membantu rambut anda tumbuh lebih lebat dan sihat.
Subscribe dan tonton video Fitness di Youtube MASKULIN!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Penjagaan Muka Secara Tradisional Untuk Anda yang Nak Berjimat
Penjagaan kulit muka tidak semestinya memerlukan produk mahal atau rawatan di spa mewah.
Kadangkala, bahan-bahan semula jadi di dapur kita pun sudah cukup untuk memastikan kulit wajah kekal sihat, bersih dan berseri.
Jom kita tengok beberapa cara tradisional yang mudah dan murah untuk diamalkan!
Madu untuk Kulit Lembap dan Berseri
Madu adalah pelembap semula jadi yang sangat baik untuk kulit.
Sapukan madu asli secara nipis pada muka dan biarkan selama 15-20 minit sebelum dibilas dengan air suam.
Lakukan ini seminggu sekali dan anda pasti rasa kulit lebih lembut dan lembap.
Kalau nak lebih segar, campurkan dengan sedikit perahan limau.
Timun untuk Kulit Segar dan Kurangkan Bengkak
Potong timun nipis-nipis dan letakkan di atas muka, terutamanya di kawasan mata.
Timun membantu mengurangkan bengkak dan memberi rasa segar pada kulit.
Selain itu, jus timun boleh digunakan sebagai toner semula jadi untuk mengecilkan pori-pori.
Yogurt untuk Kulit Cerah dan Licin
Yogurt mengandungi asid laktik yang membantu menghilangkan sel kulit mati dan mencerahkan kulit.
Sapukan yogurt asli pada muka selama 10-15 minit sebelum membilasnya.
Kalau nak tambah kebaikan, campurkan dengan serbuk kunyit untuk manfaat anti-radang.
Santan untuk Kulit Lembut
Kalau ada lebihan santan di dapur, jangan buang!
Santan kaya dengan lemak semula jadi yang boleh melembutkan kulit.
Gunakan kapas untuk menyapu santan pada muka, biarkan selama 10 minit, kemudian bilas. Ia juga sesuai untuk kulit kering.
BACA LAGI : Lobak Merah Mampu Elak Penyakit Serius, Cegah Angin Ahmar!
Beras untuk Skrub Semula Jadi
Beras yang dikisar kasar boleh dijadikan skrub muka untuk menghilangkan sel kulit mati.
Campurkan dengan sedikit air atau madu, kemudian gosok perlahan pada muka.
Ingat, jangan gosok terlalu kasar supaya kulit tidak tercedera.
Kunyit untuk Hilangkan Cela
Kunyit terkenal dengan sifat anti-bakteria dan anti-radangnya.
Campurkan sedikit serbuk kunyit dengan madu atau susu, sapukan pada muka, dan biarkan selama 10 minit sebelum membilas.
Namun, jangan gunakan terlalu kerap kerana kunyit boleh meninggalkan kesan kekuningan pada kulit.
Dengan cara-cara tradisional ini, anda bukan sahaja dapat berjimat, tetapi juga menikmati hasil yang memuaskan.
Selamat mencuba dan nikmati kulit yang sihat secara semula jadi!
Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Kehebatan Di Sebalik Lelaki Mempunyai Janggut, Salah Satunya Mencetus Rasa Sayang Dari Pasangan
Ada orang lebih suka wajah mereka licin bersih dari sebarang misan, janggut atau jambang. Mungkin alasannya tidak mahu berasa rimas.
Namun tahukah anda menyimpan janggut atau jambang membawa beberapa kelebihan yang mungkin kita tidak tahu? MASKULIN yakin ramai di antara anda pun sudah tahu bahawa menyimpan janggut itu merupakan salah satu amalan Sunnah dari Nabi kita yang tercinta.
Tidak dinafikan lelaki berjanggut atau berjambang sedikit sebanyak menonjolkan sisi kejantanan atau maskulin yang lebih mantap. Jika tak percaya cuba anda bandingkan diri anda yang licin bersih dan berjanggut atau berjambang. Cuba tanya orang terdekat yang manakah mereka nampak lebih ‘jantan’?
Berikut MASKULIN kongsikan beberapa kelebihan lelaki yang menyimpan janggut atau jambang.
Melindungi Serangan Bakteria & Jangkitan Kuman
Haa, betul tak saya kata, terkejut kan dengan fakta yang pertama ini. Kajian yang terperinci telah dijalankan ke atas 408 lelaki pekerja hospital yang berjanggut mendapati Lelaki yang bercukur penuh tidak berjanggut adalah 3 kali ganda lebih cenderung untuk ‘menyimpan bakteria’ di mukanya berbanding lelaki pekerja hopital yang berjanggut!
Lindungi Wajah Panas Matahari
Ini memang terang-teranglah kan. Dengan adanya janggut, kurang kawasan badan kita yang akan terkena matahari. Pancaran Matahari keterlaluan mampu mencetus jadinya kanser kulit dan adanya janggut mampu menapis 90-95% daripada pancarana ultraviolet yang berbahaya itu.
Bayangkan panas yang dirasa orang yang berambut penuh dan orang yang botak, rasa-rasanya siapa yang akan berpeluh terlebih dahulu jika diletakkan di tengah panas?
Rupa Paras Lebih Jantan
Ini mesti lelaki suka dengar kan? Menjadi lebih Maskulin, kacak, matang dan berani adalah seperti naluri kedua kepada kaum lelaki. Kenapa? Tiada yang tahu jawapannya, tapi itu hakikat seorang lelaki sejati! Namun, terkejut atau tak, sebenarnya kajian dari New South Wales di Australia juga membuktikannya!
Sebanyak 351 orang perempuan dan 177 orang lelaki heteroseksual (heteroseksual bermakna lelaki normal yang suka perempuan tau!) telah memberi markah scoring berdasarkan gambar 10 orang lelaki.
Kajian mendapati :
i) Lelaki yang berjanggut lebat 10 hari adalah paling menarik untuk Wanita.
ii) Lelaki yang berjanggut penuh dipandang sebagai seorang Bapa yang sangat baik dan bertanggungjawab
iii) Lelaki yang berjanggut Stubble (Janggut pendek) mendapat markah terendah dan lebih rendah berbanding lelaki yang mencukur janggut penuh dalam semua kategori iaitu tarikan, maskulin, kesihatan dan potensi menjadi bapa yang bertanggungjawab.
Janggut Boleh Tubuh Panjang
Jangan terkejut kalau anda terjaga dari tidur dan mendapati janggut anda dah meliputi badan anda! Janggut boleh tumbuh hampir 4 kali ganda ketinggian anda! Dianggarkan, janggut anda akan sepanjang lebih kurang 27 kaki kalau anda tak pernah cukur dari lahir sehingga meninggal dunia. Haa, boleh masuk Malaysia Book of Records!
Mencetus Kasih Sayang
Anda pernah dengar tentang Pogonophilia? Ia merujuk kepada golongan yang sangat suka dan sangat sayang kepada janggut dan orang yang menyimpan janggut. Ini berlaku terutamanya di kalangan peremupuan. Siap ada terma sendiri lagi tu! Punyalah hebat penangan janggut.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Gigi Kuning & Berkarat? Ini 6 Tips Untuk Selesaikannya Jadi Putih Balik!
Orang sekarang ni semua nak putih. Muka nak putih, gigi pun nak putih. Kalau muka tu, fahamlah juga ada bahan pemutih muka tapi gigi?
Nak guna bahan pemutih gigi, risau terlalu banyak peluntur yang melibatkan bahan kimia pula jadi apa salahnya anda amalkan 5 tips guna bahan semula jadi ini :
1. Kunyah epal, lobak atau daun saderi
Menguyah epal, lobak atau daun saderi dikatakan boleh memutihkan gigi kerana teksturnya adalah berserat. Mengunyah makanan ini juga boleh menghilangkan sisa makanan yang terselit di celah-celah gigi selain berfungsi sebagai snek yang sihat untuk tubuh.
2. Baking soda
Baking soda merupakan petua memutihkan gigi paling popular kerana ia bersifat boleh menghakis namun tidak begitu ketara. Caranya, bancuh dua sudu teh baking soda dengan sedikit ubat gigi dan berus gigi seperti biasa lalu bilasnya dengan air.
3. Garam
Garam mampu menambah sumber mineral pada gigi dan sekaligus menyerlahkan lagi warna putihnya. Caranya, sapu garam pada gigi seperti penggunaan baking soda di atas. Kemudian berus dan bilasnya seperti biasa. Walaupun bertindak sebagai antibakteria, elak bubuh garam pada bahagian gusi kerana ia boleh menyakitkannya.
4. Kurangkan kopi & minuman bergula
Selain rokok dan minuman bersoda, kopi juga merupakan musuh ketat gigi anda. Hal ini bukanlah bermaksud anda perlu mengelakkannya 100% namun anda mungkin boleh mengehadkan kuantiti pengambilannya setiap hari. Ini kerana minuman dan makanan bergula boleh menggalakkan pertumbuhan bakteria Streptocuccus Mutans, iaitu bakteria utama penyebab plak dan gingivitis yang merosakkan gigi serta menjejaskan keputihannya.
5. Makan makanan berkalsium tinggi
Sesetengah gigi berubah menjadi kekuningan disebabkan lapisan enamel terhakis sehingga mendedahkan lapisan dentin di bawahnya yang berwarna kuning. Oleh itu, pengambilan makanan berkalsium tinggi seperti susu, keju dan brokoli boleh membantu mengelakkan hakisan dan sekaligus mengekalkan keputihannya.
6. Berus & flos
Jangan pandang rendah kepada rutin memberus gigi dengan flos. Ubat gigi dapat membantu mengeluarkan kotoran daripada gigi manakala penggunaan flos dapat mengeluarkan sisa makanan dengan berkesan. Sesetengah makanan yang terlekat di celah gigi tidak dapat dibersihkan dengan sempurna menggunakan berus gigi sekali gus jika terbiar lama, ia boleh menghasilkan bakteria dan plak gigi.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
