Dalam kejadian yang menggoncang sensitiviti masyarakat baru-baru ini, seorang lelaki berusia 51 tahun maut selepas dibelasah oleh sekumpulan orang awam gara-gara bertindak menunjukkan kemaluannya di khalayak ramai.
Insiden tragik ini membuka satu lagi lembaran hitam dalam isu moral dan kesihatan mental lelaki di Malaysia.
Lelaki terbabit, yang juga seorang suami, ditemui tidak bernyawa di hadapan sebuah tadika di Jasin Bestari sekitar jam 7.26 malam pada hari Ahad. Beliau dilaporkan cuba melarikan diri selepas dikejar dan dipukul oleh orang awam yang berang dengan tindakan tidak senonohnya.
Mentaliti Ganas atau Tindakan Wajar?
Menurut Ketua Polis Melaka, Datuk Dzulkhairi Mukhtar, siasatan awal mendapati mangsa telah melakukan perbuatan lucah dengan menunjukkan alat sulitnya di parkir sebuah pasar raya. Dua orang awam yang menyedari perbuatannya bertindak mengejar dan memukul mangsa, sebelum dia melarikan diri sejauh 200 meter.
Ads
Bukan itu sahaja, terdapat laporan yang mengatakan seorang pemandu lori bertindak menendang kepala mangsa, manakala beberapa lagi individu menyertai insiden itu selepas mendengar jeritan meminta bantuan.
Ads
7 Lelaki Ditahan – Antara Amarah & Undang-undang
Semakan pihak polis mendedahkan bahawa mangsa bukan asing dalam rekod jenayah. Beliau pernah disabitkan dua kesalahan kelucahan melampau di bawah Seksyen 377D Kanun Keseksaan pada tahun 2003 dan terkini pada tahun 2024.
Sebanyak tujuh individu, berusia antara 15 hingga 66 tahun termasuk seorang warga Pakistan, telah ditahan bagi membantu siasatan. Kes disiasat di bawah Seksyen 302 Kanun Keseksaan kerana membunuh. Mereka terdiri daripada pelanggan pasar raya, pekerja sekitar dan pemandu lori.
Ads
Dalam konteks ini, kita tak nafikan bahawa tindakan spontan orang awam itu berpunca daripada marah dan jijik dengan kelakuan mangsa. Tapi, dalam dunia bertamadun, undang-undang tetap harus dijunjung.
Bayangkan seorang rakan tiba-tiba rebah ketika bermain futsal atau melakukan larian. Ada yang menyangka dia cuma kepenatan, lalu cuba menyuruhnya duduk atau menyimbah air ke muka. Beberapa minit berlalu sebelum sesiapa menyedari dia tidak bernafas secara normal.
Dalam keadaan begini, kelewatan bertindak boleh membawa akibat besar. Rebah ketika bersukan bukan satu diagnosis. Ia mungkin berpunca daripada pengsan biasa, strok haba, gula darah terlalu rendah, sawan, kecederaan atau henti jantung secara tiba-tiba.
Perkara paling penting bukan meneka puncanya dalam beberapa saat pertama, tetapi mengenal pasti sama ada individu itu responsif dan masih bernafas secara normal.
Pengsan atau syncope berlaku apabila aliran darah ke otak berkurangan buat sementara waktu. Individu biasanya kehilangan kesedaran untuk tempoh singkat sebelum kembali sedar.
Namun, masa kejadian sangat penting. Rebah selepas tamat aktiviti mungkin berlaku akibat tekanan darah turun secara mendadak, kepanasan atau darah berkumpul di bahagian kaki apabila seseorang berhenti bergerak secara tiba-tiba.
Sebaliknya, kehilangan kesedaran ketika sedang berlari, berbasikal atau bermain sukan perlu dipandang lebih serius. Rumusan pakar dalam sesi kardiologi sukan American College of Cardiology menyatakan, “Pengsan ketika bersenam perlu dianggap berpunca daripada jantung sehingga dibuktikan sebaliknya.”
Walaupun tidak semua kes disebabkan penyakit jantung, penilaian perubatan diperlukan untuk menolak masalah serius seperti gangguan irama jantung atau kelainan struktur jantung.
Konsensus Heart Rhythm Society turut menyenaraikan kehilangan kesedaran secara mendadak tanpa amaran, sakit dada, degupan jantung tidak menentu dan sesak nafas luar biasa sebagai ciri berisiko tinggi.
Seseorang yang pengsan lazimnya masih bernafas dan boleh kembali sedar dalam masa singkat. Jantung terhenti pula berlaku apabila jantung berhenti mengepam darah secara berkesan.
Ia tidak sama dengan serangan jantung. Serangan jantung disebabkan aliran darah ke otot jantung yang tersumbat, manakala henti jantung biasanya melibatkan kegagalan sistem elektrik jantung sehingga fungsi pengepaman terhenti. Serangan jantung bagaimanapun boleh mencetuskan henti jantung.
Dua petanda utama henti jantung ialah individu tidak memberi respons dan tidak bernafas secara normal. Bunyi tercungap, nafas jarang atau seperti mendengkur tidak boleh dianggap sebagai pernafasan normal.
Henti jantung boleh menyerang individu yang kelihatan sihat dan mungkin tidak pernah didiagnosis mempunyai penyakit jantung. Mangsa boleh rebah tanpa sempat memberikan amaran jelas.
Dalam keadaan ini, CPR membantu mengekalkan sedikit aliran darah ke otak dan organ penting, manakala alat kejutan jantung automatik atau AED boleh memulihkan irama tertentu yang mengancam nyawa.
Menurut pakar perubatan kecemasan Dr Benjamin Abella, “Lebih cepat CPR dimulakan dan defibrilator digunakan, lebih baik.”
Bersenam dalam keadaan panas dan lembap meningkatkan risiko dehidrasi serta penyakit berkaitan haba. Strok haba berlaku apabila tubuh tidak lagi mampu mengawal suhunya dan merupakan kecemasan yang boleh mengakibatkan kerosakan organ atau kematian.
Petandanya termasuk kekeliruan, perubahan tingkah laku, pertuturan tidak jelas, sawan, kulit sangat panas dan kehilangan kesedaran. Mangsa mungkin masih berpeluh dengan banyak, jadi ketiadaan peluh bukan syarat wajib untuk mengesyaki strok haba.
CDC menasihatkan atlet yang mula berasa lemah atau hendak pitam supaya menghentikan aktiviti dan berpindah ke tempat sejuk. Jika kesedaran terjejas, bantuan kecemasan dan proses penyejukan perlu dimulakan dengan segera.
Kekurangan cecair, kepanasan atau berhenti secara mengejut selepas aktiviti berat boleh menyebabkan tekanan darah jatuh. Individu mungkin berasa pening, pandangan menjadi gelap, loya atau lemah sebelum rebah.
Walaupun seseorang kembali sedar dengan cepat selepas rebah dan pengsan ketika sedang melakukan aktiviti tetap memerlukan pemeriksaan perubatan. NHS turut menyenaraikan pengsan semasa bersenam, sakit dada, degupan jantung tidak teratur atau kegagalan pulih sepenuhnya sebagai sebab untuk mendapatkan bantuan kecemasan.
Individu yang menghidap diabetes, terutama yang menggunakan insulin atau ubat tertentu, boleh mengalami hipoglisemia ketika atau selepas bersenam.
Sekiranya individu masih sedar, mampu menelan dan bacaan gula rendah, karbohidrat bertindak pantas boleh diberikan mengikut pelan rawatan mereka.
Namun, jangan masukkan minuman, gula-gula atau makanan ke dalam mulut individu yang tidak sedarkan diri kerana boleh menyebabkan tercekik. Glukagon boleh digunakan jika tersedia dan pemberi bantuan tahu cara menggunakannya.
Seseorang yang rebah ketika bersenam tidak sepatutnya terus kembali ke gelanggang hanya kerana sudah berasa lebih baik.
Penilaian mungkin merangkumi sejarah kejadian, pemeriksaan fizikal, elektrokardiogram, imbasan jantung dan ujian senaman bergantung pada keadaan individu.
Dapatkan penilaian segera jika kejadian berlaku ketika aktiviti, berlaku tanpa tanda awal, disertai sakit dada, jantung berdebar, sesak nafas luar biasa, sawan atau terdapat sejarah kematian mengejut pada usia muda dalam keluarga.
Persediaan terbaik bukan sekadar membawa air atau melakukan regangan. Pusat sukan, gimnasium, acara larian dan komuniti rekreasi wajar mempunyai pelan kecemasan, AED yang mudah dicapai serta individu yang terlatih melakukan CPR.
Apabila seseorang rebah, jangan terus menganggap dia sekadar keletihan. Periksa respons, perhatikan pernafasan, hubungi 999 dan bertindak. Dalam kecemasan sebenar, beberapa minit pertama boleh menentukan sama ada mangsa kembali berdiri atau tidak.
Jangan pandang ringan bila rebah ketika bersukan!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Masalah kesihatan batin lelaki atau dalam istilah perubatan dikenali sebagai disfungsi ereksi (ED) bukan lagi isu terpencil. Malah, kajian menunjukkan lebih 50% lelaki Malaysia yang berusia 40 tahun ke atas mengalami masalah ini dalam pelbagai tahap daripada ringan hingga serius.
Walaupun ia dianggap sebagai isu yang “malu untuk dibincangkan”, hakikatnya kesedaran awal sangat penting untuk kesihatan fizikal, mental dan hubungan suami isteri.
Menurut Timbalan Menteri Kesihatan, Datuk Lukanisman Awang Sauni dalam laporan Berita RTM, statistik terkini yang diperoleh daripada Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) 2019 menunjukkan sebanyak 31.6 peratus lelaki dewasa Malaysia berumur 18 tahun ke atas mengalami gejala ED pada tahap sederhana hingga teruk.
Terdapat beberapa faktor utama yang menyumbang kepada peningkatan risiko selepas usia 40 tahun:
Penurunan paras hormon testosteron Testosteron adalah hormon penting yang mempengaruhi fungsi seksual, tenaga dan kekuatan otot lelaki. Paras hormon ini akan mula menurun secara semula jadi apabila umur meningkat.
Gaya hidup tidak sihat Merokok, pengambilan alkohol berlebihan, kurang bersenam dan pemakanan tinggi kolesterol menyumbang kepada masalah salur darah tersumbat — yang memberi kesan langsung kepada aliran darah ke alat sulit.
Penyakit kronik Kencing manis, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan obesiti juga meningkatkan risiko ED kerana ia mengganggu sistem saraf dan peredaran darah.
Tekanan dan kesihatan mental Tekanan kerja, kewangan, dan masalah rumah tangga turut mempengaruhi prestasi seksual. Masalah batin bukan hanya fizikal — ia juga psikologi.
Sukar mencapai atau mengekalkan ereksi
Kurang nafsu atau rasa minat terhadap hubungan intim
Mudah penat walaupun tanpa aktiviti berat
Perubahan emosi seperti mudah marah atau murung
Jika anda mengalami satu atau lebih tanda di atas secara berterusan, segeralah dapatkan nasihat perubatan.
1. Amalkan gaya hidup sihat Mulakan dengan pemakanan seimbang, berhenti merokok, kawal berat badan dan lakukan senaman sekurang-kurangnya 30 minit sehari.
2. Kawal tekanan dan emosi Luangkan masa untuk berehat, dapatkan tidur cukup dan jangan malu untuk dapatkan sokongan jika tertekan.
3. Lakukan pemeriksaan kesihatan berkala Pantau paras gula, kolesterol dan tekanan darah. Rawatan awal dapat mencegah masalah menjadi lebih serius.
4. Rujuk pakar jika perlu Jangan sembunyikan masalah. Doktor boleh bantu mengenal pasti punca sebenar dan mencadangkan rawatan yang sesuai, termasuk ubat, terapi hormon atau kaunseling.
Masalah batin lelaki bukan tanda kelemahan, tetapi isyarat bahawa badan anda perlukan perhatian. Lebih cepat anda bertindak, lebih besar peluang untuk pulih dan mengekalkan kualiti hidup yang sihat. Ingatlah, kesihatan seksual adalah sebahagian daripada kesihatan keseluruhan — dan tiada apa yang perlu dimalukan untuk menjaganya.
Dalam realiti hubungan moden, tidak semua kisah cinta berjalan lancar seperti yang diharapkan. Setiap pasangan pasti melalui fasa turun naik, namun ada satu persoalan yang sering timbul, kenapa ramai lelaki masih bertahan dengan pasangan toksik?
Hakikatnya, keputusan untuk kekal dalam hubungan yang sukar bukanlah sesuatu yang dibuat secara ringan. Ia melibatkan pelbagai faktor emosi, psikologi dan juga nilai peribadi yang terbina sejak sekian lama.
Bagi lelaki, bertahan bukan semata mata soal ego atau kelemahan, tetapi sering kali berkait rapat dengan cara mereka melihat komitmen, tanggungjawab dan makna sebuah hubungan.
Bagi ramai lelaki, apabila mereka sudah melangkah masuk ke dalam sesuatu hubungan, ia bukan sekadar percubaan. Ia adalah satu bentuk komitmen yang perlu dipertahankan.
Nilai ini sering dipengaruhi oleh latar belakang keluarga, budaya dan juga kepercayaan peribadi yang menekankan kepentingan kesetiaan serta kestabilan. Dalam fikiran mereka, meninggalkan hubungan bukan pilihan pertama, sebaliknya sesuatu yang perlu dielakkan selagi masih ada ruang untuk diperbaiki.
Inilah antara sebab utama lelaki bertahan dalam hubungan walaupun keadaan tidak sentiasa ideal.
Perpisahan bukan sekadar menamatkan hubungan, tetapi membuka pintu kepada satu dunia yang tidak pasti. Bagi sesetengah lelaki, ketidakpastian ini lebih menakutkan berbanding kekal dalam situasi yang tidak sempurna.
Rutin yang sudah terbina, kehidupan yang sudah stabil dan kehadiran seseorang yang sentiasa ada menjadikan perubahan sesuatu yang sukar diterima. Risiko kesunyian atau kegagalan dalam hubungan seterusnya juga menjadi antara faktor yang membuatkan mereka memilih untuk kekal.
Walaupun hubungan tersebut penuh dengan cabaran, perasaan cinta dan kasih sayang tidak hilang begitu sahaja. Inilah faktor paling kuat yang sering menjadi sebab lelaki bertahan dalam hubungan.
Mereka melihat sisi baik pasangan, mengingati kenangan yang telah dilalui bersama dan percaya bahawa masalah yang ada boleh diselesaikan.
Harapan bahawa keadaan akan menjadi lebih baik sering menjadi pendorong utama untuk terus kekal.
Tidak dinafikan, bagi sesetengah lelaki, hubungan yang dibina menjadi sebahagian daripada identiti diri. Ia bukan sekadar status, tetapi satu bentuk kestabilan emosi yang membentuk cara mereka melihat diri sendiri.
Apabila hubungan tersebut terancam, ia bukan hanya tentang kehilangan pasangan, tetapi juga kehilangan sebahagian daripada diri. Inilah yang membuatkan lelaki bertahan dalam hubungan walaupun terpaksa berdepan tekanan.
Bertahan dalam hubungan yang mencabar tidak semestinya sesuatu yang negatif. Dalam banyak keadaan, ia membuka ruang kepada pertumbuhan diri.
Melalui konflik dan cabaran, lelaki berpeluang memahami diri sendiri dengan lebih mendalam, belajar mengawal emosi dan menjadi lebih matang dalam menangani situasi sukar. Dalam masa yang sama, hubungan yang dipertahankan juga mampu memberikan kestabilan emosi serta sokongan dalam kehidupan seharian.
Namun, tidak semua pengorbanan membawa hasil yang positif.
Tekanan berpanjangan, kekecewaan yang berulang dan konflik yang tidak diselesaikan boleh memberi kesan besar terhadap kesihatan mental dan fizikal. Dalam jangka masa panjang, ia boleh menjejaskan keyakinan diri serta kebahagiaan individu.
Ada juga situasi di mana lelaki mula mengabaikan keperluan diri sendiri demi mempertahankan hubungan. Tanpa disedari, mereka kehilangan identiti, minat dan matlamat peribadi yang sebelum ini menjadi sebahagian daripada diri mereka.
Lebih membimbangkan, apabila seseorang terlalu lama berada dalam hubungan yang tidak sihat, mereka mungkin terlepas peluang untuk bertemu individu lain yang lebih sesuai.
Persoalan sama ada perlu bertahan atau melepaskan bukanlah sesuatu yang mempunyai jawapan mutlak. Ia bergantung kepada sejauh mana hubungan tersebut masih memberi nilai kepada kehidupan seseorang.
Jika masih ada usaha dari kedua dua pihak, komunikasi yang sihat dan keinginan untuk berubah, maka hubungan tersebut masih mempunyai peluang untuk diperbaiki.
Namun jika hubungan hanya dipenuhi tekanan, tiada lagi rasa hormat dan kebahagiaan semakin hilang, mungkin sudah tiba masanya untuk berani membuat keputusan yang lebih baik untuk diri sendiri.
Akhirnya, hubungan yang baik bukan sekadar tentang bertahan, tetapi tentang berkembang bersama. Dan bagi seorang lelaki, kekuatan sebenar bukan hanya terletak pada kemampuan untuk bertahan, tetapi juga keberanian untuk memilih apa yang terbaik untuk dirinya.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
je senang
