Cristiano Ronaldo, ikon bola sepak antarabangsa yang namanya sentiasa menjadi sebutan, akhirnya menamatkan tanda tanya peminat mengenai masa depan hubungan cintanya.
Pada 11 Ogos 2025, kekasihnya Georgina Rodríguez mengumumkan berita pertunangan mereka melalui Instagram, disertakan sekeping gambar manis mempamerkan cincin berlian yang memukau pandangan.
View this post on Instagram
Cincin Mewah Bernilai Jutaan Dolar
Cincin berbentuk oval itu dianggarkan bernilai USD5 juta (lebih RM23 juta) ialah satu angka yang melambangkan bukan sahaja kemewahan, tetapi juga kesungguhan Ronaldo dalam mengabadikan janji mereka.
Georgina menulis kapsyen penuh romantis: “Yes, I do. In this and in all my lives,” seakan memberi mesej bahawa cinta ini bukan sekadar untuk kehidupan sekarang, tetapi untuk selamanya.
Kisah Cinta Sejak 2016
Perjalanan cinta mereka bermula pada 2016, ketika Georgina bekerja di sebuah butik fesyen mewah di Madrid.
Perkenalan singkat itu berkembang menjadi hubungan yang kukuh walaupun berdepan cabaran perhatian media.
Sejak itu, mereka sering dilihat bersama di pelbagai acara dari red carpet glamor ke tepi padang bola, menunjukkan sokongan padu antara satu sama lain.
Keluarga Besar, Cinta Besar
Kini, pasangan ini membesarkan lima orang anak iaitu Cristiano Jr., pasangan kembar Eva Maria dan Mateo, Alana Martina, serta Bella.
Georgina sering berkongsi momen bahagia keluarga mereka di media sosial daripada percutian mewah di atas kapal layar, sambutan hari lahir anak-anak, sehinggalah detik santai di rumah.
Ronaldo pula dilihat bukan hanya sebagai atlet berdisiplin, tetapi juga seorang bapa penyayang yang sanggup melakukan apa sahaja demi keluarga.
Akhirnya Jawapan Diberi
Selama bertahun-tahun, dunia hiburan dan sukan dipenuhi spekulasi tentang bilakah Ronaldo akan melamar Georgina.
Ada yang menganggap mereka selesa tanpa ikatan rasmi, namun pengumuman ini menutup semua khabar angin tersebut.
Kini, perhatian peminat tertumpu kepada perancangan majlis perkahwinan yang dijangka menjadi antara acara selebriti paling mewah dekad ini.
BACA LAGI : SYAFIQ KYLE Cipta Sejarah, Dinobat Rising Icon Asia Pasifik 2025!
Menanti Hari Bahagia
Walaupun tarikh rasmi belum diumumkan, ramai percaya perkahwinan ini akan diraikan dengan penuh gaya.
Dengan reputasi mereka sebagai pasangan paling ikonik di dunia, tidak mustahil majlis itu akan dihiasi tetamu-tetamu VIP dari arena bola sepak, fesyen, hiburan dan kenamaan antarabangsa.
Spekulasi turut timbul bahawa Ronaldo dan Georgina mungkin akan memilih konsep majlis yang menggabungkan sentuhan moden serta elemen tradisi, bagi meraikan latar budaya mereka yang berbeza.
Satu yang pasti, kisah cinta Cristiano Ronaldo dan Georgina Rodríguez bukan sekadar tentang kemewahan, tetapi juga keteguhan hati dan sokongan tanpa berbelah bahagi.
Hubungan yang terbina sejak 2016 ini telah melalui pelbagai cabaran, namun tetap kukuh hingga ke hari ini.
Ia akan terus menjadi inspirasi kepada jutaan peminat di seluruh dunia, bahawa cinta sejati memerlukan kesabaran, kesetiaan dan kepercayaan.
Sumber : Instagram Georgina Rodriguez
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Lelaki Jangan Biarkan Kram Otot Terlalu Lama Kerana..
Ketahui Punca Cara Rawatan dan Cara Untuk Mengatasi Kaki Kram
Kram kaki adalah berpunca daripada kesakitan pada spasme otot di kaki yang timbul kerana otot mengecut dan menjadi terlalu keras. Daerah yang paling sering mengalami masalah kram adalah otot betis di bawah dan di belakang lutut.
Faktor-faktor Penyebab Kram pada kaki anda :
- Otot yang keletihan
- Penggunaan pada otot kaki yang berlebihan
- Kurangnya cecair elektrolit tubuh yang keluar melalui peluh
- Penumpukan asam laktat ( hasil metabolisme di otot )
- Terganggunya pengoksigenan tisu otot
- Terganggunya peredaran darah ke tisu otot
Apa yang harus dilakukan apabila tiba-tiba mengalami kejang / kram pada kaki:
-Cari tempat duduk / tempat bersandar
-Keluarkan alas kaki / kasut
-Angkat telapak kaki yang sakit ke atas pangkuan
-Jangan membongkok, kerana berjalan bongkok boleh menekan daerah perut
-Perhatikan arah tekanan otot ketika terjadi serangan kejang: bila kejang menyebabkan jemari kaki dalam keadaan menguncup, gunakan tangan anda untuk secara perlahan-lahan menekan jemari kaki kearah atas sehingga membuka kembali.
-Apabila kekejangan telah reda, urut tapak kaki agar aliran darah kembali lancar.
Serangan kekejangan akan menyebabkan penguncupan yang membuat otot menjadi singkat, terapi ke arah berlawanan dengan serangan kekejangan akan membantu membuat otot kembali memanjang, tetapi harus dilakukan dengan perlahan kerana gerakan secara paksa / tiba-tiba boleh berisiko merobek serabut otot itu.
Apa yang sebaiknya dilakukan apabila mengalami kejang / kram betis:
-Akan duduk atau bersandar pada dinding
-Secara perlahan-lahan, luruskan kembali lutut dengan bantuan tangan
-Jika lutut telah kembali lurus, urut betis untuk melancarkan peredaran darah
-Lakukan regangan kaki termasuk telapak kaki
-Meski kejang sudah reda, rehat dulu beberapa minit sebelum kembali aktif
Cara pencegahan kekejangan:
Menjaga keseimbangan cecair tubuh dengan cara banyak minum. Minum sekurang-kurangnya 6-8 gelas air sehari, termasuk 1 gelas sebelum tidur. Juga perbanyakan minum sebelum, selama dan sesudah olah raga.
Pengambilan makanan yang kaya kalsium, potasium dan magnesium. Oya, 1-2 pisang sehari dapat mencukupi keperluan potasium kita.
Bila sering mengalami kejang betis ketika tidur, maka perlu melakukan pelemasan otot betis sebelum tidur, tidur dengan posisi yang menghalang otot betis tertekan, usahakan agar jari-jari dan tapak kaki tidak menghadap ke bawah semasa tidur
Elakkan menggunakan kasut dengan tapak tinggi, jika terpaksa menggunakan tapak tinggi dalam masa yang lama, sesekali lepaskan agar jari kaki mempunyai peluang untuk berehat
Pilih kasut yang tak terlalu ketat di bahagian hujungnya, agar jari-jari kaki tidak terlalu tertekan apabila melangkah dan mengakibatkan kurang lancarnya peredaran darah
Lakukan olah raga jari kaki iaitu dengan menggerak-gerakkan jari kaki sambil berdiri / duduk santai
Sering menenggelamkan kaki / jari-jari kaki di air hangat dan mengurut agar aliran darah lancar.
Sumber : Ramenpedas
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
5 Cara Untuk Bantu Atasi Masalah “Overthinking”
Overthinking atau terlalu banyak berfikir boleh menjadi penghalang besar dalam kehidupan seharian. Ia bukan sahaja mengakibatkan tekanan mental, tetapi juga boleh menjejaskan produktiviti dan kualiti hidup. Berikut adalah lima konsep yang boleh membantu anda mengatasi masalah ini dengan lebih berkesan.
1. Morning Pages (Kaedah Julia Cameron)
Morning Pages adalah kaedah yang diperkenalkan oleh Julia Cameron dalam bukunya “The Artist’s Way“. Ia melibatkan menulis tiga muka surat setiap pagi tentang apa sahaja yang terlintas di fikiran anda. Tujuannya adalah untuk membersihkan fikiran daripada segala kebimbangan, tekanan, atau idea yang mengganggu. Dengan menulis tanpa penapisan, anda membebaskan diri daripada beban mental yang sering menyebabkan overthinking. Kaedah ini bukan sahaja membantu menenangkan fikiran, tetapi juga membuka ruang untuk kreativiti dan idea-idea baru.
2. Peraturan 5 Saat
Peraturan 5 Saat diperkenalkan oleh Mel Robbins dalam bukunya “The 5 Second Rule“. Konsep ini mudah sahaja. Apabila anda mempunyai dorongan untuk melakukan sesuatu yang baik atau produktif, kira dari 5 hingga 1 dan terus bertindak sebelum fikiran anda mula mencari alasan untuk tidak melakukannya. Dengan bertindak pantas, anda mengelakkan diri daripada overthinking dan membiarkan peluang berlalu begitu sahaja. Peraturan ini membantu membina keberanian dan keyakinan diri dalam membuat keputusan.
3. Peraturan 70-20-10 Saat
Peraturan ini melibatkan membahagikan masa berfikir anda kepada tiga bahagian: 70 saat untuk mengenal pasti masalah, 20 saat untuk mencari penyelesaian, dan 10 saat untuk membuat keputusan. Dengan memberi tumpuan kepada setiap fasa secara berasingan, anda dapat mengelakkan diri daripada terjebak dalam kitaran berfikir yang tidak berkesudahan. Peraturan ini membantu anda menjadi lebih teratur dan fokus, serta mengurangkan kebimbangan yang berkaitan dengan keputusan.
4. Hentikan Kitaran, Tanya Soalan Berguna
Salah satu cara untuk mengatasi overthinking adalah dengan menghentikan kitaran pemikiran yang tidak produktif dan mula bertanya soalan yang berguna. Contohnya, daripada bertanya “Kenapa ini terjadi kepada saya?”, cuba tanya “Apa yang boleh saya pelajari daripada situasi ini?” atau “Apa langkah seterusnya yang boleh saya ambil untuk menyelesaikan masalah ini?”. Dengan menukar fokus kepada soalan yang lebih konstruktif, anda boleh mengurangkan tekanan dan mencari jalan penyelesaian yang lebih baik.
5. Spotlight Effect
Spotlight Effect adalah konsep psikologi di mana kita cenderung untuk berfikir bahawa orang lain memberi perhatian lebih kepada kita daripada yang sebenarnya. Ini sering menjadi punca utama overthinking, terutama apabila kita merasa malu atau risau tentang apa yang orang lain fikirkan. Dengan menyedari bahawa orang lain mungkin tidak memberi perhatian sebanyak yang kita sangkakan, kita boleh mengurangkan kebimbangan dan memberi tumpuan kepada perkara yang lebih penting dalam hidup.
Mengatasi masalah overthinking memerlukan kesedaran dan usaha yang konsisten. Dengan mengamalkan konsep-konsep ini, anda boleh mengurangkan kebiasaan overthinking dan menjalani kehidupan yang lebih tenang dan produktif.
BACA: Terperangkap Dalam “Rat Race”, Persaingan Alam Kerjaya Yang Memakan Diri
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Tip Penting ‘Travel’ Jarak Jauh Bermotosikal Dengan Selamat
Salah satu jenis kenderaan yang menjadi pilihan terutamanya golongan muda ialah dengan menunggang motosikal.
Tidak dinafikan menunggang motosikal memang ada risiko kemalangan lebih tinggi di jalan raya. Namun, tidak bermakna anda tidak boleh cuba mengelak perkara tidak diingini berlaku.
Berikut MASKULIN kongsikan beberapa tip perjalanan jauh dengan menaiki motosikal.
HENTI & REHAT LEBIH KERAP
Perjalanan jauh menggunakan motosikal tidak sesuai untuk anda yang ingin sampai terlalu cepat ke destinasi.
Tunggangan yang selamat ialah yang chill, relaks dan tidak terburu-buru. Disebabkan itulah digalakkan untuk anda kerap berhenti rehat antara 3 hingga 5 kali. Ia juga bagi menyejukkan enjin motosikal dan memastikan ia tidak jammed.
PERIKSA KONDISI MOTOSIKAL
Perkara paling penting sebelum mulakan perjalanan adalah memastikan kondisi motosikal pada tahap terbaik.
Sebelum mulakan perjalanan periksa keadaan tayar, rantai, minyak enjin, minyak 2T (jika menggunakan motosikal dua lejang), coolant, lampu isyarat bahagian depan dan belakang, lampu besar hadapan, lampu brek dan belakang, periksa keadaan cengkaman brek serta lain-lain komponen yang dirasakan perlu.
PILIH WAKTU BERTOLAK SESUAI
Bagi perjalanan yang lebih ‘smooth’ tetapkanlah waktu bertolak yang sesuai dengan kondisi dan keadaan semasa. Ambil tahu tentang pola cuaca atau musim kawasan yang ingin dilalui agar perjalanan tidak terganggu dengan hujan lebat, angin kencang mahupun cuaca panas terlalu terik.
PASTIKAN PENGLIHATAN JELAS
Ini terutamanya bagi anda yang mempunyai masalah rabun. Jika anda rabun pastikan anda menggunakan cermin mata yang sesuai untuk dipakai. Atau boleh gunakan kanta lekap dengan syarat mempunyai perlindungan seperti visor ketika tunggangan motosikal.
KELENGKAPAN & PERALATAN TAMBAHAN
Pastikan juga anda menyediakan kelengkapan dan peralatan mencukupi seperti baju hujan, sarung tangan, tuala kecil dan tidak lupa peraltan seperti pemutar skru, spanar dan alatan tambahan lain.
Selain itu jika anda menggunakan tayar bukan jenis tubeless, bawalah tiub spare. Untuk tunggangan lebih baik gunakan topi keledar mempunyai visor atau anda boleh menggunakan googles. Pastikan juga anda memakai kasut yang sesuai dan selesa.
BACA: 8 Tanda Anda Silap Pilih Pekerjaan Yang Sering Orang Ramai Lakukan
JAGA JARAK
Jika anda berkonvoi, pastikan untuk jaga jarak antara satu sama lain. Jangan menunggang dengan rapat dan menjadikan kumpulan konvoi terlalu padat.
Berikan ruang yang selesa untuk tunggangan lebih selamat. Komunikasi anda dan rakan-rakan juga sangat penting. Jadi biasakan diri berkomunikasi dengan baik dengan isyarat-isyarat tangan.
DUIT MENCUKUPI
Jangan dilupakan juga untuk membawa wang tunai yang mencukupi. Bukan apa, risau jika motosikal berdepan kerosakan dan perlu masuk bengkel, anda tidaklah tergadah atau kalut mencari wang.
Semoga perkongsian ini memberikan manfaat untuk anda dalam menikmati tungangan motosikal yang lebih selamat!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
