[et_pb_section admin_label=”Section” global_module=”53″ fullwidth=”on” specialty=”off” transparent_background=”off” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” padding_mobile=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off”][et_pb_fullwidth_post_title global_parent=”53″ admin_label=”Fullwidth Post Title” title=”on” meta=”on” author=”on” date=”on” categories=”off” comments=”off” featured_image=”on” featured_placement=”background” parallax_effect=”on” parallax_method=”off” text_orientation=”center” text_color=”dark” text_background=”on” text_bg_color=”rgba(255,255,255,0.9)” module_bg_color=”rgba(255,255,255,0)” title_all_caps=”off” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] [/et_pb_fullwidth_post_title][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”section” transparent_background=”off” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” custom_padding=”||0px|” padding_mobile=”on” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”2_3″][et_pb_image admin_label=”Main Image ” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”left” sticky=”off” align=”left” force_fullwidth=”on” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” src=”https://cdn.maskulin.com.my/2017/07/treadmills-with-preset-military-running-workouts-image.jpg”] [/et_pb_image][et_pb_code admin_label=”SHARE (JGN DELETE)” global_module=”3267″ saved_tabs=”all”][mashshare][/et_pb_code][et_pb_text admin_label=”Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font_size=”16″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]
Sejak empayar Romawi lagi, Treadmill atau “Roda Injakan” sudah wujud dan digunakan bagi mengisar gandum. Kini tujuannya berbeza, teknologi purba ini berevolusi menjadi salah sebuah mesin kecergasan yang paling banyak digunakan para enthusiast sukan dan kecergasan luar sana. Meski konsepnya tampak ringkas, kalian mungkin secara tidak sedar melakukan kesalahan kecil yang boleh merencatkan prestasi larian.
1.Memakai kasut yang salah
Pilih kasut yang punya lapisan dalaman tebal bagi melindungi tumit dan tulang kaki dari impak hentakan yang berterusan.
2.Hayunan lengan semberono
Sememangnya sia-sia. Hayunan lengan kiri dan kanan hendaklah selari dan seirama. Hayunan lengan juga hendaklah berlawanan irama dengan hayunan langkah kaki. Elakkan menghayun secara keras kerana ia hanya membuang tenaga.
3.Selalu memandang bawah
Berlari sambil melihat kaki sendiri boleh menyebabkan hilangnya imbangan badan. Ia juga menegangkan tulang tengkok, seterusnya membuatkan anggota badan lain tidak selari. Sebaiknya, berlarilah sambil memandang ke hadapan. Pastikan paras bahu selari dengan daerah dada bagi memastikan seluruh anggota badan selari lurus dari kaki hingga kepala.
4.Menjengkit
Berlari sambil menjengkit boleh mengakibatkan ketegangan otot betis. Berlarilah secara bebas atau setegak mana yang kalian boleh. Daratkan kaki di pertengahan tapak kaki , bukan di hujung hadapan tapak atau tumit.
5.Memegang bar pemegang
Tak salah memegang bar pemegang , akan tetapi ia menjadi kesalahan jika anda terlalu bergantung padanya. Ini kerana ketika memegang bar pemegang, anda memindah bebanan berat badan anda menerusi pemegangan itu. Maka ia membakar kurang kalori dari yang sepatutnya.
[/et_pb_text][et_pb_image admin_label=”Image ” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”left” sticky=”off” align=”left” force_fullwidth=”on” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” src=”https://cdn.maskulin.com.my/2017/07/GaitAnalysisFeature.jpg”] [/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″][et_pb_code admin_label=”Med Rect A” custom_css_main_element=”text-align: center;||margin:0;padding:0||padding-top: 0px !important;” saved_tabs=”all” global_module=”54″]<!– /6273129/MAS_300x250 –> <div id=”div-gpt-ad-1484881151587-0″ style=”height: auto; width: auto;margin:auto”> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘div-gpt-ad-1484881151587-0’); }); </script> </div>[/et_pb_code][et_pb_text admin_label=”Header Follow” background_layout=”dark” text_orientation=”center” text_font=”Oswald|on|||” background_color=”#000000″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_css_main_element=”margin-bottom: 10% !important;”]
FOLLOW KAMI
[/et_pb_text][et_pb_social_media_follow admin_label=”Social Media Follow” link_shape=”circle” background_layout=”light” url_new_window=”on” follow_button=”off” custom_css_main_element=”text-align: center !important;||margin-bottom: 5% !important;” saved_tabs=”all” global_module=”55″] [et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/majalahmaskulin/?fref=ts” skype_action=”call” bg_color=”#968960″] facebook [/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”twitter” url=”https://twitter.com/MaskulinMag” skype_action=”call” bg_color=”#968960″] Twitter [/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https://www.instagram.com/maskulinmag/?hl=en” skype_action=”call” bg_color=”#968960″] Instagram [/et_pb_social_media_follow_network] [/et_pb_social_media_follow][et_pb_code admin_label=”Surat Berita” custom_css_main_element=”text-align:center;”]<iframe width=”100%” height=”441″ frameborder=”0″ scrolling=”no” src=”http://www.karangkraf.info/maskulin-300px.php”></iframe>[/et_pb_code][et_pb_code admin_label=”Med Rect B” saved_tabs=”all” global_module=”56″ custom_css_main_element=”text-align: center;”]<!– /6273129/MAS_300x250_B –> <div id=”div-gpt-ad-1484881151587-1″ style=”height: auto; width: auto;margin:auto”> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘div-gpt-ad-1484881151587-1’); }); </script> </div>[/et_pb_code][et_pb_text admin_label=”Header Video” background_layout=”dark” text_orientation=”center” text_font=”Oswald|on|||” background_color=”#000000″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_css_main_element=”margin-bottom: 1% !important;” disabled=”off” disabled_on=”on||”]
VIDEO
[/et_pb_text][et_pb_video admin_label=”Video” saved_tabs=”all” src=”https://www.youtube.com/watch?v=Bkbo5dUwTMI” image_src=”//i.ytimg.com/vi/Bkbo5dUwTMI/hqdefault.jpg” disabled=”off” disabled_on=”on||” global_module=”57″] [/et_pb_video][et_pb_code admin_label=”Crowdynews Code” global_module=”4151″ saved_tabs=”all” custom_css_main_element=”text-align: center;||margin:0;padding:0||padding-top: 0px !important;”]<div data-crowdynews-widget=”SinarHarian_maskulin”><script src=”//widget.crowdynews.com/SinarHarian_maskulin.js” async=”true”></script></div>[/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”Section” fullwidth=”off” specialty=”off” transparent_background=”off” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” custom_padding=”0px|||” padding_mobile=”on” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off”][et_pb_row admin_label=”Row” global_module=”1094″ make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” use_custom_gutter=”off” padding_mobile=”off” allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” make_equal=”off” column_padding_mobile=”on” parallax_1=”off” parallax_method_1=”off” parallax_2=”off” parallax_method_2=”off” disabled=”off”][et_pb_column type=”2_3″][et_pb_code global_parent=”1094″ admin_label=”FB Comment” custom_css_main_element=”border-top: 1px #d1d1d1 solid;” disabled=”off”][fbcomments][/et_pb_code][et_pb_code global_parent=”1094″ admin_label=”Code” /][et_pb_comments global_parent=”1094″ admin_label=”Comments” show_avatar=”on” show_reply=”on” show_count=”on” background_layout=”light” input_border_radius=”0px” disabled_on=”on|on|on” meta_font_size=”14px” meta_letter_spacing=”0px” meta_line_height=”1em” body_font_size=”14px” body_letter_spacing=”0px” body_line_height=”1em” form_field_font_size=”18px” form_field_letter_spacing=”0px” form_field_line_height=”1em” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_width=”1px” border_style=”solid” custom_button=”off” button_text_size=”20″ button_letter_spacing=”0″ button_use_icon=”default” button_icon_placement=”right” button_on_hover=”on” button_letter_spacing_hover=”0″ disabled=”on”] [/et_pb_comments][et_pb_code global_parent=”1094″ admin_label=”Taboola Code”]<div id=”taboola-below-article-thumbnails-2nd”></div> <script type=”text/javascript”> window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: ‘organic-thumbnails-a’, container: ‘taboola-below-article-thumbnails-2nd’, placement: ‘Below Article Thumbnails 2nd’, target_type: ‘mix’ }); </script> <div id=”taboola-below-article-thumbnails”></div> <script type=”text/javascript”> window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: ‘thumbnails-a’, container: ‘taboola-below-article-thumbnails’, placement: ‘Below Article Thumbnails’, target_type: ‘mix’ }); </script>[/et_pb_code][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”Section” global_module=”58″ fullwidth=”off” specialty=”off” transparent_background=”off” background_color=”#000000″ allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” custom_padding=”30px|||” padding_mobile=”off” disabled=”off” disabled_on=”on|on|” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off”][et_pb_row global_parent=”58″ admin_label=”Row” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” use_custom_gutter=”off” padding_mobile=”off” allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” make_equal=”off” parallax_1=”off” parallax_method_1=”off” parallax_2=”off” parallax_method_2=”off” parallax_3=”off” parallax_method_3=”off” parallax_4=”off” parallax_method_4=”off” column_padding_mobile=”on”][et_pb_column type=”1_4″][et_pb_text global_parent=”58″ admin_label=”Info” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_margin=”||-1px|” text_font=”Oswald||||”] INFO [/et_pb_text][et_pb_divider global_parent=”58″ admin_label=”Divider” color=”#5e5e5e” show_divider=”on” height=”2″ divider_style=”solid” divider_position=”bottom” hide_on_mobile=”off”] [/et_pb_divider][et_pb_text global_parent=”58″ admin_label=”Link Info” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font=”Source Sans Pro|on|||” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_padding=”||30px|”] + Tentang Kami
+ Pengiklanan
+ Penafian
+ Langganan
+ Hubungi
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″][et_pb_text global_parent=”58″ admin_label=”Karangkraf” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_margin=”||-1px|” text_font=”Oswald||||”] KARANGKRAF [/et_pb_text][et_pb_divider global_parent=”58″ admin_label=”Divider” color=”#5e5e5e” show_divider=”on” height=”2″ divider_style=”solid” divider_position=”bottom” hide_on_mobile=”off”] [/et_pb_divider][et_pb_text global_parent=”58″ admin_label=”Link Karangkraf” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font=”Source Sans Pro|on|||” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_padding=”||30px|”] + Utama
+ Sinar Harian
+ Sinar TV
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″][et_pb_text global_parent=”58″ admin_label=”Karangkraf” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_margin=”||-1px|” text_font=”Oswald||||”] FOLLOW KAMI [/et_pb_text][et_pb_divider global_parent=”58″ admin_label=”Divider” color=”#5e5e5e” show_divider=”on” height=”2″ divider_style=”solid” divider_position=”bottom” hide_on_mobile=”off”] [/et_pb_divider][et_pb_social_media_follow global_parent=”58″ admin_label=”Social Media Follow” link_shape=”circle” background_layout=”dark” url_new_window=”on” follow_button=”on” custom_css_main_element=”text-align: left !important;||margin-bottom: 1% !important;”] [et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/majalahmaskulin/?fref=ts” skype_action=”call” bg_color=”#3b5998″] facebook [/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”twitter” url=”https://twitter.com/MaskulinMag” skype_action=”call” bg_color=”#00aced”] Twitter [/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https://www.instagram.com/maskulinmag/?hl=en” skype_action=”call” bg_color=”#517fa4″] Instagram [/et_pb_social_media_follow_network] [/et_pb_social_media_follow][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”Section” global_module=”64″ fullwidth=”off” specialty=”on” transparent_background=”off” background_color=”#000000″ allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” custom_padding=”30px|||” padding_mobile=”off” disabled=”off” disabled_on=”||on” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off” parallax_1=”off” parallax_method_1=”off” parallax_2=”off” parallax_method_2=”off”][et_pb_column type=”1_2″ specialty_columns=”2″][et_pb_row_inner global_parent=”64″ admin_label=”Row”][et_pb_column_inner type=”1_2″ saved_specialty_column_type=”1_2″][et_pb_text global_parent=”64″ admin_label=”Info” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font=”Oswald||||” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_margin=”||-1px|”] INFO [/et_pb_text][et_pb_divider global_parent=”64″ admin_label=”Divider” color=”#5e5e5e” show_divider=”on” height=”2″ divider_style=”solid” divider_position=”bottom” hide_on_mobile=”off”] [/et_pb_divider][et_pb_text global_parent=”64″ admin_label=”Link Info” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font=”Source Sans Pro|on|||” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_padding=”||30px|”] + Tentang Kami
+ Pengiklanan
+ Penafian
+ Langganan
+ Hubungi
[/et_pb_text][/et_pb_column_inner][et_pb_column_inner type=”1_2″ saved_specialty_column_type=”1_2″][et_pb_text global_parent=”64″ admin_label=”Karangkraf” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font=”Oswald||||” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_margin=”||-1px|”] KARANGKRAF [/et_pb_text][et_pb_divider global_parent=”64″ admin_label=”Divider” color=”#5e5e5e” show_divider=”on” height=”2″ divider_style=”solid” divider_position=”bottom” hide_on_mobile=”off”] [/et_pb_divider][et_pb_text global_parent=”64″ admin_label=”Link Karangkraf” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font=”Source Sans Pro|on|||” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_padding=”||30px|”] + Utama
+ Sinar Harian
+ Sinar TV
[/et_pb_text][/et_pb_column_inner][/et_pb_row_inner][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text global_parent=”64″ admin_label=”Follow Kami” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font=”Oswald||||” text_font_size=”16″ text_text_color=”#ffffff” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_margin=”||-1px|”] FOLLOW KAMI [/et_pb_text][et_pb_divider global_parent=”64″ admin_label=”Divider” color=”#5e5e5e” show_divider=”on” height=”2″ divider_style=”solid” divider_position=”bottom” hide_on_mobile=”off”] [/et_pb_divider][et_pb_social_media_follow global_parent=”64″ admin_label=”Social Media Follow Ipad” link_shape=”circle” background_layout=”dark” url_new_window=”on” follow_button=”on” disabled=”off” disabled_on=”on||” custom_css_main_element=”text-align: center !important;||margin-bottom: 1% !important;”] [et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/majalahmaskulin/?fref=ts” skype_action=”call” bg_color=”#3b5998″] facebook [/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”twitter” url=”https://twitter.com/MaskulinMag” skype_action=”call” bg_color=”#00aced”] Twitter [/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https://www.instagram.com/maskulinmag/?hl=en” skype_action=”call” bg_color=”#517fa4″] Instagram [/et_pb_social_media_follow_network] [/et_pb_social_media_follow][et_pb_social_media_follow global_parent=”64″ admin_label=”Social Media Follow Mobile” link_shape=”circle” background_layout=”dark” url_new_window=”on” follow_button=”off” disabled=”off” disabled_on=”off|on|on” custom_css_main_element=”text-align: center !important;||margin-bottom: 1% !important;”] [et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/majalahmaskulin/?fref=ts” skype_action=”call” bg_color=”#3b5998″] facebook [/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”twitter” url=”https://twitter.com/MaskulinMag” skype_action=”call” bg_color=”#00aced”] Twitter [/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https://www.instagram.com/maskulinmag/?hl=en” skype_action=”call” bg_color=”#517fa4″] Instagram [/et_pb_social_media_follow_network] [/et_pb_social_media_follow][/et_pb_column][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”Section” fullwidth=”on” specialty=”off” transparent_background=”off” background_color=”#5e5e5e” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” padding_mobile=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off” custom_css_main_element=”height: 4px;”][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”Section” global_module=”70″ fullwidth=”off” specialty=”off” transparent_background=”off” background_color=”#000000″ allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” padding_mobile=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off” custom_padding=”||0px|”][et_pb_row global_parent=”70″ admin_label=”Row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_image global_parent=”70″ admin_label=”Logo Karangkraf Desktop & Tablet” src=”http://maskulin.com.my/wp-content/uploads/2017/04/logo-kkf-putih-2.png” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”left” sticky=”off” align=”center” disabled=”off” disabled_on=”on||” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_margin=”-10px|||” custom_css_main_element=” width:400px; || height: auto;”] [/et_pb_image][et_pb_image global_parent=”70″ admin_label=”Logo Karangkraf Mobile” src=”http://maskulin.com.my/wp-content/uploads/2017/04/logo-kkf-putih-2.png” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”left” sticky=”off” align=”center” disabled=”off” disabled_on=”|on|on” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_margin=”-10px|||” custom_css_main_element=” width:300px; || height: auto;”] [/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][/et_pb_row][/et_pb_section]
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Bahagia Walau Berpoligami, Ashraf Muslim Kongsi Rasa Sayang Buat Isteri-Isterinya Sempena Hari Wanita
Siapa cakap kalau orang yang berpoligami tak akan bahagia. Poligami adalah salah satu di antara syariat Islam. Poligami juga adalah syariat yang banyak juga ditentang di antara kaum muslimin. Yang katanya merugikan wanita, menurut mereka yang memegang kaedah emansipasi perempuan. Namun poligami sendiri bukanlah seperti yang mereka pikirkan.
Baru-baru ini pelakon Ashraf Muslim akui dua isterinya, Noor Dayana Lokman, 30, dan Wan Sakinah Ahmad Saburi, 33, merupakan penguat hidupnya.Kata Ashraf, dia sangat bersyukur kerana kedua-dua isterinya sentiasa bersama tidak kira dalam keadaan susah atau senang.
Ashraf meluahkan isi hatinya di akaun Instagram (IG) miliknya bersempena dengan hari wanita sedunia hari ini.
“Mereka adalah wanita yang luar biasa buatku. Sentiasa memahami perjalanan hidupku yang berwarna warni ini.
“Penguatku dalam ku susah dan senang. Nasihat dan kata-kata mereka membuatku berfikir untuk menjadi suami yang lebih baik dan lebih bijak.
“Terima kasih Allah kerana memberi amanah yang besar kepadaku untuk pastikan mereka dan keturunanku menjadi umat yang dekat denganMu.
“Setiap dalam solatku tak pernah tertinggal nama-nama ini dalam doaku. Semoga Allah mengampunkan dosa-dosa mereka dan menjaga mereka seperti mana orang-orang yang beriman sebelum ini. Amin,” tulisnya.
Posting itu juga disertakan dengan hashtag #SetiapHariAdalahHariWanita.
Menerusi ruangan komen, rata-rata pengikut IGnya memuji sikap Ashraf yang menghargai kedua-dua isterinya.
Mereka juga mendoakan agar Ashraf, Dayana dan Sakinah kekal bahagian buat selamanya.
Posting itu juga disertakan dengan hashtag #SetiapHariAdalahHariWanita.
Menerusi ruangan komen, rata-rata pengikut IGnya memuji sikap Ashraf yang menghargai kedua-dua isterinya.
Mereka juga mendoakan agar Ashraf, Dayana dan Sakinah kekal bahagian buat selamanya.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Jutawan Relaks Je, Tapi Yang Tak Berapa Kaya Sibuk Dengan Barang Berjenama
Menguruskan wang hasil titik peluh diri sendiri bukan suatu perakara muda. Ditambah pula keinginan terhadap benda-benda yang tidak diperlukan pun dalam kehidupan seharian. Maka tidak hairanlah ramai yang membazir, membeli dan memiliki barangan yang sebenarnya tidak perlu.
Ramai usahawan dan jutawan terkenal pada masa kini masih lagi berjimat cermat dalam membelanjakan wang mereka. Biar pun angka pendapatan mereka bertambah berlipat kali ganda setiap bulan, tetapi mereka cukup normal dan berdisiplin dalam bab perbelanjaan wang sendiri. Berikut adalah beberapa tip bagaimana jutawan-jutawan ini berjimat cermat dalam membelanjakan wang mereka.
Tinggal di rumah sederhana
Warren Buffet merupakan jutawan ketiga terkaya di dunia, namun beliau masih lagi tinggal di rumah yang sama sejak tahun 1957. Rumah tersebut dibeli oleh Warren pada harga US$31,500. Carlos Slim, jutawan dan antara manusia terkaya di dunia masih lagi menetap di rumah yang sama sejak 40 tahun lalu.
Menggunakan kenderaan awam.
Jutawan-jutawan seperti John Caudwell (memiliki US$2.4 billion), David Cheriton (memiliki US$1.3 bilion) dan Chuck Feeney (memiliki US$1.63 bilion) mampu memiliki helikopter atau jet peribadi untuk pergi kerja.
Namun medium kenderaan yang dipilih oleh mereka bertiga untuk pergi bekerja adalah menaiki dan menggunakan kenderaan awam. Ada kalanya, mereka juga memilih untuk berjalan kaki sewaktu bertugas.
Beli pakaian di pasar raya
Jutawan seperti David Cheriton (memiliki US$1.3 bilion), Sergey Brin dan Larry Page (pengasas Google) lebih selesa memakai jeans dan kemeja-T sepanjang masa. Ingvar Kamprad, pemilik Ikea, tidak gemar memakai sut atau pun tuksedo,manakala John Caudwell (memiliki US$2.4 bilion) pula lebih gemar membeli pakaian murah di pasar raya.
Memandu kereta biasa
Jutawan Jim Walton, pengasas Wal-Mart dan memiliki US$21 bilion masih lagi memandu trak buruk yang dimilikinya sejak 15 tahun lepas. Azim Premji (pengasas Wipro Limited dan memiliki US$15 bilion hanya memandu kereta Toyota Corolla. Ingvar Kamprad pula masih lagi memandu kereta Volvo berusia 10 tahun. T
Elak membeli barang mewah
Mungkin anda terkejut mendapat tahu bahawa jutawan seperti Carlo Slim boleh berbelanja sebanyak beratus ribu dolar setiap minit untuk 100 tahun akan datang tanpa perlu bekerja.
Beliau sebenarnya tidak memiliki barang-barang mewah termasuklah jet peribadi, kereta mewah atau pun kapal layar peribadi. Kebanyakan jutawan juga mengelakkan diri daripada memiliki barang-barang mewah. Warren Buffet tidak suka hidup mewah dan pernah berkata, “Barang-barang mewah hanya akan menyusahkan kita di kemudian hari.”
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
7 Alasan Orang Kita Suka Beli Barang ‘Fake’ Berbanding Beli Barang Ori!
BERIKUTAN HARGA BARANG TIRUAN JAUH LEBIH MURAH BERBANDING YANG ASLI, BARANGAN TIRUAN SENTIASA MENDAPAT TEMPAT DI KALANGAN PENGGUNA. TAPI BAGAIMANA PULA DENGAN MEREKA YANG MENCIPTA DAN MENGHASILKAN PRODUK ASAL, INI YANG HARUS RAMAI DI ANTARA KITA WAJIB AMBIL TAHU!
1. NAK PAKAI CHANEL TAPI BAJET CHANNEL JE
Bukan tidak menyedari yang kualiti barangan tiruan sangat rendah tetapi faktor harga dan menepati gaya terkini menjadikan ia sering menjadi tumpuan orang ramai.
Dengan kos kira-kira RM100 sahaja, seseorang itu boleh memiliki pelbagai barangan ‘berjenama’ terkenal dan dengan gaya terkini berbanding ribuan ringgit yang perlu dibelanjakan untuk barangan asli.
2. BOLEH BERGAYA SAKAN TANPA IKAT PERUT
Dengan adanya barangan seperti ini, semua orang kini boleh kelihatan bergaya dengan barangan berjenama terkenal. Dari beg tangan, kasut, tali pinggang, baju, barang perhiasan, minyak wangi, jam tangan dan banyak lagi, semuanya boleh dimiliki dengan harga yang sangat murah!
3. ALAH.. BUKAN PAKAI SELALU PUN
Jika pengguna bernasib baik dan cermat dalam menggunakan barangan itu, ia juga boleh bertahan lama dan berbaloi dengan harga yang dibeli. Ramai yang membeli melihat kepada keperluan terlebih dahulu. Lelaki terutamanya mereka tidak akan membazir dan akan membeli yang asli sekiranya selalu dipakai dan sudah pasti tahan lasak.
4.TIDAK MENYESAL BILA ROSAK
Kalau beli yang tiruan mungkin baru pakai dua tiga kali sudah terkoyak tetapi kalau barangan seperti tali pinggang atau beg duit, yang tiruan pun dah memadai. Sedar barangan tiruan tidak akan bertahan lama tetapi dengan harganya yang rendah, tidaklah terlalu kesal sekiranya rosak dan tidak boleh dipakai lagi.
5. FESYEN CEPAT SANGAT BERUBAH
Fesyen terlalu cepat berubah, kalau yang asli tentu kita sayang untuk buang sebab harganya mahal sedangkan ia bukan lagi fesyen semasa.
6. SENANG DAPAT!
Pergi sahaja jalan TAR, China Town dan hari ini secara online, barangan tiruan dijual secara berleluasa, jadi nak salahkan siapa kalau semua ni memang senang nak dapat! Jadi kesedaran untuk beli barang asli semakin berkurangan.
7. SUSAH NAK CAM BARANG ORI KE GRED AAA
Sekarang lagi seronok sebab barang tiruan ni siap ada gred, lagi banyak AAA lagilah nampak macam asli, tapi semua ini memang ciplak, pembeli sedar tapi nak buat macam mana, trend buat semua ini jadi semakin berleluasa. Hanya dengan ilmu sahaja pembeli tidak akan ditipu. Kadang kala produk ori pun ada peniaga yang jual di dalam butik, jadi hati-hati!
BOLEH MENANGIS OWNER BARANG ORI! INI SEBAB BETAPA PENTINGNYA HAK CIPTA SEBELUM ANDA HASILKAN PRODUK!
Bila sebut tentang harta intelek, masih ramai individu kurang memahami mengenai kepentingan perkara tersebut. Malah, ada yang beranggapan masalah berkaitan harta intelek bukan satu isu penting dan tidak membawa apa-apa makna dalam pembangunan sesebuah negara. Disebabkan itulah terdapat segelintir pihak bertindak sewenang-wenangnya ‘mencuri’ hak orang lain dan mengaut keuntungan di atas apa yang diusahakan oleh pihak yang bersusah-payah menghasilkan karya tersebut.
1. Banyak kesalahan yang dilakukan oleh pihak yang tidak bertanggungjawab terhadap sesuatu ‘produk’ harta intelek seperti menggunakan perisian komputer palsu, meniru logo, plagiat hasil rekaan juga bermacam lagi yang membuatkan ramai orang rugi disebabkan barang tiruan!
2. Secara umumnya, harta intelek merujuk kepada hasil kreativiti manusia yang merangkumi pelbagai bidang seperti karya muzik, sastera dan seni, hasil reka cipta, simbol, nama, imej dan reka bentuk yang digunakan dalam perniagaan. Termasuklah hak cipta, cap dagang, paten dan hak-hak lain yang berkaitan. Di bawah undang-undang harta intelek, pemegang salah satu daripada ‘harta-harta’ yang bersifat abstrak itu mempunyai hak eksklusif tertentu untuk harta intelek yang mereka cipta.
3. Bagaimanapun, kecenderungan sesetengah pihak melanggar undang-undang harta intelek lebih berkait rapat dengan sikap dan pemikiran mereka yang memandang sinis kepentingan harta intelek.
APA ITU HARTA INTELEK?
1.Harta intelek adalah hasil ciptaan minda sama ada dalam bentuk reka cipta, simbol, nama dan reka bentuk yang digunakan dalam perdagangan serta ciptaan/ karya sastera dan seni.
2.Terdapat enam komponen harta intelek yang boleh dilindungi iaitu paten, cap dagangan, reka bentuk perindustrian, hak cipta dan petunjuk geografi.
3.Ini adalah kerana tanpa disedari, cap dagangan, reka bentuk perindustrian dan hak cipta adalah harta intelek yang banyak dihasilkan oleh para usahawan terutamanya usahawan muda pada masa kini. Tetapi ramai yang tidak menyedari bahawa adalah penting bagi mereka untuk mendaftar harta intelek mereka ini bagi menjaga hak yang telah mereka cipta.
4.Jadi, adalah menjadi satu peluang dan cabaran kepada MyIPO untuk menarik golongan seperti ini untuk memahami apa itu harta intelek dan kepentingan pendaftaran harta intelek mereka.
APA ITU CAP DAGANGAN, REKA BENTUK PERINDUSTRIAN DAN HAK CIPTA?
CAP DAGANGAN
1.Cap dagangan adalah apa-apa tanda yang dapat membezakan barangan dan perkhidmatan seseorang peniaga daripada peniaga-peniaga yang lain. Cap Dagangan termasuklah perkataan, logo, gambar, nama, huruf, nombor atau kombinasi daripada unsur-unsur tersebut. Contoh cap dagangan yang didaftarkan di MyIPO adalah jenama tudung Fareeda, Naelofar Hijab, Zawara, dUCk scarve, Maybank & Petronas.
2.Ada juga yang menyebut cap dagangan sebagai tanda niaga/ jenama/ logo/ brand.
3.Cap Dagangan ini sebenarnya sangat penting dalam sesuatu perniagaan di mana usahawan dapat membezakan produk mereka dengan produk jenama lain dalam pengiklanan dan promosi. Ia juga memberi pilihan kepada pengguna untuk memilih yang terbaik berdasarkan kepada citarasa dan kualiti yang disukai.
4.Tempoh perlindungan cap dagangan adalah 10 tahun dari tarikh pemfailan dan boleh diperbaharui bagi setiap 10 tahun.
REKA BENTUK PERINDUSTRIAN
1.Reka bentuk perindustrian ialah rupa bentuk luaran secara keseluruhan sesuatu barang atau produk yang menarik dipandang. Contoh, rekabentuk atau design unik atau corak pada baju, tudung, juga bentuk botol dan packaging (bungkusan).
2.Reka bentuk Perindustrian juga boleh dipohon bagi rekaan bentuk perabut dan barang-barang perhiasan seperti cincin, gelang dan lain-lain. Reka bentuk telefon bimbit dan kenderaan seperti kereta dan motorsikal juga boleh didaftarkan.
3.Tempoh perlindungan reka bentuk perindustrian adalah maksimum 25 tahun (boleh diperbaharui setiap 5 tahun).
HAK CIPTA
1.Hak cipta adalah perlindungan yang diberikan kepada penulis karya, pemilik hak cipta dan pelaku berasaskan kepada Akta Hakcipta 1987. Contoh-contoh karya ialah seperti buku, lirik lagu, filem, rakaman lagu, lukisan dan lain-lain lagi.
2.Sesuatu karya adalah dilindungi secara automatik sebaik sahaja ia memenuhi syarat-syarat iaitu asli, karya ditulis/ direkod/ dijadikan dalam bentuk bahan dan pencipta adalah orang berkelayakan.
3. Bagi membuktikan pemilikan hak cipta, karya boleh di failkan secara sukarela di bawah Sistem Pemberitahuan Sukarela Hakcipta di MyIPO.
4.Tempoh perlindungan bagi karya sastera dan muzik ialah sepanjang hayat pencipta dan sehingga 50 tahun selepas kematiannya.
PERBADANAN HARTA INTELEK MALAYSIA ATAU MYIPO.
1.Perbadanan Harta Intelek Malaysia atau MyIPO ialah sebuah agensi di bawah Kementerian Perdagangan Dalam Negeri, Koperasi dan Kepenggunaan.
2. MyIPO ialah badan yang bertanggungjawab ke atas pentadbiran dan pendaftaran harta intelek seperti Cap Dagangan, Paten, Rekabentuk Perindustrian, Hakcipta, Petunjuk Geografi dan Rekabentuk Susun Atur Litar Bersepadu.
3. MyIPO beribu pejabat di Kuala Lumpur dan mempunyai cawangan di Pulau Pinang, Melaka, Johor, Pahang, Sabah dan Sarawak.
Untuk maklumat lanjut, boleh juga rujuk pada website MyIPO
www.myipo.gov.my/
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
