Jantung merupakan organ yang sangat penting bagi manusia, kerana ia diperlukan untuk mengepam darah ke seluruh tubuh manusia sehingga tubuh mendapatkan oksigen dan sari makanan yang diperlukan untuk metabolisme tubuh. Oleh itu, jantung perlu dijaga supayadapat menjalankan fungsinya dengan baik.
Penyakit jantung ialah penyakit yang menyerang jantung manusia dan urat-urat darah. Penyakit-penyakit dapat mempengaruhi bahagian badan mana-mana pun dari jantung. Contoh penyakit adalah seperti penyakit jantung koroner, serangan jantung, tekanan darah tinggi, stroke, sakit di dada dan penyakit jantung rematik. Penyakit yang paling umum adalah penyakit kronis pada arteria koroner. Penyakit jantung koroner merupakan penyakit yang paling tertinggi diderita. Penyakit ini sering menyebabkan serangan jantung pada seseorang manusia sehingga terjadinya pembuluh arteri yang berfungsi untuk menyediakan darah ke otot jantung menjadi tersumbat dan melambatkan penyaluran oksigen dan nutrisi ke jantung dan akhirnya menyebabkan kematian.
Ads
OBESITI
Adakah berlebihan berat badan dan kegemukan/obesiti menjadi masalah di kalangan remaja?YA !!!
• Masalah berlebihan berat badan dan kegemukan semakin meningkat.
• Kajian menunjukkan bahawa 15% daripada kanak-kanak berusia 12 – 19 tahun mempunyai masalah berlebihan berat badan dan kegemukan.
• Masalah ini lebih tinggi di kalangan kanak-kanak daripada keluarga miskin.
• Berat badan berlebihan dikaitkan dengan risiko yang tinggi jika mengalami masalah perubatan seperti diabetes dan penyakit jantung yang boleh menyebabkan kematian awal.
Bagaimana anda tahu anda mempunyai berlebihan berat badan ?
Indeks Jisim Tubuh (BMI) ialah salah satu cara untuk mengira jumlah lemak dalam badan anda secara kasar. Cara pengiraan :
Indeks Jisim Tubuh (BMI) Berat badan (kilogram)
_____________________________
(Tinggi (meter) x Tinggi (meter)
Ads
Punca berlakunya berat badan berlebihan dan kegemukan/obesiti pada anda :
• Tabiat makan yang tidak sihat seperti makan berlebihan atau makan makanan yang mengandungi minyak dan karbohidrat yang tinggi
• Aktiviti fizikal yang rendah atau tidak bersenam
Apakah komplikasi masalah ini?
• Masalah jantung seperti penyakit darah tinggi/hipertensi dan paras kolesterol yang tinggi.
• Penyakit Kencing Manis/Diabetes.
• Kesan psikologikal seperti kemurungan dan kurang keyakinan diri.
• Masalah pernafasan seperti asma serta masalah tidur.
• Komplikasi sendi dan tulang seperti osteoarthritis dan kesakitan tulang pinggul.
• Bertambah gemuk apabila umur meningkat.
TALASEMIA
Penyakit Talasemia merupakan sejenis penyakit genetik yang mengganggu pembentukan sel-sel darah merah yang normal.Pesakit Talasemia menghasilkan sel darah merah yang mudah pecah atau musnah, kekurangan sel darah merah yang normal menyebabkan pesakit tersebut sering kelihatan pucat disababkan oleh paras hemoglobin yang rendah. Hemoglobin adalah sejenis protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh badan. Setiap manusia mempunyai 2 jenis gen dan gen tersebut diwarisi daripada ibu dan juga bapa.Oleh itu,penyakit Talasemia dikatakan sebagai penyakit keturunan atau genetik kerana penghidap penyakit ini mewarisi gen ayah atau ibu yang menghidap Talasemia. Selain itu,penyakit talasemia tidak dijangkiti melalui pemindahan darah,udara,air,melalui sentuhan fizikal dan juga kekurangan zat makanan atau masalah kesihatan.
Di Malaysia,talasemia merupakan masalah kesihatan yang besar kerana dari beberapa kajian yang telah dijalankan menunjukkan bahawa kadar pembawa gen talasemia adalah di dalam lingkungan 3 hingga 5 peratus atau 1 dalam 20 orang rakyat Malaysia.Dengan itu dianggarkan seramai 600,000 hingga 1 juta orang rakyat Malaysia adalah pembawa gen ini.
Penyakit kencing manis adalah satu keadaan di mana terdapat kadar gula yang berlebihan dalam peredaran darah. Hal ini terjadi kerana badan kekurangan sesuatu hormon yang dipanggil insulin yang diperlukan untuk menukar gula kepada tenaga dalam badan kita. Insulin adalah sejenis hormon yang dihasilkan oleh organ bernama pancreas yang terletak di bawah perut. Badan kita mengeluarkan tenaga untuk menjalankan tugas harian daripada makanan. Dalam perut, makanan berkanji dan bergula yang dipanggil makanan karbohidrat ditukar kepada bahan gula yang dipanggil glukos dan masuk ke dalam saluran darah di mana ia akan digunakan oleh badan untuk menghasilkan tenaga. Glukos adalah punca utama yang memberi tenaga.
Dalam keadaan biasa, insulin membantu gula (glukos) dalam darah untuk memasuki sel-sel badan untuk ditukarkan kepada tenaga. Bagi orang yang mengidap penyakit kencing manis, organ pancreas tidak dapat menghasilkan hormon insulin dengan secukupnya atau insulin yang dikeluarkan tidak dapat bertindak seperti biasa. Akibatnya, glukos atau gula tidak dapat memasuki sel-sel badan. Kadar gula dalam peredaran darah menjadi tinggi. Gula yang berlebihan ini akan disingkirkan oleh badan melalui air kencing. Hal inilah sebabnya, penyakit ini dikenali sebagai penyakit kencing manis. Tanpa insulin, sel-sel badan tidak menerima bekalan glukos, walaupun kadarnya amat tinggi dalam peredaran darah. Oleh itu, badan kita akan kekurangan tenaga.
BATUK KERING(TIBI)
Penyakit batuk kering ataupun Tuberkolosis merupakan satu penyakit yang amat bahaya.Ia jaga dikenali sebagai TIBI. Penyakit ini jangkitan bakterium Mycobacterium tuberculosis. Bakteria in biasanya menyerang paru-paru. Selain itu, ia juga dapat menyerang sistem-sistem badan lain. Sistem-sistem ini seperti menyerang sistem saraf tujung, sistem peredaran, sistem limfatik, tulang, sendi dan lain-lain.
Tanda-tanda peyakit yang dijangkit akan batuk berdarah atau berkahak. Iaitu meraka yang berjangkit adalah sangat susah untuk menhentikan batuk dia, dan dia mungkin akan batuk berterusan sehingga 2 minggu sampai berdarah. Selain itu, peyakit juga mempunyai tanda lemah dan keletihan. Mereka akan sentiasa tiada ada sebarang semangat dan berasa letih. Seterusnya, berat badan mereka akan susut. Ia akan susut hingga kita tidak dapat mengenali siapa dia. Mereka akan berasa sakit di bahagian dada. Ini disebabkan paru-paru mereka telah diserang oleh bakteria Mycobacterium tuberculosis, dan menyebabkan dada mereka berasa sakit sangat. Peyakit akan sentiasa mengalami kesakitan dada semasa menarik nafas panjang dan juga batuk. Tanda-tanda seperti menggigil, deman dan berpeluh di sebelah petang dan malam juga sebagai tanda-tanda pesakit TIBI.
HIV/AIDS
Dalam era globalisasi ini, sering kali kita mendengar tentang HIV dan AIDS. Mungkin ramai yang mengerti apa itu HIV dan AIDS. Tetapi,tidak mustahil jika masih ada segelintir masyarakat moden kini yang masih kabur tentang maksud sebenar kedua-duanya. HIV bermaksud <em>‘Human Immunodeficiency Virus’ </em>iaitu sejenis virus yang mengambil alih sistem pertahanan badan manusia. Selain HIV, AIDS atau ‘ <em>Acquired Immune Deficiency Syndrome’ </em>atau dalam bahasa melayu sindrom kurang daya tahan penyakit adalah simptom yang terjadi apabila dijangkiti virus HIV atau apabila seseorang itu mempunyai kurang daripada 200CD4 sel immune. Mungkin ramai yang tidak mengetahui bahawa virus HIV menjadi pembunuh no 1 di negara-negara miskin seperti Zimbabwe dan Euthopia. Tetapi, pada masa kini, AIDS juga merebak di negara-negara membangun dan juga di negara yang sedang membangun seperti Malaysia.
Setiap penyakit pasti ada penawarnya tetapi tidak bagi AIDS. Sehingga kini, para saintis di seluruh dunia masih belum menemui sebarang vaksin untuk melawan HIV atau sebarang ubat yang boleh menyembuhkan AIDS. Walaubagaimanapun, terdapat ubat yang boleh memperlahankan HIV daripada merebak di dalam badan dan kerosakan sistem pertahanan badan. Terbaru, Seorang pengarah urusan sebuah syarikat di Kuantan, Mohamad Fauzi Mohd. Norman mendakwa cicak tokek mempunyai nilai tinggi di pasaran hingga mencecah RM 3 juta kerana didakwa mempunyai khasiat mujarab untuk merawat pelbagai penyakit termasuk HIV/AIDS. Menurutnya, Dipercayai setelah cicak itu mencecah berat 350 gram ke atas, ia boleh mengeluarkan satu enzim yang mampu mengubati penyakit HIV dan AIDS. Bagaimanapun, jelasnya, kebenaran dakwaan itu tidak dapat dipastikan dan ia boleh dibuktikan jika satu kajian saintifik dijalankan terhadap haiwan tersebut.
sumber: personafikasisosial.blogspot.my/
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Siapa kata orang gemuk tidak boleh berfesyen? Dan siapa pula bilang orang pendek sukar untuk berfesyen? Ini adalah barisan trend yang dapat kamu cuba untuk jadikan gaya fesyen kamu lebih gempak! Dengan trend ini, kamu yang gemuk bisa tampak kurus, dan yang pendek, bisa menjadi tinggi!
ANDROGYNY
Gaya kombinasi di antara maskulin dan feminin ini menjadi trend hangat untuk masa kini. Bukan dilihat sebagai sesuatu yang ganjil, malah ia merupakan salah satu pilihan golongan lelaki di luar dengan permainan warna yang lebih lembut, potongan sederhana besar dan pilihan fabrik yang lebih halus dan licin. Apa yang menariknya, corak bunga serta penggunaan fabrik lace juga menjadi pilihan utama setiap pereka fesyen bagi menaikkan lagu unsur androgynous pada setiap rekaan.
SKARF PANJANG
Menjadi satu fashion statement yang baru apabila skarf panjang diangkat sebagai aksesori pilihan untuk gaya trend kali ini. Pada mereka yang inginkan kelainan, anda harus dapatkan scarf panjang ini. Gaya melilit atau tergantung di leher merupakan trend terhangat buat masa kini. Tidak kira sama ada pemakaian anda santai mahupun formal, skarf panjang ini menjadikan penampilan anda lebih bergaya.
SUT BERCORAK JALUR
Pabila sepasang sut bersama corak berjalur melewati pentas peragaan antarabangsa untuk koleksi musim panas 2017, ia cukup untuk dijadikan sebagai trend masa kini. Lebih segar dan baru. Kemas dan moden. Setiap pereka fesyen menjadikan paten ini sebagai must-have elemen pada setiap rekaan mereka. Mana tidaknya, hasil gabungan hitam putih dipadankan dengan corak berjalur menjadikan pakaian formal anda lebih rock&roll! Selain itu juga, corak berjalur ini memberikan penampilan anda lebih maskulin. Bottega Venetta dan Givenchy antara jenama terkenal yang mengetengahkan rekaan sut bercorak jalur.
JUMPSUIT
Pentas peragaan kali ini menyaksikan jumpsuit sebagai salah satu pilihan pereka fesyen antarabangsa untuk koleksi musim ini. Apa yang pasti, setiap rekaan jumpsuit yang melewati pentas peragaan kali ini tampil berbeza. Sebagai contoh, jenama mewah Balmain menterjemahkan kesinambungan di antara elemen formal,ketenteraan serta ekuestrian. Rekaan seakan-akan trench coat pada bahagian atas serta seluar pendek menjadikannya sesuatu yang lebih moden dan berbeza. Bagi mereka yang inginkan kelainan untuk ke pejabat, sarungkan saja helaian jumpsuit yang hadir dalam rekaan berbentuk formal. Dipadankan dengan tali leher serta kasut kulit, cukup menjadikan anda sebagai seorang yang bold!
PERTEMUAN ANTARA JEPUN DAN CHINA
Kesinambungan diantara elemen Jepun dan China menyaksikan paparan mewah yang hadir dalam setiap helaian daripada pereka fesyen antarabangsa untuk koleksi musim ini. Fabrik sutera yang diperhalusi dengan perincian paten empayar Jepun mahupun China, menjadikan keseluruhan tampak lebih mewah dan eksklusif. Jenama Dolce & Gabbana menyajikan pilihan corak naga serta burung merak pada setiap rekaannya yang pasti menaikkan lagi unsur Jepun dan China. Percikkan warna merah serta sulaman pokok tebu pada jaket satin dapat dilihat dari koleksi rekaan jenama Louis Vuitton. Apa yang pasti, setiap rekaan yang menggabungkan unsur Jepun dan China ini punya aura tersendiri.
POTONGAN CELANA LEBIH LEBAR
Bukan hanya untuk kaum wanita, malah potongan celana yang lebih luas serta lebar menjadi gaya pilihan lelaki untuk musim ini. Bukan hanya dipadankan dengan sepasang kemeja malah kaum lelaki masa kini bijak menggayakannya dengan padanan sut yang semestinya kelihatan lebih formal. Rekaan dari pereka Yohji Yamamoto untuk koleksi musim ini beliau disajikan dengan setiap perincian serta potongan yang direka dengan lebih luas. Rekaan ini menjadikan anda lebih selesa serta penampilan anda tampak lebih moden. Tidak bernoktah di situ saja, malah potongan celana ini punya aura yang lebih feminin dan bersifat androgyny. Sudah pasti bagi anda yang inginkan sesuatu yang unik, celana ini harus ada dalam almari pakaian anda!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
BIDANG seni sememangnya boleh dianggap sebagai lubuk kekayaan. Masakan tidak, dengan hanya membintang beberapa buah filem dalam tempoh setahun, seorang pelakon boleh memperoleh gaji berjuta-juta setahun.
Berikut merupakan senarai 8 barisan orang pelakon Korea yang berpendapatan paling tinggi:
Song Joong Ki adalah salah seorang pelakon Korea Selatan yang paling popular selepas memainkan peranan utama dalam drama, Descendants of the Sun pada tahun 2016. Beliau menjadi terkenal dalam drama Sungkyunkwan Scandal (2010) dan mempunyai peranan utama dalam melodrama The Innocent Man (2012)
Song Joong Ki dilaporkan dibayar sebanyak 60 juta won (RM 206,797.84) bagi setiap episod.
Pada usia 28, Lee Jong Suk telah berjaya dalam bidang yang diceburinya. Beliau terkenal setelah membintangi dalam School 2013 (2012),I Can Hear Your Voice (2013),Doctor Stranger (2014) dan Pinocchio (2014).Ini telah membuahkan hasil apabila dia telah menerima anugerah Pelakon Paling Popular di Anugerah Seni Baeksang ke-51.
Lee Jong Suk dilaporkan dibayar sebanyak 60 juta won ( RM 206,797.84) bagi setiap episod.
Yoo Ah In menjadi popular setelah membintangi drama bersiri Sungkyunkwan Scandal (2010) dan menjadi terkenal kerana wataknya di dalam Punch (2011),melodrama Secret Love Affair (2014) dan banyak lagi. Beliau kini mempunyai tiga filem iaitu Punch,Veteran dan The Throne.
Yoo Ah In telah dibayar sebanyak 70 juta won (RM 241,451.33) bagi setiap episod.
Pelakon yang sangat dikenali ramai, Lee Min Ho, melonjak naik namanya selepas memegang watak sebagai Gun Jun-pyo di dalam drama Boys Over Flowers pada tahun 2009.
Kini, beliau dilaporkan dibayar sebanyak 70 juta won (RM 241,451.33) bagi setiap episod tanpa mengira drama!
Setelah mendebut kerjayanya sebagai model jeans, So Ji Sub menjadi terkenal setelah memainkan peranan dalam drama siri televisyen I’m Sorry, I Love You, Cain and Abel, Phantom, Master’s Sun dan Oh My Venus, serta filem Rough Cut .
Soo Ji Sub melaporkan bahawa dia menerima 80 juta won (RM 275,989.73) bagi setiap episod tunggal.
Jo In Sung dipuji oleh penonton kerana prestasinya yang baik dalam drama terbarunya. Beliau terkenal dengan peranannya dalam drama siri televisyen What Happened in Bali (2004), That Winter, the Wind Blows (2013), and It’s Okay, That’s Love (2014),termasuk juga filem A Dirty Carnival (2006) dan A Frozen Flower (2008).
Beliau juga telah dilaporkan mendapat 80 juta won (RM275,986.50) bagi setiap episod.
Salah seorang pelakon yang terkenal di Korea ialah Hyun Bin. Beliau terkenal dalam drama televisyen My Name Is Kim Sam-soon (2005), The World That They Live In (juga dikenali sebagai Worlds Within) (2008) danSecret Garden (2010-2011).
Kejayaan dramanya Hyde,Jekyll and I telah menetapkan gajinya 100 juta won (RM RM 343,429.66) bagi setiap episod.
Mendapat tempat pertama dalam senarai ini ialah Kim Soo Hyun yang telah membintangi pelbagai drama termasuklah My Love From Another Star, The Moon That Embraces the Sun, dan Producer. Popularitinya pada hari ini tidak akan membuatkan anda terfikir bahawa dia seorang anak yang tidak berani dalam khalayak ramai semasa di zaman sekolah menengah. Kejayaannya ketika ini di atas galakan ibunya untuk memasuki kelas berlakon sebelum menceburi bidang ini.
Kim Soo Hyun dibayar 100 juta won ( RM 343,429.66) bagi setiap episod.
Sumber : Taiko Tai
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Persoalan tentang siapa lebih banyak curang, lelaki atau wanita? Ia ibarat perdebatan lama yang tak pernah padam.
Bahkan topik ini sering jadi bahan gosip utama melibatkan artis atau selebriti. Ia juga masih menjadi topik utama drama televisyen, malah kadangkala alasan untuk bertekak dalam perbualan santai.
Tetapi, bila kita lihat pada data sebenar, jawapannya tidak semudah menuding jari kepada satu pihak sahaja. Statistik global dan tempatan mendedahkan bahawa isu kecurangan bukan hanya berpunca daripada jantina.
Ia adalah kombinasi faktor. Di antaranya kepuasan dalam hubungan, personaliti, peluang sosial, serta pengaruh budaya.
Di Malaysia khususnya, beberapa kajian terkini membongkar sisi yang lebih dalam – bahawa kecurangan itu lebih kompleks daripada sekadar “lelaki miang” atau “wanita tak setia”.
Menariknya, ada perbezaan jelas antara angka global dengan apa yang berlaku di Malaysia dan rantau Asia. Mari kita selami apa sebenarnya yang dikatakan oleh penyelidikan terkini.
Di peringkat global, kajian General Social Survey di Amerika Syarikat merekodkan bahawa 20% lelaki dan 13% wanita pernah berlaku curang dalam perkahwinan. Namun, data dari Malaysia memberi nuansa berbeza.
Satu kajian tahun 2025 yang melibatkan 292 individu berkahwin mendapati kepuasan seksual dan kepuasan hubungan memainkan peranan besar terhadap niat untuk curang. Lagi rendah kepuasan, lagi tinggi risiko.
Kajian itu juga mencatatkan bahawa lelaki lebih cenderung melaporkan niat untuk curang berbanding wanita. Menariknya, kepuasan hubungan bertindak sebagai mediator – kalau hubungan secara keseluruhan bahagia, walaupun seks kurang memuaskan, niat curang masih boleh terkawal.
“Kepuasan hubungan memediasi hubungan antara kepuasan seks dan niat curang.” – Kajian Sex life dissatisfaction contribute to intention toward infidelity among Malaysians (2025).
Faktor personaliti juga tidak boleh diketepikan. Dalam kajian tempatan mengenai ciri “Dark Triad” (Machiavellianism, narcissism, psychopathy), hanya psychopathy menunjukkan kaitan signifikan dengan niat curang di kalangan pasangan berkahwin.
Ini bermaksud, sifat manipulatif atau terlalu cintakan diri tidak semestinya menjurus kepada kecurangan. Tetapi sifat impulsif, kurang empati, dan berani melanggar norma moral – ciri yang berkait dengan psychopathy – jelas lebih relevan dalam konteks ini.
Di sisi lain, laporan perceraian di Malaysia juga menambah lapisan fakta. Dalam kalangan pasangan berumur 35–39 tahun, 11.8% lelaki dan 20.5% wanita menyebut infidelity atau kecurangan sebagai punca perceraian.
Angka ini menunjukkan bahawa wanita juga sama terkesan, malah dalam kes tertentu lebih banyak menyalahkan kecurangan sebagai penyebab utama.
Kehidupan di era media sosial dan aplikasi dating membuka ruang baharu untuk hubungan luar nikah. Kajian di Asia menunjukkan faktor seperti ketidakpuasan emosi, perhatian yang kurang, serta peluang interaksi digital memainkan peranan besar.
Dalam konteks Malaysia, kajian kualitatif terhadap lelaki yang berhubungan dengan wanita berkahwin mendedahkan motivasi seperti masalah rumah tangga, rasa ingin tahu dan tarikan karakter wanita itu sendiri.
Semua ini membuktikan bahawa kecurangan bukanlah soal siapa lebih “nakal”, tetapi lebih kepada gabungan faktor dalaman dan luaran. Statistik boleh beri bayangan, namun realiti setiap pasangan lebih kompleks daripada angka di atas kertas.
Kesimpulannya, perbuatan curang ini tidak mengenal jantina. Lelaki dan wanita, kedua-duanya terdedah dengan risiko ini.
Faktor kepuasan hubungan, personaliti, budaya, dan peluang adalah pendorong utama yang merentas sempadan jantina.
Buat lelaki, pengajaran paling besar adalah jangan jadikan statistik sebagai alasan, tetapi gunakan data sebagai refleksi. Perhatikan kepuasan dalam hubungan, kenali diri sendiri, dan fahami bahawa di era digital ini, sempadan kesetiaan lebih mudah diuji daripada dulu.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
HYROX bukan lagi sekadar trend! Aedy Ashraf dan Meerqeen berjaya menamatkan kategori Men's Pro Doubles di HYROX Jakarta, membuktikan disiplin dan latihan mampu mengatasi segala cabaran.