Duduk terlalu lama, tidak bergerak akan memendekkan jangka ingatan anda terutamanya kepada pekerja-pekerja yang duduk di belakang meja dengan Pc di hadapan. Pakar menasihatkan agar mereka-mereka ini berjalan sekurang-kurangnya 2 jam sehari untuk mengelakkan risiko hati rosak dan kanser.

Selama bertahun-tahun, para doktor dan saintis telah memberi pandangan mereka tentang bahaya jika kurang aktif, jadi itu tidak hairanlah kalau melekap di atas sofa boleh membahayakan kesihatan anda. Tetapi satu kajian baru yang diterbitkan oleh PLOS One mendedahkan bahawa duduk terlalu lama boleh menjadikan seseorang menjadi pelupa.

Dalam penyelidikan terkini tentang kesan menjadi lembab, para penyelidik mengkaji kesihatan otak seramai 35 orang antara 45 ke 75 tahun. Orang-orang ini menjawab soalan tentang tahap aktiviti mereka, termasuk berapa banyak masa mereka duduk, berjalan, dan melakukan aktiviti fizikal yang lasak atau sederhana setiap hari.

Kemudian, imbasan MRI telah dilakukan untuk memberi saintis pandangan terperinci pada Medial temporal lobe setiap orang, kawasan yang membantu seseorang membentuk ingatan baru. Mereka mendapati corak antara duduk, tahap aktiviti dan ketebalan otak, telah mendapati bahawa orang yang sering duduk untuk tempoh masa yang lebih lama lebih cenderung mempunyai Medial temporal lobes yang tipis.

Walaupun tidak aktif dikaitkan dengan kelembapan otak, kajian ini tidak menunjukkan bahawa malas penyebab otak anda lembab. Lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum kita boleh menyalahkan kajian ini.

Ini bukan satu-satunya hasil kajian yang menunjukkan bahawa tidak aktif meransang kepada otak kita, malah kajian di Australia mendapati bahawa lelaki yang duduk sekurang-kurangnya 6 jam sehari lebih cenderung kepada letih, gelisah, atau putus asa berbanding mereka yang menghabiskan masa dengan berjalan.

Nasihat kami kepada anda yang tidak mahu bergerak walau sesaat tu, agar rajin-rajinlah bergerak sekurang-kurangnya 2 jam sehari. Jurnal British Sports Medicine yang telah menjalankan kajian yang sama mencadangkan agar mereka yang bekerja di dalam pejabat untuk lebihkan pergerakan. Tapi jangan pula anda jadikan ini alasan untuk anda tidak membuat kerja dan rehat waktu tengah hari lebih lama, cuma anda perlu cari masa untuk bergerak dengan lebih kerap.

Mari kita lihat dan sama-sama tambah ilmu dalam fesyen kasut lelaki.

Gaya formal atau semi-kasual

1. Oxford

Paling senang dicari dan popular untuk gaya formal samada ke pejabat atau majlis rasmi. Ringkas bersahaja amat sesuai dipadankan dengan seluar slack, kemeja atau t-shirt berkolar. Biasanya kasut Oxford paling bergaya dengan material jenis kulit.

2. Derby

Mungkin anda terkeliru kasut Derby dengan Oxford. Kelainan pada kasut Derby ialah pada lubang tali kasut yang lebih jarak dan mempunyai lapisan atas untuk lebih lebar dan selesa. Kasut Derby boleh digayakan ke majlis formal atau semi-kasual.

3. Chukkas

Jika gemar memakai jeans tapi mahu kelihatan segak boleh padankan dengan kasut Chukka. Material kasut ini lebih selesa dan tidak terlalu ‘serius’ seperti Oxford dan Derby.

4. Monk Strap

Penulis suka kalau lihat lelaki pakai kasut Monk Strap kerana ia gaya yang boleh beri aura klasik dan tampan. Bentuk kasut ini tidak ubah seperti Oxford cuma digantikan dengan strap yang lebih untuk dipakai atau ditanggalkan. Tak kisah samada pakai kasual atau formal, Monk Strap boleh digayakan pada bila-bila masa.

Boleh dapatkan kasut kulit, sneakers, dan loafers yang berkualiti tinggi di sini:

5. Loafers

Kalau terlihat kasut ini pasti penulis teringat pada suami pelakon Rozita Che Wan, Zain Saidin. Loafers terlihat lebih kasual dan bersahaja. Jika suka pakai seluar pendek dan kemeja, sarung sahaja Loafers terus dapat gaya kasual ala beach vibe. Cuma pastikan tidak keterlaluan ya…

6. Sneaker

Paling ramai orang lelaki suka pakai sekarang! (perempuan pun sama). Sneakers bukan sahaja dapat bentuk gaya seperti kasut Converse atau kasut sukan tapi banyak lagi. Pakai sneakers bersama seluar jeans dan t-shirt berkolar dah cukup untuk pergi dating dengan kekasih. Simple.

Selepas ini boleh lah suami atau teman lelaki anda tambah koleksi kasut. Bukan untuk berlebih tapi sekurang-kurangnya tampil kemas dan nampak bersedia.

Sumber : Wanista

Setiap tahun kejohanan golf OMEGA Masters menjadi salah satu acara yang berprestij cukup dinantikan peminat sukan tersebut di seluruh dunia.

Kejohanan yang kaya dengan tradisi tersebut itu mula dianjurkan pada tahun 1923 dan OMEGA pula menjadi title-sponsored bermula sejak tahun 2001. Dianjurkan di Switzerland ia merupakan kesinambungan tradisi yang turut dibawa oleh jenama jam premium tersebut.

Kejohanan tahun ini menyaksikan Sebastian Soderberg dari Sweden dinobatkan selaku juara 2019 OMEGA Masters. Pertarungan dramatik pada hari terakhir menyaksikan lima pemain golf berentap termasuklah pemain ranking nombor 2 dunia, Rory McIlroy.

BACA: HUBLOT Komited Bantu Misi Pemuliharaan Badak Di Afrika & India

Sebagai penaja utama kejohanan ini, OMEGA turut menganjurkan OMEGA Selebriti Masters. Antara selebriti yang turut mengambil bahagian ialah Justin Timberlake, Niall Horan, Dennis Quaid, Anthony Mackie dan Michael Pena.

Bagi menambahkan lagi keghairahan kejohanan tersebut OMEGA turut melancarkan jam premium terbarunya, Seamaster Aqua Terra Ultra Light. Jam yang sesuai dipakai oleh penggiat sukan lapangan terutamanya golf ini mempunyai ciri-ciri istimewa iaitu ultra ringan dan selesa dipakai.