Badan Berbau? Tak Tahu Apa Puncanya? Inilah Jawapannya!

Aaron Aziz sekali lagi membuktikan kekuatannya sebagai ikon filem aksi Malaysia apabila lakonannya dalam filem Banduan berjaya menarik perhatian penonton di seluruh Malaysia dan Brunei.

Dalam tempoh hanya beberapa hari tayangan, filem aksi ini mencatat kutipan pembukaan sebanyak RM3 juta, satu permulaan luar biasa untuk sebuah adaptasi tempatan yang dinantikan ramai.

Banduan merupakan adaptasi rasmi kepada filem box office India Kaithi, namun berjaya mengekalkan jiwa asal karya sambil menyuntik cita rasa tempatan.

Dengan penceritaan yang tegang, sinematografi yang mengagumkan serta emosi kemanusiaan yang kuat, filem ini bukan sekadar aksi semata-mata tetapi juga kisah pengorbanan dan redemption yang menyentuh jiwa.

Sejak tayangan awalnya, media sosial dibanjiri dengan komen positif daripada penonton yang kagum dengan mutu produksi serta lakonan mantap barisan pelakon utama, khususnya Aaron Aziz.

“Selesai layan filem Banduan. Kita bagi 11/10 sebab terlalu padu! Dua jam tujuh minit tak rasa lama pun. Dato’ Aaron Aziz memang power habis dalam filem ni!” — @wanfakhrul23

“Done tonton filem Banduan, overall rating 9/10. Watak Dali sebagai hero sangat berkesan, penuh emosi dan realistik. Lakonan Aaron Aziz kali ni betul-betul hidup.” — @misszfarah05

Reaksi positif pelbagai latar belakang ini menjadi bukti bahawa Banduan berjaya merapatkan jurang budaya menerusi bahasa sinema dan kekuatan penceritaan tempatan.

Penerbit Eksekutif Banduan, Kalyana Devan, menyifatkan sambutan luar biasa ini sebagai kemenangan besar buat industri filem tempatan.

“Kami amat bersyukur dan terharu melihat sambutan positif terhadap Banduan dan bagaimana filem ini berjaya menyatukan penonton daripada pelbagai latar budaya dan bangsa. Filem remake Tamil pertama ke versi Bahasa Melayu ini membuktikan kekuatan penceritaan emosi dengan sentuhan aksi tempatan,” katanya.

Banduan diarahkan oleh Kroll Azry, diterbitkan oleh Number Twenty One Media dengan kerjasama Dream Warrior Pictures, dan Astro Shaw bertindak sebagai rakan pemasaran serta pengedaran rasmi.

Filem aksi Banduan membawa penonton menelusuri kisah Dali, bekas banduan yang baru dibebaskan selepas sepuluh tahun dipenjara.

Dalam perjalanan untuk bertemu anak perempuannya buat kali pertama, takdir membawanya ke misi penuh adrenalin apabila dia terperangkap dalam operasi penyelamatan berisiko bersama Inspektor Johari.

Mereka perlu menyelamatkan sekumpulan anggota polis yang diracun dan dijadikan tebusan oleh sindiket samseng kejam. Di sinilah Aaron Aziz menzahirkan kekuatan sebenar wataknya — gabungan kasih seorang bapa dan keberanian seorang pejuang yang tidak pernah berputus asa.

Selain Aaron, filem ini turut dibintangi oleh Datuk Rosyam Nor, Dato’ Afdlin Shauki, Fadhli Masoot, Amir Nafis dan Abi Madyan, masing-masing membawa tenaga tersendiri yang menghidupkan nadi cerita.

ARTIKEL BERKAITAN: “Daddy Will Defend You Gus Till I Die”, Aaron Aziz Tampil Pertahankan Keluarga

Dengan kejayaan kutipan awal RM3 juta, Banduan membuktikan bahawa naskhah tempatan masih mampu bersaing dengan produksi antarabangsa apabila diberikan pendekatan segar dan tenaga bintang yang berkaliber seperti Aaron Aziz.

Lebih menarik, filem ini turut ditayangkan di Kanada, Amerika Syarikat dan Brunei, manakala tayangan di Singapura dijadualkan bermula 13 November 2025.

Dalam era di mana penonton semakin kritikal dan menuntut nilai hiburan tinggi, Banduan muncul sebagai tanda bahawa filem tempatan masih punya taring. Dan sekali lagi, Aaron Aziz menjadi wajah yang membuktikannya.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah. 

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Banyak artikel yang kita dengar tentang keburukan merokok dan tip-tip berenti merokok, tapi jarang pula kita disajikan tentang artikel tentang  langkah demi langkah yang tepat untuk dipraktikkan.

Menurut lelaki yang enggan dikenali itu, dia sudah mula bertemankan rokok pada usia 15 tahun di bangku sekolah namun berjaya mencipta rekod peribadi apabila berjaya berhenti dari merokok pada September lalu dan sehingga kini dia masih ‘clean’.

Perkara pertama yang saya buat adalah membeli apps untuk berhenti merokok di App Store. App yang saya beli bernama Smoke Free. Tapi saya tak guna pun apps tu. Ia cuma sebagai tanda komitmen yang saya sudah mula mahu berhenti merokok.
Mengapa beli sedangkan ada je apps free? Kerana kita akan lebih hargai benda yang kita bayar. Jadi apps tu akan kekal dalam telefon. Lagipun harga apps tu lagi murah dari harga sekotak rokok. Pastikan apps tu diletakkan di Home Screen.
Tapi buat masa ni, teruskan hisap rokok macam biasa.

Follow page atau akaun media sosial yang selalu cerita tentang keburukan merokok seperti contoh, Siakap Keli atau akaun-akaun lain. Antara video-video yang telah menyedarkan saya termasuklah:

Ini antara video-video yang agak menginsafkan yang saya temui di media sosial, yang menimbulkan tanda tanya kepada diri saya. Adakah saya ingin menjadi serupa seperti mereka yang sudah terlambat?
Tapi tak apa, teruskan lagi hisap rokok seperti biasa.

Kenapa perlu tunggu sakit dulu baru nak berhenti? Kerana masa inilah semangat berhenti itu berkobar-kobar sebab badan rasa lemah. Ketika ini, saya rasa ada ‘sesuatu’ dalam leher (dan takut rokok menjadi puncanya). Ia menjadi sebab yang kuat untuk saya berhenti merokok.
Jadi, ketatkan tali pinggang korang, 7 hari yang paling mencabar dalam hidup akan bermula!

Hari 1 – Hisap rokok macam biasa. Tapi korang akan rasa tak berapa sedap memandangkan korang demam. Jadi, ini peluang terbaik untuk berhenti merokok!

Hari 2- Kurangkan hisap rokok kepada separuh untuk dapatkan momentum berhenti merokok dan pada hari ini, korang sudah kena bersedia menerima hakikat yang tiada lagi rokok untuk hari esok.
Sebelum tidur, hisaplah rokok sepuas-puasnya. Tapi jangan overdose pulak. Lepas tu, buang segala kotak rokok atau bekas habuk yang ada dalam rumah.
Sebagai bantuan untuk lawan ‘craving’ hari esok, belilah gula-gula lozenges bagi bantu korang. Lagipun kalau masa ni ada batuk-batuk, lozenges boleh bantu sedikit sebanyak.
Pilihan saya, Fishermen’s Friend Lemon.

Hari 3 – Hari pertama tanpa rokok. Banyakkan bersabar, sebab dua hari seterusnya akan lebih mencabar. Kalau rasa nak hisap rokok, cepat-cepat makan gula-gula. Dalam masa yang sama Google artikel di internet pasal keburukan merokok dan kebaikan yang boleh korang dapat kalau berhenti merokok.
Jika korang berada di tempat kerja, hebohkan kepada rakan-rakan yang korang tengah cuba berhenti merokok supaya ego korang untuk berhenti merokok tinggi sikit. Pada hari ni, jangan sesekali singgah di kedai-kedai yang menjual rokok sebab itu antara punca utama kegagalan untuk berhenti merokok.
Kalau ada ‘craving’ selepas makan tu, cepat-cepat makan gula-gula atau minum air kosong ataupun tarik nafas dalam-dalam. Ia boleh menghilangkan ‘craving’ buat seketika. Dalam masa yang sama, minta Tuhan untuk bantu kita dalam berhenti merokok ni.

Hari 4 – Tahniah, hari ini merupakan hari kedua korang tanpa rokok setelah XX tahun setia dengan rokok (dalam kes saya, 12 tahun). Pergi ofis, kecoh kat orang sekeliling bahawa korang telah berjaya berhenti merokok selama sehari. Berbanggalah sebab itu satu pencapaian peribadi yang sukar untuk dicapai.
Di hari kedua tanpa rokok ni agak mencabar kerana pelbagai dugaan yang akan korang tempuhi, termasuklah rasa sesak nafas tiba-tiba, nak marah, takut dan lain-lain. Tapi kalau dah teruk sangat, pergilah mandi kejap untuk hilangkan rasa tu. Macam biasa, kalau ada rasa craving cepat-cepat makan gula-gula atau minum air kosong ataupun tarik nafas dalam-dalam.
Pastikan juga telefon sentiasa di tangan supaya boleh ‘distract’ dari perasaan ingin merokok terutamanya sebelum tidur. Bacalah artikel-artikel mengenai kebaikan berhenti merokok.

Hari 5 – Hari ketiga tanpa rokok, bangun dengan azam yang korang mahu berhenti merokok secara 100% dan tempuhi hari ini seperti biasa. Sepatutnya, korang akan rasa paru-paru korang sedikit clear kerana sudah berhenti dalam masa 48 jam.
Ok, apa yang korang perlu lakukan adalah pergi ke klinik kesihatan yang menawarkan klinik berhenti merokok. Disitu, korang akan diberi kaunseling untuk berhenti merokok. Jika penuh, buat appoinment dengan doktor.
Tapi apa yang menarik pasal klinik berhenti merokok ni, doktor akan berikan dua pilihan ubat iaitu 1) ubat berasaskan nikotin dan 2) ubat yang boleh menghalang keinginan untuk mengambil nikotin. Ubat yang nombor 2 tu tak dijual secara umum dan berharga ratus-ratus ringgit setiap pek (selama seminggu).

Hari 6 – Sepatutnya, korang sudah boleh merasa paru-paru korang lebih kuat pada hari ni. Craving tu masih ada tapi sudah kurang.
Cuma yang menjadi masalah sekarang adalah tabiat bermain asap. Disini, korang perlu cari pengganti untuk tabiat itu (selain vape). Kalau saya, scroll Twitter.

Hari 7 – Jika korang boleh bertahan sampai ke hari ini, korang boleh bertahan ke hari lainnya. Terus kuat semangat untuk berhenti merokok dan korang tidak akan hadapi sebarang masalah.
Ingat, kalau ada craving, cepat-cepat makan gula-gula, Google artikel di internet pasal keburukan merokok dan kebaikan yang boleh korang dapat kalau berhenti merokok. Jangan gatal-gatal pulak nak hisap ‘satu sip je’. Ia bukan sahaja akan menggagalkan impian korang untuk berhenti, malah akan menipiskan lagi peluang korang untuk berhenti di masa hadapan.
Kalau korang gagal, terus cuba lagi dan lagi. Jangan pernah berhenti dari cuba berhenti merokok.

Sumber : Siakap Keli

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Pengambilan makanan harian boleh dibahagikan kepada beberapa hidangan dalam sehari termasuk makan malam.

Makan malam yang sihat dan tidak melebihi keperluan kalori harian tidak akan menyumbang kepada obesiti.

FAKTOR MAKAN MALAM DIKAITKAN DENGAN MASALAH KEGEMUKAN TERMASUK:

PANDUAN MAKAN MALAM YANG SIHAT:

TOKSIN TERDIRI DARIPADA DUA JENIS

1.TOKSIN DARI LUAR (EKSOTOKSIN)

Disebabkan oleh makanan yang diproses seperti burger,makanan yang mengandungi pengawet, makanan yang dipanggang dan racun kimia atau racun serangga. Selain itu, penggunaan kosmetik juga turut menyumbang kepada toksin luaran ini, selain bahan kimia untuk penggunaan domestik seperti sabun basuh, bahan peluntur, bahan pewarna dan sebagainya.

2.TOKSIN DALAMAN (ENDOTOKSIN)

Berpunca daripada gangguan emosi, stres, dan kotoran yang tersumbat dalam usus.
Secara umumnya masalah- masalah seperti jerawat, alahan, selesema, bau badan, mulut bau dan banyak lagi terjadi kerana fungsi pembuangan toksin yang sepatutnya berlaku terjadi sebaliknya. Jadi, toksin itu tetap keluar namun dalam bentuk cela pada kulit manusia.
Simptom di atas hanya yang boleh dilihat pada wajah, sedangkan, di dalam organ tubuh yang tidak pernah dibuang toksin akan menyebabkan kesan yang lebih teruk.

Kepentingan membuang toksin dalam badan

Kajian menunjukkan kandungan toksin yang banyak dalam badan akan mengurangkan kemampuan untuk mengimbangkan gula dan metabolisme kolesterol.  Ini adalah perkara yang serius apabila ingin mengurangkan berat badan dan kesihatan badan secara menyeluruh yang tidak diambil penting oleh ramai orang. Jika anda ingin membakar lebih lemak dan mengurangkan risiko mendapat diabetes, adalah lebih baik untuk anda membuang toksin di dalam badan terlebih dahulu.

Dalam dunia moden yang penuh dengan toksin  kini, adalah sangat mustahil untuk bebas toksin sepenuhnya.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang