REBUS TELUR SEPARUH MASAK?

Selalunya  telur separuh masak perlu direbus berapa minit?

CARA MEMASAK TELUR SETENGAH MASAK

1. Didihkan air di dalam periuk kecil di atas dapur api. Kuantiti air agak-agak telur boleh terendam sepenuhnya.
2. Setelah air betul-betul mendidih, matikan api dan masukkan telur (2 hingga 4 biji telur).
3. Mulakan kiraan dengan stopwatch. Boleh guna timer, jam atau apps stopwatch di handphone masing-masing. Biarkan rendaman telur selama 7 minit. (Nota : Maksimum 8 minit)
4. Setelah 7 minit, angkat dan buang air panas tersebut. Gantikan dengan air sejuk dan biarkan selama lebih kurang 1 minit untuk sejukkan telur (menghentikan proses telur masak).
5. Telur sudah sedia untuk dihidang. Boleh dimakan begitu sahaja atau dengan tambahan sedikit garam, lada sulah mahupun kicap.

TIP KIRAAN MASA

Sebenarnya, kita boleh anggarkan sendiri bagaimana keadaan telur yang kita mahu. Bolehlah anda anggarkan masa untuk memasak telur mengikut selera anda.

• 2-3 minit untuk yang suka putihnya cair dan kenyal sedikit
• 4-5 minit putih dah mula kenyal tapi kuning masih cair
• 6-7 minit putih n kuning mula kenyal
• 8-10 minit telur dah mula masak
• Lebih 10 minit dah keras

MEMBANTU PEMBENTUKAN OTOT
Pengambilan telur separuh masak membantu dalam membentuk otot tegap dan sangat elok untuk anda yang sedang berdiet. Kandungan nutrisi yang lengkap daripada telur separuh masak akan menjadikan otot anda kuat dan ‘berisi’.

MENURUNKAN BERAT BADAN
Telur mengandung asid amino yang sangat tinggi. Asid amino yang masuk ke dalam tubuh boleh diubah menjadi tenaga. Asid amino di dalam telur separuh masak juga mengandungi sumber tenaga yang jauh lebih baik, jika dibandingkan dengan protein dan boleh membantu anda untuk kenyang lebih lama.

MENGUATKAN DAYA INGATAN
Dua biji telur separuh masak merupakan sumber ‘choline’ yang sangat tinggi. ‘Choline ‘adalah unsur yang sangat baik dan boleh meningkatkan kapasiti memori di dalam otak seseorang.

MENCEGAH PENUAAN
Telur separuh masak merupakan seumber ‘lutein’, ‘carotenoid’ serta ‘zeaxanthin’ yang dapat membantu melindungi organ penglihatan daripada proses penuaan. Pengambilan telur separuh masak secara tetap boleh membantu tubuh, organ tubuh, serta fungsinya mengelak daripada proses kerosakan sel dan jaringan akibat penuaan.

MENCEGAH ANEMIA
Darah di dalam tubuh sangat, dan kekurangan darah boleh membuatkan anda mengalami anemia. Anemia ini juga terjadi jika tubuh kekurangan vitamin B12. Telur separuh masak boleh menjadi alternatif makanan untuk mengubati kekurangan darah.

BAIK UNTUK MATA
Vitamin A yang terkandung dalam telur separuh masak adalah salah satu vitamin yang dapat menjaga kesihatan mata. Vitamin A nya jauh lebih banyak, berbanding dengan telur yang direbus dan sebagainya.

Buat anda yang mungkin sering mengikuti perkembangan semasa industri hiburan Korea pastinya akan pernah melihat berita tentang bagaimana seseorang pelakon atau bintang K-pop harus menghentikan aktiviti seni mereka buat sementara untuk mengikuti program khidmat tentera.

Tahukah anda bahawa di dunia pada masa kini terdapat 27 buah negara meawajibkan warga negaranya terutama lelaki mengikuti program perkhidmatan tentera sekurang-kurangnya selama 18 bulan?

Selain Korea Selatan di antara negara yang mewajibkan rakyatnya mengikuti program khidmat latihan ketenteraan ini ialah Cuba, Iran, Angola, Libya, Senegal, Thailand, UAE dan juga negara jiran kita, Singapura.

Bagi perkhidmatan tentera di Korea Selatan ia merupakan satu perkara wajib dikenakan ke atas semua lelaki warganegara Korea Selatan yang berumur antara 18 hingga 28 tahun.

Mereka diwajibkan untuk menjalani latihan tentera selama dua tahun, bergantung kepada cabang tentera yang mereka sertai.

Difahamkan keputusan ini diambil oleh kerajaan Korea Selatan kerana penglibatan mereka dengan perang bersama Korea Utara sejak tahun 1950-an. Pogram perkhidmatan tentera ini juga dianggap penting bagi keselamatan negara mereka.

Walaupun ada beberapa pengecualian dan penangguhan yang diberikan, kebanyakan lelaki muda di Korea Selatan diwajibkan untuk menjalani perkhidmatan ini. Jadi tidak hairanlah mengapa program ini sudah menjadi salah satu aspek penting dalam kehidupan rakyatnya.

Berikut adalah penjelasan tentang bagaimana perkhidmatan tentera di Korea Selatan berfungsi:

Wajib Tentera

Setiap lelaki warganegara Korea Selatan yang berumur antara 18 hingga 28 tahun diwajibkan menjalani perkhidmatan tentera.

Ini adalah sebahagian daripada usaha negara untuk memastikan kesediaan ketenteraan dalam menghadapi ancaman dari Korea Utara.

Tempoh Perkhidmatan

Tempoh perkhidmatan tentera berbeza-beza bergantung kepada jenis tentera. Untuk Tentera Darat, tempohnya adalah selama 18 bulan.

Bagi Tentera Laut, tempoh perkhidmatan adalah 20 bulan, manakala Tentera Udara pula memerlukan 21 bulan.

Pengecualian dan Penangguhan

Walaupun perkhidmatan tentera adalah wajib, terdapat beberapa pengecualian dan penangguhan yang boleh diberikan. Misalnya, individu yang mempunyai kecacatan fizikal atau masalah kesihatan tertentu mungkin dikecualikan.

Selain itu, mereka yang sedang melanjutkan pelajaran di universiti boleh mendapatkan penangguhan sehingga tamat pengajian.

Latihan Asas

Semua rekrut akan menjalani latihan asas ketenteraan selama beberapa minggu sebelum ditempatkan ke unit masing-masing.

Hukuman 

Mereka yang enggan menjalani perkhidmatan tentera tanpa alasan yang sah boleh dikenakan hukuman penjara.

Perkhidmatan Alternatif

Bagi mereka yang mempunyai alasan agama atau keyakinan tertentu yang menghalang mereka dari berkhidmat dalam tentera, mereka boleh memilih untuk menjalani perkhidmatan alternatif seperti bekerja di institusi kesihatan atau kemudahan awam.

Selepas Perkhidmatan

Selepas menamatkan perkhidmatan tentera, individu tersebut akan menjadi sebahagian daripada rizab tentera dan mungkin dipanggil semula untuk latihan atau perkhidmatan dalam keadaan tertentu.

Semoga perkongsian ini memberikan sedikit sebanyak pencerahan kepada anda. Jangan lupa untuk follow atau subscribe YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Surah Al Fatihah adalah surah pertama dalam al Quran. Al Fatihah maksudnya pembukaan iaitu surah pembukaan dalam kita suci tersebut. Surah ini diturunkan di Mekah dan terdiri dari 7 ayat. Al-Fatihah merupakan surah yang pertama-tama diturunkan dengan lengkap di antara surah-surah yang ada dalam Al-Qur’an.

Surah ini disebut Al-Fatihah (Pembukaan), kerana dengan surah inilah dibuka dan dimulainya Al-Quran.

 Dinamakan Ummul Qur’an atau Ummul Kitab kerana dia merupakan induk dari semua isi Al-Quran. Dinamakan pula As Sab’ul matsaany (tujuh yang berulang-ulang) kerana jumlah ayatnya yang tujuh dan dibaca berulang-ulang dalam solat.

 Selain itu kelebihan membaca surah al-Fatihah, antara lain:

1. Derajat dan pangkatnya naik.
2. Tidak akan mengalami kemiskinan.
3. Allah SWT akan membayar hutangnya
4. Menyembuhkan segala penyakit.
5. Dikuatkan kelemahannya oleh Allah.
6. Usahanya berhasil sampai yang dicita-citakannya terkabul.
7. Diampuni dosa
8. Diterima kebaikan
9. Aman dari Marah Allah Swt.
10. Dibebaskan lidah pembacanya dari Api neraka
11. Terlepas dari azab kubur, azab neraka, dan azab hari kiamat
12. Berjumpa dengan Allah Swt. sebelum para ambiya dan para Aulia
13. Orang yang membaca al-Fatihah seolah ia telah membaca kitab taurat, injil, zabur, al-Quran, suhuf idris As., dan suhuf Ibrahim As. tujuh kali.
14. Mendapat derajat yang tinggi dalam surga.
15. Orang yang membaca al-Fatihah seolah ia telah menyedekahkan emas di jalan Allah Swt.
16. Setiap satu ayat dari al-Fatihah menjadi penutup satu pintu neraka
17. Rumah yang dibacakan surah al-Fatihah dan surah al-Ikhlas tidak akan ditimpa kefakiran dan banyak kebaikan.