Walaupun berdepan dengan masalah kekurangan peralatan perubatan akibat peningkatan wabak COVID-19, ternyata masih ada lagi rakyat Malaysia yang prihatin.
Buktinya, apabila saban hari pelbagai pihak menghulurkan bantuan sama ada daris egi kewangan ataupun barangan keperluan kepada petugas-petugas kesihatan ini.
Bantuan ikhlas jahit pelindung kepala & kasut
Atas sikap keprihatinan ini, seorang wanita bernama Nurul Izwani Mohamad Yahya menerusi postingnya meminta bantuan ikhlas orang ramai untuk menjahit pelindung kepala dan pelindung kasut bagi kegunaan petugas-petugas Hospital Shah Alam secara percuma.
Posting tersebut mendapat perhatian isteri Atu, Shafeeqa Johari apabila dia berkongsi di laman Instagramnya meminta orang ramai membantunya mencari wanita tersebut kerana ingin menghulurkan bantuan tenaga menjahitkan pelindung kepala dan kasut petugas kesihatan.
Berjaya hubungi Hospital Shah Alam
“Alhamdulillah… sy dpt dah contact untuk hospital shah alam.. sy hanya mampu bantu ini.. mereka yg berada di frontline lg hebat… kita xmampu bagi wang ringgit puluh ribu 🤣. Sy bg tenaga sy.. sy seru suri rumah tangga yg boleh menjahit, kita tolong jahit mana yg mampu… fabric ni sy x tahu nk cari kat mana, ni hospital yg bagi.. klo ada siapa2 contact, boleh bg tahu.. ad ramai yg contact sy boleh jahit… model si kecik… mne tahu nnt boleh jadi doctor 🤣🤣🤣. Terima kasih semua.. sama2 kita duduk rumah diam2 supaya terhapus virus durjana ini”
Bantuan tenaga yang dihulurkannya itu merupakan salah satu usahanya demi membantu frontliner dalam merawat pesakit-pesakit COVID-19.
Malah beliau juga menyeru mana-mana suri rumah yang boleh menjahit untuk sama-sama menghulurkan bantuan tenaga.
Ternyata sikap murni dan keikhlasannya dalam membantu petugas-petugas Hospital Shah Alam mendapat pujian daripada netizen.
Selain bantuan kepada petugas-petugas frontliner, janganlah kita lupa untuk membantu golongan yang terjejas sumber ekonomi mereka kerana mereka juga memerlukan bantuan kewangan dan keperluan makanan.
Sumber: Instagram Shafeeqajohari
“Pastikan Background Tidak Tarik Perhatian & Audio Jelas” – Business Owner Ini Ajar Cara Untuk Jual Produk Secara Live
Zaman serba canggih kini, ramai peniaga perlu mencari inisiatif lain untuk memasarkan perniagaan mereka. Lebih mantap bila ada yang membuat jualan online secara live terus kepada pembeli.
Namun tidak semua orang sanggup dan gugup atau malu bila berhadapan dengan kemera! Malah, lebih kasihan bila ramai juga yang tidak tahu bagaimana untuk membuat live di sosial media.
Jadi kali ini, MASKULIN bawakan Faizul Ikhwan, seorang founder Pengasas Rahsia Ceramah Memukau, speaker dan business owner untuk mengajar step by step untuk lakukan business online secara live.
Menurutnya, ada 4 step bagaimana untuk live di Facebook dan Instagram agar nampak lebih confident dan berpengaruh di online.
Step 1: Anda perlu tahu tujuan anda live? Dari situ anda tahu bagaimana sepatutnya anda live dan anda boleh gunakan kaedah yang paling tepat untuk menarik minat audience.
Step 2: Buat Talking point anda. Lebih baik anda create atau ceritakan tentang dilema yang dihadapi oleh audience anda. Selepas itu tambah kepedihan pada dilema yang dihadapi, sehingga audience anda rasa andalah individu yang paling sesuai untuk dirujuk. Anda seharusnya menjadi ‘superman’ yang membantu mereka.
Step 3: Kena buat checklist sebelum live. Terdapat 3 checklist paling penting ketika anda membuat live. Pertama pastikan audio anda jelas dan terang, kedua pastikan background anda tiada unsur-unsur menarik perhatian audience atau rasa terganggu dan yang terakhir, padamkan semua call in atau buat mood airplane pada smartphone dan divice anda supaya tidak menganggu ketika anda sedang live.
Step 4: Anda perlu tandakan Kawasan kamera pada device dan smartphone anda supaya ada titik fokus dan seperti anda sedang melihat audience secara live.
Sumber: Faizul Ikhwan
Rahsia ‘Inspektor Khai’ Dapat Body Mantap Untuk Filem ‘Polis Evo 3’!
Filem yang cukup dinantikan oleh ramai peminat terutamanya genre filem aksi, ‘Polis Evo 3’ kini sedang hangat ditayangkan di pawagam.
Seperti jangkaan ramai, ‘Polis Evo 3’ sekali lagi membuktikan francais filem yang diarahkan oleh pengarah berbakat luar biasa, Syafiq Yusuf telah mendapat sambutan yang cukup luar biasa.
Malah laporan kutipan pada hari pertama dan tayangan awalnya sebelum ini telah mencatatkan jumlah kutipan keseluruhan sebanyak RM3.4 juta. Kutipan dengan angka yang cukup hebat tersebut mendominasi carta kutipan di pawagam seluruh negara.
Ia juga mengenepikan filem aksi antarabangsa yang juga sedang hangat diperkatakan sekarang, ‘Fast X’.
Apa yang turut memberi petanda positif pada masa depan filem itu ialah, Polis Evo 3 terbitan Astro Shaw bersama Skop Productions dan TGV Pictures turut tular di media sosial pada hari tayangan rasminya semalam dengan maklum balas diberikan oleh penonton.
‘Polis Evo 3’ mengekalkan formula gandingan pelakon hebat iaitu Shaheizy Sam da Zizan Razak dengan mereka kembali memegang watak sebagai Inspektor Khai dan Inspektor Sani.
DI SEBALIK BODY ‘SADO’
Salah satu perkara yang cukup menjadi bualan penonton ialah bagaimana Shaheizy Sam tampil dengan bentuk badan yang cukup tegap lengkap dengan six-packs.
Melihatkan bentuk badannya yang sebelum ini agak berisi ramai tertanya-tanya apakah rahsia Shaheizy Sam mendapatkan bentuk badannya untuk menjayakan watak Inspektor Khai yang hadir sebagai watak ‘polis superhero’.
View this post on Instagram
“Sejujurnya memang susah Sam nak dapatkan bentuk badan six-pack begini. Sebabnya Sam merupakan seorang yang suka makan. Apatah lagi ketika PKP dahulu memang badan naik sedikit. Sebab kerjalah juga Sam dapat motivasi untuk kuruskan badan dan dapatkan bentuk badan lengkap dengan six packs.
“Nak kuruskan badan paling mencabar terutamanya bila nak ingin buat badan tough macam Rambo. Jadi Sam kena jaga pengambilan kalori harian selain melakukan rutin senaman dengan disiplin tinggi. Bila tak lapar jangan makan. T
“api bila perlu makan kena makan terutamanya sebelum bersenam dengan kuat di gym. Cuma apa yang lebih sukar ialah ketika penglibatan dengan filem ini usia Sam dah dekat 40 tahun. Kadar metabolisme itu sedikit rendah, jadi ia lebih sukar,” jelas Sam dalam satu temu bual bersama Mstar.
Dalam temu bual bersama Astro Gempak pula Sam turut mengulangi betapa pentingnya mengawal pengambilan kalori harian.
“Setiap hari kena cari bagaimana nak bakar lemak yang ada,” tambah Sam lagi.
Sepanjang penglibatannya dalam dunia lakonan, ‘Polis Evo 3’ merupakan filem yang membuatkan dia perlu meletakkan dedikasi cukup tinggi mendapatkan bentuk badan seperti ini.
Namun jelas Sam lagi, jika ada keperluan untuk filem-filem akan datang dia bersedia menerima cabaran tersebut. Dan baginya cabaran seterusnya ialah mengekalkan berat badan seperti sekarang.
Semoga kisah Sam ini mampu memberikan motivasi untuk anda menurunkan berat badan dan mendapatkan six packs!
Jangan lupa subscribe YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
@maskulinmy Rahsia Ben Affleck dapat body ‘sado’ ketika melakonkan watak Batman! Inilah rutin senaman dilakukannya. #maskulin #maskulinmojo #aktorhollywood ♬ Metal Strikes Metal – Morgan Sansous & Sham Makdessi
Sering Di‘reject’ & Dikutuk Kerana Bentuk Badan, Lelaki Nekad Kurus Dari 150kg Ke 80kg!
Sering dicaci, dikutuk dan direject ramai perempuan hanya kerana rupa dan bentuk badan, lelaki ini nekad untuk kurus dari 150kg ke 80kg. Transformasi kejayaannya menurunkan berat sebanyak 70kg pastinya membakar semangat mereka yang ingin kurus.
Jom ikuti perkongsian pengguana Twitter, Firdaus tentang 28 rahsianya kurus dan menurunkan berat. Tak pernah berputus asa, akhirnya dia berbangga dengan kejayaan yang dicapainya.
Ini yang dia kongsikan. Jom kita jadikan pembakar semangat!
Transformasi turun dari 150kg ke 80kg
Habit makan banyak, berat mencecah RM150kg masa tingkatan 3
Pegang rekod ‘Budak Paling Berat Dalam Sekolah’ masa darjah 5
Asyik kena buli & diejek masa di sekolah
Motivasi untuk kurus
Motivasi untuk bakar semangat & pasang niat kenapa nak kurus
Jaga pengambilan kalori & pemakanan setiap hari
Tip masak tanpa minyak
Timbang berat seminggu sekali & sediakan buku nota untuk tulis progress
Buat senaman weight training & kardio
Better bawa bekal dari rumah & minum banyak air
Pastikan tidur cukup & senaraikan benda nak buat lepas kurus
Dapatkan tip & kaedah masak menerusi majalah
Buat aktiviti outdoor & HIIT
Kena ada cheat day
Beli pakaian kecil untuk motivasi & upah trainer jika mampu
Kena ada kata-kata inspirasi & lagu untuk terus bersemangat
Ajak geng nak kurus, ada geng baru ada semangat
Minum kopi o & teh hijau kosong
