Cara Pakai Baju Kemeja Yang Lebih Kemas Untuk Pikat Hati Si Dia! Ini Baru Betul!

Bermulanya Fasa ketiga Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) esok, mereka yang ditahan kerana ingkar PKP tidak akan dikenakan kompaun sebaliknya akan direman dan dikenakan tindakan mahkamah.

Perkara ini diumumkan Menteri Kanan (Kluster Keselamatan) Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob dalam satu sidang akhbar yang berlangsung petang tadi.

Menurut beliau, Polis Diraja Malaysia (PDRM) telah menahan seramai 1,374 individu kerana ingkar PKP yang merangkumi 931 individu dikenakan kompaun RM1,000, manakala seramai 418 individu direman dan 25 individu dijamin polis.

Semalam sebanyak 427 individu telah dituduh di mahkamah di atas kesalahan mengingkari PKP. Jumlah tangkapan kumulatif ingkar PKP sehingga 13 April 2020 adalah seramai 9,090 individu dan jumlah keseluruhan kompaun yang dikeluarkan adalah 4,036.

“Esok, PKP 3 akan dilaksanakan. Saya percaya expectation rakyat kepada tindakan polis adalah tindakan yang lebih keras dan tegas. Kita lihat rakyat seolah-olah tidak peduli atau takut pada undang-undang yang kita ada pada hari ini.

“Mungkin, RM1,000 tidak dianggap begitu tinggi untuk menakutkan mereka yang terus ingkar kepada PKP. Oleh itu, kita telah bersetuju bahawa pihak polis mulai esok tidak lagi memberikan tumpuan kepada kompaun.

“Mulai esok, sesiapa yang ditahan akan direman dan dihadapkan ke mahkamah. Biarlah mahkamah yang memutuskan kerana berdasarkan Seksyen 24 Akta 342 bahawa mahkamah boleh menghukum mereka tidak lebih daripada dua tahun penjara dan kesalahan seterusnya, lima tahun penjara,” katanya.

Pihak polis bersetuju bahawa pematuhan masih lagi tidak sampai ke tahap yang disasarkan. Ramai lagi yang sudah lupa ataupun sengaja lupa dan masih keluar seperti biasa.

“Sebab itulah saya dah sebutkan daripada permulaan sidang akhbar saya hari ini bahawa pihak polis tidak akan berkompromi dengan hanya memberikan kompaun tetapi kita akan hadapkan mereka ke mahkamah.

Beliau juga ingin mengingatkan orang ramai bahawa jika mereka dihadapkan ke mahkamah, mungkin mereka akan direman dan akan berada di dalam lokap untuk satu atau dua hari.

“Jadi tidak lagi (seperti) sekarang, offer kompaun, mereka balik, mereka boleh bayar dalam masa dua minggu RM1,000 dan saya percaya, anggapan daripada rakyat kita ialah seperti kita dapat saman kereta kita,” katanya yang mengharapkan mulai esok dan lusa keadaan reda serta rakyat boleh mematuhi setiap arahan yang dikeluarkan oleh kerajaan.

Kementerian juga memberi budi bicara kepada pihak polis di mana ada kes-kes tertentu yang membolehkan polis menggunakan budi bicara atau mungkin ada tahap yang tidak memerlukan mereka dibawa ke mahkamah.

“Jadi kita berikan kuasa kepada pihak polis untuk menentukan. Tetapi tumpuan kita, kalau dulu kita nak beri kompaun tetapi sekarang ini kita tidak lagi meletakkan itu sebagai keutamaannya.

“Sebab akhirnya kalau terlampau ramai yang kena kompaun pun mereka akan dibawa ke balai polis. Jadi lebih merumitkan kerja pihak polis. Lagipun, orang tak takut.

“Semakin hari semakin meningkat jumlah (orang) yang dikompaun. Jadi sebab itulah kita putuskan tadi keutamaan kita bawa mereka ke mahkamah, diadili oleh mahkamah dan hakim boleh memutuskan sama ada denda atau penjara sekalipun,” ujarnya.

Sumber: Rakaman dari RTM

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Apabila melibatkan penyediaan makanan yang cepat, tiada yang boleh menandingi makanan sejuk beku. Ia tersimpan baik dalam peti sejuk anda, tahan lama dan sangat mudah untuk disediakan. Menyimpan makanan sejuk beku juga adalah cara terbaik untuk menjimatkan wang berbanding membeli yang sudah siap. Selain itu, anda juga boleh membekukan makanan segar yang mudah rosak supaya ia tahan lebih lama dan sebagai langkah mengurangkan pembaziran.

Adakah makanan sejuk beku selamat?

Tindakan pembekuan tidak menjadikan makanan sihat atau tidak. Ia sangat bergantung kepada kandungan pemakanan makanan yang dibekukan. Buah-buahan dan sayur-sayuran beku boleh menjadi sangat sihat, tetapi pizza beku, makanan ringan dan hidangan pembuka lain boleh menjadi tidak sihat. Jika makanan anda berkhasiat sebelum ia beku, ia masih akan baik untuk anda selepas itu.

Adakah pembekuan mengubah nilai nutrisi makanan?

Pembekuan tidak menjejaskan kiraan kalori, kandungan serat, atau jumlah mineral. Ia boleh membuat perbezaan dengan beberapa vitamin, seperti folat dan vitamin C. Tetapi, kebanyakan nilai pemakanan akan dikekalkan selepas pembekuan.

Pembekuan tidak mengubah jumlah lemak, protein, karbohidrat atau gula. Kandungan cecair boleh berubah, yang jelas apabila anda mencairkan makanan anda. Anda mungkin melihat cecair apabila air mengalir keluar.

5 sebab perlu makan makanan sejuk beku

Makanan yang diproses penuh dengan garam untuk mengekalkannya lebih lama dan rasa yang lebih baik. Sudah pasti rasa makanan yang diproses tidak begitu enak kerana hanya garam yang merangsang selera anda. Garam juga termasuk dalam makanan yang diproses untuk meningkatkan warna dan membantu mengikat bahan-bahan. Sebaliknya, makanan beku tidak memerlukan pengawet dan ia hanya terus dibekukan sehingga anda ingin memakannya.

Hanya kerana anda membeli buah dan sayuran tidak bermakna ia segar. Banyak sayur-sayuran pasaraya disimpan selama berminggu-minggu, dan dengan penyelidikan yang menyatakan hubungan jelas antara penyimpanan dan kehilangan vitamin, anda mungkin kehilangannya. Sebaliknya, sayur-sayuran sejuk beku dapat dipilih, dibasuh dan dicelup dalam jam untuk mengekalkan semua kebaikan yang harus anda dapatkan daripada bahan makanan anda.

Menurut kajian, tujuh daripada 10 isi rumah akan sentiasa membuang sehingga 20 item makanan segar atau makanan sejuk ke dalam tong sampah setiap bulan. Bukan sahaja sisa makanan lengkap tetapi ia juga melibatkan nilai kos yang telah anda bazirkan. Makanan beku boleh dianggarkan serta mudah disimpan dan digunakan. Anda hanya perlu memasak bahagian yang diperlukan dan menyimpan yang selebihnya.

Sekiranya rutin harian anda menyebabkan kesukaran dalam penyediaan makanan, terdapat pelbagai makanan sejuk beku yang boleh disiapkan dalam masa kurang daripada 15 minit. Anda mungkin hanya perlu mengambil masa untuk mengupas dan memotong sayur-sayuran kerana daging beku biasanya dibungkus dalam pek individu dan ia sudah dipotong. Biasanya kaedah memasaknya juga lebih mudah dan cepat.

Menjadi kreatif dengan perancangan makanan anda! Cuba sesuatu yang baru dan tambah sayur-sayuran tambahan bagi hidangan pasta kegemaran anda atau cuba buah-buahan baru bagi oatmeal anda. Anda juga boleh mula memasukkan sayur-sayuran ke dalam sarapan. Ini akan menjadikan makanan anda kelihatan seperti hidangan yang lebih besar dan akan menambahkan lebih banyak nutrisi serta mengawal kalori kawalan.

OLEH : FARAH AZIZ

SUMBER : (https://hellodoktor.com/)

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Dalam banyak-banyak pakaian anda di dalam almari, kami tahu seluar jeans paling banyak digunakan. Dari Isnin sehingga jumaat jeans akan digunakan untuk tampil menarik dan casual. Tetapi adakah anda benar-benar tahu cara mencuci jeans dengan cara yang betul? Adakah anda membuat apa-apa kesilapan ketika mendobi yang mungkin menjejaskan kualiti denim kegemaran anda? Baca terus untuk mengetahui dengan lebih lanjut.

Kerap cuci jeans

Idealnya, anda hanya perlu membasuh seluar jeans anda setiap 5 hingga 10 kali memakai. Menurut penggemar jeans dan yang arif dalam denim, semakin lama anda pakai tanpa mencuci, semakin baik seluar jeans anda akan kelihatan.

Air sejuk dan Cuka

Pastinya seluar jeans akan memudar setelah sekian lama anda memakainya. Jika anda bimbang memudar denim anda, rendam seluar jeans anda dalam air sejuk dan cuka selama sejam untuk menghalang warna luntur.

Cara membasuh

Mesin basuh

Jika anda menggunakan mesin basuh, anda perlu terbalikkan seluar jeans anda ke dalam. Bukan sahaja ia mengelakkan pudar, ia juga memastikan bahawa bahagian dalamnya dibersihkan dengan teliti.

Cuci tangan

Kepada yang tiada mesin basuh tu, pasti anda akan mencuci tangan seluar jeans anda. Rendamnya dalam campuran air sejuk dan detergen. Pijak menggunakan kaki untuk mengeluarkan kesan kotoran degil selama beberapa minit, bilas dan kemudiannya sidai.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang