35 ‘Checklist’ Perbaiki Diri Dari Dr Fadzilah Kamsah, Lebih Baik Pada...

Nana -

Pelari Menara Negara, Soh Wai Ching Menang Bergaya Di China &...

Farizul Izwany Ibrahim -

Muzik Untuk Menghibur, Chaan Terapkan Keseronokan Ketika Bertugas

Ruszaini Ruslan -

TRIK Tahun Baharu Marie Kondo, Hidup Lebih Teratur Bila Buang Barang

Nana -

Kisah Inspirasi Atlet Gusti Tanpa Kaki, Semangat & Impian Luar Biasa

Nana -

Hampir Usia ‘Atuk’ Tapi Donnie Yen Tetap Kekal Fit, Ini Rahsia...

Farizul Izwany Ibrahim -

Miliki Kereta Pada Usia Muda, Netizen Bangga Kejayaan MEERQEEN

Nana -

Antara Terkaya Di Malaysia, Ini Rahsia Kejayaan TAN SRI VINCENT TAN

Nana -

Sudah Ada Cucu, Wajah Awet Muda ABANG Bell Ngasri Jadi Tumpuan!

Nana -

Wartawan Foto Palestin, Motaz Azaiza Diangkat ‘Man of the Year’ Majalah...

Farizul Izwany Ibrahim -
Lebih Info Maskulin
hamstring

Kecederaan Hamstring Boleh Jejaskan Prestasi Atlet, Jangan Anggap Sekadar ‘Tarik Otot’

Farizul Izwany Ibrahim -
Ramai anggap hamstring sekadar “tarik otot”. Hakikatnya, kecederaan ini boleh menjejaskan prestasi atlet dan ada yang memerlukan pembedahan jika tidak dirawat dengan betul.