CEO Sony Interactive Entertainment Sahkan Semua PlayStation 5 Habis Dijual

Pertama sekali, bila kamu memasak makanan sendiri, kamu berada dalam keadaan yang dikawal. Kawal dari segi apa? Mungkin ramai yang tahu senario bila kita makan di luar terutamanya “Ish, ni macam terlebih minyak ni”, “Alamak tak cukup masak lagi lah”, ataupun tak kurang juga “Apehal terlebih masin pulak ni?” dan “Air ni manis gila weyh!”. Sebenarnya perkara-perkara ini secara tidak langsung menjejaskan tahap kesihatan badan kamu. Terlebih minyak, gula dan garam akan mengakibatkan tubuh kamu berada dalam zon bahaya. Lagipun sekarang ni, mana ada harga makanan yang murah? So, jelas kan? Kebaikan masak sendiri bukan sahaja boleh mengawal tahap pengambilan gula, garam ataupun kolestrol kamu, malah boleh mengawal kos perbelanjaan kamu juga!

Ya! Mungkin bahan-bahan ini dibenarkan untuk ditambah kedalam menu makanan kamu, tapi adakah kamu benar-benar ingin mengambilnya? Semua pasti sedia maklum tentang keburukan bahan tambahan ini. Satunya, membuatkan kamu lebih cepat gemuk, kedua, ia juga memberi toksik kepada saraf anda, dan tahu apa paling teruk?! Ia adalah punca kepada penyakit kanser. Korang kan pernah dengar “MSG adalah pembunuh senyap”? Jadi kenapa masih memilih untuk makan di luar? 

Makanan tidak sihat seperti junk food adalah perosak utama tubuh kamu. Apa yang diperkatakan seperti “you are what you eat” itu benar belaka! Jadi makanlah makanan yang sihat. Tidak salahkan meluangkan masa selama 15 hingga ke 30 minit untuk menyediakan satu menu sihat? Kesannya sangat bagus untuk masa yang panjang. So, rajin-rajinlah masak sendiri ya!

Seperti yang diperkatakan tadi, masak sendiri secara tidak langsung boleh mengawal kos perbelanjaan kamu. Hari ini, semua benda mahal. Apatah lagi kalau makan di luar. Itu belum lagi pada kamu yang seleranya besar dan ingin makan di tempat-tempat mewah dan sedap. Bila akhir bulan terlopong kehabisan duit. Nah! Masak sendiri bisa membantu kamu!

Bukankah lebih bagus jika kamu sendiri memilih barangan produk yang ingin kamu gunakan. Jika kamu beli barangan mentah sendiri, kamu bisa menggunakannya untuk masa yang lama. Sesuai bagi kamu yang ingin mengurangkan perbelanjaan, maka gunalah peluang ini sebijak mungkin. Tak percaya? Ha! Buatlah perbandingan perbelanjaan diantara makan luar atau masak sendiri selama sebulan! Pasti banyak bezanya.

Tambahan pula, bukan hanya mengurangkan kos, malah ia mempercepatkan masa dan memudahkan. Siapa kata memasak itu perkara yang sukar untuk dilakukan? Ok, fine! Maybe memasak sendiri tidak secepat drive-thru, convenient stop mahupun food truck. Tetapi ia lebih sihat berbanding segala jenis macam makanan ringan ini! Jika kamu bijak menguruskan masa dan tahu apa bahan-bahan yang harus dimasak, ia akan jadi mudah. Petik jari sahaja! Nak tahu satu tip dari kami untuk memudahkan jadual harian kamu? Masak dengan kuantiti yang besar/banyak contohnya seperti salad, dan simpan di dalam peti sejuk. Selain itu, kamu bisa menjadualkan resipi ramuan mengikut hari. Jadi, jika sudah sampai harinya, kamu hanya perlu menggoreng atau membakarnya sahaja. Sihat dan mudah! Lebih cepat dari drive-thru okay!

Jika kamu makan makanan yang kamu sediakan di rumah, ia secara tidak langsung boleh mengawal kuantiti makanan yang kamu ambil. Simple! If you are looking to eat less, try making a bit less food! 

Selalunya jika di kedai luar, sering kali mereka berikan kuantiti yang besar. Apatah lagi jika mereka masukkan bahan tambahan MSG, kamu sendiri tahu apa yang bakal terjadi bukan?

Mudah sahaja. Skill memasak itu wajib diketahui oleh semua orang kerana ia nya adalah primal dan essential untuk survive dalam kehidupan hari ini. Hari ini rata-rata lelaki masih single walaupun sudah berusia lewat 30-an. Jadi apakah alasan kamu untuk tidak memasak di rumah dan mengatakan “Tak Tahu” bila disuruh untuk memasak? Come on! Kajian mengatakan lelaki yang pandai masak lebih kelihatan seksi dan menarik.

Bercakap mengenai seksi dan menawan, tidakah kamu terfikir jika kamu mempunyai pasangan nanti, akan lebih bahagia jika dapat masak bersama? Pasti pasangan  kamu akan berasa lebih dihargai. BUkan hanya pasangan, malah orang-orang yang kamu sayangi.

Jadi memasak itu tidak perlu disuruh, malah ia adalah kewajipan untuk kita semua ketahui skill memasak. Tidak perlu risau tentang cara-cara mahupun proses untuk membuat mee,kek ataupun sebaliknya. Kini sudah tersedia buku masakan dan paling mudah, video-video tentang cara memasak di youtube contohnya!

Jadi, apa tunggu lagi? Hidupkan gas, panaskan minyak, potongkan bawang dan bersedia untuk menumis!

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Serangga dan haiwan perosak merupakan ancaman utama setiap kediaman. Apatah lagi jika anda tinggal di rumah yang berdelatan dengan kawasan hutan atau semak samun. Kehadiran makhluk yang tidak diingini pasti membuatkan hidup tidak tenteram.

Sebagai contoh kehadiran semua yang banyak di dalam rumah. Pasti ia bukan sahaja menyemakkan malah menggangu makanan atau minuman kita. Disebabkan itulah ramai yang memilih jalan menggunakan produk beracun untuk menghalau atau menghapuskan semut yang bermaharajalela.

Namun tahukah anda terdapat racun semua yang tidak baik malah merbahaya kepada kesihatan. MASKULIN tertarik dengan perkongsian dari Public Health Malaysia (PHM) yang berkongsi satu info sangat penting berkaitan dengan racun semut.

Menerusi perkongsian tersebut, PHM mendedahkan sejenis produk racun semua dikenali dengan nama ‘Shang Jia Ant Clean’ dijual secara berleluasa. Sedangkan orang ramai tidak tahu bahawa produk itu mengandungi bahan bahaya kepada kesihatan dan juga persekitaran.

Jelas mereka lagi, racun tersebut mengandungi sejenis bahan kimia dikenali sebagai Mirex yang sangat lama boleh bertahan di dalam tubuh serta persekitaran. Lebih menakutkan ia juga tidak mudah terurai dan masih memberikan kesan keracunan pada tubuh walaupun selepas bertahun-tahun lamanya.

Disebabkan risiko bahaya itulah bahan ebracun Mirex sebenarnya tidak dibenarkan untuk digunakan di negara kita. Malah, ada kes pernah melaporkan mangsa masih ada lagi kesan racun walaupun selepas bertahun lamanya.

Kesan Racun Mirex boleh menyebabkan simptom seperti loya, muntah-muntah, sakit perut, sawan, kekeliruan dan degupan jantung tidak sekata.

PHM turut mengigatkan orang ramai akan kesalahan yang boleh dikenakan hukuman penjara 1 tauhn atau denda sebanyak RM10,000. Jadi berwaspadalah sebelum menggunakan apa-apa produk racun serangga ya.

Kredit: Public Health Malaysia

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Ya, kita tahu semua orang kini sentiasa berada dalam keadaan berjaga-jaga terutama sekali bila melangkah keluar rumah untuk melaksanakan perkara penting.

Penyebaran wabak COVID-19 seperti mana yang kita tahu masih lagi berlaku. Namun dengan langkah drastik yang diambil oleh kerajaan di bawah pimpinan Tan Sri Muhyiddin Yassin dengan memperkenalkan Perintah Kawalan Pergerakan, penyebaran ini akan menurun dalam jangka masa terdekat.

Banyak telah diperkatakan tentang bagaimana COVID-19 tersebar. Fakta yang sahih daripada World Health Organization (WHO) mengatakan virus ini tersebar menerusi titisan air daripada individu postif kepada individu lain.

Titisan air ini boleh datang daripada seseorang itu batuk, bersin, bercakap dalam jarak dekat dan juga melekat di objek berdekatan dengannya.

Disebabkan itulah kerajaan menerusi pelbagai medium media menyarankan kita agar mengamalkan kebersihan diri yang lebih teliti. Mencuci tangan dengan sabun selama 20 saat atau menggunakan pencuci tangan beralkohol mampu mebunuh virus tersebut.

Dan jika anda ada simptom seperti batuk sila tekap mulut dengan lengan atau menggunakan tisu.

Tapi sejauh manakah virus COVID-19 boleh tersebar melalui udara dan adakah ia merupakan penyakit sebaran udara?

Memperjelaskan tentang persoalan ini, WHO telah menegaskan sekali lagi semalam menerusi laman media rasmi Twitter mereka.

Menurut WHO wabak COVID-19 bukanlah penyakit sebaran udara. Malah menurut sebuah video animasi yang dikongsi, virus ini yang keluar dari mulut seseorang apabila batuk boleh menjangkau pada jarak kira-kira 1 meter.

Watch this short animation to learn more about #COVID19, how it spreads and how to protect yourself against it. #coronavirus pic.twitter.com/FdfJCiTLry

— World Health Organization (WHO) (@WHO) March 29, 2020

Itulah sebabnya sangat penting untuk amalkan penjarakkan sosial sepanjang masa tidak kiralah walaupun di mana kita berada.

Selain itu elakkan memegang mulut, mata atau hidung kerana dikhuatiri tangan anda ada menyentuh sesuatu objek atau seseorang yang ada virus tersebut.

Jadi usah riasu jika anda terpaksa keluar ke pasara raya atau melakukan tugasan penting yang lain. Cuma harus ingat ambillahlangkah berjaga-jaga. Jika ada individu berada terlau dekat dengan anda usah segan untuk mengingatkan mereka untuk menjaga penjarakkan sosial.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang