
Pelbagai langkah telah diambil oleh kerajaan untuk membantu meringankan beban rakyat yang terkesan dengan penularan wabak COVID-19.
Dengan berkuatkuasanya Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) sejak 18 Mac yang lalu banyak perniagaan terpaksa ditutup buat sementara waktu. Secara tidak langsung memberikan impak yang cukup signifikan terhadap ekonomi negara.
Antara langkah yang diperkenalkan oleh kerajaan ialah pengeluaran i-Lestari bermula 1 April lalu di mana pencarum KWSP boleh mengeluarkan sejumlah maksimum RM500 sebulan yang diptong menerusi akauan 2.
Aakan tetapi dengan berkuatkuasanya PKP segala urusan kaunter atau kiosk KWSP tidak dapat dilaksanakan. Bagi melakukan permohonan ini setiap pencarum perlu mempunyai i-Akaun.
Usah risau kerana anda boleh mendaftar i-Akaun hanya dengan mendaftar melalui emel sahaja. Ikuti beberapa langkah mudah di bawah.
1. TERUS KE LAMAN SESAWANG KWSP
Pertama sekali pergi ke www.kwsp.gov.my.
2. KLIK DAFTAR MELALUI E-MEL
Seterusnya cari dan klik “Daftar Sekarang Melalui Emel”.
3. MUAT TURUN BORANG
Selepas anda menekannya secara automatik borang akan dimuat turun.
4. ISI & LENGKAPKAN DOKUMEN DIPERLUKAN
Untuk melengkapkan borang anda perlu menyediaan beberapa dokumen. Antaranya ialah:
- borang permohonan lengkap
- Salinan kad pengenalan di bahagian depan dan belakang
- gambar swafoto bersama kad pengenalan
- bukti pemilikan nombor telefon sama ada bil atau kontrak pendaftaran
- salina penyata akaun bank anda
5. HANTAR KE E-MEL RASMI
Selepas segalanya lengkap dan selesai anda boleh hantar pendaftaran i-Akaun kepada iakauandaftar@epf.gov.my
Bagi permohonan i-Lestari pula anda boleh rujuk artikel MASKULIN sebelum ini di sini.
Selamat memohon dan star safe!
5 Kesan Buruk Steroid, Salah Satunya Abang Sado Boleh Lumpuh!

Masih ramai lagi yang suka-suka hendak mengambil steroid. Tak sabar hendak kelihatan besar dan cantik luaran. Dengan steroid yang kini seolah-olah gula-gula di pasaran, mudah didapati. Mungkin ramai yang tidak tahu, di Malaysia sendiri pun banyak kes yang dilaporkan disebabkan penggunaan steroid. Antara kes yang rasanya ramai tahu, seorang meninggal di dalam kereta di sekitar Kuala Lumpur, atau mungkin seorang lagi yang agak bernama, meninggal selepas balik daripada latihan, dengar cerita urat berdekatan dengan kepala meletup kerana tekanan. Terlalu banyak kes tekanan darah tinggi dilaporkan disebabkan steroid anabolik. Kes saraf, dan jantung, rasanya ramai yang tahu siapa dan sebagainya.
Steroid yang dimaksudkan di sini bukanlah prednisolone, corticosteroid, dexamethasone atau calamine lotion, tetapi ianya merupakan Anabolic Steroid, seperti nandrolone, deca-duraboline, equipose, testosteron dan lain-lain untuk mensadokan lagi seseorang itu.
Adakah steroid berkesan?
Pertamanya, adakah steroid ini berkesan?
Ianya memang berkesan, dengan cara mempercepatkan pemulihan muscle microfibre yang putus, meningkatkan lagi keagresifan seseorang dan menaikkan semangat dan motivasi untuk menjadi lebih gila dan kuat di gim ibarat Hulk. Ianya berkesan, dan saintis telah berbalah antara satu sama lain sama ada ubat ini baik ataupun tidak. Bagaimanapun, apa-apa treatment pasti ada kesan sampingannya, walaupun ianya sangat berkesan untuk mensadokan seseorang, namun adakah ianya berbaloi untuk ditanggung?
Pengguna boleh berubah tingkah laku menjadi sangat agresif. Seorang pengguna steroid yang tidak boleh mengawal dirinya, cenderung untuk bertindak luar biasa seperti memukul isteri, anak-anak. Mudah naik angin. Menjadi seorang yang panas baran. Keagresifan seseorang mungkin berguna jika digunakan dalam latihan atau kerja seharian tetapi berapa ramai yang dapat mengawalnya?
Kesan sampingan
1. Lumpuh
Perlu anda tahu bahawa steroid di ambil secara intramuscular injection (ada juga yang oral), iaitu tusukan jarum di bahagian punggung. Kebanyakan pengguna steroid mengambilnya secara rahsia, jadi mereka mempunyai kecenderungan untuk mencucuk sendiri di punggung mereka.
Selain itu turut membawa kesan kerosakan pada buah pinggang paling mungkin berlaku apabila pengguna steroid ada tekanan darah tinggi.
2. Testosteron
Bila seseorang itu mengambil testosteron, dan kadar testosteronnya terlalu tinggi dalam badan, badan kita akan ada dua reaksi; pertama, testosteron terlebih itu akan di metabolisma oleh hati kita menjadi estrogen, dan yang kedua, testikel seseorang itu akan mengecil (boleh diubati) kerana fungsi testikel adalah menghasilkan testosteron, dah bila terlalu tinggi testosteron yang berada dalam badan, ia akan berhenti berfungsi.
Estrogen yang tinggi menyebabkan seorang lelaki itu bersifat lebih feminin, seperti mudah sensitif dan agak lembut. Bahagian payudaranya juga akan membesar, bukan kerana otot, kerana stimulasi tisu payudara oleh estrogen – silap-silap boleh menyusukan anak lagi.
Mereka pandai untuk mengambil tamoxifen, iaitu ubat anti-estrogen selepas mengambil steroid, namun, tanpa garis panduan yang sebetulnya, dos yang diambil selalunya tidak cukup untuk menangkis kesan testosteron yang tinggi.
Dan yang lebih teruk adalaha roid-rage, iaitu sikap terlalu agresif, biasanya akan menjejaskan hubungan suami isteri atau dengan kawan-kawan akibat terlalu agresif.
3. Peningkatan LDL
Peningkatan LDL secara mendadak, iaitu kolesterol berbahaya dan HDL menurun. Itulah sebabnya anda lihat ramai peninju mat salleh, mahupun ahli bina badan mati pada waktu muda akibat serangan jantung.
Selain itu, amaran kotak hitam untuk deca-durabolin ialah ianya boleh menyebabkan kegagalan fungsi hati, dan menukar hati kepada sista berdarah, iaitu nanah yang dipenuhi darah dalamnya, kadar kematian adalah 100%.
4. Depresi
Selepas seorang itu berhenti mengambil steroid, (steroid biasanya satu pusingan 10 minggu, dan rehat beberapa minggu, kemudian diteruskan lagi 10 minggu dan seterusnya), kadar testosteron akan turun mendadak. Ini menyebabkan seseorang lelaki itu mengalami depresi.
Contoh terbaik adalah seorang pelajar di Amerika Syarikat yang star lah dalam sukan besball, tapi orang tak tahu dia ambil steroid. Setelah dia berhenti, dia membunuh diri taktala kerjayanya berada di waktu kemuncak.
5. Benarkah itu steroid?
Jika anda nak menjadi pelari pecut, cucuk, dan berlatih seperti pelari pecut, badan anda akan mengadaptasi untuk menjadi pelari pecut. Begitulah sekiranya anda ingin menjadi ahli bina badan, pemain ragbi dan lain-lain (bukan untuk anda yang ingin menjadi juara catur, mahupun dam haji).
Senang kata, tiada satu pun garis panduan bagaimana untuk mengambil steroid, yang ada di internet hanyalah berdasarkan pengalaman orang yang pernah menggunakannya.
Dan ubat ini dicipta untuk menolong pesakit yang mempunyai kekurangan hormon, kandungan yang diambil sangat sedikit jika nak dibandingkan dengan rejim yang tertulis di internet.
Fikir-fikirkanlah!
Terlalu Kerap Batuk, Jangan Anggap Itu Sakit Biasa

Demam disusuli tubuh menggigil waktu tengah malam kerana kedinginan adalah antara petanda paru-paru dijangkiti kuman atau lebih dikenali sebagai pneumonia.
Gejala lain yang biasa dialami pesakit pneumonia adalah batuk yang mengeluarkan kahak yang kadangkala berwarna kuning atau hijau serta mengalami sesak nafas. Jangkitan kuman menyebabkan pundi atau alveoli di dalam paru-paru yang berfungsi menyerap oksigen dipenuhi cecair yang menyukarkan pesakit untuk bernafas.
Organisma yang paling kerap menjadi punca pneumonia adalah Streptoccocus pneumoniae iaitu sebanyak 50 peratus dan 20 peratus lagi disebabkan Haemophilus influenzae.
Kanak-kanak muda, pesakit tua, perokok, pesakit yang mempunyai penyakit kronik lain seperti kencing manis adalah golongan paling berisiko mengalami pneumonia.
Membunuh empat juta setiap tahun
Secara global, pneumonia dijangka akan dihadapi oleh kira-kira 450 juta pesakit dan membunuh empat juta orang setiap tahun. Dengan rawatan sewajarnya pesakit akan pulih dalam masa tiga hingga tujuh hari sekiranya jangkitan yang dialami tidak terlalu teruk.
Sekiranya jangkitan lebih serius, pneumonia boleh membawa kepada penyakit paru-paru bernanah dan bagi pesakit yang tenat, mereka perlu diberi bantuan pernafasan dan malangnya ada yang maut.
Rawatan biasanya dengan mendapatkan rehat secukupnya, pengambilan ubat antibiotik, ubat mengurangkan demam seperti paracetamol serta kemasukan air menerusi salur darah (IV). Sesetengah pesakit mungkin memerlukan oksigen dalam tempoh diperlukan serta bantuan fisioterapi untuk membantu mereka mengeluarkan kahak.
Pesakit yang tenat memerlukan alat bantuan pernafasan bagi membantu mereka mendapatkan oksigen.
Kanak-kanak, orang tua berisiko tinggi diserang
Kadar kematian akibat pneumonia boleh mencecah sehingga 10 peratus disebabkan kekurangan oksigen, jangkitan kuman yang terlalu kuat untuk sistem pertahanan badan atau disebabkan organ lain tidak cukup kuat. Kebanyakan pulih sepenuhnya tetapi bagi sesetengah pesakit, terutama yang berisiko tinggi seperti kanak-kanak dan warga tua, pneumonia boleh mengurangkan kekuatan paru-paru mereka.
Paru-paru yang lemah akan mendedahkan pesakit sekali lagi kepada serangan pneumonia pada masa depan. Bagaimanapun, terdapat vaksin bagi melawan kuman Streptococcus pneumoniae bagi mengurangkan risiko mendapat pneumonia bagi kanak-kanak dan orang dewasa.
Vaksin terbukti mampu mengurangkan kadar kematian akibat penyakit ini.
INFO: Gejala pneumonia
– Batuk.
– Demam.
– Bernafas termengah mengah.
– Menggigil dan gigil bergeser akibat kedinginan.
– Sakit dada yang semakin sakit apabila batuk atau ketika menarik nafas.
– Denyut jantung laju.
– Merasa letih atau sangat lemah.
– Loya dan muntah.
– Cirit birit.
# Bagaimana pneumonia bermula:
– Apabila kuman masuk ke dalam paru-paru semasa bernafas.
– Lebih cenderung dialami selepas mengalami demam dan selesema.
– Mengalami penyakit kronik dalam jangka masa panjang seperti asma, jantung, barah atau diabetes.
# Adakah paru-paru berair sama dengan pneumonia?
– Paru-paru berair berlaku akibat cecair berlebihan di dalam paru-paru
– Berpunca daripada penyakit jantung.
# Langkah mencegah pneumonia:
– Berhenti merokok.
– Elakkan diri daripada terdedah kepada menghidu asap perokok.
– Prihatin dengan keadaan persekitaran tercemar dengan melindungi diri.
– Senaman dapat meningkatkan stamina dan kekuatan paru-paru.
Menurut Kajian, Lelaki Botak Berisiko Tinggi Alami Gejala Lebih Serius Jika Dijangkiti COVID-19

Menurut satu kajian terbaharu, lelaki botak berisiko tinggi mengalami gejala yang lebih serius sekiranya dijangkiti COVID-19.
Ketua kajian yang dijalankan di Sepanyol mengatakan bahawa dia percaya bahawa lelaki yang berkepala botak adalah ‘penunjuk utama’ yang akan mengalami komplikasi setelah dijangkiti COVID-19.
Profesor Carlos Wambier dari Brown University Amerika Syarikat yang melakukan dua kajian di Sepanyol mendapati bahawa sebilangan besar lelaki dengan masalah botak dimasukkan ke hospital setelah positif COVID-19.
Kajian pertama mendapati 71 peratus daripada 41 pesakit yang dirawat akibat COVID-19 di Hospital Sepanyol adalah lelaki botak dalam lingkuan usia 31 tahun dan 53 peratus.
Kajian kedua yang diterbitkan dalam Journal of the American Academy of Dermatology mendapati bahawa 79 peratus daripada 122 pesakit COVID-19 di Hospital Madrid adalah lelaki botak.
Para saintis berpendapat bahawa androgen iaitu hormon seks lelaki menyumbang pada keguguran rambut dan meningkatkan keupayaan COVID-19 untuk menyerang sel.
Ini bermaksud ubat penahan hormon berpotensi digunakan untuk memperlahankan jangkitan COVID-19, sekali gus memberi masa kepada pesakit untuk sembuh.
Profesor Wambier memberitahu The Telegraph bahawa beliau yakin androgen atau hormon lelaki merupakan pintu laluan untuk virus COVID-19 memasuki tubuh seseorang.
Ketua Bahagian Kanser Prostat UK, Karen Stalbow berpendapat bahawa lebih banyak bukti diperlukan sebelum ubat-ubatan tertentu digunakan untuk merawat COVID-19.
Sumber: metro.co.uk