Boleh dikatakan orang Korea memiliki bentuk badan langsing dan kurus walaupun usia sudah mencecah 40-an. Bukan saja mereka mementingkan wajah yang ‘jambu’. Lelaki-lelaki Korea juga bertubuh langsing dan tinggi lampai?

Mesti susah nak teka usia sebenar mereka jika melihat kebayakan mereka nampak muda-muda belaka walaupun sebenarnya sudah berusia.

Sebab tu ramai gadis-gadis ‘gila’ melihat selebriti lelaki dari negara yang dikenali dengan budaya k-pop ini.

1. GUNA KENDERAAN AWAM & TURUN NAIK TANGGA SUBWAY

Berbeza di Malaysia, orang Korea lebih gemar menggunakan kenderaan awam iaitu subway (kereta api) untuk kemana saja. Bukan saja selesa, malah perjalanan lebih cepat. Dengan menaiki tangga Subway secara tidak langsung ianya memanaskan badan dan membakar lemak.

2. Diet Pemakanan Seharian

Makanan mereka lebih cenderung kepada jenis masakan bakar dan rebus. Ikan bakar, sotong grill dan pelbagai jenis sup memang makanan seharian mereka. Secara logik akal, mereka kurang mengamalkan makanan berminyak dan berlemak. Nasi juga hanya semangkuk kecil. Tetapi mereka lebihkan sayuran dan lauk. Di restoran pula, mesti disediakan air kosong dan cawan. Jadi pengambilan air kosong yang banyak juga merupakan faktor berat badan tidak naik.

3. Banyak Pengambilan Buah Buahan

Boleh nampak di jalanan banyak yang menjual buah potong sedia untuk dimakan. Strawberi, oren memang banyak dijual di tepi tepi jalan. Jus buah buahan segar juga menjadi pilihan mereka. Buah dan sayur secara tidak langsung membantu meningkatkan metabolisme badan untuk terus kekal langsing.

4. Kawal Makan Bukan Mengikut Emosi

Perasan tak orang selalu cakap. Bila stress mesti makan. Sangat bahaya bab nih. Kalau tak terkawal memang merana badan. Jadi seboleh boleh elakkan stress atau kalau stress sekalipun, lepaskan stress tersebut dengan cara lain seperti terjun bungee ke, tumbuk punch bag ke, pergi memancing ke atau reka aktiviti lain selain dari makan. Hehehe. Bahaya ooooo..

5. Sentiasa Minum Air Kosong   

Selain Soju dan kopi air kosong antara minuman kegemaran mereka. Semua restoran dan cafe di Korea tidak mengenakan caj untuk air kosong.

6. Mendaki Bukit & Gunung

Jika ada masa terluang, orang Korea lebih suka untuk melakukan aktviti mendaki bukit dan gunung bersama keluarga dan sahabat. Aktiviti ini juga membantu untuk mendaptkan kaki yang menarik.

7. Kerap Ke Sauna 

Kalau tengok drama Korea pasti akan ada babak di sauna. Jjimjilbang menjadi tempat kegemaran untuk berehat, mandi wap dan mandi sauna. Aktiviti ini sekaligus dapat melupakan kesibukan secara tidak langsung menguruskan badan.

Setiap hari kita berdepan dengan risiko bertembung dengan anjing liar atau anjing jalanan apabila berjalan atau berjogging. Sesetengah anjing ini adakalanya sukar nak dijangka kelakuannya dan boleh menjadi agresif dan tidak mesra.

Tidak dinafikan, ramai yang takut dengan anjing lebih-lebih lagi umat Islam kerana kita tidak dibiasakan dengan haiwan peliharaan tersebut. Malah, ia juga boleh mendatangkan ancaman bahaya kepada manusia.

Jadi, bagaimana anda mahu mengelakkan diri dari diserang atau digigit anjing ini

Satu perkongsian yang telah dibuat oleh pengguna TikTok ini boleh dijadikan panduan, mengenai alat yang boleh digunakan untuk menghalau anjing.

@shiqbiis senang aku nk jogging nnti🤣 #foodpanda #dog #fyp #shopee #anjing #malaysia #grabfood #jerungmerah ♬ original sound – roblox gamer

Dikenali sebagai Shameer Iqmal, video yang dimuat naik empat hari lepas telah mendapat lebih daripada 1 juta tontonan. Alat ini akan mengeluarkan bunyi ultrasonic yang hanya boleh didengar oleh haiwan. Katanya, ada yang jadi dan ada juga anjing yang buat ‘relax’ sahaja. Hiks! Tapi apa-apa pun ikhtiar sahaja la kan.

Dalam video tersebut, Shameer juga berkongsi situasi dimana dia menggunakan alatan tersebut terhadap haiwan-haiwan itu dan nyata, memang anjing tersebut beredar daripadanya.

Alat ini boleh dibeli di Shopee dengan harga serendah RM18.

Wah, kalau macam ni bolehlah beli satu kan. Lepas ni kalau nak berjogging rasa selamatlah sikit. Hiks!

Sumber: (1), (2)

Artikel ini diambil dan diolah dari REMAJA.

Jangan lupa subscribe YouTube MASKULIN untuk video menarik seperti di bawah ya!

Perkahwinan adalah penyatuan dua individu yang datang dari latar belakang, pemikiran, dan pengalaman berbeza.

Lelaki dan perempuan mempunyai cara tersendiri dalam memahami dan menangani sesuatu perkara, menjadikan kesabaran dan kebijaksanaan sebagai elemen penting dalam membina rumah tangga yang harmoni.

Dalam perkahwinan, konsep mengalah sering kali disalah tafsir sebagai tanda kelemahan, sedangkan ia sebenarnya adalah strategi untuk mencapai kemenangan dalam jangka masa panjang.

@maskulinmy Zain Saidin dan Rozita Che Wan sudah mendirikan rumahtangga lebih 10 tahun. Jom kita dengarkan tip bagaimana mereka berdua dapat mengekalkan keharmonian rumahtangga sehingga kini. #maskulin #zainsaidin #rozitachewan #happyfamily #fyp ♬ original sound – Maskulin

Perbezaan Lelaki dan Perempuan dalam Perkahwinan

Secara fitrahnya, lelaki dan perempuan mempunyai pendekatan berbeza terhadap kehidupan dan perhubungan.

Seperti pepatah Melayu yang menyebut bahawa lelaki diberikan sembilan akal dan satu nafsu, manakala perempuan pula sembilan nafsu dan satu akal, ini menunjukkan bahawa lelaki secara semula jadi perlu menggunakan kebijaksanaan dalam menangani perbezaan dalam rumah tangga.

Namun, ini tidak bermakna wanita tidak bijak atau lelaki sentiasa betul.

Sebaliknya, lelaki memainkan peranan utama dalam membawa kestabilan emosi dalam perkahwinan dengan bersikap lebih rasional dan sabar dalam menghadapi cabaran.

Mengalah Bukan Bererti Kalah

Dalam kehidupan berumah tangga, mengalah sering kali dianggap sebagai menyerah kalah.

Hakikatnya, mengalah adalah satu bentuk kebijaksanaan.

Apabila seorang suami memilih untuk mengalah dalam sesuatu pertelingkahan kecil, ia memberi ruang kepada isteri untuk berfikir dan menyedari perspektif yang berbeza.

Ini adalah salah satu bentuk reverse psychology, di mana tindakan berundur sedikit boleh membawa kepada kefahaman yang lebih mendalam dalam perhubungan.

Mengalah juga membantu mengurangkan konflik yang tidak perlu dan mengelakkan pertengkaran yang boleh merosakkan hubungan jangka panjang.

Sebaliknya, ia membuka ruang untuk komunikasi yang lebih matang dan membina.

BACA LAGI : “Bila Dah Berumah Tangga, Ego Kena Letak Tepi”, Adam Lee Kongsi Cabaran Perkahwinan

Kesabaran dan Laluan ke Kebahagiaan

Kesabaran adalah kunci utama dalam setiap perkahwinan.

Tidak kira seberapa besar cabaran yang dihadapi, seorang lelaki yang matang dan bertanggungjawab akan lebih mengutamakan kestabilan rumah tangga daripada ego sendiri.

Mengalah dalam perkahwinan bukan bermaksud seseorang itu lemah, tetapi menunjukkan kekuatan dalam mengurus emosi dan mengutamakan kebahagiaan bersama.

Akhirnya, pasangan yang memahami konsep ini akan lebih mudah mencapai persefahaman dan menikmati hubungan yang lebih bahagia serta bermakna.

Perkahwinan bukan sekadar perkongsian hidup, tetapi juga perjalanan untuk memahami dan menerima satu sama lain.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.