Kalau cakap bab kecantikan, memang wanita sahaja yang jadi tumpuan. Tapi tidak sekarang, lelaki pun sibuk berlumba-lumba amalkan petua kulit licin supaya dapat wajah dan badan yang cantik, licin dan mulus.
Siapa yang tak nak kulit yang sentiasa kelihatan muda walaupun usia dah mencecah 40an dan ke atas? Namun, bukan mudah untuk maintain apabila usia semakin bertambah, pemakanan yang tidak sihat ditambah pula dengan cuaca yang panas, mula la ada garisan yang tidak diingini pada kulit malah ada yang sudah menampakkan kedut di sana sini.
1. Lebihkan makan ikan
Menurut laman web WebMD, kena banyak makan ikan. Lebih-lebih lagi ikan salmon kerana kaya dengan sumber asid lemak Omega 3 yang membantu keanjalan kulit sekali gus mengelakkan kedutan pada kulit.
2. Amalkan soya
Elok diambil melalui pemakanan ataupun produk penjagaan diri kerana ia merawat kulit yang rosak akibat sinaran matahari terik.
3. Tukar kopi atau teh kepada koko
Mengandungi antioksidan, koko membantu pengaliran darah dalam badan dan mengatasi masalah kurang air sekali gus menjadikan kulit sentiasa lembap.
4. Elak ‘tarik‘ kulit secara paksaan
Misalnya mengecilkan mata apabila memandang objek jauh. Tanpa kita sedar, kulit di tepi dan bawah mata ditarik dengan paksa dan apabila kerap dilakukan, terjadinya kedutan. Jika anda mengalami masalah mata, jumpa doktor atau dapatkan kaca mata.
5. Guna produk penjagaan mengandungi AHA dan Vitamin C
Asid semula jadi ini membuang sel-sel mati pada lapisan luar kulit, mengurangkan garis halus dan kedutan kulit terutamanya di bahagian bawah mata manakala vitamin C melindungi kulit daripada sinaran UVA serta UVB.
6. Guna pencuci muka daripada gel/krim
Biasanya pencuci muka jenis ini mengandungi agen pelembap yang apabila digunakan, melembapkan kulit dan mengelakkan kehilangan minyak semula jadi pada kulit.
7. Elak jemur bawah matahari terik
Sinaran matahari memang elok untuk kulit namun elak menerimanya berlebihan kerana ia boleh merosakkan kulit dan menghasilkan garisan-garisan halus yang boleh menyebabkan kedutan.
8. Sentiasa guna pelembap
Kulit mudah kering tambah lagi jika anda sentiasa on the go. Oleh itu, digalakkan menyapu produk mengandungi agen pelembap dengan kerap agar kulit sentiasa lembap.
9. Minum air kosong
Sumber terbaik agen pelembap kulit. Amalkan minum air dengan banyak dalam satu hari.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ramai Ingat Lawak, Rupanya Universiti ‘Palabana’ Memang Wujud
Netizen Malaysia memang ligat kalau bab membuat jenaka, kadang-kadang, kreatifnya sampai satu dunia boleh tergelak.
Baru-baru ini, frasa “Palabana” tiba-tiba trending di media sosial. Ramai sangka ia sekadar gurauan atau nama tempat rekaan, tapi hakikatnya, Universiti Palabana memang wujud di dunia nyata dan ia sebuah institusi akademik yang serius.
Bagi yang belum tahu, Palabana University terletak di Zambia dan berstatus universiti awam. Fokus utama mereka adalah pada bidang pertanian dan perikanan, dua sektor penting dalam pembangunan ekonomi negara tersebut. Walaupun bunyinya agak kelakar di telinga rakyat Malaysia, bagi penduduk tempatan, nama ini adalah sebahagian daripada identiti dan sejarah mereka.
Sejarah Universiti Palabana
Perjalanan universiti ini bermula pada tahun 1965 dengan nama Clifton Youth Training Centre, yang menawarkan latihan dalam pertukangan dan pengeluaran sayur-sayuran. Pada tahun 1970-an, ia bertukar menjadi Palabana Dairy Training Institute (PDTI), memberi fokus kepada penternakan tenusu. Hari ini, Palabana University menjadi pusat ilmu pertanian moden, menawarkan pelbagai program ijazah sarjana muda yang relevan dengan keperluan industri.
Tular Gara-Gara Netizen
Kisah ini menjadi tular selepas satu hantaran di laman Facebook rasmi universiti itu mendapat perhatian netizen Malaysia. Ruangan komen dibanjiri jenaka kreatif — ada yang mengaku mahu ambil “PhD Palabana”, ada pula yang berangan jadi “profesor bidang Palabana”. Walaupun gurauan ini menghiburkan, ada juga suara yang mengingatkan agar kita tidak mempersendakan nama institusi pendidikan luar negara.
Jadi, lain kali kalau terdengar nama pelik, jangan terus ketawa. Siapa tahu, di sebaliknya ada kisah inspirasi yang boleh jadi pengajaran untuk kita semua.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Nama Asal 10 Pasukan Kelab Bola Sepak Terkenal Inggeris
Dalam sejarah bola sepak Inggeris, banyak kelab bola sepak yang kita kenali hari ini telah melalui pelbagai perubahan sejak penubuhan mereka. Nama asal mereka mencerminkan sejarah, komuniti, dan aspirasi tempatan.
MASKULIN yakin ramai di antara anda merupakan peminat atau penyokong kelab-kelab hebat dari Liga Perdana Inggeris seperti Liverpool, Manchester United, Arsenal, Chelsea dan banyak lagi.
Tapi sejauh manakah anda tahu tentang asal-usul nama sebenar kelab-kelab tersebut ketika ia ditubuhkan?
Berikut adalah sejarah dan nama asal 10 kelab bola sepak terkenal di England, termasuk Manchester United, Liverpool, Arsenal, dan Chelsea.
1. Manchester United – Newton Heath LYR FC
Manchester United kini dianggap sebagai salah sebuah kelab bola sepak terbesar di dunia. Pada asal penubuhannya ia diberi nama sebagai Newton Heath LYR Football Club pada tahun 1878.
Kelab ini ditubuhkan oleh pekerja landasan kereta api Lancashire and Yorkshire Railway (LYR) di Newton Heath, Manchester. Pasukan ini pada asalnya mewakili jabatan rel mereka, namun pada tahun 1902, kelab menghadapi masalah kewangan dan hampir ditutup.
J. H. Davies, seorang ahli perniagaan, menyelamatkan kelab ini dan menamakan semula sebagai Manchester United.
2. Liverpool – Everton F.C. and Athletic Grounds Ltd.
Juara Eropah sebanyak 6 kali, Liverpool Football Club ditubuhkan pada tahun 1892 selepas pertikaian berlaku antara lembaga pengurusan Everton F.C. dan pemilik tanah Anfield, John Houlding.
Houlding memutuskan untuk menubuhkan kelab baru selepas Everton berpindah dari Anfield. Pada awalnya, kelab ini didaftarkan dengan nama “Everton F.C. and Athletic Grounds Ltd.” Namun, selepas rayuan undang-undang, nama itu diubah kepada Liverpool Football Club.
3. Arsenal – Dial Square
Kelan yang kini dianggap pencabar terdekat Manhester City untuk kejuaraan liga terkini, Arsenal diasaskan pada tahun 1886 oleh sekumpulan pekerja di Royal Arsenal, Woolwich, London.
Pasukan ini pada asalnya dinamakan Dial Square, sempena bengkel yang mereka bekerja. Tidak lama selepas itu, kelab ini menukar nama mereka kepada Royal Arsenal, sebelum akhirnya mengambil nama Woolwich Arsenal.
Pada tahun 1913, selepas berpindah ke kawasan Highbury, mereka memendekkan nama menjadi Arsenal Football Club.
4. Chelsea – Chelsea FC
Tidak seperti kelab-kelab lain, Chelsea Football Club tidak mengalami perubahan nama yang signifikan sejak penubuhannya pada tahun 1905.
Nama “Chelsea” dipilih oleh pengasas kelab, Gus Mears, setelah lokasi stadium mereka, Stamford Bridge, terletak dalam kawasan tersebut.
Stamford Bridge pada asalnya ditujukan kepada Fulham FC, tetapi setelah gagal mencapai persetujuan, Chelsea FC ditubuhkan untuk mengisi stadium tersebut.
5. Tottenham Hotspur – Hotspur FC
Tottenham Hotspur ditubuhkan pada tahun 1882 dengan nama Hotspur FC oleh sekumpulan pelajar sekolah dan bekas pelajar dari gereja Tottenham.
Nama itu diambil daripada Sir Henry Percy, seorang bangsawan Inggeris yang dikenali dengan gelaran ‘Harry Hotspur’, watak yang terkenal kerana sikapnya yang berani dalam sejarah Inggeris.
Pada tahun 1884, nama kelab itu diubah kepada Tottenham Hotspur untuk mengelakkan kekeliruan dengan kelab lain yang juga menggunakan nama Hotspur.
6. Manchester City – St. Mark’s (West Gorton)
Manchester City pada asalnya ditubuhkan pada tahun 1880 sebagai St. Mark’s (West Gorton) oleh seorang paderi dan isterinya sebagai usaha untuk mengurangkan jenayah dan kemiskinan di kalangan belia tempatan.
Pada tahun 1887, kelab ini dinamakan semula sebagai Ardwick Association Football Club selepas berpindah ke kawasan Ardwick. Pada tahun 1894, nama Manchester City Football Club digunakan untuk mencerminkan kedudukan geografi mereka di Manchester.
7. Everton – St. Domingo’s FC
Everton Football Club yang kini menjadi salah satu kelab tertua di England, pada asalnya ditubuhkan pada tahun 1878 sebagai St. Domingo’s FC.
Nama ini diambil sempena gereja Methodist St. Domingo di kawasan Everton, Liverpool, untuk menyediakan aktiviti kepada ahli gereja pada musim sejuk.
Pada tahun 1879, kelab ini menarik lebih ramai pemain dari luar gereja, lalu mereka menukar nama kepada Everton Football Club, mengambil nama daerah setempat.
8. Aston Villa – Villa Cross Wesleyan Chapel
Aston Villa ditubuhkan pada tahun 1874 oleh ahli Wesleyan Chapel di Villa Cross, Birmingham.
Nama asal kelab ini diambil dari lokasi penubuhannya, dan tujuan asalnya adalah untuk menyediakan aktiviti kepada pemuda-pemuda tempatan.
Aston Villa adalah antara kelab yang turut terlibat dalam pembentukan Liga Bola Sepak (Football League) pada tahun 1888.
9. West Ham United – Thames Ironworks FC
West Ham United pada asalnya ditubuhkan sebagai Thames Ironworks FC pada tahun 1895 oleh pekerja-pekerja syarikat pembinaan kapal Thames Ironworks di London Timur.
Mereka merupakan pasukan pekerja kilang, dan kelab ini mempunyai hubungan erat dengan masyarakat perindustrian London.
Pada tahun 1900, kelab ini dinamakan semula sebagai West Ham United setelah pengurusan kilang membubarkan kelab asal dan membentuk yang baru.
BACA: 10 Pemain Bola Sepak Pilih Selebriti Popular Sebagai Pasangan & Kekal Bahagia!
10. Leicester City – Leicester Fosse
Leicester City Football Club yang terkenal hari ini dengan kejayaan Liga Perdana 2016, pada asalnya ditubuhkan pada tahun 1884 dengan nama Leicester Fosse, merujuk kepada jalan lama Rom di Leicester.
Selepas Perang Dunia Pertama, kelab ini menghadapi masalah kewangan dan selepas penstrukturan semula, mereka menukar nama kepada Leicester City pada tahun 1919 untuk mencerminkan status bandar Leicester.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Mabuk Ketum, Rosakkan Buah Pinggang Dan Hati
Ketum (Mitragyna speciosa) atau dikenali dengan nama kratoum, thom atau biak-biak adalah tumbuhan hijau tropika yang biasa terdapat di Thailand dan semenanjung Malaysia.
Tumbuhan ini dipercayai mempunyai nilai untuk ubatan dan digunakan secara tradisional untuk melegakan batuk, cirit-birit dan kesakitan.
Ketum juga dikunyah, dijadikan rokok atau direbus untuk dijadikan minuman sebagai penambah tenaga sebelum bekerja di bawah bahang mentari.
MENGAPA BILA AMBIL KETUM RASA TENAGA BERTAMBAH DAN TIDAK TERASA PENAT?
Ketum sebenarnya mempunyai molekul kimia yang digelar mitragynine. Alkaloid aktif ini adalah sejenis molekul seperti opioid (indole-based opioid-like) yang bersifat agonis separa pada reseptor opioid. Daun ketum kering mengandungi sebanyak 1-6% mitragynine berbanding beratnya.
Menariknya, walaupun mitragynine adalah agen agonis separa bagi reseptor opiat, kompaun ini bersifat stimulan (pada dos yang rendah) ia dikatakan meningkat kesedaran dan kepekaan. Kompaun ini juga meningkatkan degupan jantung dan tekanan darah. Sebab itu ia diambil untuk ‘pecah peluh’. (kerana degupan jantung tinggi, tekanan darah juga meningkat, badan akan rasa lebih hangat dan berpeluh).
Ia juga menimbulkan persepsi untuk menyingkirkan keinginan terhadap makanan dan tidur. Mytraginine juga menyingkirkan ‘rasa letih’ dan membolehkan kita bekerja tanpa rasa penat.
Pada dos yang tinggi ia akan menyebabkan keadaan depressan seperti opioid morphine, jadi ia boleh digunakan sebagai penahan sakit dan anti diarea. Orang yang mengambil ketum pada dos yang cukup tinggi, akan menyebabkan hilang kesedaran dan keadaan ‘stupor’. Jadi pengambilan ketum sangat bergantung pada dos dan keadaan toleran seseorang.
APA ITU OPIOIDS?
Molekul opioid adalah molekul kimia yang mampu menambat pada reseptor opioid dalam otak dan memberi kesan seperti morphine. Seperti opioid lain, mitragynine menambat pada reseptor opioid µ dan menghasilkan kesan analgesik dan mengurangkan pergerakan usus besar. Sebab itulah ketum digunakan untuk tujuan rawatan tradisional.
Ketum juga menghasilkan 7-hydroxymitraginine dalam jumlah yang kecil berbanding mitragynine. Namun kompaun ini adalah opiat yang lebih poten berbanding mitragynine.
BENARKAH TIADA KAJIAN TERHADAP KEBAIKAN KETUM?
Pelbagai kompaun menarik telah ditemui dan dikaji dari pokok ketum.
Contohnya kompaun-kompaun alkaloid seperti ajmalicine, mitraphylline, mitragynine pseudoindoxyl, dan Rhynchophylline.
Kompaun ajmalicine yang juga ditemui pada tumbuhan Kemboja cina (Catharantus roseus), Akar tikus (Rauvolfia serpentina) telah digunakan sebagai ubat darah tinggi (dipasarkan dengan jenama Circolene, Cristanyl, Duxil, Duxor, Hydroxysarpon, Iskedyl, Isosarpan etc).
PERLUKAH PENAMBAHAN BAHAN-BAHAN LAIN (UBAT NYAMUK, UBAT GEGAT, AIR BERKARBONAT, MINYAK LINTAH ETC) UNTUK MENDAPAT KESAN STIMULAN KETUM?
Tidak.
Kompaun alkaloid dalam ketum sudah cukup untuk menghasilkan kesan tersebut.
Namun ada juga pengguna dan penjual mencampurkan bahan lain seperti paracetamol, ubat batuk, akar seruntun, buah pinang (sebagai contoh) untuk menghasilkan ‘rasa’ dan kesan yang diinginkan.
KESAN-KESAN PENGAMBILAN KETUM
Seperti pengambilan opiate lain, pengambilan ketum juga boleh menyebabkan ketagihan.
Ramai yang menyangka ‘ketagihan’ seperti yang selalu digambarkan oleh drama dan filem – menggigil dan berpeluh-peluh, mengamuk dan hilang akal. Benar, tetapi ketagihan juga merangkumi kebergantungan kita pada bahan tersebut. Contohnya,kalau tak ambil ketum akan terasa letih, mengantuk. Malah keinginan yang kuat terhadap ketum juga adalah salah satu tanda-tanda ketagihan.
KETUM JUGA BOLEH MENGAKIBATKAN KETIDAKSELESAAN, MENGGIGIL, DEPRESI, KESAKITAN OTOT DAN MENURUNKAN KEINGINAN SEKS.
Pengambilan yang berlebihan dengan dos yang tinggi juga akan menyebabkan delusi, keletihan melampau, depresi pernafasan, perubahan sikap, pengambilan sifat-sifat yang agresif, psikosis, halusinasi dan ketakutan.
Penggunaan yang kronik menunjukkan pengurangan fungsi kognitif otak. Menjejaskan fungsi memori dan pembelajaran. Ekstrak dari ketum juga menunjukkan kecenderungan untuk mengakibatkan ketoksikan pada hati, buah pinggang dan paru-paru.
SUMBER : RootOfScience
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
