Ehh! Doremon datang laa! Gelaran ini biasanya diberikan kepada orang yang berbadan kurus atau sedang-sedang tetapi memiliki pipi bersaiz pau, sama dengan watak Doremon. Pipi tembam memang kelihatan comel tetapi tidak bagi sesetengah orang, lagi2 jika terlalu tembam!

Ada sesetengah orang yang melakukan senaman dengan begitu kerap dan menjalani kehidupan yang aktif, tetapi masih lagi tidak dapatkan mengecilkan saiz pipi seperti diinginkan. Orang lain akan mengganggap anda gemuk dengan pipi sedemikian, walhal anda telah kurus.

Oleh itu, di bawah ini disediakan beberapa bentuk senaman muka yang mudah untuk anda lakukan, kalau boleh secara kerap untuk mendapat bentuk asal muka anda:

1. Senyum

Senyum tu senaman ke? Ya betul. senyuman adalah salah satu bentuk senaman muka yang menggerakan sebahagian otot pipi anda serta bibir dengan mudah. Dengan selalu tersenyum, pipi anda akan senang mengecil dan mungkin boleh mencairkan hati seseorang!

2. Muncungkan bibir

Muncungkan bibir anda seolah-olah ingin bercium. Cuba gerakkan ke kiri dan ke kanan. Lakukan gerakan 5 set sehari dengan setiap set 20 kali gerakan.

3. Senaman O

Penggemar asap pasti tahu tentang gerakan ini. Cuba buka mulut anda seluas-luasnya kemudian gerakkan bibir ke hadapan seperti hendak bersiul, dan kelihatan bibir anda berbentuk O. Sama juga, ulang gerakan ini 20 kali sebanyak 5 set.

4. Sedut pipi

Cuba sedut pipi anda sedalam mungkin sehingga terasa di gigi dan tahan untuk tempoh 5 ke 10 saat. Lakukan secara berulang-ulang 20 kali sebanyak 5 set juga.

5. Kembung pipi

Dengan mulut tutup, kembungkan pipi anda, kelihatan macam tembamkan pipi. Ulang sebanyak 20 kali dalam 5 set

6. Kunyah gula-gula getah

Dengan mengunyah gula-gula getah, anda telah menggerakkan kebanyakan otot muka secara tidak sengaja. Cuba dapatkan gula-gula getah yang tidak bergula untuk mengelakkan penyakit yang lain.

Selain itu, cuba perhatikan makanan seharian yang anda ambil kerana makanan yang mengandungi gula yang banyak juga mendorong kepada pipi tembam.

Jika anda telah melakukan senaman ini dalam jangka masa yang lama, tetapi masih lagi pipi tembam, ini bermakna bentuk muka anda memang dilahirkan begitu.

Setiap manusia dilahirkan dengan muka yang berbeza-beza seperti cengkung, berbentuk V dan juga tembam.

Terimalah kurniaan Tuhan dengan hati yang terbuka.

sumber: lelakisihat.com

Kalau anda di dalam perjalanan atau jauh dari klinik atau hospital, mungkin cara ini amat berguna buat kamu. Keracunan makanan satu penyakit yang tidak dijangka bila akan menyerang kerana ia  disebabkan oleh pengambilan makanan atau minuman yang tercemar. Selalunya  jika berada di kampung, air kelapa muda akan dijadikan penawar mudah bagi mengubati simpton keracunan makanan.

Pun begitu, tahukah anda terdapat satu lagi cara mudah untuk anda mengurangkan kesan keracunan makanan sekiranya tidak memperolehi air buah berkenaan, bagaimana?

Jawapannya ialah dengan memakan ikan sardin secara mentah-mentah.

Baru-baru ini, tular di media sosial perkongsian info menarik dari seorang penulis yang berkongsikan cara merawat keracunan makanan di peringkat awal, iaitu dengan memakan ikan sardin yang dibeli di pasar raya.

Semoga perkongsian daripada Hadihaizil Din ini dapat memberi manfaat berguna buat orang ramai yang ‘terbuntu’ memikirkan jalan pantas dikala perut sedang meragam.

” Saya telah pelajari ilmu ini sejak awal perkahwinan lagi, ketika itu, terbaca di salah satu laman perkongsian bagaimana sardin boleh dijadikan penawar sekiranya keracunan.

Ada satu ketika, semasa perjalanan pulang ke Kelantan bersama isteri, disebabkan gabungan makan atau gerai yang disinggah itu kurang bersih.

Saya diserang keracunan makanan, ketika itu badan terasa tidak sedap seperti keracunan (saya pernah juga keracunan sebelum itu).

Setibanya di bandar Raub, saya terus mencari kedai 7-Eleven berdekatan. Masuk ke dalam kedai tersebut, dan cari sardin dalam tin.

Kemudian masuk semula ke dalam kereta, dan buka tin sardin dan jamah terus seketul ikan sardin itu mentah-mentah.

YA memang tidaklah sedap pun apabila makan terus begitu.

Namun demi penawar pantas, saya kunyah dan telan terus.

Kemudian saya tunggu beberapa minit, terasa satu badan seakan kena elektrik (tak tahu macam mana nak terangkan).

Akhirnya selepas lebih kurang 5-10 minit, badan saya kembali cergas seperti asal.

Penawar sardin itu memang berkesan.

Saya telah cuba beberapa kali untuk kes keracunan, setakat ni alhamdulillah menjadi penawar segera.

Andai anda dalam keadaan keracunan dan jauh daripada hospital atau klinik, bolehlah jadikan sardin mentah ini sebagai penawar pantas.

Bagus dijadikan bekalan untuk yang sering pergi berkhemah sebagai penawar, bukan sekadar makanan semata-mata.”

Nota: Sardin yang digunakan adalah jenis sardin, bukan mackerel ya

Sumber: Facebook Hadihaizil Din

Kami tahu pertandingan Miss Universe ini bukan sahaja menarik perhatian kaum wanita tetapi juga lelaki. Mengapa? Yeah, maybe for research purpose… who knows. LOL

Edisi Miss Universe pada tahun ini mencatatkan beberapa perkara menarik contohnya penyertaan paling ramai dalam sejarah dan juga menyaksikan buat pertama kali seorang transgender turut bertanding.

Hari ini, pemenang Miss Universe 2018 telah pun diumumkan dan gadis berusia 24 tahun yang mewakili Filipina, Catriona Gray telah dijuLang sebagai pemenang.

Dalam pertandingan yang berlangsung di Bangkok, Thailand ini menyaksikan Catriona muncul sebagai peserta pilihan sejak awal lagi. Tempat kedua pula jatuh kepada Tamaryn Green (Afrika Selatan) dan tempat ketiga Sthefany Gutierrez (Venezuela).

Jadi siapakah Miss Universe 2018 ini? Jom kenali Catriona Gray dengan 10 fakta menarik di bawah!

1. Famili & Keturunan

Cationa Gray dilahirkan di Australia pada 6 Januari 1994. Gadis berusia 24 tahun ini mempunyai darah kacukan dengan ibunya, Filipina dan ayahnya warga Australia yang lahir di Scotland.

2. Sukan

Bukan sahaja memiliki rupa paras yang cantik, Catriona juga merupakan seorang atlet seni mempertahankan diri dalam Choi Kwang Do dan memegang tali pinggang hitam! Dia juga mempunyai bakat dalam bidang nyanyian.

3. Pendidikan

Beauty with brain! Memiliki kelulusan Ijazah Sarjana dalam bidang Teori Muzik dari Berkeley College of Music di Boston, Amerika Syarikat.

4. Sejak Kecil

Dunia pertandingan beauty pageant bukanlah satu perkara yang asing buat Catriona. Pada usia 5 tahun dia pernah menjadi juara Little Miss Philippines di sebuah pertandingan semasa menetap di Sydney, Australia.

BACA: Miss Spain Jadi Peserta Transgender Pertama Di Pertandingan Muss Universe 

5. Miss World

Mungkin ramai yang tak tahu bahawa Catriona Gray pernah menyertai pertandingan Miss World pada tahun 2016. Dalam pertandingan tersebut dia mewakili Filipina dan berjaya menjadi peserta Top 5 dan merangkul anugrah Multimedia Award dan Tempat Kedua Talent Award.

6. Peragaaan

Catriona Gray membintangi iklan komersial pertamanya pada usia 16 tahun.

7. Ketinggian

Sudah lumrah bagi seseorang yang bergelar Miss Universe untuk memiliki bentuk badan yang tinggi. Begitu juga dengan Catriona yang tingginya mencecah 1.78 meter!

8. Hobi

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Catriona Gray (@catriona_gray) on Nov 17, 2018 at 3:45am PST

Melihatkan posting Instagram-nya sahaja sudah cukup buat ramai wanita di luar sana cemburu dengannya yang sentiasa mengembara ke pelbagai negara. Hobinya untuk menjelajah pelbagai negara dan belajar tentang budaya menjadikan Catriona sebagai pilihan tepat untuk bergelar Miss Universe 2018!

9. Kerja Amal

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Catriona Gray (@catriona_gray) on Nov 25, 2018 at 5:57am PST

Sebagai seorang ikon Catriona tak pernah melupakan tanggungjawab sosialnya kepada masyarakat. Bertanggungjawab menubuhkan Paraiso: The Bright Beginnings Project, Catriona membantu golongan gelandangan di Filipina. Selain itu, dia juga pernah menjadi sukarelawan untuk membantu golongan penghidap HIV/AIDS.

10. Teman lelaki

Yeah… nampaknya ramai jejaka di seluruh dunia bakal kecewa selepas mengetahui Catriona sebenarnya sudah ada teman lelaki. Teman lelakinya yang beketurunan Filipina-Jerman merupakan seorang pelakon bernama Clint Bondad. Mereka berdua telah bersama sejak enam tahun yang lalu.