Semua orang ingin sihat dan langsing bukan. Pastinya buat seorang lelaki badan yang kurus dan bertenaga menjadi idaman.
Aaargh, memerangi lemak degil impaknya bagai bertempur di medan peperangan. Yang pasti, lemak tenyata antara kandungan di dalam badan yang sukar untuk dihapuskan. Namun, ada beberapa rutin dan tabiat yang anda lakukan setiap hari, bagus ke untuk diri anda?
Macam-macam cara dah cuba tapi masih tak kurus-kurus. Apa puncanya? Cuba perhatikan Kena tahu 6 tabiat buruk atau kesalahan yang anda perlu elakkan kalau betul-betul nak kurus!
1. Banyak makan makanan masin & berlemak
Makanan berlemak yang terkumpul akan menjadi lemak degil. Garam boleh akibatkan hipertensi dan cecair terkumpul dalam badan. Tu yang buatkan berat badan anda susah nak turun.
2. Selalu stres
Hormon kortisol yang keluar ketika stres akan merangsang nafsu makan, melambatkan metabolisme dan buatkan lemak terkumpul pada perut. Jauhi diri anda dari tekanan.
3. Sering berjaga malam
Kajian mendapati, kurang tidur meningkatkan hormon rasa lapar dan menurunkan hormon rasa kenyang. Kajian juga membuktikan, tidur kurang dari 4 jam sehari akan menyebabkan obesiti.
4. Tidak makan di meja makan
Makan sambil menonton TV dan sambil menaip di komputer buatkan anda tidak menikmati makanan dengan baik. Akhirnya, ia buatkan anda rasa lapar lagi walaupun anda dah makan.
5. Malas Bergerak
Sambil bekerja, lakukan senaman ringan seperti regangan kaki dan tangan. Ambil masa selama lima minit setiap satu jam. Ia mampu membakar kalori daripada duduk diam je tak buat apa.
6. Tidak ambil produk tenusu
Yogurt bebas lemak, keju atau susu rendah lemak mampu mengusir 70 peratus lemak dari tubuh. Kalsium daripada susu mampu membakar lebihan lemak pada tubuh.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Baju Raya Lelaki Jangan Nak Reka Pelik Sangat
Baju Melayu sememangnya menjadi tradisi zaman berzaman dari dulu sehinggalah sekarang. Ia melambangkan semangat Melayu dalam diri bangsanya. Bak kata Hang Tuah ‘tak kan hilang Melayu di dunia’. Zaman sekarang ni, kalau nak cakap pasal Baju Melayu, pelbagai fesyen dan corak yang diubahsuai mengikut keselesaan dan trend masa kini. Namun, masih ada lagi segelintir pihak yang masih tidak gemar akan perubahan arus zaman dan masih tegar meminati rekaan Baju Melayu lama.
HANYA ADA 2 REKAAN SAHAJA
Baju Melayu tak perlu labuci sana sini. Rekaannya yang simple membuatkan si pemakai berasa sungguh kacak. Anda tentu sudah fasih dengan rekaan Baju Melayu antaranya Cekak Musang, Teluk Belanga atau nama lainnya Baju Melayu Johor. Tidak seperti wanita, Baju Melayu tidak boleh diubahsuai, tambah lace dan sebagainya. Jadi senang untuk lelaki yang malas nak fikir design macam mana untuk raya tahun ni.
HANYA LELAKI FAHAM BAJU MELAYU
Wanita tidak pernah faham dengan Baju Melayu terutamanya samping! Ini kerana wanita tidak memakai samping, jadi mereka tidak tahu bagaimana untuk memakainya. Anda selalu tengokkan, hanya lelaki saja, yang boleh betulkan samping sesama sendiri. Wanita hanya perlu menyediakan butang Baju Melayu saja. Itupun mengikut cita rasa lelaki. Walaupun mempunyai isteri seorang fashion designer, namun bab butang Baju Melayu, anda punya cita rasa tersendiri.
SENANG CARI
Pergilah mana saja, bersepah orang jual Baju Melayu. Tambahan pula musim raya nak dekat ni, tak kiralah jenis Baju Melayu macam mana pun, pasti jumpa. Kerana itu, lelaki biasanya tidak teruja untuk mencari Baju Melayu awal-awal. Nak- nak Jalan TAR, kalau anda nak murah, pergi malam raya, ketika itu harga runtuh sehingga 70%.
SEDONDON
Bagi bapa-bapa semua, Baju Melayu hanya perlu dipakai ketika ingin menunaikan solat sunat Hari Raya. Kerana itu, anda hanya akan tengok mereka menukar Baju Melayu 2-3 tahun sekali. Namun peredaran masa sekarang ni, lebih kepada sedondon. Wajib bagi sesebuah keluarga itu memakai warna yang sama di pagi raya. Boleh lah muat naik di laman sosial. Apa warna sedondon anda tahun ni?
FALSAFAH BAJU MELAYU
Penciptaan Baju Melayu mempunyai falsafah tersendiri. Tiga poket dan lima butang pada Baju Melayu bukan direka saja-saja. Ada falsafah yang tersirat.Butang lima pada Baju Cekak Musang merujuk kepada lima rukun Islam dengan dua butang di atas membawa maksud mengucap dua kalimah syahadah dan sembahyang lima waktu. Tiga lagi merujuk kepada berpuasa di bulan Ramadhan, mengeluarkan zakat dan menunaikan haji bagi yang berkemampuan. Jika pemakainya membuang salah satu butang, falsafah di sebalik menegakkan rukun Islam itu tidak tercapai.Bagi Baju Melayu Teluk Belanga pula, dipercayai bahawa satu butang pada Baju Melayu Teluk Belanga membawa maksud Tuhan Yang Esa. Tiga poket pada baju Melayu, satu di dada kiri dan dua di bawah juga ada falsafahnya. Tiga poket itu dikatakan merujuk kepada iman, Islam dan ehsan.
RAHSIA SAMPING
Dari sumber yang sama juga mengklasifikasikan lelaki yang sudah berkahwin mesti memakai samping di bawah lutut manakala orang bujang sampingnya mesti atas lutut. Selain dipakai di bawah dan atas lutut, cara ikatan samping juga ada maksudnya. Contohnya, kerabat diraja mengikat kepala Samping di sebelah kanan. Golongan bangsawan sebelah kiri. Rakyat biasa di tengah-tengah dan yang paling penting, sebaik-baiknya pemakai Baju Melayu juga seeloknya berperangai seperti yang terkandung dalam falsafah tersebut. Anak bujang jangan main belasah ye, takut mak cik-mak cik tak nak buat menantu.
BAJU RAYA MYDIN KAN ADA!
Baju Melayu biru muda dengan perincian kemas pada poket menjadikan ia satu kombinasi klasik yang sangat ikonik.
Baju Melayu Mikhail : RM 59.90
Samping : RM39.90
Tona hitam sekata pada jubah ini membiaskan skema gaya santai buat padanan musim perayaan.
Jubah Mikhail : RM 59.90
Tidak pernah lapuk, legasi Baju Melayu ini turun temurun dipersembahkan dengan gaya berbeza namun tetap memikat.
Baju Melayu Mikhail : RM 59.90
Kain Samping Merah : RM39.90
Kain Samping Biru : RM 19.90
Memberi fokus pada potongan, ia tidak mengehadkan lelaki untuk memiliki Baju Melayu Mikhail Slim Fit di musim Syawal ini. Tiada batasan gaya moden juga klasikal.
Baju Melayu Mikhail Slim Fit : RM 69.90
Kain Samping: RM 39.90
Mementingkan keselesaan lelaki, Kurta Mikhail adalah sentuhan praktikal buat anda yang mahukan gaya lebih ringkas namun eksklusif.
Kurta Mikhail: RM 39.90
APA LAGI JOM BERAYA DAN BERGAYA DENGAN SELEKSI BAJU RAYA, KURTA DAN JUBAH DARI MYDIN!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Bukan Kedai Sahaja, Upah Gunting Rambut Di Rumah Juga Tersenrai Aktiviti Terlarang
Bagi ramai lelaki di natara cabaran yang cukup ramai alami ialah kondisi rambut yang semakin panjang. Ini kerana sejak Perintah Kawalan Pergerakan pada 18 Mac yang lalu dan hinggalah ke Perintah Kawalan Pergerakan Bersayarat yang bermula baru-baru ini masih tidak membenarkan aktiviti upah tukang gunting rambut.
Buat peringatan bersama kerajaan masih lagu belum memberi kebenaran untuk mana-mana kedai gunting rambut atau salun beroperasi meskipun kes jangkitan COVID-19 di kalangan warga tempatan telah semakin berkurang.
Menteri Kanan (Keselamatan), Datuk Ismail Sabri Yaakob sekali lagi menegaskan bahawa ia masih lagi dilarag. Bukan sahaja gunting rambut di premis malah tindakan mengupah tukang gunting datang ke rumah juga tidak dibenarkan.
Jelasnya lagi, Majlis Keselamatan Negara (MKN) dan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) sedang menyiapkan prosedur operasi standard (SOP) berhubung keluhan orang ramai dan pengusaha kedai gunting rambut.
Difahamkan SOP tersebut belum lagi dibentangkan oleh MKN dan masih menunggu tarikh. Kerajaan hanya akan berikan keputusan untuk benarkan premis gunting rambut beroperasi bergantung kepada SOP dibentangkan.
Malah, gunting rambut masih lagi dalam senarai aktviti dilarang di mana sahaja seluruh negara.
Jadi buat anda yang sudah berambut panjang bersabarlah ya. Atau anda boleh ikuti tip penjagaan rambut bersama MASKULIN.
Paling tidak pun anda boleh trim rambut sendiri atau minta bantuan daripada isteri atau ahli keluarga yang tinggal serumah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
HP ElitePos Bikin Perkhidmatan Peruncitan Lebih Sistematik
HP ElitePos dibangunkan dengan rekaan versatil yang nipis dan menarik, sesuai digunakan oleh pelbagai rangkaian runcit dan persekitaran hospitaliti di negara ini. Pengenalan HP ElitePos akan menjadi peranti hab kritikal bagi memberikan pengalaman dalam kedai yang terbaik kepada pelanggan dalam industri peruncitan negara. Produk baharu itu juga didatangkan dengan prestasi terbaik menggunakan pemprosesan Core Intel generasi ketujuh dengan teknologi vPro dan sistem keselamatan yang terbaik, dengan perlindungan keselamatan Bios bagi melindungi data pelanggan.
Diharapkan produk terbaharu ini mendapat sambutan baik pelanggan dari pelbagai perniagaan perkhidmatan seperti kedai makanan dan minuman (F&B), hotel dan perusahaan kecil dan sederhana (PKS).
Pelanggan juga boleh membuat pilihan untuk melanjutkan tempoh waranti kepada lima tahun daripada waranti standard sedia ada selama tiga tahun. HP ElitePos turut boleh didapati dalam pelbagai aksesori tambahan, antaranya terminal pencetak, pengimbas kod bar dan pembaca cap jari. HP ElitePos dijangka berada di pasaran bermula November ini menerusi kedai HP dan lebih 250,000 rangkaian rakan kongsi global di seluruh dunia.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
