Tanyalah mana-mana peminat bola sepak. Di antara kejohanan yang paling ulung dinanti-natikan mereka tidak lain tidak bukan ialah Piala Dunia. Kejohanan anjuran FIFA setiap empat tahun sekali itu bakal menemui kita lagi dengan edisi tahun ini.
Namun berbeza dengan kebiasaannya diadakan pada pertengahan tahun, edisi kali ke-22 yang menyaksikan negara Qatar menjadi tuan rumah akan diadakan pada bulan November dan Disember 2022. Kejohanan ini buat pertama kalinya menyaksikan negara dari Liga Arab menjadi tuan rumah.
Walaupun terpalit dengan beberapa kontroversi namun MASKULIN menjangkakan Piala Dunia 2022 Qatar akan berlangsung dengan penuh jaya. Populariti bola sepak kini berada di tahap paling tinggi dengan jumlah penonton global meningkat saban tahun.
Persiapan yang dilakukan oleh Qatar telah dilakukan dengan cukup rancak walaupun dikatakan tergendala seketika akibat pandemik COVID-19. Bagi Piala Dunia kali ini, Qatar telah membangunkan dan melakukan renovasi sebanyak lapan buah stadium bola sepak yang cukup canggih dan tersendiri.
Lebih menarik kesemua stadium ini berada dalam lingkungan hanya 55 kilometer sahaja!
Ikuti lapan buah stadium yang bakal menyaksikan 32 buah negara berentap menjadi negara paling hebat dalam sukan bola sepak!
KHALIFA INTERNATIONAL STADIUM
Ia merupakan stadium tertua di Qatar dan dibina pada tahun 1976. Untuk Piala Dunia, Qatar telah melakukan renovasi dan mengubah Khalifa International Stadium kepada wajah baharu.
Ia boleh memuatkan seramai 40,000 orang penonton dan dilengkapi dengan teknologi penyejukan yang membenarkan pemain berada dalam suasana selesa.
AL-THUMAMA STADIUM
Terletak 12 km dari Doha, Al Thumana Stadium menampilkan rekaan corak simpulan Arab dengan inspirasi dari Gahfiya atau kopiah yang dipakai ramai lelaki Arab. Stadium ini turut dilengkapi teknologi penggunaan air lebih menjimatkan berbanding stadium konvensional lain.
STADIUM 974
Salah sebuah stadium yang cukup unik kerana sebahagiannya dibina daripada kontena kapa dan juga bahan besi istimewa.
Stadium 974 turut melambangkan Qatar sebagai sebuah negara yang kaya dengan aktiviti perdagangan dan budaya maritim. Nombor ‘974’ juga merupakan kod bagi negara Qatar dan juga jumlah kontena yang digunakan.
AL-BAYT STADIUM
Perlawanan pembukaan Piala Dunia 2022 menyaksikan pertembungan Qatar dan Ecuador bakal dilangsungkan di Al-Bayt Stadium.
Ia terletak di Al Khor, kira-kira 50 kilometer dari ibu negaranya, Doha. Karakter menarik stadium ini ialah bumbungnya yang kelihatan seperti khemah dari puak nomad di negara Qatar dan Arab.
AL-JANOUB STADIUM
Terletak di Al-Wakrah, Al Janoub Stadium diilhamkan dari rekaan bot tradisional Qatar dikenali sebagai ‘dhow’ yang digunakan oleh penyelam yang mencari mutiara di dalam laut.
AHMAD BIN ALI STADIUM
Stadium kepada kelab Qatar paling berjaya dalam sejarah bola sepak tempatan, Al Rayyan. Rekaan stadium ini meraikan budaya ramah mesra rakyat Qatar dengan pendekatan nilai kekeluargaan dan keindahan gurun. Ia mampu memuatkan kira-kira 40,000 orang penonton dalam satu masa.
EDUCATION CITY STADIUM
Sesuai dengan namanya, stadium ini terletak di tengah-tengah kompleks pendidikan dan inovasi Qatar. Education City Stadium hadir dengan bentuk seperti permata dan mampu berubah warna apabila terkena cahaya matahari.
LUSAIL ICONIC STADIUM
Ia terletak di bahagian Utara ibu kota Doha dan merupakan stadium terbesar bagi edisi kali ini. Lusail Iconic Stadium juga bakal menjadi stadium untuk perlawanan akhir dengan kapasiti seramai 80,000 orang penonton.
Sumber: archdaily.com
7 Konsep Bersedekah Yang Mudah, Hasilnya Rezeki Kekal Mencurah-Curah. Rugi Tak Buat!
Tidak susah untuk melakukannya dan paling utama adakah nawaitu untuk memberi sedikit kebahagiaan kepada mereka yang memerlukan. Jika bukan dalam bentuk wang tunai, mungkin pertolongan atau barangan keperluan lain. Ingatkan bukan semua yang ada di muka bumi ini adalah hak milik kita. Semuanya kepunyaan Allah SWT.
Konsep rezeki akan jadi lebih murah dan mudah datang jika kita bersedekah atau ‘memberi’ kepada orang lain. Tidak kisah banyak atau sedikit, apa yang penting adalah keikhlasan.
Duit Kecil
Kalau boleh amalkan sentiasa sediakan wang kecil dalam dompet kerana kadang-kadang kita diduga ada yang memohon bantuan. Atau jika singgah solat di mana-mana masjid boleh berbuat demikian pada tabung disediakan.
Sediakan Kotak Kecil
Letakkan di bilik tidur sebuah kotak kecil. Setiap kali anda berbuat tidak baik atau melakukan dosa, masukkan wang kecil ke dalamnya. Genap satu bulan, keluarkan duit ini dan sedekahkan duit ini pada yang memerlukan. Insya-Allah.
Majlis Keramaian
Satu lagi amalan lain adalah jika kita mengunjungi majlis keramaian, ada cara tertentu boleh bersedekah. Selain memberi wang, anda juga boleh sedekahkan air mineral pada tetamu yang hadir. Paling afdal untuk buat adalah ketika urusan pengebumian sebab selalunya tuan rumah tidak sediakan makanan dan minuman. Ini memang sangat membantu!
Sediakan Makanan Kucing
Walaupun tidak mempunyai kucing peliharaan, mungkin akan ada kucing ini singgah di rumah kita. Jadi sediakanlah sebekas makanan dan semangkuk air di luar rumah kita. Ini khusus untuk kucing jalanan yang singgah dan lalu di kawasan rumah kita. Anggap ia adalah rezeki kucing berkenaan.
Asingkan Gaji
Setiap kali mendapat gaji, cuba asingkan sedikit untuk disedekahkan pada mereka yang memerlukan. Tidak perlu susah mencari orang lain, sebaliknya sedekah pada adik beradik yang susah dan memerlukan. Tidak banyak sedikit juga sudah memadai dan penting sedekah.
‘Keep The Change’
TIDAK RUGI JUGA JIKA KITA AMALKAN KONSEP ‘KEEP THE CHANGE’ INI. WALAUPUN BAKINYA HANYA BEBERAPA SEN TETAPI TAK SALAH SEDEKAH UNTUK PENIAGA KECIL. LEBIH BERKAT DAN MEMBERI KEGEMBIRAAN PADA ORANG LAIN. ITU SUDAH CUKUP MEMADAI KERANA KEBAHAGIAAN ORANG LAIN SANGAT BERERTI PADANYA.
Beli Al-Quran
Sekiranya anda ada wang lebih digalakkan untuk membeli Al-Quran atau sejadah, boleh sedekahkan di mana-mana masjid atau surau atau pusat tahfiz. Jika mereka membacanya akan ada bahagian anda di situ.
Amal Al-Fatihah
Amalan paling mudah adalah membaca surah Al-Fatihah setiap pagi. Sedekahkan juga kepada kedua ibu bapa yang masih hidup ataupun sudah mati. Insya-Allah jika kita amalkan, akan nada balasan baik yang Allah berikan.
Sumber: Kisah Zakat Malaysia
‘Steroid’ Bukan Saja Boleh Akibatkan Lelaki Mandul & Mati Pucuk, Ini 11 Kesan Buruk Yang Kamu Perlu Tahu
Steroid selalu dikaitkan dengan lelaki yang berbadan sado dan sasa. Steroid juga merupakan sejenis hormon semulajadi yang dihasilkan oleh tubuh badan manusia. Ia bertindak dengan mengawal fungsi badan.Namun ubat ini juga punya kesan sampingan jika di salah gunakan.
Penggunaan steroid bukan merupakan jalan terbaik dalam mendapatkan badan yang cantik kerana ia akan memberi kesan yang teruk kepada seseorang individu itu dalam masa yang panjang. Banyak lagi kesan buruk dalam penggunaan steroid ini sebenarnya. Bukan sahaja boleh membawa kepada kemandulan atau mati pucuk, malah ada kesan sampingan yang lain.
1. Agresif
Pengguna berubah tingkah laku menjadi agresif. Seorang pengguna steroid yang tidak boleh mengawal dirinya, cenderung untuk bertindak luar biasa seperti memukul isteri, anak-anak. Mudah naik angin. Menjadi seorang yang panas baran. Keagresifan seseorang mungkin berguna jika digunakan dalam latihan atau kerja seharian tetapi berapa ramai yang dapat mengawalnya?
2. Renjatan Anaphylaktik
Renjatan anaphylaktik adalah reaksi alahan terhadap kehadiran protein asing dalam badan. Ia seperti yang biasa berlaku pada seseorang yang mempunyai alahan pada ubat tertentu, makanan tertentu dan sebagainya. Dengan masalah ini, kadang-kadang otot licin diransang untuk kontrak yang boleh menyekat seseorang daripada bernafas.
3. Kecacatan Lahir
Steroid anabolik boleh memberi kesan mendalam kepada pembangunan janin. Sindrom adrenal kemaluan adalah yang paling membimbangkan di mana janin perempuan boleh membangunkan organ pembiakan lelaki. Wanita tidak seharusnya menggunakan steroid anabolik atau ubat lain yang boleh memudaratkan janin dan sentiasa melakukan pemeriksaan doktor.
4. Pembekuan Darah
Penggunaan steroid anabolik meningkatkan masa prothrombin atau masa yang diambil untuk darah beku terbentuk. Ini dapat dilihat pada seseorang yang mengambilnya, jika berlaku pendarahan atau luka akan mengambil masa lama sedikit untuk darah berhenti.
5. Penyakit Kardiovaskular
Penggunaan steroid anabolik boleh memberi kesan kepada tahap LDL (low density lipoprotein), HDL (high density lipoprotein) dan paras kolestrol. LDL membantu dalam pembetukan kolestrol atau plak pada dinding arteri. Pengguna steroid anabolik menurunkan kepekatan HDL dan meningkatkan LDL.
6. Kanser
Ada jenis steroid boleh menyebabkan kerosakan pada hati. Antaranya sebatian alfa alkylate seperti anadrol 50. Steroid jenis cucuk kurang memberi tekanan pada hati berbanding jenis makan. Penggunaan steroid anabolik biasa dikaitkan dengan peningkatan aktiviti plasma oleh enzim hati seperti aspartate aminotransferase, alanine aminotransferase, alkaline phosphatase, lactate dehydrogenase, and gamma glutamyl transpeptidase. Kes kanser kurang dilaporkan tetapi kerosakkan hati merupakan perkara biasa bagi pengguna steroid anabolik.
7. Kemurungan
Penggunaan steroid jelas akan memberi kesan kepada paras hormon dalam badan yang seterusnya mengakibatkan perubahan pada perasaan. Kemurungan berlaku apabila peningkatan androgen atau estrogen yang ketara. Ini adalah biasa bagi pengguna lelaki. Dalam tempoh menghentikan penggunaan steroid, paras estrogen mungkin ketara tinggi dengan tahap testosteron yang rendah.
8. Gynecomastia
Kesan Gynecomastia adalah pembangunan tisu payudara wanita dalam badan lelaki. Ini berlaku apabila paras estrogen meningkat disebabkan pengguaan androgen kuat seperti testosteron, dianabol (love), anabol (bintang) dan sebagainya. Estrogen berlebihan bertindak ke atas reseptor di dalam payudara dan merangsang pertumbuhan tisu buah dada.
9. Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi sering dikaitkan dengan penggunaan steroid yang melibatkan penukaran estrogen seperti testosteron dan sebarang metabolic blocker. Peningkatan estrogen meningkatkan paras air dan garam dalam badan dengan ditambah tekanan pada latihan bebanan juga penambahan berat badan yang mendadak.
10. Keguguran Rambut
Kehilangan rambut dikaitkan dengan tahap androgen khususnya DHT metabolite lebih kuat testosteron. Istilah teknikal untuk rambut gugur jenis ini adalah androgenik alopecia yang merujuk kepada interaksi kedua0dua hormon lelaki androgenik dan kecenderungan genetik.
11. Sistem Imunisasi
Pengguna steroid anabolik menunjukkan penurunan sistem imunisasi. Jika terdedah pada virus, bakteria merbahaya, senang mendapat jangkinan. Sekiranya demam, akan demam teruk.
Terlalu banyak kesan negatif yang kita nampak dari penggunaan steroid ini. Jadi, apakah anda masih ingin menggunakan steroid atau bersenam dengan cara semula jadi? Sudah tentu pembinaan otot secara semula jadi lebih baik dari menggunakan bahan kimia lain. Masalah kesihatan anda pada masa akan datang lebih penting berbanding keinginan otot yang secara mendadak yang boleh memberi banyak masalah.
Sumber: Strengthsifoo.com ,Via : Gempak.com
Lelaki Ini Ajar 15 Step Mudah & Cepat Memohon Pengeluaran I-Lestari KWSP Akaun 2 Secara Online
Mulai hari ini, 1 April 2020 Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP) membuka talian online untuk pemilik akaun mohon pengeluaran I-Lestari kwsp akaun 2 secara online tanpa memerlukan sesiapa untuk pergi ke kaunter semperna arahan Perintah Kawalan Pergerakan ini.
Ikuti posting yang telah dikongsikan oleh Luqman Hariz di facebook ini, dengan 15 step mudah dan senang faham diharap semua yang memiliki akaun KWSP boleh faham dan ikuti langkah yang dikongsikan ini. Selamat mencuba!
#1: Pergi ke laman sesawang www.kwsp.gov.my
#2: Maskukan user ID dan kata laluan yang diminta.
#3: Home page: Tekan option “WITHDRAWAL” di atas sebelah kanan yang tersedia
#4: Tekan “NEW APPLICATION”
#5: Tekan pada “WITHDRAWAL TYPE”
#6: Pilih “i-Lestari”
#7: Baca dan tutup notification yang popup atau keluar ini
#8: Klik pada butang next
#9: Masukan amaun RM50-RM500 di bahagian “APPLIED AMMOUNT”
#10: Pilih jenis bank dan masukkan nombor akaun bank anda.
#11: Kemaskini maklumat peribadi jika perlu
#12: Tandakan klik di check box
#13: klik “REQUST TAC”
#14: Dapat TAC melalui SMS, masukan di ruangan TAC NO dan tekan butang SUBMIT
#15: Siap!
Jika anda menekan print, ia akan keluar lampiran seperti ini.
Postingnya itu mendapat 25 ribu share dalam masa 7 jam ia disiarkan di facebook. Malah, jumlah orang ramai komen juga boleh tahan seramai 2.3 ribu orang meninggalkan komen. Semoga memberi manfaat dan membantu orang ramai.
SUMBER: Luqman Hariz
