Anda seorang yang sentiasa melakukan aktviti cergas dan minum banyak air. Lalu setiap hari anda kerap masuk tandas masuk tandas untuk melunaskan hajat ‘membuang’ terutamanya yang ‘kecil’.
Tapi tahukah anda jika kerap masuk tandas dengan jumlah yang banyak dalam sehari ia ia mungkin petanda ada sesuatu yang tak kena pada diri anda?
Dan tahukah anda bahawa terdapat pelbagai jenis penyakit dikaitkan dengan simptom kerap kencing.
Sebab itulah anda tak boleh ambil ringan jika ia berlaku. Sebagai contoh jika anda pegi ke tandas lebih daripada lapan kali sehari atau sering bangun pada tengah malam semata-mata nak kencing ia mungkin bermakna anda mengalami masalah kesihatan.
Berikut merupakan contoh penyakit dan simptom yang perlu anda perhatikan!
Kerap masuk tandas dan membuang air kecil dalam jumlah yang tidak normal merupakan gejala awal diabetes. Ini kerana badan anda cuba untuk membersihkan glukosa yang tidak digunakan di dalam darah melalui air kencing.
2. Gangguan prostat
Pembesaran prostat boleh memerah uretra atau saluran kencing yang menutup aliran air kencing. Jadi keadaan ini menyebabkan berlaku abnormaliti pada dinding pundi kencing. Akibatnya pundi kencing menjadi mudah untuk mengecut walaupun terdapat sedikit air sahaja kandungan air. Lantas menyebabkan anda rasa selalu buang air kecil.
Ads
3. Strok atau penyakit saraf
Kerosakan pada saraf yang berkaitan dengan fungsi pundi kencing juga boleh menyebabkan kerap seorang membuang air kecil. Jadi amat penting anda melakukan pemeriksaan dari semasa ke semasa dengan doktor.
Diverticulitis merupakan sejenis keradangan pada dinding usus besar. Tanda-tandanya adalah sakit yang bermula dari pusat dan bergerak ke bahagian bawah abdomen, demam, kerap membuang air kecil disertai dengan sakit ketika membuang air kecil, pendarahan rektum.
Salah satu daripada perkara tersebut adalah kebimbangan yang berlebihan dan lama. Sebagai contoh, kebimbangan tentang kewangan, kerja, sekolah, atau keluarga, tetapi tidak boleh menjelaskan mengapa tertentu (gangguan kebimbangan keseluruhan).
Gejala di samping kerap membuang air kecil yang berdebar-debar, berpeluh, ketegangan otot, insomnia, mudah terperanjat, cepat marah, sukar menumpukan perhatian, menggeletar, loya, cirit-birit, sakit belakang, dan sakit kepala.
6. Jangkitan saluran kencing
Sentiasa mahu untuk membuang air kecil yang tidak dapat ditahan, dan disertai dengan demam dan rasa tidak selesa atau sakit di bahagian perut boleh menjadi tanda jangkitan saluran kencing.
7. Pundi kencing terlalu aktif
Keadaan di mana otot-otot pundi kencing kontrak tiba-tiba di luar kawalan, menyebabkan keinginan untuk membuang air kecil kencing walaupun pundi kencing tidak penuh air kencing.
Ads
8. Jangkitan buah pinggang
Selain kerap membuang air kecil, gejala termasuk sakit belakang, sakit di pangkal paha, loya, muntah-muntah, cirit-birit, demam dan menggigil.
Mimpi buruk seorang lelaki! Pernah lihat agaimana seoraang lelaki menderita batu karang? Memang cukup mengerikan. Batu karang ialah batu mineral yang terbentuk di dalam pundi kencing sebagai air kencing pekat.
Gejala-gejala lain daripada batu karang dalam pundi kencing adalah kencing keluar sedikit disertai dengan sakit, bangun pada waktu malam untuk membuang air kecil, sakit di bahagian bawah abdomen dan terdapat darah dalam air kencing atau warna air kencing bertukar gelap dan keruh.
10. Mengambil ubat diuretik
Jika anda mengambil ubat diuretik iaitu sejenis ubat untuk tekanan darah tinggi atau pembendungan cecair di dalam buah pinggang. Ubat ini akan memberikan reaksi kepada badan anda untuk mengeluarkan cecair berlebihan dalam badan. Lalu menyebabkan anda rasa ingin sentiasa buang air kecil.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Ramai orang memandang ringan terhadap penjagaan gigi terutamanya gigi berlubang. Mereka tidak memandang serius terhadap penjagaan gigi hingga bila sudah sakit, barulah pergi ke klinik gigi untuk mendapatkan rawatan.
Dalam satu perkongsian menyayat hati, seorang wanita yang dikenali sebagai Amanda berkongsi di Instagram miliknya menceritakan kisah dukanyaa setelah kehilangan suami tercinta akibat jangkitan berpunca daripada gigi berlubang yang tidak diambil serius pada awalnya.
Kisah ini menjadi peringatan kepada kita semua tentang pentingnya menjaga kesihatan oral dan tidak mengabaikan sebarang masalah gigi.
“Untuk yang bertanya mengenai kenapa suamiku meninggal dunia, saya kongsikan dan semoga menjadi iktibar untuk kita kepentingan kesihatan gigi. ” – Amanda
Kisah Tragis Suami Yang Dijangkiti Virus Akibat Gigi Berlubang
Wanita ini menceritakan bahawa suaminya, Firman mempunyai beberapa gigi berlubang yang kerap dikorek dengan jari. Walaupun pernah mengalami sakit gigi, suaminya hanya bergantung kepada ubat tahan sakit tanpa mendapatkan rawatan lanjut. Namun, keadaan menjadi lebih serius apabila berlaku bengkak di pipi yang disangkakan hanyalah beguk.
Pada hari kedua, mereka membawa suaminya ke jabatan kecemasan (ICU), tetapi doktor menyuruh mereka pulang kerana menyangka ia hanyalah beguk biasa. Malangnya, keadaan suaminya semakin memburuk apabila dia tidak dapat menelan makanan dan sukar tidur akibat kesakitan.
Selepas beberapa hari di rumah dengan keadaan yang semakin merisaukan, mereka kembali ke hospital. Doktor akhirnya mengesahkan bahawa bengkak tersebut adalah jangkitan daripada gigi berlubang. Nanah telah merebak hingga ke leher, dan suaminya segera dimasukkan ke wad untuk menjalani pembedahan.
Namun, selepas pembedahan, keadaan suaminya tidak stabil. Nafasnya semakin lemah, tekanan darah tinggi, dan denyutan nadi menjadi tidak terkawal. Akhirnya, suaminya dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi (ICU). Pada hari ketiga di ICU, doktor terpaksa memberikan ubat penenang kerana suaminya kelihatan gelisah.
Tetapi pada hari keempat, keadaannya semakin kritikal. Tekanan darahnya menurun, dan dia bergantung sepenuhnya kepada alat bantuan pernafasan. Malangnya, pada hari itu juga, Allah menjemput suaminya pulang ke pangkuan-Nya.
Gigi berlubang bukan sekadar masalah kecil yang menyebabkan ketidakselesaan. Jika tidak dirawat, bakteria yang terkumpul di dalam gigi berlubang boleh menyebabkan jangkitan serius seperti abses gigi. Jangkitan ini boleh merebak ke bahagian lain dalam badan, termasuk ke leher dan saluran darah, yang boleh mengancam nyawa seseorang.
Antara komplikasi serius akibat gigi berlubang yang tidak dirawat termasuk:
Abses Gigi – Jangkitan bernanah di bahagian akar gigi yang boleh merebak ke leher dan otak.
Sepsis – Jangkitan bakteria yang merebak ke seluruh badan dan boleh menyebabkan kegagalan organ.
Masalah Jantung – Jangkitan bakteria dari gigi berlubang boleh memasuki aliran darah dan menyebabkan endokarditis, iaitu keradangan pada lapisan dalam jantung.
Moga kisah ini menjadi pengajaran kepada kita semua bahawa kesihatan gigi tidak boleh diabaikan. Jangan tunggu sehingga masalah menjadi serius baru mendapatkan rawatan.
Pernahkah terjadi kepada anda, rasa letih, lesu dan tak bermaya meskipun anda tidak berbuat apa-apa sepanjang hari? Keletihan ini boleh terjadi kepada semua tanpa mengira usia.
Limau Purut Mampu Hilangkan Keletihan Badan, Ini Cara Buat Air Mandian Ini
Bagi generasi muda mungkin kurang untuk mempercercayai petua-petua orang lama tetapi ia sebenarnya cukup baik untuk kesihatan kita. Tahukah, dengan mandi air daun limau purut badan kita yang letih akan kembali segar.
Lagi pun cukup mudah untuk memperoleh daun limau purut ini dan harganya tidak terlalu mahal untuk dibeli.
Bagi yang badan sangat lesu dan letih ini, boleh cuba petua ini.
Cara penyediaannya sangat mudah. Ikut step di bawah ini:
1. Ambil 10 helai daun limau purut dan hiriskan halus-halus
2. Ambil 5 biji buah limau purut, potong menjadi 4
3. Masukkan kedua-dua bahan tadi ke dalam satu baldi air suam
4. Ramaskan daun limau purut & perah buah limau purut untuk mengeluarkan airnya
5. Gunakan air tadi sebagai bilasan terakhir semasa mandi
6. Ratakan ke seluruh badan, terutamanya kepala & rambut
7. Air mandian ini akan membuang toksin yang terkumpul dalam badan anda
Daun limau purut berbau harum dan bau ini membantu melegakan keletihan. Daun dan buah limau purut ini juga membantu pembuangan toksin dari badan dengan baik. Limau purut juga bertindak sebagai antibakteria penghalang bau badan.
Selamat mencuba!
Sumber / gambar : Pesan Bonda
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Fasa Trying to Conceive (TTC), iaitu usaha untuk mendapatkan zuriat, bukan sahaja memerlukan kesihatan wanita yang baik tetapi juga kesihatan lelaki.
Ramai yang tak sedar bahawa pengambilan gula yang tinggi, terutamanya melalui air manis, boleh menjejaskan kesuburan lelaki.
Kajian menunjukkan bahawa gula berlebihan memberi kesan buruk kepada kualiti sperma dan tahap hormon lelaki. Jadi, jika anda dalam usaha untuk menjadi seorang bapa, penting untuk mengetahui bagaimana air manis boleh menghalang niat anda itu.
Bagaimana Air Manis Boleh Menjejaskan Kesuburan Lelaki?
Gangguan Hormon Testosteron
Gula berlebihan dalam badan boleh mengganggu keseimbangan hormon, terutama sekali hormon testosteron yang penting untuk kesuburan lelaki. Apabila tahap gula meningkat, insulin dalam darah juga meningkat, menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Ini akan menjejaskan fungsi sperma dan boleh menurunkan bilangan sperma yang sihat.
Menurunkan Kualiti dan Kuantiti Sperma
Pengambilan air manis yang tinggi juga dikaitkan dengan kualiti sperma yang rendah. Gula yang tinggi menyebabkan kerosakan oksidatif pada sperma, menjadikannya kurang aktif dan tidak berfungsi dengan baik. Sebagai lelaki yang ingin menjadi bapa, anda memerlukan sperma yang aktif dan berkualiti, dan ini boleh dicapai dengan mengurangkan gula dalam diet anda.
Obesiti yang Mempengaruhi Kesuburan
Pengambilan gula berlebihan sering menyebabkan kenaikan berat badan. Obesiti merupakan salah satu faktor utama ketidaksuburan lelaki, kerana ia menjejaskan pengeluaran testosteron dan meningkatkan estrogen dalam badan. Lelaki yang obes sering mempunyai bilangan sperma yang rendah serta motiliti sperma yang lemah, yang menyukarkan proses persenyawaan.
Mengurangkan Tenaga dan Libido
Pengambilan gula berlebihan boleh menyebabkan tenaga mudah turun naik dan meningkatkan rasa letih. Keadaan ini bukan sahaja menjejaskan prestasi harian tetapi juga keinginan untuk bersama pasangan. Kurang tidur akibat turun naik gula dalam badan juga boleh menjejaskan keseimbangan hormon lelaki, termasuk testosteron, yang penting untuk libido dan kesuburan.
Menyebabkan Keradangan Dalam Badan
Pengambilan gula yang tinggi meningkatkan risiko keradangan dalam badan. Keradangan ini boleh menjejaskan fungsi organ, termasuk organ pembiakan. Bagi lelaki, keradangan kronik boleh menyebabkan masalah prostat dan mengganggu fungsi sperma. Jadi, mengurangkan pengambilan air manis dapat membantu mengurangkan risiko ini.
Tips Mengurangkan Pengambilan Gula untuk Kesuburan yang Lebih Baik
Pilih Air Kosong atau Minuman Tanpa Gula
Daripada memilih air manis atau minuman berkabonat, pilih air kosong, teh tanpa gula, atau air lemon yang lebih sihat. Ini akan membantu menjaga keseimbangan gula dalam badan dan mengurangkan risiko kesan negatif pada hormon anda.
Gantikan Minuman Bergula dengan Jus Buah Tanpa Gula Tambahan
Jika anda gemar minuman berperisa, cuba minum jus buah segar tanpa gula tambahan. Tetapi, minum dengan kadar sederhana kerana buah juga mengandungi gula semula jadi.
Elakkan Minuman Tenaga dan Minuman Bersoda
Minuman tenaga dan bersoda mengandungi kandungan gula yang sangat tinggi, yang boleh merosakkan kualiti sperma dan hormon dalam badan anda. Jadi, elakkan minuman ini terutama dalam fasa TTC.
Perhatikan Label Minuman yang Dibeli
Sentiasa baca label pada minuman yang dibeli untuk melihat kandungan gula. Sesetengah produk mengandungi gula tersembunyi, jadi perhatikan saiz hidangan dan jumlah gula untuk membuat pilihan yang lebih bijak.
Kawal Snek Manis dan Makanan Tinggi Gula
Selain minuman, elakkan makanan ringan yang tinggi gula seperti kek, coklat, dan biskut. Pilih snek yang lebih sihat seperti kacang tanpa gula atau buah-buahan segar untuk mengekalkan tenaga tanpa menambah gula berlebihan.
Flushing aircond kereta, apa, bila dan kenapa penting. Sistem penghawa dingin atau aircond kereta bukan sekadar untuk keselesaan, ia adalah satu keperluan, lebih-lebih lagi di negara beriklim panas seperti Malaysia.