Seorang individu boleh kentut sehingga 20 kali sehari. Sama ada anda mengaku atau tidak, tiada siapa yang boleh mengelakkan proses semulajadi ‘membuang angin’ ini. Namun, jika kekerapan kentut anda lebih daripada itu, ia mungkin faktor-faktor berikut.
1. Makan terlalu laju
Setiap kali makan, kita sebenarnya turut menelan udara bersama-sama makanan dan minuman tersebut. Maka lebih laju anda makan, lebih banyak udara yang anda telan. Kebanyakannya akan dikeluarkan kembali apabila anda sendawa, tetapi udara selebihnya itulah yang akan menyebabkan kembung dan menambahkan kekerapan anda buang angin. Anda juga mungkin menelan banyak udara apabila mengunyah gula-gula getah, menghisap gula-gula atau minum melalui straw.
2. Terlalu banyak mengambil pemanis tiruan
Ya, pemanis tiruan mengandungi kurang nilai kalori berbanding gula biasa. Walaubagaimanapun, sistem badan manusia tidak boleh bertoleransi dengan pemanis tiruan seperti sorbitol, mannitol dan sorbito. Tambahan pula, pemanis tiruan turut mengandungi alkohol gula yang boleh menyebabkan gas dan perut kembung.
3. Menghidap Irritable Bowel Syndrome (IBS)
IBS merupakan sindrom kronik yang menyerang usus besar. Bagi sesetengah penghidap IBS, koordinasi pengecutan otot yang menggerakkan makanan dari perut ke rektum menjadi lebih kuat atau lama, menyebabkan gas, kembung dan cirit-birit. Atau pengecutan otot menjadi semakin lemah, melambatkan proses pergerakan makanan sehingga menyebabkan sembelit.
4. Tidak toleran terhadap laktosa
Sesetengah individu tidak boleh menghadam produk tenusu seperti keju, yogurt dan susu dengan baik. Laktosa – gula yang terkandung si dalam susu – perlu diuraikan oleh enzim laktase yang dihasilkan oleh usus kecil. Kekurangan enzim laktase menyebabkan laktosa tidak dapat dihadam dan terus masuk ke kolon lalu diuraikan oleh bakteria; maka bermulalah masalah gas. Intoleransi laktosa merupakan perkara biasa yang biasanya bermula di peringkat dewasa, apabila penghasilan enzim laktase turun mendadak.
5. Hidangan berkarbohidrat
Jika diet anda mengandungi banyak kekacang, tauge, kubis atau bunga kubis, kandungan fiber di dalamnya adalah baik untuk sistem penghadaman, mengatur gula dan kolesterol dalam darah, dan mengawal berat badan. Namun kesan sampingannya anda akan kentut selepas makan. Ini disebabkan perut dan usus kecil tidak dapat menyerap kesemua karbohidrat (gula, kanji, fiber) di dalam makanan yang diambil. Brokoli dan kekacang, makanan yang dikatakan ‘berangin’ pula sebenarnya tinggi kandungan raffinose (sejenis karbohidrat) yang tidak dapat dihadamkan oleh badan. Ia akan diuraikan oleh bakteria di dalam kolon, dan menghasilkan gas sebagai produk sampingan.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Betulkan Niat Sertai “Geng Subuh Macam Jumaat”, Rugi Jika Tidak Berterusan- Dr Kamilin Jamilin
Kempen Geng Subuh Macam Jumaat yang dicetuskan oleh selebriti, Alif Satar telah mencetuskan fenomena apabila masjid-masjid di seluruh Malaysia sudah mula dipenuhi Jemaah pada waktu Subuh.
Bukan sahaja di Malaysia, negara-negara jiran juga turut terpanggil untuk turut serta dalam kempen yang baik ini.
Bagaimanapun, penting untuk kita sentiasa beringat untuk memperbetulkan niat melaksanakan ibadah ini agar ianya mampu bertahan sebagai rutin harian kita.
Pendakwah dan pensyarah Fakulti Pengajian al Quran dan Sunnah Universiti Sains Islam Malaysia (USIM), Dr Kamilin Jamilin tampil memberi peringatan mesra terhadap semua yang menyertai kempen ini.
Menerusi hantaran video di laman media sosialnya, Dr Kamilin meluahkan kebimbangan yang fenomena ini tidak akan berkekalan jika dilakukan dengan niat yang salah.
@drkamilinjamilin 💡 NASIHAT PENTING Geng Subuh Macam Jumaat~ #Muhasabah #fyp ♬ original sound – Dr. Kamilin Jamilin
“Bila kita bangun solat atau buat apa-apa ibadah sekalipun, betulkan niat.
“Kita pergi surau atau masjid semata-mata kerana Allah, bukan sebab nak jumpa selebriti atau ada jamuan kambing ke atau tengah viral,” pesan Dr Kamilin.
Tanpa tarikan-tarikan sedemikian, orang ramai tidak akan mahu untuk melakukan ibadah yang sepatutnya menjadi tujuan utama, jelasnya.
Ganjaran Sebenar Solat Subuh Di Masjid
Pesannya lagi, letakkanlah ganjaran besar yang dijanjikan oleh Allah dalam melakukan apa jua ibadah.
“Bangun, pergi, solat, sebab nak dapat ganjaran super duper besar yang Allah janji nak bagi.
“Ganjaran berjalan ke masjid dalam gelap, ganjaran dua rakaat Fajar, ganjaran Tahiyatul Masjid, zikir, silaturahim dan macam-macam lagi. Itu yang kita nak! Itu first yang kita kena letak atas kepala”.
Takkan Istiqamah Tanpa Ikhas
Beliau bimbang dengan semangat rakyat Malaysia yang ada ‘pasang surutnya’.
“Kita risau orang Malaysia ni jenis bermusim. Time tengah viral, semangat semua. Boleh tengoklah macam-macam isu kan? Kejap nanti, surut balik.
“Sangat rugi macam tu. Kalau boleh, biarlah kita isitiqamah sampailah kita pejamkan mata nanti. Biarlah dapat lima waktu berjemaah sampai mati,” tambahnya.
Oleh itu, Dr Kamilin menegaskan betapa pentingnya keikhlasan untuk istiqamah dalam apa jua perkara.
“Dengar sini baik-baik, kita takkan mampu istiqamah tanpa ikhlas.
“Bak kata Imam Malik, apa yang dibuat kerana Allah, untuk Allah, itulah yang akan berterusan”.
“Boleh Pun Bangun Kalau Nak”
Bagaimanapun, beliau tetap kagum dan memuji inisiatif Geng Subuh Macam Jumaat ini dan mendoakan agar semua yang menyertainya terus istiqamah.
“Memang amazing! Banyak masjid yang penuh luar biasa Subuh. Moga terus barakah dan istiqamah.Susah nak nampak sebelum ini
“Boleh pun bangun kalau nak, itulah pengajarannya,” ujarnya.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lelaki Kulup Berisiko Hidap Barah Prostat
Berkhatan membabitkan pemotongan penghujung kulit kulup zakar atau kulit yang meÂnutup penghujung zakar. Prosedur ini biasa dilakukan kepada kanak-kanak lelaki sebelum baligh, seolah-olah menggambarkan persediaan atau keraian sebelum baligh.
Sebenarnya, prosedur ini diamalkan bagi menjaga kebersihan anggota kemaluan lelaki. Ini kerana penyakit barah zakar jarang kelihatan kepada lelaki berkhatan dan masalah salur reproduktif pasangan perempuan seperti jangkitan dan kanser pangkal rahim jarang berlaku apabila pasangan lelaki berkhatan.
Berkhatan untuk perempuan membabitkan pemotongan ‘klitoris’ atau bibir kecil dan keseluruhan bibir besar. Berbalik kepada berkhatan untuk lelaki, cara pemotongan kulit penghujung zakar mengikut kemudahan yang ada atau yang biasa dilakukan oleh Tok Mudim atau orang yang ditauliahkan untuk membuat prosedur itu. Kebiasaannya penghujung kulup zakar dipotong dan kulit yang terdedah dicelup dengan minyak untuk menghentikan pendarahan. Luka kulit akan reda dalam tempoh seminggu atau dua.
Sebelum kulit kulup dipotong, kepala zakar akan dilucut keluar daripada penghujung kulup dan jika sukar akan dibantu dengan merendam dalam minyak. Kini, ada pelbagai cara moden untuk prosedur berkhatan. Ia boleh dilakukan ketika kanak-kanak lelaki itu masih bayi. Cara pemotongan moden ini membabitkan pengunaan alat penyepit atau klam, di mana kulit penghujung zakar diklam serta dipotong. Klam itu ditanggalkan selepas seminggu atau akan tertanggal secara sendiri.
Berkhatan perlu dilakukan mengikut keadaan zakar kerana kulit kulup perlu dipotong secara seimbang supaya tidak menimbulkan masalah di kemudian hari. Jarang wujud keadaan yang mana kecederaan berlaku akibat prosedur berkhatan secara moden. Berkhatan secara tradisional sudah ketinggalan zaman dan tidak harus dikekalkan kerana banyak masalah berlaku akibat prosedur itu seperti kecacatan kulit, parut tebal, infeksi dan kecacatan kepada zakar.
Berkhatan juga mampu mengurangkan risiko penyakit kanser terutama kanser zakar, prostat, serta kanser serviks (pangkal rahim) dan payudara kepada wanita. Telah dibuktikan bahawa kuman yang dinamakan Human Papilloma Virus (HPV) adalah antara faktor pencetus kanser serviks di kalangan wanita. Kuman ini didapati berlindung di bawah kulit hujung zakar dan dipindahkan kepada wanita semasa persetubuhan. Terdapat kajian menunjukkan jika semua lelaki berkhatan, maka sebanyak 20 peratus kadar kejadian kanser serviks boleh dielakkan. Virus sama juga boleh mencetuskan kanser payudara.
Kajian pemerhatian turut menunjukkan risiko kanser zakar rendah di kalangan mereka yang berkhatan, lebih-lebih lagi bagi mereka yang berkhatan pada umur kurang dari satu tahun. Hasil dari kajian ini, ramai orang bukan Islam juga mengamalkan khatan. Kajian di beberapa negara Eropah menunjukkan lelaki yang berkhatan mempunyai kadar risiko kanser prostat dua kali lebih rendah. Kejadian kanser ini ada hubung kait dengan penyakit kelamin di mana lelaki berkhatan mempunyai risiko yang rendah untuk mendapat penyakit tersebut.
Minda kanak-kanak lelaki perlu dipersiapkan terlebih dahulu sebelum prosedur dapat dilakukan dengan mudah dan selamat. Berilah asuhan agama yang mendalam kepada mereka. Terangkan kenapa berkhatan digalakkan dalam agama Islam. Beritahu mereka kelebihan berkhatan. Membawa kanak-kanak lelaki ke majlis kenduri berkhatan adalah cara yang baik. Ia memberi idea kepada kanak-kanak tersebut betapa pentingnya berkhatan. Kadang kala, kita perlu menjanjikan benda kesukaan mereka seperti alat permainan komputer atau basikal jika mereka bersetuju berkhatan. Ianya bukanlah rasuah tetapi sekadar pemudah cara.
Andai anak lelaki anda bersetuju untuk berkhatan, maka bawalah mereka berjumpa doktor atau mereka yang bertauliah. Anak anda perlu diperiksa oleh doktor bagi mengetahui tahap kesihatan dan juga bagi menghindarkan komplikasi prosedur tersebut. Doktor perlu mengetahui dan memastikan zakar anak anda normal, anak anda tiada penyakit hemofilia (penyakit gangguan pembekuan darah), tidak mengambil ubat yang boleh mengakibatkan pendarahan seperti aspirin atau warfarin, tidak menghidap penyakit jantung reumatik dan penyakit lain seperti kencing manis, sawan, asma dan alahan. Kanak-kanak yang mempunyai masalah sebegini akan dirujuk kepada doktor pakar bedah bagi menentukan kaedah berkhatan yang sesuai dan selamat.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
‘Mari SeeNI’ Meriahkan Karnival UDA 2024 Dengan Pelbagai Aktiviti Unik & Eksklusif
Karnival UDA 2024, sebuah acara tahunan yang dinanti-nantikan, kali ini akan lebih meriah dengan kehadiran Mari SeeNI sebagai Rakan Strategik Pemangkin Acara.
Kolaborasi ini tidak hanya memperkaya pengalaman pengunjung. Ia juga platform memperkukuh misi UDA Holdings Berhad dalam memperkasakan golongan usahawan mikro, kecil, dan sederhana (PMKS).
Di bawah naungan Kementerian Usahawan dan Koperasi (KUSKOP), karnival ini menjadi platform untuk memperkukuhkan ekonomi Bumiputera, terutamanya dalam pemilikan hartanah dan penglibatan ekonomi bandar.
Mari SeeNI, dengan penglibatan langsung jenama-jenama Ideaktiv, akan menghidupkan lima (5) Zon di Karnival UDA 2024. Zon-zon ini termasuk Pavilion UDA, Ruang Rasa, Aura Wanita, Maskulin, Pa & Ma, dan Jualan Pelbagai.
Setiap zon direka untuk memberikan pengalaman eksklusif yang unik, sesuai untuk seisi keluarga.
ZON PELBAGAI AKTIVITI
Sebagai contoh, Ruang Rasa akan memanjakan pengunjung dengan pelbagai pilihan makanan dan minuman. Manakala Aura Wanita menawarkan pelbagai aktiviti yang memfokuskan pada kecantikan dan kesihatan wanita.
Mari SeeNI juga akan melibatkan liputan media istimewa untuk setiap zon dan jenama yang terlibat, memaksimumkan promosi melalui platform digital Ideaktiv.
Ini adalah langkah yang bijak untuk menarik lebih ramai pengunjung dan memperluaskan jangkauan acara ini. Sekali gus memajukan ekonomi serta kelestarian usahawan Bumiputera.
Karnival UDA 2024 bukan sahaja tempat untuk berhibur, tetapi juga sebuah simbol komitmen UDA dan Mari SeeNI dalam mempromosikan pemilikan hartanah serta memperkasakan ekonomi Bumiputera.
Dengan rangkaian aktiviti yang menarik dan berinformasi, pengunjung dapat menikmati pengalaman yang penuh nilai kebersamaan dan kenangan yang tidak dapat dilupakan.
BACA: Fakta Penting & Kronologi Kejadian Kes Menyayat Hati Kadet Zulfarhan
Jangan lepaskan peluang untuk merasai keistimewaan Mari SeeNI di Karnival UDA 2024. Ayuh sama-sama rasai sendiri kehangatan dan kemeriahan acara tahunan ini.
Jadikan karnival ini sebagai destinasi wajib untuk seisi keluarga dan sertai dalam merayakan usaha dan pencapaian usahawan Bumiputera di Malaysia.
Jom sama-sama sertai Karnival UDA bersama Mari SeeNI di lokasi berikut!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
