![Untitled design](https://cdn.maskulin.com.my/Maskulin/42c3dd051b25de34a1bbe249367fff49/Untitled-design-2.jpg)
Mungkin jika seseorang obses untuk memutihkan wajah atau tubuh satu perkara yang biasa buat kita. Namun yang ini agak luar biasa halnya. Agak lucu juga bila, rupanya wujud satu trend terbaru di Thailand dan menjadi kegilaan terbaru pengguna media sosial di sana.
Sebuah klinik di Bangkok berjaya menarik 100 pelanggan sebulan untuk mendapatkan perkhidmatan pemutihan zakar yang disediakan dan mula mencetuskan kebimbangan komuniti setempat.
Ia dipercayai dimulakan Hospital Lelux yang terkenal dengan rawatan pemutihan anggota badan sejak enam bulan lalu apabila seorang lelaki mengadu alat sulitnya berwarna terlalu gelap.
Pengurus Jabatan Kulit dan Laser hospital terbabit, Bunthita Wattanasiri, berkata rawatan berkenaan menjadi popular selepas itu dengan purata 100 pelanggan sebulan.
Prosedur pemutihan menggunakan teknologi laser itu menjadi pilihan ramai termasuk pengguna media sosial selepas foto pelanggan yang menjalani rawatan dimuat naik dalam internet.
“Kami perlu berhati-hati kerana ia anggota sensitif pada tubuh,” kata Bunthita sambil menambah, sebahagian besar pelanggan berusia antara 22 hingga 55 tahun, termasuk dari kalangan golongan LGBT.
Sumber: AFP via Bharian.com.my
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Amal Madu Lebah Dan Air Suam Setiap Kali Bangun Tidur_Badli Syah
![Amal Madu Lebah Dan Air Suam Setiap Kali Bangun Tidur_Badli Syah](https://cdn.maskulin.com.my/Maskulin/376aa23d08fe9634fd105c27e490cc9d/eau-de-parfum-1.jpg)
Keterampilan seseorang lelaki itu mencerminkan daya maskulin yang terpancar dari dalam diri. Lebih berani dan berkeyakinan tatkala berhadapan dengan umum, lelaki harus kelihatan tampan agar dilihat dengan lebih positif. Semua ini harus dicapai supaya setiap lelaki dapat menginjak ke aras yang lebih tinggi dalam pencapaian kehidupan dan perlu melalui beberapa elemen yang mendorong seperti kesihatan, kecergasan, cara berkomunikasi dan penggayaan stail. Semuanya harus diterjemahkan dari dalam diri dan percaya dengan kemampuan diri.
MASKULIN : BAGAIMANA ANDA MULA MENDEKATKAN DIRI DENGAN DUNIA KECERGASAN?
Sedari kecil saya sememangnya telah didedahkan dengan pelbagai aktiviti lasak. Banyak menyertai aktiviti di sekolah sehingga saya mula minat akan elemen kecergasan dalam kehidupan seharian ini. Bermula sebagai hobi pada tahun 2010 sebelum menjadikannya sebagai fokus dan profesional pada tahun 2012 sehingga kini. Setiap minggu melihat perubahan diri ke arah yang lebih baik menjadikan saya terus bermotivasi untuk mengekalkan kecergasan dan bentuk badan agar lebih ideal dan menarik. Bukan semata-mata secara fizikal malah secara dalaman harus dilihat sebagai penting untuk dijaga dan dihargai. Meskipun saya mempunyai pekerjaan tetap dan perniagaan sendiri, saya menjadikan bidang kecergasan ini sebagai kerja separuh masa untuk membantu mereka yang mempunyai impian dan cita-cita. Saya belajar dan membuat beberapa kajian tentang kecergasan dan latihan agar dapat melatih dengan lebih baik.
MASKULIN : SIAPAKAH INSPIRASI ANDA?
Mencipta inspirasi melalui diri sendiri dengan melihat dan menilai kemampuan diri sendiri. Mengenali kemampuan diri adalah sumber inspirasi dan motivasi yang terbaik untuk menginjak keupayaan dan mencipta kejayaan dalam mengejar impian. Jika melihat dari sisi individu yang berjaya, saya meletakkan Dwayne Johnson atau lebih dikenali sebagai ‘The Rock’ sebagai idola kerana kejayaannya. Dia melengkapi ciri-ciri lelaki maskulin apabila seimbang di antara kerjaya, populariti dan kecergasan dalam mengekalkan bentuk badan yang sempurna sehingga kini.
MASKULIN : APA YANG PERLU DITITIKBERATKAN TERLEBIH DAHULU SEBELUM MENDEKATKAN DIRI DALAM DUNIA KECERGASAN?
Di dalam konteks sekarang, setiap individu perlu menanamkan kepercayaan bahawa kita makan adalah untuk sihat. Sedar bahawa apa yang dimakan adalah untuk memenuhi keperluan badan dan bukannya apa yang disukai sahaja. Oleh sebab itu, kecergasan itu bermula daripada dalam dan bagaimana kita menyusun diet serta plan pemakanan setiap hari. Sebenarnya, setiap individu pasti punya masa dalam keadaan tidak bermotivasi untuk melakukan senaman dan diet. Hal ini adalah disebabkan oleh faktor sekeliling yang mendorong untuk merasakan sebegitu. Oleh sebab itu, kita perlu mengetahui keupayaan dan kekuatan kita untuk kembali bermotivasi setiap hari. Kepercayaan terhadap diri sendiri sahajalah jalan untuk mengubah sesuatu.
MASKULIN : DIET ANDA?
Pengamalan diet dan nutrisi seimbang harus diamalkan setiap hari meski terdapat sehari dalam seminggu yang dikategorikan sebagai ‘cheat day’. Mengikuti amalan saya, saya akan bangun tidur setiap pagi dan memastikan saya mengambil satu gelas air kosong untuk mengekalkan transisi dalam badan. Selepas itu, saya akan mengambil madu lebah dan propolis untuk meningkatkan kadar metabolisme dalam badan dan juga bertindak sebagai anti-virus. Pada jam 11 pagi, saya akan memakan dua biji buah epal sama ada hijau atau merah. Ketika makan tengah hari pada jam 1 petang, saya akan mengambil protein seperti dada ayam atau ikan yang direbus bersama air kosong. Saya sentiasa memastikan air yang saya minum adalah air mineral kerana kebaikan mineral semula jadi yang terkandung di dalam air tersebut. Pada jam 4 petang, saya akan mengambil lagi dua biji buah epal bersama dengan teh hijau tanpa gula.
MASKULIN : HARAPAN?
Saya ingin memberi motivasi kepada semua individu yang ingin berubah dan memberi kesedaran tentang kepentingan kecergasan ini. Memenuhi impian setiap individu lain adalah impian saya pada masa akan datang untuk terus kekal di dalam bidang kecergasan ini. Selain itu juga, saya berhasrat untuk mempunyai sebuah gimnasium atau akademi kecergasan sendiri dan melatih mereka sehingga berjaya. Di situ nanti mungkin saya boleh lakukan lebih banyak kajian tentang kesihatan dan teknik serta skil kecergasan yang baru.
GAMBAR : BADLISYAH_BS
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
10 Tip Sejukkan Suhu Di Dalam Rumah Ketika Cuaca Panas Membahang
![10 Tip Sejukkan Suhu Di Dalam Rumah Ketika Cuaca Panas Membahang](https://cdn.maskulin.com.my/2023/05/businessman-relaxing-office.jpg)
Di antara topik yang hangat diperkatakan setiap hari di laman media sosial pada ketika ini ialah bagaimana negara kita sedang dilanda cuaca yang sangat panas. Walaupun di sesetengah ada turunnya hujan namun rata-rata cuaca seharian terasa sangat panas.
Kejadian strok haba pula menjadi ancaman terutamanya kepada golongan berisiko tinggi seperti warga emas dan juga kanak-kanak. Laporan dari Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) merekodkan sebanyak 14 kes berkaitan cuaca panas di terima di seluruh negara sehingga semalam.
![10 Tip Sejukkan Suhu Di Dalam Rumah Ketika Cuaca Panas Membahang](https://cdn.maskulin.com.my/2023/05/handsome-man-training-summer-forest.jpg)
Lebih membimbangkan cuaca panas ini dijangka berterusan sehingga bulan Ogos tahun hadapan. Sebagai langkah pencegahan dari berlakunya perkara tidak diingini terhadap ahli keluarga kita perlu bijak mencari jalan bagaimana untuk mengurangkan rasa panas ini terutamanya di dalam rumah.
Selain menggunakan penghawa dingin, ada beberapa tip yang boleh kita amal dan guna bagi menyejukkan ruang dalaman rumah. Bertikut MASKULIN kongsi 10 cara bagaimana untuk menyejukkan suhu di dalam rumah ketika cuaca panas.
Gunakan Kipas Angin
Bukan dipasang hanya untuk halakan angin pada wajah sahaja. Kipas angin boleh di pasang di beberapa lokasi dan ruang dalam rumah bagi meningkatkan tahap kitaran udara dan membantu menurunkan suhu.
Tutup Tirai
Tutup tirai atau langsir di tingkap untuk elak sinar matahari masuk secara langsung ke dalam rumah yang sekali gus boleh memanaskan suhu di dalamnya.
Gunakan Kain Basah
Letakkan kain basah di depan kipas untuk menghasilkan efek dingin di saat udara melalui kain yang basah.
Kurangkan Penggunaan Peralatan Elektrik
Matikan atau kurangkan penggunaan peralatan elektronik seperti oven, dapur gas dan lampu yang memproduksi panas.
Guna Bahan Penebat
Pastikan rumah anda memiliki asas penebat yang baik terutamanya di bahagian atap. Ini bagi memastikan bahang panas tidak meresap mudah masuk ke ruang dalam rumah.
![10 Tip Sejukkan Suhu Di Dalam Rumah Ketika Cuaca Panas Membahang](https://cdn.maskulin.com.my/2023/05/medium-shot-people-working-with-helmets.jpg)
Penutup Tingkap Reflektif
Lekatkan penutup tingkap reflektif di luar rumah untuk memantulkan sinar matahari dan mengurangkan bahang panas yang masuk.
Pokok Hiasan
Anda boleh letakkan pokok hiasan hidup di dalam rumah untuk membantu menurunkan suhu dan meningkatkan kualiti udara.
Kurangkan Penggunaan Penghawa Dingin
Gunakan penghawa dingin dengan bijak dan atur suhu yang nyaman. Kurangkan penggunaannya ketika tidak diperlukan untuk mengelakkan penggunaan tenaga berlebihan.
Aliran Udara
Buka jendela ketika waktu malam atau ketika suhu luar lebih rendah untuk mengalirkan udara segar ke dalam rumah.
Kurangkan Pasang Lampu
Nampak macam remeh tapi sebenarnya berkesan. Untuk lebih baik gunakan lampu yang kurang menggunakan tenaga. Ini sedikit sebanyak dapat bantu kurangkan rasa panas yang di dalam ruang rumah.
Semoga dengan menggunakan beberapa tip ini anda mampu mengurangkan suhu panas di dalam rumah. Semoga ia mambantu!
Jangan lupa subscribe YouTube dan TikTok MASKULIN!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Minyak Sawit Boleh Lambatkan Penuaan Lelaki?
![Minyak Sawit Boleh Lambatkan Penuaan Lelaki?](https://cdn.maskulin.com.my/Maskulin/767d5183207073c405b622435a9d30a1/5-best-places-to-experience-fall-in-New-York-State-18.jpg)
Terdapat pelbagai khasiat yang boleh diperoleh daripada minyak sawit itu yang boleh digunakan bukan sahaja sebagai minyak masak, tetapi sebagai rumusan penting dalam mengekalkan kesihatan dan kecantikan.
Minyak sawit merah mengandungi asid lemak dan mikronutrien penting yang larut dalam lemak seperti karotenoid (termasuk pro-vitamin A), vitamin D, E dan K.
Asid lemak adalah penting untuk membina membran setiap sel dalam badan anda termasuk tulang, saraf dan otak manakala mikronutrien pula memastikan sel-sel tubuh anda sihat dan berfungsi dengan baik.
KANDUNGAN BERKHASIAT
Kandungan karoten dalam minyak sawit merah ini pula adalah lebih tinggi berbanding yang dikandung tomato mahupun lobak merah. Karoten ialah sejenis antioksida yang membantu menguatkan sistem imun badan, dan dikaitkan dengan penurunan risiko kanser, penyakit jantung dan katarak. Ia turut membantu melindungi tubuh anda daripada panahan UV matahari umpama memakai krim pelindung dari dalam.
Karoten ini tidak terdapat dalam minyak sawit biasa yang berwarna kekuningan. Minyak sawit merah juga mengandungi vitamin E tokotrienol.
ELAK SERANGAN STROK
Vitamin E tokotrienol yang diperolehi daripada minyak sawit merah mampu melindungi diri anda daripada serangan strok serta mempercepatkan jangkamasa pemulihan akibat serangan strok.
ELAK MASALAH KEGEMUKAN
Selain itu, vitamin E tokotrienol juga mampu melambatkan keupayaan badan membentuk sel lemak baru serta membunuh sel lemak sedia ada. Ini pastinya satu perkembangan baru yang mampu menyelesaikan masalah kegemukan.
Gabungan kedua-dua antioksida iaitu karotenoid dan vitamin E tokotrienol, memainkan peranan penting dalam mengurangkan kesan
tindakbalas radikal bebas yang berbahaya dalam badan, sekali gus membantu melambatkan proses penuaan lalu mengekalkan kesihatan otak.
MELAMBAT PROSES PENUAAN
Sebarang penyakit penuaan sebenarnya membabitkan keradangan. Minyak sawit merah boleh melambatkan proses penuaan
melalui kemampuannya dalam mengurangkan keradangan itu.
HALANG SEL KANSER PAYUDARA MEREBAK
Di samping itu, beberapa kajian awal menunjukkan potensi minyak sawit merah dalam menghalang sel kanser payudara daripada
merebak.
Dengan segala kebaikan yang ada pada minyak sawit merah, kita boleh memanfaatkannya sebagai sebahagian menu kita.
INFO
Mampu melambatkan keupayaan badan membentuk sel-sel lemak baru.
Mampu melindungi diri anda daripada serangan strok serta mempercepatkan jangka masa pemulihan akibat serangan strok.
Minyak sawit merah juga mengandungi vitamin E tokotrienol.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI