Dalam usaha memperkukuhkan perpaduan dan keharmonian di kalangan rakyat Malaysia, Malaysia #QuranHour kali ke-10 membawa tema “Jiwa Merdeka: Memaknai Rukun Negara”.
Berpandukan Surah al-Jumu’ah dan Surah al-Hujurat, acara ini bertujuan menghayati nilai-nilai murni dalam al-Quran dan Sunnah untuk mencapai kesatuan dan kesejahteraan.
Program ini bakal diadakan serentak di seluruh negara ia bersiaran secara langsung dari Masjid Tuanku Mizan Zainal Abidin, Putrajaya pada 30 Ogos 2024, dari pukul 10 pagi hingga 11 pagi.
Menurut Ketua Pegawai Eksekutif WUIF, Marhaini Yusoff menyatakan kerjasama dengan pelbagai organisasi adalah kunci kejayaan program ini. Penglibatan agensi media, kerajaan, korporat, NGO, dan institusi pendidikan dalam kempen #QuranHour menunjukkan komitmen dalam menyatukan rakyat.
“Penyatuan media dengan al-Quran bermula 2015 hingga kini, kempen #QuranHour iaitu World #QuranHour, Arafah #QuranHour, Malaysia #QuranHour dan World #QuranHour telah mencatatkan keseluruhannya 7.3 bilion capaian sosial dan 76 negara,” tambahnya.
PENGLIBATAN PELBAGAI MEDIA
Media yang terlibat termasuk Astro Oasis, TV Alhijrah, TV9, Astro Awani, RTM, Bernama, Utusan TV, Utusan Malaysia, Sinar Harian, Nu Ideaktiv, IKIM FM, Media Prima, New Straits Times Press (NSTP), Zayan FM dan Denaihati.com.
Ads
RTM, sebagai penyiar utama, menjemput semua rakan media untuk menyiarkan “live feed” Malaysia #QuranHour serentak pada hari tersebut.
Malaysia #QuranHour dianjurkan dengan sokongan Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (JAKIM) serta rakan sinergi seperti Masjid Tuanku Mizan Zainal Abidin.
Ia turut disokong oleh Perbadanan Perpustakaan Awam Selangor (PPAS), Jabatan Agama Islam Wilayah Persekutuan (JAWI), Universiti Sains Islam Malaysia (USIM), Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM), Majlis Pengarah-Pengarah Perpustakaan Awam Se-Malaysia (MPAM), Majlis Perwakilan Pelajar USIM, Rasuah Buster, Karya Bestari, Akademi Sinergi Ikhlas Sdn Bhd, Rumah Ngaji, Sahabah Al-Quran, serta pelbagai badan kerajaan dan bukan kerajaan di dalam dan luar negara.
PENEKANAN TEMA
Tema “Jiwa Merdeka: Memaknai Rukun Negara” menekankan kebebasan dari perhambaan sesama manusia kepada perhambaan kepada Allah SWT, kebebasan dari kesempitan dunia kepada keluasannya, dan kebebasan dari kezaliman kepada keadilan Islam.
Ads
Ini bertepatan dengan nilai-nilai Rukun Negara yang, jika difahami dan diamalkan, mampu membawa kemakmuran kepada negara yang berbilang kaum, agama, dan budaya ini.
Tiga golongan penting, iaitu Ulama, Umara, dan Ummah (3U), memainkan peranan dalam mengekalkan keamanan negara. Ulama menyebarkan ilmu dan panduan moral, Umara’ memimpin dengan adil dan bertanggungjawab, dan Ummah menjalin silaturahim serta menyokong perpaduan.
Surah Al-Jumu’ah menjadi panduan umum untuk mengangkat nilai-nilai murni dalam Islam, manakala Surah Al-Hujurat yang sinonim dengan akhlak dan adab menjadi panduan dan solusi kepada permasalahan sosial.
Misi Malaysia #QuranHour 2024 adalah untuk membentuk perpaduan dan kesatuan hati melalui kefahaman nilai keimanan yang sempurna, sejajar dengan hadis Rasulullah SAW, “Orang yang paling sempurna imannya adalah yang paling baik akhlaknya, dan paling lembut terhadap keluarganya” (HR Tirmizi No: 2537).
Keimanan yang kukuh adalah kunci perpaduan sejati dalam masyarakat, dan Malaysia #QuranHour berusaha merealisasikan ini demi kesejahteraan rakyat dan negara.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Dalam dunia kasut larian yang semakin kompetitif, ASICS terus mempertahankan legasi kecemerlangannya dengan pelancaran model terbaharu mereka, GEL-KAYANO 32.
Kasut larian terbaru ini bukan sekadar naik taraf semata-mata tetapi satu evolusi teknologi yang menyasarkan kestabilan premium serta keselesaan menyeluruh bagi pelari moden.
Berlandaskan falsafah rekaan ASICS yang menekankan hubungan harmoni antara minda dan tubuh, GEL-KAYANO 32 dibina dengan lebih banyak elemen adaptif berbanding versi terdahulu.
Komponen teras kasut ini adalah sistem 4D GUIDANCE SYSTEM, hasil daripada penyelidikan dan ujian intensif.
Ia berfungsi dengan mengikut pergerakan semula jadi tubuh bagi membantu kaki melakukan peralihan langkah yang lebih cekap dan stabil, terutamanya dalam situasi larian yang mencabar.
Dalam aspek kusyen dan impak, ASICS memperkenalkan kemas kini pada midsole dengan FF BLAST PLUS, sejenis bahan yang lebih ringan, responsif dan empuk.
Tambahan 2mm foam pada bahagian forefoot memberikan rasa lembut yang lebih menyerlah setiap kali kaki mendarat. Dilengkapi pula dengan teknologi PureGEL, pelari kini menikmati penyerapan hentakan lebih optimum dan transisi langkah yang lebih lancar.
ASICS GEL-KAYANO 32 tidak hanya ditingkatkan dari segi dalaman, malah aspek luarannya turut diberi perhatian serius.
Bahagian upper menggunakan engineered mesh baharu yang lebih lembut, membalut kaki dengan keselesaan tanpa mengorbankan ketahanan. Lidah pula dilengkapi sayap sokongan yang direka bentuk untuk menyesuaikan bentuk lengkungan kaki secara individu.
Gabungan rekaan baharu pada upper dan lidah ini memberi rasa pakai yang lebih personal, ibarat dibuat khas untuk setiap pelari.
Manakala tapak luarnya pula menggunakan HYBRID ASICSGRIP, menjamin cengkaman lebih baik di pelbagai permukaan serta ketahanan dalam jangka masa panjang.
Kesemua elemen ini menjadikan GEL-KAYANO 32 bukan sekadar pelengkap gaya tetapi ‘senjata’ prestasi atlet sebenar.
Menurut Tomohiro Nishida daripada bahagian Performance Running Footwear ASICS, model ini adalah kesinambungan kepada misi mereka untuk menyediakan kasut larian stabil dengan tahap keselesaan luar biasa.
Dengan inovasi seperti 4D GUIDANCE SYSTEM dan PureGEL, ASICS menyatukan kestabilan adaptif dan keselesaan unggul untuk memberi pengalaman larian terbaik.
Dengan harga RM749, ASICS GEL-KAYANO 32 bukanlah pilihan biasa-biasa. Ia adalah pelaburan untuk sesiapa yang serius dalam usaha meningkatkan kualiti larian dan menjaga kesihatan biomekanik kaki.
Bagi pelari yang mahu manfaat tambahan, mendaftar sebagai ahli OneASICS memberikan akses kepada ganjaran eksklusif dan kandungan bermakna untuk mempertingkatkan perjalanan kecergasan masing-masing.
Secara keseluruhannya, GEL-KAYANO 32 menandakan satu lagi langkah ke hadapan dalam inovasi kasut larian. Ia menggabungkan teknologi canggih dan kefahaman mendalam tentang keperluan pelari hari ini.
Bagi mereka yang mencari kestabilan tanpa mengorbankan keselesaan, inilah masa untuk melangkah ke tahap seterusnya.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Jika kita mengambil air kurang dari 8 gelas sehari, efek secara keseluruhan memang tidak terasa. Tapi sebagai penyelesaian, tubuh akan menyeimbangkan diri dengan mengambil sumber dari komponen tubuh sendiri, di antaranya dari darah.
Kekurangan air bagi darah amat berbahaya bagi tubuh. Sebabnya adalah darah akan menjadi kental dan pekat. Akibatnya, perjalanan darah sebagai alat pengangkutan oksigen dan zat-zat makanan pun akan terganggu.
Kesan Kekurangan Air Dalam Badan
Kajian menunjukkan kehilangan dua peratus cecair badan boleh menyebabkan :
Lemah daya ingatan (ingatan jangka pendek).
Sukar membuat kiraan, walaupun yang mudah.
Sukar memberi tumpuan terhadap perkara yang dilakukan terutamanya pada skrin komputer atau bahan bacaan bercetak.
Tekanan darah menurun.
Jumlah oksigen yang sampai ke otak berkurangan menyebabkan mudah rasa mengantuk.
Lesu pada waktu siang.
Sakit belakang.
Dehidrasi.
Sakit kepala.
Memperlahankan kadar metabolisma badan.
Meningkatkan risiko kanser usus, kanser pundi kencing dan kanser payudara.
Sendi dan otot mengalami kekeringan cecair.
Menyukarkan penyingkiran bahan toksik.
Meningkatkan keinginan untuk makan.
Darah menjadi lebih pekat .
Mudah keliru.
Degupan jantung semakin meningkat.
Menjejaskan tindak balas kimia dalam badan.
Tubuh akan mengalami dehidrasi. Dehidrasi ini menyebabkan cairan di otak akan menurun, pengangkutan oksigen yang seharusnya mengalir ke otak pun berkurang. Akibatnya, sel-sel otak menjadi tidak aktif dan berkembang.
Gangguan fungsi kognitif (kepandaian) otak. Jika kita kekurangan air putih, otak tidak mampu menjalankan fungsi normalnya lagi, terutama fungsi kognitif yang akhirnya membuat kita menjadi senang lupa dan kurang konsentrasi.
Mengganggu fungsi ginjal. Ini kerana air sangat penting untuk mencegah penyakit batu karang. Dengan cukupnya air dalam badan, maka komponen pembentukan batu karang menjadi lebih mudah luruh bersama air kencing.
Pelbagai gejala ringan dan berat akan timbul. Kekurangan air yang dialami oleh tubuh akan menyebabkan gejala ringan dan sedang seperti lelah, haus, batuk kering, badan panas, sakit kepala, air kencing pekat, denyut nadi cepat, hingga gejala berat seperti halusinasi dan kematian.
Mudah terkena infeksi kerana bakteria tidak mampu keluar akibat kurang minum, kita akan mengalami infeksi. Gejalanya seperti suhu badan yang sedikit meningkat, rasa ngilu terutamanya saat akhir buang air kecil, perasaan ingin buang air kecil yang tidak dapat ditahan-tahan, dan lain-lain.
Kulit menjadi kusam. Ini karena kurang minum air menyebabkan aliran darah dalam kapilari di kulit juga tidak maksimal.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Punca utama jangkitan penyakit pneumonia dalam kalangan masyarakat adalah disebabkan bakteria yang dikenali sebagai Klebsiella pneumonia atau Streptococcus pneumonia.
Pesakit yang dijangkiti pneumonia peringkat sederhana akan bertambah baik dan pulih dalam tempoh tiga hingga lima hari selepas dirawat dengan antibiotik.
Keletihan dan batuk ringan boleh berkekalan selama enam minggu tetapi pesakit boleh memulakan aktiviti harian seperti biasa dalam tempoh seminggu.
Pesakit yang memerlukan rawatan hospital selalunya akan mengambil masa yang lebih lama untuk pulih.
Pneumonia boleh menjadi semakin buruk bagi pesakit yang tergolong dalam kumpulan yang berisiko tinggi. Antara risiko tersebut ialah pengumpulan cecair pada paru-paru dan lapisan dalam dinding dada yang boleh dijangkiti.
Pengumpulan nanah di kawasan paru-paru yang dijangkiti pneumonia selalunya memerlukan rawatan antibiotik berterusan manakala pembedahan membuang nanah merupakan langkah terakhir. Jangkitan paru-paru juga mampu merebak kepada organ dalaman yang lain.
Kebanyakan pesakit akan sembuh daripada radang paru-paru. Begitupun, antara 5 hingga 10 peratus mangsa mempunyai risiko maut khususnya bagi golongan yang berusia lebih 65 tahun. Golongan ini selalunya kekurangan gizi disebabkan faktor usia atau kurang akses pada makanan.
Selain itu, mereka yang mempunyai penyakit paru-paru seperti asma, kuat merokok, bronkitis kronik atau emfisema, sejarah diabetes dan penyakit jantung juga mempengaruhi jangkitan pneumonia.
Kebanyakan pesakit akan pulih sepenuhnya tetapi mereka selalunya akan mengalami kepenatan serta keletihan untuk beberapa bulan.
Jangkitan itu turut meninggalkan parut kekal dalam paru-paru yang mungkin memberi kesan jangka panjang seperti hilang keupayaan fungsi paru-paru. Antibiotik menjadi kunci rawatan pneumonia dan kebanyakan pesakit boleh dirawat dari rumah dengan antibiotik jenis tablet.
Walaupun menghidap penyakit paru-paru berair, pesakit selalunya tidak ditegah untuk meminum air dalam jumlah yang banyak. Susah untuk mencegah jangkitan pneumonia tetapi amalan kerap mencuci tangan dengan sabun dan air atau pencuci tangan berasaskan alkohol boleh membantu mengurangkan serangan pneumonia .
Sentuhan turut menyumbang jangkitan pneumonia, justeru menutup mulut dan hidung setiap kali batuk atau bersin boleh membantu mengekang penularan pneumonia. Pneumonia tidak hanya menyasarkan warga tua. Ia sebenarnya boleh menjejaskan mana-mana kumpulan umur.
KISAH LELAKI INI YANG MENINGGAL DUNIA AKIBAT PARU-PARU BERNANAH
Lelaki ini berusia 24 tahun dan belum berkahwin. Bekerja sebagai pekerja am di sebuah kedai serbaneka. Kita namakan dia sebagai “Ali”. Sudah tentu bukan nama sebenar. Ali seorang yang rajin bekerja. Tinggal bersama ibunya dan adik perempuan, manakala ayahnya sudah meninggal dunia ketika Ali darjah enam.
Suatu tengahari, Ali mengangkat barang dari lori ke stor tempat dia bekerja. Bersama Ali, adalah dua orang rakan sekerjanya. Mereka bekerja di bawah terik matahari. Seusai barang dialihkan, mereka bertiga pun lepak dibawah pohon yang rendang berhampiran. Pemetik api dikongsi, tatkala masing-masing menghembuskan asap rokok berkepul-kepul.
Pulang ke rumah petang itu, Ali berasa badannya hangat. Seperti hendak demam.“Ah, mungkin sebab tengahari tadi aku berjemur panas agaknya”, getus hati Ali.
Pada keesokan harinya, Ali masih demam suam-suam kuku dan telah mula batuk. Tapi Ali masih bekerja seperti biasa.
Hampir dua minggu demam Ali masih tidak kebah-kebah. Selera makannya sudah mula berkurang, beliau kelihatan letih dan tercungap-cungap. Batuknya semakin kuat dan kerap sehingga Ali kekurangan tidur di waktu malam.
“Engkau ni Ali, dah macam pesakit asthma dah mak tengok! Jom ikut mak pergi hospital petang ini!”. Emak Ali mula bertegas setelah dua hari Ali tidak bekerja kerana keadannya itu.
Sebaik sahaja tiba di Jabatan Kecemasan, Ali segera disorong ke ruangan asthma. Sangkaan MA bertugas, Ali mengalami serangan asthma.
“Tapi dia tak pernah ada asthma sebelum ini!” Ujar emak Ali. Ali terlalu tercungap-cungap untuk bercakap. Doktor segera datang, dan MA mengambil tanda vital sign Ali.
Tekanan darah Ali, rendah. 100/70. Nadinya pula laju, 120 sedangkan Ali tidaklah demam mana. Suhu badannya pula cuma 37.5. Namun berpeluh dan basah katil stretcher tempat Ali dibaringkan.
Kandungan oksigen didalam badannya (SPO2) nya rendah cuma 75%. Ali segera dibekalkan oksigen melalui facemask. Beliau disandarkan menegak. Saluran intravena dipasangkan dan cecair normal saline (NS) disalurkan masuk.
Juruxray berserta mesin Xray mudah alih (portable xray) dipanggil.
Hasil keputusan xray menunjukkan paru-paru kiri Ali, dipenuhi cecair. Doktor segera membuat keputusan untuk “menebuk” paru-paru Ali. Prosedur tersebut adalah thoracocentesis, iaitu cecair di ruangan pleura yang menyelimuti paru-paru Ali, perlu dikeluarkan.
Cecair ini sedang menekan paru-paru Ali, menyebabkan ianya tidak dapat kembang sepenuhnya. Ali kini seperti orang kelemasan. Apabila jarum ditusuk ke rongga pleura Ali, cecair berwarna keputihan kekuningan keluar. Bagaikan…teh tarik. Namun lagi pekat. Nanah, Ya, nanah.
Doktor memutuskan untuk menukar prosedur thoracocentesis dan memasukkan chest tube. Sebuah tiub berdiameter hampir sebesar jari telunjuk, dimasukkan ke dalam rongga pleura Ali. Tiub ini akan dipasang ke sebuah bekas vakum, yang akan terus terusan menyedut nanah dari ruang pleura paru-paru Ali.
Hampir satu liter nanah dikeluarkan. Ali semakin stabil. Bacaan oksigennya sudah meningkat ke 98% dengan bantuan wayar oksigen (nasal prong). Ali juga sudah tidak sesak nafas dan tidak lagi tercungap-cungap.
Ali dimasukkan ke wad untuk pemantauan. Chest tube tersebut akan dikekalkan sekurang-kurangnya tiga hari, setidaknya sehingga habis nanah dikeluarkan. Ali pula, perlu berada di wad untuk diberikan antibiotik kuat, Ceftriaxone, melalui saluran intravena untuk tempoh sekurang-kurangnya dua minggu.
Ini bermaksud, dua minggu Ali perlu berada di wad. Beliau perlu menjalani latihan physioterapi yang intensif bagi memastikan paru-paru beliau kembali kembang dan berfungsi seperti sediakala. Jika tidak, beliau bagaikan manusia yang hidup dengan sebelah paru-paru sahaja. Berjalan 100 meter, sudah tercungap kebiruan.
Penyakit yang Ali hadapi ini, namanya Lung Empyema. Atau Empyema Thoracis. Ia berlaku kerana jangkitan kuman pada paru-paru. Orang sihat, kebiasannya mampu “mengalahkan” kuman ini dengan mudah.
Namun bagi orang tertentu, mempunyai sistem imun yang lemah, jangkitan kuman yang biasa mudah sahaja merebak pantas, akhirnya membentuk koloni kuman yang besar seperti empyema.
Ali tidak pernah dijangkiti Batuk Kering (TB). Beliau juga tiada penyakit kronik seperti Kencing Manis, Darah Tinggi, atau jangkitan HIV Beliau cuma seorang pemuda berusia 24 tahun yang sihat tubuh badan, bekerja buruh dan hidup bersama keluarganya. Oh ya, beliau cuma merokok sekotak tiga hari. Sejak umur 17, itu sahaja.
Merokok, menyebabkan sistem imun badan terutamanya di kawasan paru-paru yang lemah. Kerana itulah perokok, lebih berisiko mendapat empyema berbanding orang lain.
Tanyalah mana-mana doktor, pasti pernah menjumpai dan merawat pesakit seperti Ali. Pesakit seperti Ali, muncul sekurangnya sekali dalam dua bulan. Di hospital besar khasnya, mesti ada at least seorang pesakit empyema at all time. Ini kerana pesakit seperti Ali ini, perlu duduk lama di hospital paling tidak 2 minggu.
Penyakit empyema, menyerang pesakit majoritinya lelaki berusia 20 hingga 40 tahun. Most productive age, kita kata. Kesian kan, muda-muda sudah kena tahan wad dua minggu ke sebulan.
Majoriti kes empyema ini, akan berulang. Puncanya adalah kerana risk factor masih ada. Iaitu pesakit masih merokok, tak serik-serik. Recurrent empyema, akhirnya akan menjadi chronic lung disease. Umur 50 dah perlu bantuan oksigen sepenuh masa.
Rawatan untuk empyema ini agak sukar dalam anggaran 15 ke 50 peratus pesakit empyema, gagal dirawat dan meninggal dunia atas pelbagai faktor. Ali? Tiga hari didalam wad, demam Ali masih tidak mahu kebah. Ali masih batuk- batuk kuat walaupun penatnya berkurangan.
Pada pagi hari ketiga, Ali batuk kuat. Macam nak tersembur paru-paru dari mulutnya. Tiba-tiba, tersembur darah bercampur kahak yang banyak. Ya, secara literal, Ali mengamburkan paru-parunya dengan batuk. Ali mengalami komplikasi yang dinamakan bronchopleural fistula. Jangkitan yang ada, memamah isi paru-paru Ali sehingga ke bronkus (saluran pernafasan).
Dalam masa beberapa minit, Ali telah pengsan dan pucat. Doktor berhempas pula cuba menyelamatkan. Masuk tiub pernafasan. Tekan dada dan melakukan CPR. Beberapa jam kemudian, Ali disahkan meninggal dunia. Pulmonary hemorrhage iaitu pendarahan dari salur darah arteri pulmonari yang cedera ketika Ali batuk kuat tersebut.
Lagi kita nak benarkan rokok dijual dengan lebih mudah didapati?
je senang
