Vitamin C memang bagus untuk dapatkan kulit yang cantik dan sihat. Selain mengambil vitamin C daripada sumber semula jadi, banyak juga pil vitamin C yang dijual di pasaran.
Jika konsisten mengambilnya pasti ada kebaikan yang bakal anda peroleh dengan pengambilan vitamin C ini. Seorang pengguna bernama Ika Mat Bakhir berkongsi kebaikan yang diperolehnya apabila mengamalkan vitamin C setiap hari.
Bukan sahaja miliki kulit yang sihat dan cantik, ada banyak lagi kebaikan vitamin C yang telah dikongsikannya. Malah pengambilan vitamin C juga dapat mengatasi pelbagai masalah pada kulit anda. Semoga perkongsian ini bermanfaat.
BACA: Kalau Nak Vitamin C Beri Manfaat Untuk Anda, Elok Amalkan 3 Tip Ini!
VITAMIN C : BENDA WAJIB AKU MAKAN SETIAP HARI
Haaaaa.. ni sis cakap wajib tapi untuk sis laa. Wajib sebab sis dh rasaaa berkesan nyaa vitamin c ni haa. Bende kecik molekkk jeee tapi berkesan tahap hyper. Selaen petua2 sis yang sememangnya jadi amalan harian, sis turut amalkan pemakanan sehat. Chewahhhh. Tak ler tipuu jeee. Aku makan baham belaka kalah rimau. Haahahhaha. Sis makan VITAMIN C setiap hari 1000MG okay. WAJIB SIS MAKAN. Tak makan sehari rasa terus eyhh hodohnya aku. Padahal memang tak lawa mana pon. Manis nyaa adaaaaa. Choiii kau carut sis hodoh, hodoh lagi kau. Haha.. ni sis share kebaikan vit c yg jadi pada sis :
1. Kulit muka makin lama makin helokkk merecikkkkkkk
2. Pori2 dulu besar bak lobang hidong zabedah kini kecik moliukk
3. Jerawat makin takdok smp tahap tumbuh seketoi jeeeee
4. Parut makin pudar
5. Kulit jadi makin cerah
6. Susah nak kene demam kura2 demam kepialu mahupun demam kunyit
7. Gusi takde darah2 kalau gosok gigi..kalau tak dulu mesti macam puntianak harum sundal petang senja time gosok gigi
8. Langsung takde stretch mark kat perot licin sajoo sepanjang preggy
9. Kulit anak cantekkkk bersih (kalau makpak nye memang genetik hitam2 si tampuk manggis jangan lah berangan anak jadi putih2 melati merah2 jelita pulakkkk)
10. Masalah kulit kering takde maybe sebab makan vit c sis minum air paling kurang 3liter okayyyy
11. Kuku jd kilat2 je tak senang patah padahal sis spesies gigit kuku
12. Kulit hilang kusam dan rasa anjal jeee
13. Anak lahir susah nak kene parut (ruam susu kene jap je dua hari ilang,kene gigit nyamuk xde tinggal parut)
14. Tumit pecah dah xde
15. Luka cepat baik (ni haaa memang cepat tak kesah luka apa,luka bersalin cepat baek parut takde mcm xpenah beranak jee jadi. Hehhehehe.)
So sesapa yg pm sis tanya sis pakai vitamin c apa, sis makan apa sahajaaaa brand janji tepek kat situ 1000MG. sis dulu hodoh jeee entah macam mana naseb baek pulak aku boleh berlaki, hahahaha.. korang yang duk review make up sana sini tuuu bujang sampai ke tuaa jee. hahahhahhah.. tp bukanlah semata2 amal vitc. Sis cuba jugak amal petua2 sis untuk kulit sehat. Kay bawah ni sis share tepek gambar vitamin c yang sis guna. Explaination kat gambarr naaa.
BACA: Beberapa Jenis Vitamin C Yang Terdapat Di Pasaran & Kebaikannya Untuk Anda
Ni kalau hujung bulan beli ni haaaa sebab murahh. Hahah. X kesah lah janji berkesan. Kat Watsons ado. Kat Guardion adooo..
Ni pon harga mampuu milikkk ahhh tapi untuk org kedekut mcm akuuu rasa mahaiiii dohh. Hahaha.
Ni time awal bulan sebab sah2 bergaji n berduit kan. Aku awal2 carik ni dolu laaa sebab vitc dia 1000mg. Haaaa.. seller dianz apaaa lagi bolehaa amek sis buat testiii. Chewahhh. Hahaa.
5 Step Mudah Edit Video Travel Guna Phone, Free & Tiada Watermark!
Bestnya bila travel ada pula video yang boleh dijadikan kenangan bukan? Namun anda bimbang dan tidak tahu bagaimana ingin edit video tersebut?
Jangan risau, Azhar Azani ada 5 tip mudah mudah untuk edit video jadi cinematic guna iphone sahaja. Free Pula tuh dan tidak ada watermark.
Step 1:
Muat turun aplikasi edit video
Step 2
- Selepas muat turun, pilih size canvas yang anda ingin guna.
- Lepastu pilih video yang ingin digunakan dan import video-video tersebut atau tekan butang ‘add to project’.
Step 3
- Cari muzik PERCUMA di youtube dan tiada copyright (untuk memudahkan proses upload di sosial media nanti).
- Muat turun atau rekod menggunakan screen record button untuk merakam video yang kita inginkan.
- Apabila sudah habis recod, kitab oleh berhenti screen recording.
- Kemudian ambil file screen recording tadi, dan import video tersebut di dalam aplikasi editing video. Letakkan video sebentar tadi di layer atas, dan di jika di lihat timeline anda ada dua layer (satu layer video anda dan satu layer screen record anda).
- Untuk hilangkan screen record ini, anda perlu butang ‘audio’ dan kita unlink kan video. Jika di lihat, video anda akan terbahagi kepada dua (video dan audio). Lepas itu, pergi ke ‘delete’ buang video dan tinggalkan audio sahaja.
Step 4
Cut dan Trim video seperti yang dimahukan. Malah anda juga boleh synchronize audio yang sedia ada.
Okay nak dengar dengan lanjut korang boleh tengok video di bawah ini…
Step 5
Masukan intro dan outro video.
Sumber: Azhar Azani
Sumber Pendapatan Ronaldo Hingga Berjaya Menjadi Pemain Bola Sepak Pertama Bergelar Bilionair
Rasanya sangat mustahil terutamanya di kalangan kaum lelaki tidak kenal dengan nama Ronaldo. Sama ada anda peminat sukan bola sepak atau tidak, nama Ronaldo mempunyai impak dan pengaruh besar melangkaui sukan tersebut.
Bintang berasal dari Portugal yang banyak mencipta kejayaan peribadi dan pasukannya seperti Manchester United, Real Madrid dan kelab terkini, Juventus.
Kehebatannya di atas padang ternyata turut diterjemahkan di luar padang dengan pengaruh besar yang dibawanya. Jadi tidak hairanlah apabila Ronaldo telah berjaya menjadi pemain bola sepak pertma bergelar sebagai bilionair.
Ronaldo kini boleh gah sebaris dengan legenda sukan yang lain seperti peninju, Floyd Mayweahter dan pemain golf, Tiger Woods.
Ronaldo yang kini berusia 35 tahun sebelum ini telah diumumkan sebagai pemain bole sepak paling kaya di dunia untuk tahun 2020. Malah sepanjang lockdown akibat COVID-19, Ronaldo masih mampu menjana pendapatan tinggi.
Menurut Forbes, sepanjang aktiviti bola sepak dihentikan dia telah berjaya meraih pendapatan sebanyak RM10.27 juta hanya di Instagram.
Dengan jumlah followers lebih 429.3 juta di semua laman media sosialnya serta gaji tahunan serta bonus bersama Juventus RM277.42 juta, Ronaldo kini menjadi bintang sukan kekal sebagai antara atlet berpendapatan paling tinggi.
Pendapatan tahunannya untuk 2020 dianggarkan sebanyak USD105 juta (RM448 juta). Ia termasuklah dari Nike, Altice, Herbalife dan juga jenama peribadinya CR7. Ia menjadikan nilai kekayaan keseluruhan Ronaldo meningkat kepada USD1 billion!
Untuk senarai atlet berpendapatan paling tinggi bagi tahun 2020, Ronaldo menduduki di tangga kedua.
Berikut merupakan 20 atlet berpendaapatan paling tinggi untuk tahun 2020.(dalam nilai USD)
1. Roger Federer (tenis) – $106.3 juta
2. Cristiano Ronaldo (bola sepak) – $105 juta
3. Lionel Messi (bola sepak) – $104 juta
4. Neymar (bola sepak) – $95.5 juta
5. LeBron James (bola keranjang) – $88.2 juta
6. Stephen Curry (bola keranjang) – $74.4 juta
7. Kevin Durant (bola keranjang) – $63.9 juta
8. Tiger Woods (golf) – $62.3 juta
9. Kirk Cousins (American football) – $60.5 juta
10. Carson Wentz (American football) – $59.1 juta
11. Tyson Fury (tinju) – $57 juta
11. Russell Westbrook (bola keranjang) – $57 juta
13. Lewis Hamilton (F1) – $54 juta
14. Rory McIlroy (golf) – $52 juta
15. Jared Goff (american football) – $49 juta
16. Conor McGregor (MMA) – $48 juta
17. James Harden (bola keranjang) – $47.8 juta
18. Giannis Antetokounmpo (bola keranjang) – $47.6 juta
19. Anthony Joshua (tinju) – $47 juta
20. Deontay Wilder (tinju)- $46.5 juta
Sebelum anda pergi, jamu mata dengan pelbagai tawaran hebat sempena 6 Jun di https://invol.co/cloqnp.
Dari Sarawak Diterbangkan Ke Johor, Darah ‘Rare’ Rh17 Didermakan Lelaki Ini Untuk Seorang Ibu Mengandung
Sejarah Perkhidmatan Tabung Darah di Malaysia telah dipelppori sekumpulan sukarelawan wanita Palang Merah British pada tahun 1955.
Bermula pada tahun 1975 pula, Pusat Perkhidmatan Darah telah memainkan peranan yang penting dalam penyeragaman peraturan kerja, metodologi, riagen dan peralatan tabung darah di seluruh negara. Dan kemudian pada tahun 2002 bangunan baru Pusat Darah Negara telah dibina di Jalan Tun Razak dan ianya telah dirasmikan oleh Yg Bhg Datuk Sri Hasmah Mohd Ali.
Dan sehingga kini ia menjadi sebahagian daripada perkhidmatan kesihatan yang paling penting di negara kita. Kempen derma darah yang sering daidakan bertujuan untuk membekalkan dan menyimpan stok darah untuk kegunaan pesakit di sekuruh negara.
Namun bagaimana jika terdapat jenis darah yang cukup jarang ditemui dan ganjil. Itulah pentingnya program ban darah di selurun negara. Memetik satu hantara Facebook dari Blood Bank Hospital Umum Sarawak, mereka berkongsi kisah bagaimana darah jenis Rh17 iaitu jenis yang cukup jarang ditemui dan ganjil telah didermakan oleh seorang lelaki bernama, Pehan anak Majis.
Menurut merekalagi, darah jenis ini dimiliki sebahagian kecil pada etnik Bidayuh. Darah yang didermakan tersebut kemudian diterbangkan ke Johor dengan melalui transit di KLIA dan seterusnya ke Johor Bahru. Ia kemudian akan didermakan kepada seorang ibu mengandung yang akan menjalani pembedahan Caesar.
Individu yang memiliki kumpulan darah ganjil hanya boleh menerima darah dari kumpulan penderma darah yang sama sahaja. Ini kerana jika mereka menerima darah daripada kumpulan penderma yang berbeza ia boleh mengakibatkan reaksi darah akut yang boleh membahayakan nyawa pesakit tersebut.
Untuk rekod terdapar beberapa jenis pendermaan yang boleh digunakan.
Jenis-Jenis Pendermaan
Pendermaan tidak hanya tertumpu kepada darah merah sahaja, malah terdapat komponen-komponen lain di dalam darah yang boleh didermakan antaranya :
Penderma ‘Whole blood’
Darah mengandungi komponen-komponen seperti berikut:
a.Sel darah merah
b.Sel darah putih
c.Platelet
d.Plasma
Darah diperlukan untuk kes-kes pembedahan, mangsa kemalangan, merawat pesakit leukemia, barah, thalassemia, penyakit jantung, komplikasi pendarahan semasa bersalin, haemophilia dan lain-lain. Isipadu darah yang biasanya didermakan adalah sebanyak 450ml iaitu kurang daripada 1 pain darah (568ml). Jumlah darah yang diambil adalah berdasarkan berat badan.
Masa yang diambil untuk menderma darah adalah di antara 7 hingga 10 minit tetapi anda dinasihatkan supaya berada di tempat menderma selama lebih kurang 1 jam. Sebelum menderma darah anda dinasihatkan supaya mengambil sedikit makanan sebagai mengalas perut. Darah merah yang telah didermakan memerlukan masa selama 4 – 8 minggu untuk digantikan semula manakala plasma pula selama 24 jam.
Pendermaan Aferesis
Pendermaan komponen darah iaitu plasma atau platelet ataupun kedua-duanya sekali, dimana komponen darah yang tidak diperlukan dikembalikan ke dalam badan penderma semula.
