![jui](https://cdn.maskulin.com.my/Maskulin/ea79999bae1209142537f850e3b8fea7/jui.jpg)
Kejadian itu berlaku di sebuah gedung elektronik di China dan berjaya dirakam menggunakan kamera litar tertutup (CCTV) yang berdekatan. Kalau korang nak beli telefon pintar jangan berini buat hal macam lelaki ini.
Seorang lelaki yang nekad menggigit bateri telefon pintar jenama iPhone hanya untuk mengesahkan ketulenan aksesori peranti berkenaan. Pada mulanya dia dilihat sedang berdiri di kabinet kaca kiosk jualan sebelum secara tiba-tiba memasukkan bateri tersebut ke dalam mulut, lalu menggigitnya.
Tonton Video Bateri Telefon Meletup Selepas Digigit
Menurut Taiwan News, lelaki berkenaan mahu menukar bateri telefon pintar iPhone miliknya yang sudah rosak kemudian bertindak sedemikian, sebelum letupan kecil sepantas kilat berlaku tanpa diduga namun, tiada sebarang kecederaan dilaporkan.
Pihak berkuasa masih lagi menyiasat sama ada letupan itu adalah disebabkan bateri yang dijual tersebut sememangnya palsu mahupun ia terjadi kerana tindak balas gigitan yang dilakukan lelaki tersebut.
Sumber: Apple
Beberapa bulan sudah, syarikat Apple di Korea Selatan terpalit dengan isu yang melibatkan pengeluaran iPhone tidak berkualiti apabila kebanyakan pengguna mengadu sistem operasi dalam telefon pintar jenama itu tidak berfungsi dengan baik disebabkan bateri. Sejurus itu, syarikat gergasi peranti berkenaan menawarkan penukaran bateri pada harga rendah sekitar RM115 iaitu jauh lebih murah daripada servis penukaran biasa.
Sumber : Wanista
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Tan Sri Dr. Noor Hisham Abdullah Menyeru Penyertaan Sukarelawan Tangani Covid-19
![Tan Sri Dr. Noor Hisham Abdullah Menyeru Penyertaan Sukarelawan Tangani Covid-19](https://cdn.maskulin.com.my/2020/10/288584-15_55_095256.jpeg)
Sama ada kita suka atau tidak inilah dugaan yang sekali lagi harus kita harungi. Gelombang ketiga Covid-19 kini sedang melanda negara kita dengan beberapa negeri seperti Sabah, Selangor dan WP Kuala Lumpur saban hari mencatat kes agak tinggi. Ketua Pengarah Kesihatan Tan Sri Dr. Noor Hisham Abdullah meneruskan peranannya sebagai figura penting.
Kita pernah melakukankannya. Melandaikan kadar penularan Covid-19 boleh dilakukan namun semua pihak harus berganding bahu membantu barisan hadapan negara. Terbaru, Dr. Noor Hisham menyeru dan membuka penyertaan sebagai sukarelawan bukan KKM bagi menangani pandemik Covid-19.
Menerusi satu hantarannya di Facebook, beliau berkata KKM menyeru mana-mana individu untuk melibatkan diri sebagai sukarelawan perubatan dan kesihatan bukan KKM. Ia bagi membantu KKM untuk berdepan dengan ujian besar gelombang ketiga Covid-19.
TUGAS DIPERLUKAN
Dr. Noor Hisham menyenaraikan beberapa sukarelawan bagi beberapa jenis jawatan. Antara jawatan sukarelawan yang amat diperlukan ialah:
1. Doktor Perubatan
2. Pegawai Sains Mikrobiologi
3. Pegawai Kesihatan Persekitaran
4. Jururawat
5. Penolong Pegawai Perubatan
6. Penolong Pegawai Kesihatan Persekitaran
7. Juruteknik Makmal Perubatan
8. Juru X-ray
9. Pembantu Kesihatan Awam
![Tan Sri Dr. Noor Hisham Abdullah Menyeru Penyertaan Sukarelawan Tangani Covid-19](https://cdn.maskulin.com.my/2020/10/288585-15_57_468348.jpeg)
Kesemua tugas sukarelawan ini diperlukan untuk membantu dan menjalankan beberapa jenis perkhidmatan penting. Berikut merupakan tugas yang diperlukan KKM:
1. Saringan suhu/simptom di fasiliti kesihatan/pintu masuk antarabangsa/ stesen kuarantin.
2. Siasatan kontak/pengambilan sampel COVID-19 di lapangan.
3. Penjagaan/rawatan pesakit di hospital.
SYARAT KELAYAKAN
Kepada yang berminat untuk menabur bakti dan jasa kepada negara, anda perlu memenuhi syarat-syarat seperti dinyatakan di atas sebagai kelayakan menyertai khidmat sukarelawan ini. Antara syarat-syarat yang dinyatakan oleh KKM ialah:
1. Berdaftar dengan badan profesional yang mengawal selia amalan pemohon; (bagi yang berkaitan)
2. Sihat dan cergas secara fizikal dan mental
3. Sanggup bertugas di lokasi yang memerlukan
4. Tiada sejarah kontak rapat dengan kes COVID-19 dalam masa 14 hari
Inilah masanya untuk anda yang mempunyai kelayakan dan memenuhi kriteria turun sebagai barisan hadapan utama untuk membantu KKM menangani penularan Covid-19.
Kepada yang ingin berbakti sebagai sukarelawan, sila lengkapkan pautan di sini https://forms.gle/BinMRNpyKhnoosgt5
Untuk sebarang pertanyaan lanjut boleh hubungi menerusi e-mel: mobilisasi19@gmail.com
Jangan lupa untuk dapatkan e-magazine MASKULIN isu October 2020 yang memaparkan Ketua Pengarah Kesihatan Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah sebagai cover hadapan dan Alif Satar sebagai cover belakang. Anda boleh dapatkannya di sini.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Apa Kena Mengena Stress Dan Pemakanan? Jom Baca!
![Apa Kena Mengena Stress Dan Pemakanan? Jom Baca!](https://cdn.maskulin.com.my/Maskulin/51c7b1e74cdbfc643d8b225e6a23bb39/o-STRESS-MENS-HEALTH-facebook.jpg)
Pengamalan Diet Seimbang
“We are what we eat”. Pengamalan diet yang seimbang dapat membantu menghindari diri daripada stres. Stres yang keterlaluan boleh mengurangkan tenaga, menghakis memori, melemahkan sistem imun, mengganggu ‘mood’, mengurangkan tumpuan dan juga boleh memberi kesan kepada semua organ serta fungsi tubuh kita.
Dengan pengambilan diet yang seimbang, kesihatan yang baik dapat dikekalkan di samping memastikan tahap mental dan fizikal sentiasa stabil. Pengambilan diet yang seimbang perlulah berdasarkan kepada piramid makanan.
Pemakanan dan Stres
-
Stres boleh menyebabkan kehilangan/ pengurangan nutrien seperti vitamin C, B kompleks, magnesium dan kalsium.
-
Semasa stres, kita akan bertendensi untuk;
-
mengalami masalah emosi makan di mana kita akan makan di saat tidak lapar atau makan makanan yang tidak berkhasiat.
-
melangkau waktu makan utama terutama sarapan pagi dan akan merasa lapar yang keterlaluan pada waktu makan tengah hari serta bertendensi untuk mengambil makanan yang tidak berkhasiat.
-
mengambil makanan yang mengandungi tinggi lemak, garam dan gula.
-
mengambil snek yang tidak sihat seperti makanan ringan.
-
mengambil makanan segera yang mudah didapati dan tidak memerlukan penyediaan.
-
Perlunya Pengalaman Diet Seimbang
-
Diet yang seimbang membekalkan nutrien dan tenaga yang diperlukan oleh badan bagi membantu dalam menangani stres.
-
Kepelbagaian dan diet yang seimbang dapat memastikan badan kita mendapat semua nutrien yang diperlukan.
Makanan yang Membantu Mengurangkan Stres
Antara makanan yang dapat membantu bagi mengurangkan stres adalah:
-
Sumber kekacang seperti badam, pistachio dan kacang walnut yang mana ianya kaya dengan Vitamin B2, Vitamin E, magnesium dan zink. Vitamin B2 membantu dalam sekresi serotonin iaitu hormon yang memberikan rasa kegembiraan. Zink adalah antara komponen yang diperlukan dalam melawan stres manakala Vitamin E berkesan dalam menghalang penyakit yang disebabkan oleh stres seperti penyakit jantung.
-
Sumber ikan, terutama ikan dari laut dalam seperti ikan salmon, mackerel dan sardin, dan ikan air tawar seperti ikan patin dan haruan, adalah antara sumber makanan yang tinggi dengan Omega 3 untuk membantu menstabilkan stres (hormon kortisol).
-
Susu kaya dengan antioksidan dan mengandungi kalsium yang tinggi untuk membantu menyingkirkan radikal bebas yang berkaitan dengan stres.
-
Labu merah dan jambu batu adalah makanan yang kaya dengan Vitamin C. Keadaan stres yang berpanjangan boleh menyebabkan kekurangan penyimpanan Vitamin C yang boleh menyebabkan masalah gusi berdarah.
-
Bijirin penuh seperti roti mil penuh, bijirin sarapan pagi, beras perang dan oat mengandungi karbohidrat kompleks yang bertindak untuk merangsang pengeluaran hormon serotonin (bahan kimia pencetus rasa gembira di dalam otak). Bijirin penuh yang kaya dengan Vitamin B dapat meningkatkan tenaga dan mengurangkan keletihan
-
Pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran yang tinggi dengan antioksidan seperti Vitamin C, Vitamin E dan beta karotena membantu dalam mengurangkan kesan radikal bebas. Sumber Vitamin C yang baik adalah jambu batu, brokoli dan oren. Sumber Vitamin E yang baik adalah betik, bayam dan zaitun manakala makanan yang tinggi dengan beta karotena termasuk keledek, lobak merah dan labu.
-
Aprikot kering amat kaya dengan magnesium dan berkhasiat untuk membantu menenangkan otot dari dalam. Magnesium juga berfungsi membantu mengawal atur hormon stres.
Tips Menghindari Stres Melalui Pemakanan dan Gaya Hidup Sihat
-
Tabiat diet yang tetap
Pengambilan makanan yang sedikit tetapi kerap adalah digalakkan manakala 3 waktu makan utama iaitu sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam adalah perlu. Pemakanan yang sihat bermula dengan sarapan pagi yang hebat. -
Ambil diet seimbang
Pengambilan diet yang seimbang dan pelbagai perlulah berdasarkan piramid makanan. -
Kurangkan pengambilan kafein
Pengambilan kafein seperti kopi dan teh disarankan tidak melebihi 2 cawan sehari. Banyakkan minum air mineral atau air kosong. Pengambilan kafein yang banyak akan lebih meningkatkan stres serta mengurangkan tumpuan dan keberkesanan dalam kerja serta mengganggu kualiti tidur. -
Kurangkan pengambilan garam
Pengambilan garam secara berlebihan boleh menyebabkan tekanan darah tinggi. Kurangkan pengambilan makanan yang tinggi dengan garam seperti makanan segera, serbuk perasa, makanan dalam tin, ikan masin, telur masin dan jeruk. -
Kurangkan gula
Pengambilan gula yang tinggi boleh mengurangkan kapasiti sistem imun yang perlu dalam pengurusan stres. Selain itu, ia juga meningkatkan kadar gula dalam darah yang boleh menyebabkan diabetes dan masalah kegemukan. -
Berhenti dari pengambilan alkohol
Kurangkan pengambilan alkohol secara beransur-ansur agar keseimbangan badan dapat dikekalkan dan menghindari stres. -
Keperluan vitamin dan mineral yang mencukupi melalui diet seimbang
Pengambilan vitamin dan mineral yang mencukupi dapat meningkatkan keseimbangan badan dan menghindarkan stres. Sumber makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral adalah buah-buahan dan sayur-sayuran. -
Penggunaan bahan makanan yang mengandungi probiotik
Pengambilan bahan makanan yang mengandungi ‘lactobacillus acidhophitis’ dapat menghalang pembesaran bakteria patogen dan menggalakkan sistem imun, menambah vitamin dan meningkatkan ketahanan terhadap stres. -
Kekalkan berat badan
Pengekalan berat badan yang ideal dan pengamalan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 3 kali seminggu selama 30 minit mampu memberikan ketenangan di samping badan menjadi lebih aktif. -
Hentikan tabiat merokok
Nikotin yang terdapat di dalam tembakau memberikan rasa ketenangan pada jangka masa pendek tetapi toksin di dalam nikotin akan meningkatkan degupan jantung dan stres.
sumber: lelakisihat.com
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Kenali Farali Khan, Jelitawan Bawa Watak Inspektor Julie Dalam ‘Polis Evo 3’
![Kenali Farali Khan, Jelitawan Bawa Watak Inspektor Julie Dalam ‘Polis Evo 3’](https://cdn.maskulin.com.my/2023/06/FARALI-KHAN-MASKULIN.jpg)
Luar biasa! Itulah yang mungkin kita boleh ungkapkan di atas kejayaan ‘Polis Evo 3’ yang kini telah melepasi angka RM25 juta.
Filem aksi yang menampilkan Shaheizy Sam, Zizan Razak serta Sharnaz Ahmad membawakan watak antagonis dengan cukup mantap. Karya arahan Syafiq Yusof ini sememangnya telah dijangka mampu memecahkan rekod berdasarkan populariti dua filem terdahulunya.
Selain barisan pelakon yang MASKULIN nyatakan di atas peminat yang telah menonton filem ini turut hangat membicarakan tentang Inspektor Julie yang dilakonkan oleh Sofia Jane.
Rata-rata bukan sahaja memuji kecantikannya malah turut kagum dengan lagak aksi lakonannya yang sangat berkesan. Sekali imbas, wajahnya seiras dengan pelakon legenda, Sofia Jane.
“Jatuh cinta dengan watak dia dalam Polis Evo 3, lawanya tapi still lasak”, komen seorang warganet.
“Padu gila! Sesuai sangat awal dengan watak lasak macam ni,” jelas seorang lagi warganet di ruang komen hantaran Farali Khan di Instagram.
Siapakah gerangannya figura jelita di sebali nama Farali Khan ini?
Farali sebenarnya bukanlah pendatang baharu kerana dia mempunyai banyak pengalaman lakonan dalam beberapa buah sinetron di Indonesia. Tidak gentar walaupun dianggap masih baharu, Farali dilihat tidak kekok untuk serasi bersama pelakon-pelakon lebih senior yang lain.
Pernah melakukan kemunculan menerajui drama komedi, ‘Black Belt Kaler Pink’ ditayangkan di Astro Warna dan Mustika HD pada tahun 2017 yang lalu.
Berikut biodata anak seni berasal dari Johor Bahru, Johor ini.
FARALI KHAN
- Nama sebenar: Norfara binti Ali Dad Khan
- Umur: 34 tahun
- Keluarga: Anak kedua dari empat adik-beradik
- Keturunan: Mempunyai darah kacukan Pakistan dan Cina
- Instagram: @farali_khan
- Adik kepada pelakon terkenal, Miller Khan
- Meminati sukan tinju dan juga aktiviti menyelam
Selamat maju jaya MASKULIN ucapkan kepada Farali Khan. Semoga karier lakonannya akan terus kekal mantap di masa akan datang!
Jangan lupa subscribe YouTube MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI