Zaman sekarang semakin ramai lelaki yang berani mewarnakan rambut mereka dengan pelbagai jenis gaya dan warna. Dan trend warna yang digayakan pula haruslah sentiasa kena dengan arus semasa. Sebagai contoh pada awal tahun ini warna silver atau kelabu sangat popular digayakan.

Apatah lagi ia turut popular di kalangan selebriti di dalam dam luar negara. Aktiviti meawarnakan rambut ini kebiasaanya dilakukan di kedai rambut atau saloon. Namun ada juga yang ingin lebih berjimat melakukan sendiri di rumah.

Tapi ramai yang seakan ambil muda akan pewarna rambut yang digunakan. Adakah ia betul-betul selamat? Dan adakah mewarna rambut berulang kali dalam tempoh singkat boleh memberi kesan terhadap kesihatan?

Anda masih ingin mengikut peredaran semasa, namun bimbang akan kesan sampingan yang mungkin akan merosakkan rambut anda lebih teruk. Ada ke bahan pewarna yang tidak mempunyai kesan sampingan yang tinggi?

BACA: Hati-Hati Dengan 4 Tabiat Ini! Tak Kena Gaya Rambut Boleh Cepat Botak

KESAN SAMPINGAN

Sebuah hospital universiti mengambil kaji selidik dari 319 orang dewasa berusia lebih 20 tahun yang telah mencelupkan rambut mereka sebelum dan mendapati 23.8% telah mengalami kesan sampingan yang negatif.

Di samping itu, didapati bahawa satu daripada setiap empat orang yang mewarna rambut mereka untuk menutupi uban turun terkesan juga. Tapi apakah sebabnya?

Pewarna yang paling biasa adalah campuran ammonia dan hidrogen peroksida. Ammonia kuat berasid membantu menembusi permukaan rambut dan membantu pewarna rambut meresap ke dalam rambut.

Asid hidrogen peroksida yang kuat memainkan peranan dalam memusnahkan pigmen melanin rambut.

Walau bagaimanapun, masalahnya ammonia yang kuat dan hidrogen peroksida bukan sahaja merosakkan lapisan  kulit kepala tetapi juga menyebabkan masalah kulit, ruam mata dan mengurangkan imuniti rambut.

Semakin tinggi kandungan ramuan, semakin buruk kesan sampingan, dan dalam kes yang teruk, ia membawa kepada keguguran rambut.

BAHAN SEMULA JADI

Henna, yang dipercayai lebih selamat daripada pewarna biasa, juga menyebabkan sedikit kesan sampingan. Oleh kerana ramuan henna semula jadi mempunyai daya pewarna yang terhad, tidak ada pilihan selain campuran bahan-bahan lain.

Khususnya, untuk menghasilkan warna hitam, komponen kimia yang dipanggil paraphenylenediamine (PPD) perlu ditambah, dan semakin tinggi kepekatan komponen, semakin kuat kerosakan pada kulit.

Menurut Lembaran Data Keselamatan Bahan (MSDS), sentuhan kulit jangka panjang dengan ramuan boleh menyebabkan penyakit asma dan sukar untuk bernafas, dan jika ia mempunyai hubungan dengan mata untuk jangka masa yang panjang, ia boleh menyebabkan penglihatan kabur atau buta.

Ini kerana bahan kimia serap kedalam akar rambut yang boleh menyentuh sedikit saraf mata jika ia kerap dilakukan. Oleh itu, kami mencadangkan anda mencuba ujian patch untuk memeriksa kesan sampingan daripada menggunakan pewarna tanpa bahan kimia.

TANPA BAHAN KIMIA

Ada cara untuk mewarna tanpa bahan kimia? Walaupun terdapat kesan sampingan yang berterusan, kebanyakan pusat kecantikan rambut masih lagi mewarna rambut pelanggan dengan pewarna biasa dan inai.

Untuk mengatasi realiti ini, ada pewarna baru muncul sebagai alternatif. Ia adalah ‘pewarna rambut jenis serbuk herba’ dari Jayeon-e Meuldeulida.

Pewarna hypoallergenic, yang tidak mengandungi ammonia dan parabens, sangat baik untuk melindungi kulit kepala dengan meminimumkan tahap kerosakan rambut.

Ia juga sangat mudah kerana anda boleh mencelupkan rambut anda dengan segera dengan mencampurkannya dengan air sahaja. Tepuk dada tanya selera. Jika anda rasa was was dengan pewarna, lebih baik anda berhentik dari mewarna.

Ayat ini mungkin boleh membuatkan isteri anda murung kerana bentuk badannya yang sudah berubah.

Seakan menyalahkan isteri semata-mata.

Jika soalan anda begitu, pasti rancangan untuk keluar bersama akan terbatal kerana rajuk sang isteri.

Kena ingat isteri anda bukannya malas, tapi kerana perubahan dalam badan mereka, isteri jadi cepat penat.

Jangan diperlekehkan keluhan-keluahan wanita yang sedang sarat mengandung kerana itu boleh membuatkan mereka sedih dan keadaan ini dikhuatiri akan memberi kesan pada kesihatan bayi dalam kandungan.

Tak mustahil untuk kamu menghasilkan lengan sebegitu, tapi bukan hanya bercakap kosong dan esok sudah menjadi. Mestilah kena ada usaha dan mengambil masa. Asalkan kamu tahu caranya, ia bukanlah hal yang mustahil untuk membentuk lengan proporsional dan kekar.

Empat latihan tersebut bila dilakukan secara rutin boleh membantu anda untuk membentuk otot lenganmu agar kelihatan kekar proporsional seperti Chris Hemsworth, pelakon yang memegang watak sebagai Dewa Thor. Oh ya, jangan lupa untuk mengambil makanan bergizi untuk mempercepatkan pembentukan otot lengan anda dan kamu melakukannya secara rutin senaman ini  .

Berikut adalah empat cara bagaimana untuk anda mampu membentuk dan membesarkan otot lengan anda agar kelihatan tegap dan kekal seksi.

1. Latihan ringan arm circle

Siapa kata latihan membentuk otot lengan hanyalah dengan mengangkat beban berat? Padahal kamu boleh juga berlatih arm circle sebagai latihan asas. Caranya adalah berdiri tegak dan merentangkan tangan lurus ke sisi. Setelah itu pusingkan lengan membentuk huruf o dengan putaran ke belakang. Lakukan putaran sebanyak 20 kali mengikut empat set.

2. Lakukan push up secara rutin

Push up juga adalah sangat baik untuk membentuk otot lengan agar semakin kekar. Lakukan push up asas dengan telapak tangan menempel di lantai. Setelah itu naikkan dan turunkan badan anda dalam posisi lurus. Jadi bukan hanya bahagian pinggul yang akan menaik dan menurun. Lakukan secara bertahap misalnya 10 kali push up, seterusnya 20, 30, hingga 50 kali sehari jika sudah terbiasa.

3. Lakukan gerakan concentration curl

Latihan penting lain yang perlu kamu lakukan adalah concentration curl. Tentu anda ingin tahu bukan? Concentration curl adalah latihan angkat beban. Caranya kamu duduk dan merentangkan kaki. Setelah itu lengan diletakkan di depan paha. Lalu angkat dumbell yang ada di hadapan anda. Untuk lebih jelas, kamu boleh melihat gerakannya di Youtube.

4. Lakukan pull up dengan betul

Satu lagi bentuk latihan yang sangat baik untuk membentuk otot lengan adalah pull up. Caranya adalah kamu bergantung pada palang datar. Tangan tegak lurus selaras dengan bahu. Setelah itu angkat tubuh ke atas hingga dada lurus palang yang anda pegang. Latihan ini agak berat. Untuk latihan awal, lakukan 5 kali dulu. Tapi bila sudah biasa teruskan hingga 10 kali.