Pernah Alami Gusi Berdarah Selepas Menggosok Gigi, Doktor Ini Jelaskan Puncanya

Selalunya timun ni kita nampak ia dijadikan sekadar makanan tambahan dan seri pada nasi lemak sahaja, acar mahupun ada yang makan begitu sahaja sebagai ulam-ulaman, tetapi tahukah anda terdapat 10 lagi kelebihan di sebalik khasiat sebiji timun ini.

Membunuh bakteria di dalam mulut

Jus timun boleh membantu menyembuhkan dan menyegarkan sakit gusi.
Untuk membunuh bakteria di dalam mulut dan untuk menyegarkan nafas, dapatkan kepingan timun dan tekan ke lelangit mulut anda dengan lidah anda selama 1/2 (setengah) minit, phytochemcials dalam timun akan membunuh bakteria di dalam mulut anda yang bertanggungjawab menyebabkan nafas yang tidak menyenangkan.

Merawat masalah kulit

timun memiliki sifat diuretik, efek pendingin, dan pembersih yang bermanfaat bagi kulit. Kandungan air yang tinggi vitamin A, B, dan C serta mineral, seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika membuat timun menjadi bagian penting dalam perawatan kulit. Masker wajah yang mengandung sari timun digunakan untuk mengencangkan kulit. Asam askorbat dan asam caffeic yang hadir dalam timun dapat menurunkan tingkat retensi air, yang pada gilirannya mengurangi pembengkakan di sekitar mata.

Fungsi pencernaan

Masalah pencernaan seperti maag, gastric, dapat disembuhkan dengan meminum jus timun segar setiap hari. Kandungan serat makanan dalam timun dapat mengusir racun dari sistem pencernaan sehingga meningkatkan proses pencernaan. Oleh itu, dengan penggunaan timun setiap hari ia dapat dijadikan sebagai ubat sembelit.

Membekalkan keperluan vitamin harian anda

Timun mengandungi tiga vitamin utama yang selalu diperlukan oleh badan setiap hari. vitamin A,B,C tersebut akan memperkuatkan sistem imun yang melindungi tubuh sehari-hari.untuk dapatkan hasil yang maksimum, timun boleh dijadikan jus bersama bayam dan wortel. Sebaiknya, timun tidak dikupas kerana bahagian itulah yang terkandung 12% vitamin C, yang cukup untuk keperluan harian anda.

Menyembuhkan kencing manis, mengurangkan kolestrol dan mengawal tekanan darah

Jus timun mengandungi hormon yang diperlukan oleh sel-sel pankreas bagi menghasilkan insulin untuk manfaat kepada pesakit kencing manis.
Sebatian sterol dalam timun boleh membantu penurunan tahap kolesterol.
Timun mengandungi banyak serat, kalium dan magnesium yang berkesan bagi mengawal tekanan darah. Sebab itu timun adalah baik untuk merawat kedua-dua tekanan darah tinggi dan tekanan darah rendah.

Memulihkan mata

Meletakkan kepingan sejuk timun adalah pemandangan biasa untuk kecantikan tetapi ia benar-benar boleh membantu mengurangkan bengkak di bawah mata dan keadaan bengkak kerana timun mempunyai ciri-ciri anti radang.

Membantu dalam penurunan berat badan dan penghadaman

Disebabkan kandungan air yang tinggi dan kalori yang rendah, timun adalah sumber yang ideal untuk orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. Gunakan timun dalam sup dan salad anda. Boleh juga dijadikan makanan ringan kegemaran anda, anda boleh makan potongan timun yang dicicah dengan yogurt

Melawan kanser

Timun mengandungi secoisolariciresinol, lariciresinol dan pinoresinol. Tiga lignan yang kuat untuk mengurangkan risiko beberapa jenis kanser termasuk kanser ovari payudara, prostat dan kanser rahim.

Menyihatkan kuku dan rambut

Keajaiban Silika, mineral dalam timun menjadikan rambut dan kuku anda lebih berkilat dan kuat. Sulfur dan silika dalam timun juga membantu merangsang pertumbuhan rambut anda.

Timun Membekalkan Mineral Mesra Kulit

Timun mengandungi kandungan tinggi kalium, magnesium dan silikon yang sangat berguna untuk kesihatan dan kecantikan kulit. Sebab itu banyak terdapat rawatan spa yang berasaskan timun.

SUMBER : DIARIKURUS

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Selalunya ubat kumur gigi digunakan untuk kegunaan sekitar mulut terutamanya mmenghilangkan bau yang kurang enak selepas makan. Listerine, seperti ubat kumur yang lain ia terbukti membunuh kuman di dalam mulut kita.

Setelah anda memberus gigi dan berkumur, adakah anda pernah terfikir untuk membersihkan berus gigi anda? Anda dapat membunuh kuman yang mungkin bersarang di berus gigi anda dengan merendamnya di dalam Listerine selama 10 minit.

Tuang setengah gelas Listerine di atas lantai dan berus seperti biasa. Bilik air anda akan bebas kuman dan wangi.

Salah satu kandungan terbesar Listerine adalah antiseptik. Anda boleh sapau pada luka untuk mengelakkan kuman.

Tuangkan sedikit Listerine pada kain bersih dan lap cermin.

Kehabisan deodorant untuk menghadiri acara penting? Celupkan kapas ke dalam Listerine lalu sapu di bawah lengan anda.

Gosok kepala anda yang telah dilumuri dengan Listerine, lalu cuci rambut anda seperti biasa.

Apa yang penting ia lebih menjimatkan daripada membayar rawatan kulit kepala di salon.

Jika anda digigit serangga, sapukan Listerine pada tempat yang digigit, ini akan mengurangi rasa gatal pada kulit.

Anda boleh menggunakan Listerine untuk membershkan skrin komputer dan TV jika anda kehabisan pembersih khusus.

Kalau korang dah penat guna semua produk pencuci muka namun tak berkesan, boleh cuba gunakan cecair antiseptik pula. Caranya, sapukan sedikit cecair ini ke seluruh muka setiap pagi dan malam. Hasilnya, jerawat-jerawat degil tu akan mula mengecut dan hilang.

Tuang cecair ini ke dalam bekas besar atau pun besen dan campurkan sedikit air dan cuka putih.

Rendam kaki selama 30 minit ke dalam besen tersebut. Segala kulat dan kuman yang menyebabkan kaki berbau busuk dan bercagu akan hilang.

Kulit kaki pun akan lebih sihat.

Jadi selamat mencuba dan jika bermanfaat silalah share….!

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

INFO KESIHATAN
=============

PENYEBAB MEMAR TANPA SEBAB PADA TUBUH

Lebam adalah tanda merah kebiruan pada kulit disebabkan oleh keluarnya darah dari pembuluh darah ke jaringan kulit. Penyebab  adalah cedera, misalnya akibat terpukul atau terjatuh.

Lebam  pada kulit tanpa sebab yang jelas kemungkinan disebabkan oleh purpura simplex. Penyebabnya adalah kerapuhan dinding pembuluh darah sehingga darah dapat merembes keluar jaringan bawah kulit.

Biasanya lebih sering terjadi pada wanita akibat pengaruh hormonal terutama pada saat sekitar siklus menstruasi. Beberapa faktor pemicu dari purpura simplex antara lain:

Kelelahan fisik.
Stres psikologis.
Usia.
Alergi.

Pada purpura simplex, lebam tidak disertai gejala lain seperti bengkak, demam, atau gejala perdarahan pada bahagian tubuh lain.

Purpura simplex tidaklah berbahaya, tidak memerlukan penanganan apapun dan memar akan hilang dengan sendirinya dalam waktu beberapa hari.

Namun jika memar disertai gejala nyeri,bengkak, demam, m maka ini wajib diperhatikan, kerana kemungkinan ini adalah gejala dari :

● ITP (idiopatik trombositopenia purpura), yaitu penurunan kadar trombosit darah. Trombosit berfungsi untuk mekanisme pembekuan darah, oleh sebab itu bila menurun akan menyebabkan mudah terjadi perdarahan, salah satunya perdarahan dibawah kulit yang menjadi memar. Penyebab pasti dari ITP tidak diketahui, diduga karena autoimun.

● Demam berdarah dengue (DBD). Disertai gejala demam tinggi, pedih ulu hati, mual dan lenguh pada sendi.

● Hemofilia. Gangguan faktor pembekuan darah. Penyakit ini jarang terjadi. Biasanya juga disertai adanya riwayat luka yang sulit kering, mimisan, dsb.

● Gangguan dinding pembuluh darah yang dapat disebabkan oleh berbagai macam sebab seperti autoimun, ubat-ubatan, dan sebagainya.

Sumber : SEPAT

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang