Cara untuk merapatkan sesuatu hubungan adalah dengan berkomunikasi dan bercakap secara verbal adalah langkah normal yang sering digunakan.

Namun yang sering menjadi masalah adalah apabila orang yang bercakap itu tidak sedar bahawa mulutnya berbau busuk sehingga mengganggu orang sebelah.

Perkara ini menunjukkan penting bagi seseorang itu menjaga kebersihan mulut untuk meningkatkan keyakinan diri dan keselesaan orang lain.

Berikut adalah cara terbaik untuk menjaga kebersihan mulut daripada terus berbau busuk :

1. Berus gigi dengan sempurna

Anda disarankan untuk memberus gigi dua kali sehari, pada awal pagi dan sebelum masuk tidur. Ia bertujuan untuk menghapuskan bakteria, kuman dan plak yang boleh menyebabkan pereputan dan nafas berbau. Ketika memberus,jangan tergesa-gesa. Dua minit sudah memadai.

2. Gunakan ubat gigi yang kandungi fluorida

Gunakan ubat gigi yang mengandungi fluorida (Melindungi pereputan gigi) dan berus berbulu lembut. Penggunaan berus gigi elektrik mungkin satu kelebihan kerana ia lebih bertenaga (masih lembut) dan benar-benar dapat membersihkan gum di celah-celah gigi.

3. Teknik gosokan harus betul

Tidak kira apa jenis berus gigi, teknik memberus yang betul sangat digalakkan agar gigi tidak mudah rosak, gusi terkoyak ketika memberus dan menanggalkan kuman atau bakteria yang melekat. Apa penting untuk memberus bahagian dalam dan permukaan gigi. Jangan lupa pada lidah yang dipenuhi dengan bakteria/kuman penyebab bau nafas.

4. Tukar berus gigi lama

Tukar atau beli berus gigi baru setiap dua bulan sekali atau secepat mungkin jika bulu rosak, anda menjatuhkan berus gigi di atas lantai tandas atau terdedah dengan sesuatu yang kotor.

5. Flos celahan gigi

Dengan hanya memberus tidak mencukupi untuk mengekalkan mulut bersih dan sihat. Jadi, gunakan flos untuk menanggalkan kotoran pada celah antara gigi serta gum yang sukar untuk ditanggalkan oleh berus gigi. Pada mulanya ia sedikit menyakitkan, lama-lama ia sangat ringkas dan mudah.

6. Gunakan flos 18 inci

Untuk menggunakan flos, panjang paling sesuai ialah 18 inci.

7. Teknik guna flos dengan betul

Gulung flos di sekeliling jari telunjuk pada sebelah tangan dan selebihnya di sekeliling jari tangan yang lain. Tinggalkan kira-kira 1 inci atau lebih flos. Gunakan ibu jari dan jejari untuk tarik lembut flos dari garisan gum ke bahagian atas gigi, ia mudah mengikis plak degil pada celah gigi.

Penampilan lelaki sering kali diukur bukan hanya melalui gaya berpakaian, tetapi juga potongan rambut yang dipilih. Memiliki gaya potongan rambut yang sesuai adalah elemen penting dalam menonjolkan keperibadian seorang lelaki.

Selain itu, potongan rambut yang sesuai boleh membantu menyerlahkan bentuk wajah dan gaya hidup seseorang.

Sepanjang tahun 2024, apa yang MASKULIN boleh lihat adalah trend rambut lelaki lebih fokus kepada penampilan yang kemas tetapi tetap moden, dengan elemen minimalis yang menyegarkan.

Berikut MASKULIN kongsikan 10 potongan rambut yang trending sepanjang tahun ini. Rugi kalau anda tak cuba salah satu potongan ini!

1. Buzz Cut

Gaya potongan rambut ini sentiasa menjadi pilihan popular bagi lelaki yang mengutamakan keselesaan dan kesederhanaan. Dengan potongan rambut yang sangat pendek, buzz cut mudah diselenggara dan memberi wajah yang lebih tegas. Sesuai untuk lelaki dengan bentuk muka bujur atau bulat.

2. French Crop

Potongan rambut French Crop yang menampilkan bahagian sisi yang pendek dan rambut di atas yang lebih panjang memberikan sentuhan gaya klasik tetapi moden. Ini adalah pilihan tepat untuk mereka yang inginkan gaya mudah tetapi bergaya, terutama bagi lelaki yang mahukan penampilan yang lebih profesional.

3. Taper Fade

Taper Fade adalah pilihan versatile yang menawarkan peralihan halus daripada rambut panjang di atas kepala kepada rambut yang semakin pendek di sisi. Ia memberi kesan kemas dan sesuai untuk lelaki yang inginkan potongan yang elegan tetapi tidak terlalu mencolok.

4. Textured Quiff

Quiff masih mengekalkan popularitinya pada 2024. Namun, versi terbaru potongan ini lebih bertekstur dengan menggunakan produk rambut untuk mencipta gaya lebih bersahaja. Gaya ini sesuai untuk lelaki yang suka bereksperimen dengan volum rambut mereka.

5. Slicked Back Undercut

Undercut yang disisir ke belakang dengan kemas adalah gaya yang memancarkan keyakinan dan keanggunan. Potongan ini sesuai untuk acara formal atau lelaki yang inginkan gaya profesional tetapi tidak mahu kelihatan terlalu konvensional.

6. Crew Cut

Potongan ini mengimbangi gaya yang kemas dan praktikal. Crew Cut mempunyai rambut pendek di bahagian atas, dan ia kelihatan rapi tanpa memerlukan banyak penjagaan. Gaya ini juga sering dilihat pada lelaki dengan gaya hidup aktif.

7. Pompadour

Pompadour yang ikonik masih relevan pada 2024, tetapi versi moden lebih minimalis dan tidak terlalu besar. Gaya ini melibatkan rambut yang diangkat dan disikat ke belakang, memberikan efek klasik dengan sentuhan kontemporari.

8. High and Tight

Dikenali sebagai gaya yang popular di kalangan tentera, High and Tight adalah potongan yang mudah dan maskulin. Dengan bahagian sisi yang sangat pendek dan rambut sedikit lebih panjang di atas, potongan ini memberikan kesan kemas dan praktikal.

9. Curtains

Gaya rambut yang pernah popular pada tahun 90-an ini kembali pada 2024 dengan sentuhan moden. Curtains dengan rambut yang dibelah di tengah dan panjang di sisi memberikan gaya kasual yang menarik, sesuai untuk lelaki yang berjiwa muda.

10. Fade with Beard

Bagi lelaki yang mempunyai jambang atau misai, potongan rambut Fade dengan kombinasi jambang yang rapi menjadi pilihan utama. Gaya ini menyerlahkan kontur muka dengan potongan yang lancar dan memberi penampilan yang lebih maskulin dan matang.

BACA: BACA: 25 Idea Gaya Potongan Rambut Lelaki Terkini, Pasti Tampil Lebih Kacak

Memilih potongan rambut yang tepat bukan sekadar soal fesyen, tetapi ia mencerminkan keperibadian dan gaya hidup seseorang.

Dengan pelbagai pilihan yang trending sepanjang tahun 2024, lelaki boleh bereksperimen dengan gaya yang sesuai dengan bentuk muka, keperluan, dan penampilan yang ingin ditonjolkan.

Sama ada anda lebih menyukai gaya yang klasik, kasual, atau eksentrik, yang penting adalah memastikan rambut anda kelihatan sihat dan dijaga rapi.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

MASKULIN percaya sebahagian daripada pembaca setia kami adalah datang dari golongan lelaki yang berusia lewat 20-an dan sekitar 30-an. Inilah usia dan era di mana seorang lelaki berada di persimpangan dan dilema untuk menetukan arah tuju hidupnya.

Sama ada dari segi kerjaya, perkahwinan dan juga aktiviti harian. Terdapat satu kajian yang pernah dijalankan oleh laman web Quora. Menerusi kajian tersebut mereka mengemukakan beberapa soalan kepada golongan lelaki berusia 50-an.

Menerusi tiinjauan tersebut mereka ditanya apakah yang sepatutnya mereka lakukan ketika berusia 30 tahun agar dapat menikmati hidup yang lebih bahagia dan sempurna ketika di usia tua.

Kebanyakan golongan berusia 50 tahun ini memberikan jawapan yang sama seperti di bawah ini. Jadi bagi anda yang berusia 30 tahun tak kiralah anda lelaki atau wanita, ambillah nasihat ini kerana ia ada kebenarannya.

BAIKI HUBUNGAN KELUARGA

Walaupun ada sikap adik-beradik yang mungkin anda tak suka, tapi anda harus belajar menyayangi mereka. Ingat! Ikatan keluarga paling penting. Di saat orang lain menentang anda, keluargalah yang selalunya memberikan sokongan tanpa berbelah bahagi.

MEMPUNYAI SIMPANAN

Simpanlah duit walaupun sedikit. Memang kedengaran seperti nasihat biasa tapi pada usia ini, karier anda selalunya sudah stabil. Jadi jangan bazirkan wang gaji anda dengan membelanjakan pada perkara yang tidak berfaedah. Anda dah matang!

JANGAN TANGGUHKAM IMPIAN

Nak mendirikan rumah tangga, sambung belajar, tukar kerjaya, sila buat sekarang! Usia dah 30 ok. Jangan tangguh dan berkata nanti kerana nanti itu adalah sekarang. Begitu juga dengan impian untuk ke Makkah menunaikan haji, lakukanlah ketika anda di usia muda iaitu pada waktu tubuh anda masih sihat, kuat dan bertenaga.

TIDAK MAKAN MAKANAN BUKAN-BUKAN

Anda boleh buat banyak duit pada usia 20, 30, 40 dan seterusnya. Tapi anda tak boleh beli kesihatan! Belajarlah mengurangkan makanan segera dan jajan pada usia ini untuk manfaat kesihatan usia tua.

AKTIF BERSUKAN

Mulakan gaya hidup yang sihat. Jadikan aktiviti bersukan sebagai salah satu hobi untuk anda mengeluarkan peluh. Sertai mana-mana aktiviti yang anda gemar seperti berbasikal, zumba, berenang ataupun hanyalah sekadar joging.

Tolong jangan tambah berat badan ketika ini kerana percayalah, anda akan sukar untuk kembali kurus. Ini kerana pada usia ini metabolisme anda sudah semakin rendah, jadi kesungguhan untuk kurus memerlukan usaha yang sangat tinggi. Jika tidak kuat, matlamat untuk kurus mudah gagal.

BERHENTI MEROKOK

Bukan sahaja membazirkan wang dan menjadi penyebab masalah kesihatan, merokok juga mengeluarkan bau yang kurang menyenangkan serta boleh mengganggu kesihatan orang sekeling yang menyedut asap rokok anda.

Jadi cuba tekadkan diri untuk anda belajar mengurangkan tabiat merokok agar lama-kelamaan anda dapat berhenti terus.Jika tidak ambil berat, makin memberi risiko untuk kesihatan anda di kemudian hari.

SENTIASA GUNA KRIM PERLINDUNGAN MATAHARI

Sinaran matahari secara terus pada kulit merupakan antara punca berlakunya kedutan. Pada usia ini kedutan sudah mula muncul pada wajah anda. Jadi sila pakai krim pelindung matahari jika anda tidak mahu kelihatan lebih tua daripada usia.

MELANCONG

Keluarlah melihat dunia sejauh mana yang anda boleh dan mampu. Ibarat kata orang, jauh perjalanan luar pemandangan. Melancong mampu mengubah cara pemikiran anda terhadap banyak perkara termasuklah sikap anda sendiri.

LEBIH MENGHARGAI KAWAN-KAWAN

Seharusnya ketika ini anda sudah punya teman ketawa dan menangis bersama. Hargailah kehadiran mereka di sisi anda dan terus menjalinkan silaturahim. Sentiasalah berhubung walaupyun mungkin anda dan tema jarang bersua kerana inilah teman anda ketika tua nanti.

MEMILIKI ATAU MEMBELI RUMAH SENDIRI

Sebaik sahaja keadaan kewangan anda stabil pada usia 30-an, belilah kediaman sendiri agar anda ada tempat yang selesa untuk berehat selepas seharian bekerja. Jika membeli rumah pada usia ini, besar kemungkinan menjelang umur anda 50-an hutang anda sudah hampir selesai.

Jangan lupa subscribe YouTube MASKULIN untuk anda nikmati seleksi video menarik seperti di bawah.