Sebagai lelaki, kita sering diberitahu untuk menjaga penampilan, bergaya dan mungkin sekali-sekala, memakai wangian yang mahal untuk bau badan menarik dan menarik perhatian wanita idaman.
Namun, pernahkah anda terfikir bahawa sesuatu yang lebih asas dan semula jadi seperti bau badan anda sendiri? Ya, ia mungkin memainkan peranan yang jauh lebih besar dalam permainan tarikan ini?
Bunyinya mungkin sedikit pelik, terutamanya dalam budaya yang menekankan kebersihan dan penggunaan deodoran serta minyak wangi.
Tetapi, sains di sebalik tarikan olfaktori (berkaitan deria bau) antara jantina adalah kompleks dan menarik.
Bau badan unik seorang lelaki, apabila tidak diselubungi oleh bau busuk akibat kebersihan yang terabai, sebenarnya boleh menjadi isyarat biologi yang kuat kepada wanita.
Sains Di Sebalik Tarikan Bau Badan
Daya tarikan terhadap bau badan seseorang banyak berkait rapat dengan faktor biologi dan genetik, terutamanya melibatkan Major Histocompatibility Complex (MHC).
MHC merupakan sekumpulan gen yang memainkan peranan penting dalam sistem imun kita. Kajian saintifik, termasuk eksperimen “baju-T berpeluh” yang terkenal oleh Claus Wedekind pada tahun 1995, menunjukkan bahawa wanita (dan juga lelaki) secara tidak sedar cenderung tertarik kepada bau badan individu yang mempunyai profil MHC yang berbeza daripada mereka sendiri.
Mengapa MHC Penting? Tarikan kepada MHC yang berbeza adalah satu mekanisme evolusi. Apabila pasangan mempunyai gen MHC yang pelbagai, anak-anak mereka berkemungkinan mewarisi sistem imun yang lebih kuat dan lebih berdaya tahan terhadap pelbagai jenis patogen. Jadi, hidung wanita mungkin secara literal “menghidu” keserasian genetik yang baik untuk potensi zuriat masa depan.
Peranan Feromon? Walaupun kewujudan dan fungsi feromon manusia masih menjadi topik perdebatan dalam komuniti saintifik, sesetengah kajian mencadangkan bahawa sebatian kimia tertentu dalam peluh lelaki, seperti androstenon dan androstenol, mungkin mempunyai kesan bawah sedar terhadap mood atau fisiologi wanita. Namun, kesan ini sangat bergantung pada konteks dan individu. Bau badan semula jadi adalah campuran kompleks pelbagai sebatian, bukan hanya satu “feromon ajaib”.
Bagaimana Bau Badan Mempengaruhi Hubungan Romantis
Deria bau mempunyai hubungan unik dan terus kepada bahagian otak yang mengawal emosi (amigdala) dan memori (hipokampus). Inilah sebabnya mengapa bau tertentu boleh mencetuskan kenangan atau perasaan yang kuat secara tiba-tiba. Dalam konteks hubungan romantis:
Peringkat Awal Tarikan: Bau badan yang dianggap menarik boleh menjadi salah satu faktor bawah sedar pertama yang mencetuskan minat atau “chemistry” antara dua individu. Ia adalah isyarat biologi asas yang mendahului perbualan atau penilaian visual.
Pengukuhan Ikatan Emosi: Apabila hubungan berkembang, bau pasangan menjadi sesuatu yang dikenali dan selesa. Menghidu bau unik pasangan (contohnya, pada baju atau bantal) boleh memberikan rasa tenang, selamat, dan dekat, terutamanya semasa berjauhan. Ini membantu mengukuhkan ikatan emosi dan keintiman.
Pengaruh Hormon Wanita: Persepsi wanita terhadap bau badan lelaki juga boleh dipengaruhi oleh kitaran hormon mereka. Kajian mendapati bahawa wanita cenderung lebih sensitif atau mempunyai keutamaan bau yang berbeza semasa fasa subur (ovulasi) dalam kitaran haid mereka, selalunya lebih tertarik kepada bau yang dikaitkan dengan tahap testosteron yang lebih tinggi atau keserasian genetik.
Pentingnya Keseimbangan: Kebersihan vs Bau Semula Jadi
Adalah sangat penting untuk memahami MASKULIN tidak mempromosikan kebersihan diri yang teruk ya!
Bau badan yang menarik bukanlah bau peluh masam atau bau hapak akibat tidak mandi! Sebaliknya, ia merujuk kepada bau semula jadi yang halus dan unik yang terhasil daripada kombinasi genetik, diet dan mikrobiom kulit seseorang selepas menjaga kebersihan asas.
- Amalkan Kebersihan: Mandi secara teratur, gunakan sabun (sebaiknya yang tidak berbau kuat jika ingin menonjolkan bau semula jadi), dan pakai pakaian bersih.
- Deodoran vs Antipeluh: Deodoran meneutralkan bau bakteria, manakala antipeluh menyekat kelenjar peluh. Mungkin pilih deodoran tanpa bau atau berbau ringan jika anda ingin membenarkan sedikit bau semula jadi anda terserlah.
- Elakkan Semburan Berlebihan: Minyak wangi boleh menjadi pelengkap, tetapi elakkan menyembur terlalu banyak sehingga menenggelamkan sepenuhnya bau semula jadi anda. Kadang-kadang, less is more.
Jadi, sementara penampilan dan personaliti memainkan peranan besar, jangan pernah memandang rendah kuasa biologi yang tersembunyi dalam bau badan semula jadi anda.
BACA: Stamina Padu! Pemain Bola Sepak dan Penyanyi Rupanya Sama Hebat & Sama ‘Power’
Ia adalah alat komunikasi bawah sedar yang boleh memberi isyarat keserasian genetik, mencetuskan tarikan awal, dan membantu mengeratkan ikatan dalam hubungan anda dan pasangan.
Jagalah kebersihan diri dengan baik, tetapi hargailah juga keunikan bau semula jadi anda – ia mungkin salah satu aset anda yang paling primitif namun paling berkuasa dalam memikat pasangan.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Gaya Hidup Sihat Untuk Lelaki, Dari Senaman ke Pemakanan
Kesihatan lelaki sering menjadi topik yang kurang diberi perhatian, walhal ia sama pentingnya dengan kesihatan wanita.
Dalam dunia yang penuh tekanan dan gaya hidup serba pantas, lelaki perlu memastikan mereka menjaga kesejahteraan tubuh dan minda.
Berikut adalah beberapa tip kesihatan khusus untuk lelaki, termasuk senaman, pemakanan dan kepentingan pemeriksaan kesihatan berkala.
Senaman Untuk Lelaki
Senaman adalah kunci utama untuk kekal sihat. Aktiviti seperti latihan kardio, kekuatan dan fleksibiliti dapat membantu mengekalkan tubuh yang sihat.
Contohnya, berjoging, berbasikal atau berenang boleh meningkatkan kesihatan jantung dan stamina.
Manakala, latihan kekuatan seperti angkat berat atau push-up mampu membina otot dan tulang yang kuat.
Pemakanan Untuk Tenaga dan Kesihatan
Pemakanan yang seimbang memainkan peranan penting dalam mengekalkan tenaga sepanjang hari.
Pastikan anda mengambil protein berkualiti seperti ayam, ikan, telur dan kekacang untuk pembinaan otot.
Pilih karbohidrat kompleks seperti beras perang dan oat untuk sumber tenaga yang berpanjangan.
Lemak sihat seperti avokado dan minyak zaitun baik untuk jantung, manakala buah-buahan serta sayur-sayuran menyediakan vitamin dan serat yang diperlukan tubuh.
Kepentingan Pemeriksaan Kesihatan Berkala
Walaupun anda merasa sihat, pemeriksaan kesihatan berkala adalah langkah penting untuk mencegah penyakit.
Pemeriksaan tekanan darah, paras kolesterol dan gula dalam darah perlu dilakukan setiap tahun.
Lelaki berusia 40 tahun ke atas disarankan untuk memeriksa kesihatan prostat, lebih-lebih lagi jika terdapat sejarah keluarga yang pernah menghidap kanser prostat.
BACA LAGI : Mengapa Jantung Tidak Pernah Penat? Ini Jawapannya
Konsistensi adalah Kunci
Menjalani gaya hidup sihat memerlukan usaha yang konsisten.
Mulakan dengan langkah kecil seperti berjalan kaki selama 10 minit sehari atau menggantikan snek tidak sihat dengan buah-buahan.
Dari masa ke masa, perubahan kecil ini akan membawa kepada hasil yang besar.
Kesihatan adalah harta yang paling berharga dan lelaki perlu menjadikannya sebagai keutamaan.
Jangan tunggu sehingga sakit untuk bertindak. Mulakan gaya hidup sihat anda hari ini!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
@maskulinmy 🌲 MASKULIN Who’s Your Bro kembali lagi dengan episod ke-3 menjanjikan lebih banyak aksi adrenalin lebih mencabar! Kali ini, 12 bros dibawa ke hutan belantara untuk mengharungi Log Jam Challenge! 💪🔥 Apakah cabaran yang menanti mereka kali ini? Siapa bro, siapa lawan? 🤔 📺🌲 Jangan lupa saksikan ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ malam ini jam 9PM di Astro Ria! #maskulin #maskulinwhosyourbro #SiapaBroSiapaLawan #Ideaktiv #astro #astroria ♬ original sound – Maskulin
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Gemar Bersenam Sejak Remaja Rahsia Rahmad Mega Cergas Di Usia 50an
Kekal sihat dan cergas di usia 50an merupakan suatu perkara yang boleh dikecapi jika sudah mula mengamalkan gaya hidup yang sihat dan aktif sejak usia muda, demikian yang dialami oleh penyanyi kumpulan rock era 90an, Rahmad Mega.
Rahmad Mega, atau nama sebenarnya Rahmad Tohak mendedahkan yang dia memang gemar bersenam sejak usia remaja selain tidak merokok dan elak berpeleseran di waktu malam.
“Penjagaan itu bermula daripada remaja, bukan zaman kita dah sakit baru nak jaga,” ujarnya menerusi sebuah klip video yang dikongsikan Media Hiburan.
View this post on Instagram
Tambahnya, kesan daripada aktiviti yang telah diamalkan sejak remaja itu akan dirasai apabila sudah meningkat usia.
Pelantun lagu malar segar Takdir dan Waktu itu percaya yang aktiviti itu mampu menjaga kecergasan dan daya tahan dirinya dan mengurangkan risiko penyakit selain daripada penyakit seiring usia seperti sakit pinggang yang dialaminya.
“Sebab saya pernah jatuh masa zaman main motor dulu,” jelasnya ringkas.
Baginya, kecergasan serta daya tahan badan yang mantap amat penting baginya sebagai seorang penyanyi apatah lagi kebanyakan lagu-lagunya bernada tinggi dan sukar untuk dinyanyikan.
Tetapkan Pendirian Tidak Merokok
Selain itu, Rahmad juga mempunyai pendirian yang teguh bagi mengawal diri dari terjebak dengan aktiviti menghisap rokok.
Rahmad tidak menafikan pernah mencuba merokok suatu ketika dahulu ketika diajak rakan, namun dia mampu mengawal diri daripada terus terjebak dan ketagih dengan aktiviti tidak sihat itu.
Bahkan, kini Rahmad juga peka dengan persekitaran dan akan segera beredar jika mendapati ada seseorang yang merokok di sekelilingnya.
Berkongsi mengenai rutin kecergasannya, Rahmad memberitahu yang dia lebih gemar untuk melompat tali skip berbanding rutin lamanya berjoging.
“Dulu mesti berjoging sebanyak tiga hingga empat kali dalam seminggu. Kalau saya ‘cuti’ sehari, saya dah risau. Dua hari lagi saya risau,” kongsinya.
“Sekarang, kalau saya rasa dalam dua ke tiga minggu tidak bersenam saya akan skipping untuk dapatkan stamina,” tambah Rahmad.
Sumber: Instagram Media Hiburan
BACA: Kekal Cergas Menjelang Usia 40, Dr Diddy Hirdy Kongsi Rutin Hariannya
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Langkah Bijak untuk Diet Sukses dan Gaya Hidup Sihat
Berdiet sering kali menjadi cabaran besar bagi ramai orang.
Namun, rahsia sebenar untuk sukses berdiet bukanlah sekadar mengawal makanan, tetapi juga melibatkan perubahan gaya hidup secara menyeluruh.
Berikut adalah beberapa langkah penting yang boleh membantu anda mencapai matlamat diet dengan lebih mudah dan berkesan.
Tetapkan Matlamat yang Realistik
Langkah pertama untuk berjaya berdiet ialah menetapkan matlamat yang boleh dicapai.
Elakkan matlamat yang terlalu ekstrem seperti “menurunkan 10kg dalam seminggu”.
Sebaliknya, sasarkan penurunan berat badan secara berperingkat, contohnya 0.5-1kg seminggu.
Matlamat kecil yang realistik lebih mudah dicapai dan dapat memberikan motivasi berterusan.
Amalkan Pemakanan Seimbang
Diet yang baik tidak bermaksud anda perlu mengelak semua makanan kegemaran anda.
Rahsia sebenar ialah keseimbangan. Pastikan setiap hidangan mengandungi karbohidrat kompleks, protein tanpa lemak, lemak sihat, serta serat daripada buah-buahan dan sayur-sayuran.
Ini bukan sahaja membantu mengekalkan tenaga sepanjang hari, tetapi juga memastikan tubuh mendapat nutrisi yang mencukupi.
Elakkan Diet ‘Crash’
Diet ekstrem yang mengurangkan kalori secara mendadak mungkin nampak menarik untuk penurunan berat badan pantas, tetapi ia boleh memudaratkan kesihatan.
Selain itu, diet seperti ini sukar untuk dikekalkan dalam jangka masa panjang dan sering kali menyebabkan berat badan kembali naik dengan cepat (yo-yo effect).
Kawal Saiz Hidangan
Salah satu kesilapan biasa semasa berdiet ialah makan terlalu banyak walaupun makanannya sihat.
Gunakan pinggan yang lebih kecil untuk membantu mengawal saiz hidangan.
Belajar mendengar isyarat kenyang daripada tubuh anda dan berhenti makan sebelum terlalu kenyang.
Minum Air yang Cukup
Dehidrasi boleh menyebabkan tubuh anda keliru antara lapar dan dahaga.
Pastikan anda minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari untuk kekal hidrat.
Air juga membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangkan rasa lapar yang berlebihan.
BACA LAGI : Tanda Lelaki Tidak Subur Dan Mandul, Perlu Tahu & Periksa Kesihatan Diri
Elakkan Gula Tambahan
Gula tambahan dalam makanan dan minuman adalah salah satu penyumbang utama kepada kenaikan berat badan.
Kurangkan pengambilan minuman bergula, kuih-muih manis, dan snek yang tinggi kandungan gula.
Sebaliknya, gantikan dengan pilihan yang lebih sihat seperti buah-buahan segar.
Sukses berdiet memerlukan kesedaran, usaha, dan komitmen yang berterusan.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, anda bukan sahaja dapat mencapai berat badan ideal tetapi juga menjalani kehidupan yang lebih sihat dan bahagia.
Ingat, perjalanan diet adalah pelaburan jangka panjang untuk kesejahteraan diri!
Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!
@maskulinmy🔥 Semakin sukar, semakin hangat! 🔥 10 Bros, sawah bendang dan cabaran dengan tahap kesukaran tak masuk akal, Muddle Trouble! 🌾💪 Kali ini Bros harus melakukan cabaran untuk melepasi blockers dalam game ala galah panjang terdiri dari pemain ragbi? 🏉🤯 Siapa yang akan tampil paling menyerlah? Siapa bro, siapa lawan? 📺 Jangan lupa saksikan MASKULIN Who’s Your Bro episod 4, malam ini jam 9pm di Astro Ria! 🚀 #maskulin #maskulinwhosyourbro #SiapaBroSiapaLawan #Ideaktiv #astro #astroria♬ original sound – Maskulin
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
