Erti Jabat Tangan menunjukkan kredibiliti anda

Seorang CEO yang organisasinya termasuk dalam Fortune 500 pernah menyatakan bahawa hal pertama yang dia tentukan ketika memilih pekerja baru adalah bagaimana cara individu  tersebut berjabat tangan. Menurutnya, jika jabat tangan yang diberikan terlalu lemah atau terlalu kuat boleh memastikan dirinya seorang individu yang bagaimana. Hal ini kedengarannya cukup ekstrem, namun banyak diterapkan oleh para profesional. Bahkan, penelitian yang dilakukan oleh University of Iowa membuktikan bahawa jabat tangan boleh meningkatkan kualiti networking hanya dalam beberapa detik. Lalu, bagaimana caranya jika anda ingin berjabat tangan dengan betul? Ikuti beberapa langkah berikut:

1. Be prepared

Yang paling pertama dan utama, ketika anda sedang berjumpa dengan seseorang pastikan tangan anda sedang tidak memegang apa pun. Jika tangan anda sedang memegang minuman sejuk, lebih baik letak terlebih dahulu dan bersihkan tangan anda sehingga tangan anda tidak basah ketika bersalaman.

2. 2. Good body language

Tunjukkan bahawa anda menghormati orang yang bersalaman dengan menunjukkan gestur tubuh yang menyokong hal tersebut. Misalnya, berdiri dari tempat duduk ketika berjabat tangan. Ketika berdiri, jaga agar tangan anda yang lain tidak tersimpan di belakang tubuh. Kedua tangan yang terlihat akan menunjukkan bahawa anda adalah orang yang jujur dan terbuka. Kemudian, perhatikan agar posisi kepala dan mata anda tetap lurus melihat lawan bicara dan tunjukkan senyum terbaik anda.

3. Make contact

Semasa tangan anda mulai menghulur untuk bersalaman, perhatikan posisinya. Jangan dengan posisi telapak tangan ke atas yang menunjukkan sikap dominan atau posisi telapak tangan ke bawah yang menunjukkan sikap inferior. Buat agar posisinya tegak lurus sehingga lawan bicara anda seperti mendapatkan ajakan untuk bersalaman.

4. Shake it

Inilah momen kritis yang menentukan. Ada yang berpendapat bahawa orang yang terlalu menggoyangkan tangannya ketika bersalaman kelihatan terlalu bersemangat, sementara yang tidak memberikan goyangan sama sekali menunjukkan keperibadian yang lemah. Psikologi William Chaplin menganjurkan bahawa sebaiknya anda menggoyangkan tangan sebanyak dua-tiga kali ketika berjabat tangan. Jangan sampai berlebihan. Ketika selesai, jangan pula langsung melepaskan tangan anda, namun tunggu satu-dua detik sebelum melepaskan jabat tangan.

5. Practice

Banyak latihan ialah kunci kesempurnaan. Sebelum melakukan wawancara kerja atau pergi ke networking event, latih diri anda berjabat tangan dengan keluarga dan sahabat supaya ketika momen itu tiba anda mampu memanfaatkan kesempatan yang ada dengan sebaik-baiknya.

Sebagai pusat kecergasan yang cukup terkenal di Lembah Klang, Star Fitness dilihat sentiasa terbuka dalam sebarang aktiviti atau program berkait rapat dengan kecergasan.
Baru-baru ini, Star Fitness telah berbesar hati menjadi hos dan mencabar finalis pertandingan Mr World Malaysia 2022 dengan beberapa rutin senaman di salah sebuah outlet mereka.

Kesemua finalis yang hadir menyertai sesi senaman bertempat di Star Fitness Aeon Big Wangsa Maju. Pencarian jejaka idaman Malaysia ini dianjurkan oleh Universal Music Malaysia (UM) dan Star Fitness merupakan pusat kecergasan rasmi bagi Mr World Malaysia 2022.

Pada sesi senaman yang diadakan tersebut, Pengarah Urusan Star Fitness Syed Shaddad, berkata “Sebagai pusat kecergasan rasmi bagi penganjuran Mr World Malaysia tahun ini, semua finalis akan diberikan akses kepada semua kelab Star Fitness di Malaysia.

“Ia di mana peserta-peserta ini dapat menjalani latihan senaman dan membuat persiapan menjelang pusingan akhir pertandingan yang akan diadakan pada 21 Oktober di Grand Hyatt Kuala Lumpur.”

SOKONGAN

Selain itu, Star Fitness juga turut bakal menghadiahkan pemenang utama Mr World Malaysia 2022 akan menerima hadiah berupa keahlian Star Fitness dan sesi latihan peribadi dari jurulatih kecergasan Star Fitness.

Ia adalah sebagai sokongan persediaan pemenang tersebut menyertai pertandingan berprestij Mr World 2022 yang akan dijangkakan berlangsung di United Kingdom.

Sesi senaman yang berlangsung hari ini menyaksikan finalis Mr World Malaysia 2022 melakukan senaman WAR, RIP dan Interval Circuit Training. WAR merupakan latihan seni mempertahankan diri campuran yang membakar sehingga 500 kalori pada setiap sesi.

Senaman yang berinspirasikan seni mempertahankan diri bertenaga tinggi ini adalah cara terbaik untuk melepaskan tekanan sambil menjadi cergas. Manakala RIP ialah program latihan kekuatan pra-koreografi yang memberi anda hasil yang anda inginkan.

“Finalis kita hari ini cukup bertuah kerana mereka merupakan antara yang terawal mencuba kelas eksklusif/istimewa WAR dan RIP yang bakal dilancarkan kepada ahli kelab pada bulan depan. Kelebihan kedua-dua program ini pastinya dapat membantu meningkatkan kekuatan stamina dan daya tahan otot”, tambah Syed Shaddad lagi.

Dalam dunia lelaki angka 40 ini sering disebut-sebut oleh masyarkat. Inilah angka umur yang sangat signifikan bagi seorang lelaki sama ada dari segi perubahan hidup, karier dan juga gaya hidup.

Namun sehingga kini tiada bukti saintifik sama ada usia 40 tahun ini mempunyai kesan secara terperinci. Tapi kita sudah sedia maklum karakteristik seseorang dan sosio budaya tidak boleh ditentukan secara total oleh bukti saintifik semara.

Bagi masyarakat Barat sendiri mereka melaungkan frasa ‘life begin at 40’. Ia dianggap sebagai tempoh permulaan untuk melengkapkan poses kehidupan sebelum menjengah ke usia 50-an dan ke atas.

Tapi kali ini MASKULIN ingin kongsi 12 perkara unik aneh yang biasanya dilakukan oleh golongan ini kononnya apabila sudah tiba masanya.

BELI PAKAIAN BERLEBIHAN

Anda mengambil masa yang lebih lama untuk kelihatan tampan dan bergaya. Anda pun jadi tak kisah berbelanja lebih semata-mata untuk membeli baju baharu.

UBAH GAYA RAMBUT

Jika sebelum ini anda cuma tahu sikat tepi sahaja tetapi tiba-tiba anda mahu tukang gunting buat stail pacak-pacak atau rambut ala-ala KPop. Yang penting nampak tampan.

LEPAK DENGAN ORANG DARI GENERASI BERBEZA

Rasa kalau lepak dengan kawan-kawan sebaya, anda rasa macam dah terlalu tua sangat. Mulalah start cari geng-geng muda untuk diajak ‘ngeteh’. Boleh dengar mereka sembang pasal PUBG walaupun anda sebenarnya tak faham.

SANGAT AMBIL BERAT TENTANG PENJAGAAN DIRI

Masa inilah anda mula search apa produk yang bagus untuk kulit muka. Apa yang sesuai untuk cerahkan kulit atau hilangkan jerawat. Anda betul-betul mahu menjaga kulit wajah anda untuk lebih berkeyakinan tinggi.

BELI PACUAN 4 RODA @ MOTOR BESAR

Membeli kenderaan jenis ini menampakkan anda matang, stabil dan memiliki segala-galanya. Naik pacuan empat roda dan motor besar juga merupakan idaman semua lelaki dan anda kini dalam fasa sedang buktikan, “Aku sedang ada segala-galanya”.

FIKIR NAK TUKAR KERJAYA

Lebih 10 tahun anda berada dalam bidang kerja yang sama. Timbul rasa bosan tetapi apabila nak difikirkan semula sesuaikah untuk anda bermula dari bawah dengan kerja baharu, itu ada kalanya menimbulkan dilema.

CUBA PELBAGAI JENIS DIET

Pada usia 40-an juga anda sudah mula kembali menjaga bentuk tubuh. Jika selama ini buncit dan menggeleber, anda start follow tips daripada ikon fitness seperti Kevin Zahri untuk mendapatkan bentuk tubuh yang baik dan mahu tampil segak.

MEMILIKI GAJET TERKINI

Gajet terkini seperti telefon pintar menjadi keutamaan anda biar pun orang kata ia membazir, mahal dan sebagainya. Anda bersungguh-sungguh mahu mendapatkannya kerana ingin kelihatan up to date dan tidak ketinggalan zaman.

SEMBUNYIKAN UMUR SEBENAR

Bila orang tanya pasal usia anda, anda cuma suruh orang meneka sahaja namun tidak memberitahu usia sebenar. Jika tekaan mereka betul, anda akan berdolak-dalih dengan kata, “Cubalah teka lagi”.

BERPAKAIAN MACAM ORANG MUDA

Anda jadi suka berpakaian berwarna terang walaupun ia tidak sesuai dengan peringkat umur anda!

Jadi, adakah anda sedang mengalami situasi ini atau ada yang Maskulin terlepas mengenainya? Kongsikab bersama kami!