Cristiano Ronaldo bukan sekadar bintang bola sepak global, malah figura yang murah hati dan sering menunjukkan nilai kemanusiaan yang tinggi. Terbaharu, kapten pasukan Al-Nassr ini mencuri perhatian peminat apabila meraikan hari jadi tukang masaknya dengan penuh kejutan dan penghargaan.
Dalam video yang kini tular di media sosial, Ronaldo dilihat muncul secara mengejut bersama rakan sepasukannya sambil membawa sebiji kek hari jadi khas buat cef pasukan. Sambutan ringkas tetapi bermakna itu ternyata menyentuh hati ramai, termasuk cef berkenaan yang tidak mampu menahan air mata kerana terlalu terharu dengan penghargaan yang diberikan.
Tanpa sebarang publisiti atau kempen PR, tindakan spontan Ronaldo itu menjadi bukti bahawa penghargaan tidak memerlukan bajet besar, cukup dengan keikhlasan.
Difahamkan, cef pasukan tersebut adalah antara individu penting dalam menjaga pemakanan dan tahap kesihatan Ronaldo. Bukan mudah untuk memastikan seorang atlet berprestasi tinggi seperti Ronaldo sentiasa berada dalam kondisi terbaik, dan cef inilah antara tulang belakang yang memainkan peranan tersebut.
Ads
PEMINAT PUJI SIKAP RENDAH DIRI RONALDO
Rata-rata peminat memuji tindakan tersebut dan menyifatkan Ronaldo sebagai lelaki berjiwa besar yang tidak pernah lupa menghargai orang sekeliling. Walaupun bergelar bintang dunia, dia tetap memilih untuk turun padang meraikan stafnya satu sikap yang jarang-jarang kita lihat dalam dunia sukan elit.
Ads
Ramai yang menyifatkan inilah ciri sebenar seorang maskulin, bukan sekadar tubuh sasa dan nama gah, tetapi juga memiliki nilai empati, hormat dan rendah diri.
INSPIRASI UNTUK LELAKI HARI INI
Artikel ini mungkin bermula dengan sebiji kek hari jadi, tetapi mesejnya jauh lebih besar. Kita semua, sebagai lelaki, punya tanggungjawab untuk menjadi individu yang bukan sahaja kuat fizikal, tetapi juga kuat dalam nilai kemanusiaan.
Ads
Ronaldo rai hari jadi tukang masak, terima pujian peminat bukan kerana kek itu mahal, tapi kerana tindakan itu tulus. Dan di situlah letaknya nilai maskulin yang sebenar.
Filem yang cukup dinantikan oleh ramai peminat terutamanya genre filem aksi, ‘Polis Evo 3’ kini sedang hangat ditayangkan di pawagam.
Seperti jangkaan ramai, ‘Polis Evo 3’ sekali lagi membuktikan francais filem yang diarahkan oleh pengarah berbakat luar biasa, Syafiq Yusuf telah mendapat sambutan yang cukup luar biasa.
Malah laporan kutipan pada hari pertama dan tayangan awalnya sebelum ini telah mencatatkan jumlah kutipan keseluruhan sebanyak RM3.4 juta. Kutipan dengan angka yang cukup hebat tersebut mendominasi carta kutipan di pawagam seluruh negara.
Ia juga mengenepikan filem aksi antarabangsa yang juga sedang hangat diperkatakan sekarang, ‘Fast X’.
Apa yang turut memberi petanda positif pada masa depan filem itu ialah, Polis Evo 3 terbitan Astro Shaw bersama Skop Productions dan TGV Pictures turut tular di media sosial pada hari tayangan rasminya semalam dengan maklum balas diberikan oleh penonton.
‘Polis Evo 3’ mengekalkan formula gandingan pelakon hebat iaitu Shaheizy Sam da Zizan Razak dengan mereka kembali memegang watak sebagai Inspektor Khai dan Inspektor Sani.
Salah satu perkara yang cukup menjadi bualan penonton ialah bagaimana Shaheizy Sam tampil dengan bentuk badan yang cukup tegap lengkap dengan six-packs.
Melihatkan bentuk badannya yang sebelum ini agak berisi ramai tertanya-tanya apakah rahsia Shaheizy Sam mendapatkan bentuk badannya untuk menjayakan watak Inspektor Khai yang hadir sebagai watak ‘polis superhero’.
“Sejujurnya memang susah Sam nak dapatkan bentuk badan six-pack begini. Sebabnya Sam merupakan seorang yang suka makan. Apatah lagi ketika PKP dahulu memang badan naik sedikit. Sebab kerjalah juga Sam dapat motivasi untuk kuruskan badan dan dapatkan bentuk badan lengkap dengan six packs.
“Nak kuruskan badan paling mencabar terutamanya bila nak ingin buat badan tough macam Rambo. Jadi Sam kena jaga pengambilan kalori harian selain melakukan rutin senaman dengan disiplin tinggi. Bila tak lapar jangan makan. T
“api bila perlu makan kena makan terutamanya sebelum bersenam dengan kuat di gym. Cuma apa yang lebih sukar ialah ketika penglibatan dengan filem ini usia Sam dah dekat 40 tahun. Kadar metabolisme itu sedikit rendah, jadi ia lebih sukar,” jelas Sam dalam satu temu bual bersama Mstar.
Dalam temu bual bersama Astro Gempak pula Sam turut mengulangi betapa pentingnya mengawal pengambilan kalori harian.
“Setiap hari kena cari bagaimana nak bakar lemak yang ada,” tambah Sam lagi.
Sepanjang penglibatannya dalam dunia lakonan, ‘Polis Evo 3’ merupakan filem yang membuatkan dia perlu meletakkan dedikasi cukup tinggi mendapatkan bentuk badan seperti ini.
Namun jelas Sam lagi, jika ada keperluan untuk filem-filem akan datang dia bersedia menerima cabaran tersebut. Dan baginya cabaran seterusnya ialah mengekalkan berat badan seperti sekarang.
Semoga kisah Sam ini mampu memberikan motivasi untuk anda menurunkan berat badan dan mendapatkan six packs!
Jangan lupa subscribe YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Inilah Malaysia yang sebenar. Malaysia yang kita semua banggakan. Malaysia yang cukup dicemburui oleh banyak negara lain.
Bukan sekali. Tetapi ini seakan sudah sebati di dalam jiwa warga kita. Tatkala negara ditimpa musibah dan bencana bantuan daripada pelbagai pihak sama ada kecil atau besar datang mencurah.
Di antara pihak yang paling terkesan sepanjang tempoh penularan wabak COVID-19 ini ialah barisan hadapan kita terutamanya petugas dan pasukan perubatan. Doktor dan jururawat terutamanya terdedah dengan risiko yang sangat tinggi.
Namun mereka sekali pun tidak pernah mengeluh dan berputus asa memberikan yang terbaik untuk negara.
Di antara peralatan yang cukup kritikal diperlukan ialah personal protective equipment (PPE) yang boleh melindungi serta melancarkan tugasan harian mereka. Dan di antara PPE yang penting ialah gaun hospital.
Di sinilah munculnya peranan pereka-pereka fesyen tempatan yang mencurahkan kepakaran, kemahiran serta pengalaman mereka dalam usaha membantu pasukan perubatan di barisan hadapan.
Salah seroang yang telah memberikan sumbangan rekaan gaun hospital ialah pereka fesyen tersohor negara, Jovian Mandagie.
Menerusi perkongsiannya di laman Instagram kendaliannya, beliau menggunakan kepakarannya menhasilkan PPE tudung dan PPE sut serta gaun. Selain itu pihaknya juga menyediakan Jovian Hygiene Kit untuk diedarkan kepada pasukan perubatan dan mana-mana pihak yang memerlukan.
“Kami buat keputusan untuk hasilkan gaun PPE berwarna putih kerana ia merupakan simbol kemuliaan dan kebersihan hati para pejuang di barisan hadapan.
“Semasa kita semua selamat berada di rumah, mereka di luar sana bertarung melawan pandemik ini dengan sekuat hati. Inilah apa yang termampu kami lakukan buat pejuang-pejuang negara sebagai tanda penghargaan kami terhadap pengorbanan mereka.” jelasnya menerusi satu posting di Instagram.
Pihaknya juga turut mempelawa orang ramai untuk memberi sumbangan hygience kit yang disediakan jenamanya untuk diberikan kepada mana-mana frontliners.
MASKULIN juga tertarik dengan hantaran terbaru di Instagram beliau selepas salah sebuah jenama piza terkenal belanja makan untuk 26 orang kakitangannya Ini selepas beliau memberikan ‘abang delivery’ satu set hygience kit.
Rata-rata warganet teritamanya pengikut Jovian Mandagie melahirkan rasa kagum dan berterima kasih kerana sumbangan yang telah beliau curahkan khususnya buat barisan hadapan negara.
Sesetengah orang memang ada memasang niat untuk bergelar seorang pelakon namun realitinya, tidak ramai yang tahu tentang cabaran yang bakal dihadapi.
Dalam erti kata lain, tidak semua berpeluang menjadi ‘bintang’ malah ada yang masih kekal merangkak sebagai ‘extra’ biar pun sudah ratusan filem atau drama disertainya.
Namun begitu, jika anda berjaya menempatkan diri sebagai seorang pelakon yang kekal relevan tanpa terpalit sebarang kontroversi yang melampau, itu sudah menjadi satu pencapaian yang baik.
Menerusi entri kali ini, penulis telah menemu bual salah seorang production manager (PM) yang telah lama terlibat dalam bidang seni, Aimi Said.
Selain pernah terlibat sebagai pengurus artis dalam bidang muzik suatu ketika dahulu, Aimi yang berusia 37 tahun baru-baru ini telah menggalas tanggungjawab sebagai PM kepada sebuah drama bersiri yang sedang top antaranya Pujaan Hati Kanda yang ditayangkan di TV3.
Ketika ditemu bual, Aimi telah berkongsi 11 tips dan info ini sangat penting buat mereka yang ikhlas ingin menyertai bidang lakonan :
1. Miliki kepelbagaian teknik lakonan
Sebagai seorang pelakon, teknik lakonan merupakan sesuatu yang amat penting. Setiap pelakon harus bijak menyesuaikan diri dengan watak yang dibawa untuk memantapkan gaya lakonan tersebut seiring dengan skrip yang diberikan.
2. Harus jadi kreatif
Seorang pelakon harus pandai mencipta kaedah lakonan mengikut kreativiti sendiri dan penciptaan ini boleh meluaskan lagi serta menambah pengetahuan pelakon tersebut bagi menyiapkan diri untuk menjadi seorang pelakon yang hebat.
3. Letakkan diri dalam dilemma
Seseorang pelakon memerlukan dilemma untuk menjayakan sesuatu watak. Hal ini kerana dilemma merupakan antara method yang paling baik untuk menghidupkan watak kerana ia menyebabkan pelakon ‘terpaksa’ masuk ke dalam watak yang diberikan.
4. Faham karakter
Pelakon harus memahami sesuatu karakter yang dibawa. Perkara ini akan memudahkan dia berkomunikasi dan menyampaikan sesuatu kepada penonton dengan penuh perasaan dan emosi itu dapat dirasai bersama.
5. Study watak sebaik mungkin
Bukan sahaja pelajar malah pelakon juga harus membuat homework sebelum masuk ke dalam dunia lakonan tersebut. Seseorang pelakon itu perlu rajin menganalisis, memahami dan tahu tentang latar belakang watak yang dibawanya.
6. Hadam teks dan skrip
Apabila terpilih untuk memegang sesuatu watak dan diberikan skrip, pelakon harus memahami teks tersebut dari mula pembacaan skrip sehinggalah ke pengakhirannya. Perkara utama yang perlu dilakukan adalah mengadaptasi teks tersebut.
7. Jaga attitude di set
Untuk kekal relevan dalam industri, attitude semasa di set penggambaran harus dijaga. Anda harus tahu yang apabila anda belakon, anda hanya dibayar gaji untuk bekerja. Maka, patuh dan ikut arahan. Populariti juga akan datang daripada hasil kerja yang dibuat.
8. Jangan demand melampau
Tidak salah untuk seseorang pelakon itu demand harga mengikut kadar yang bersesuaian. Tetapi jika melampau-lampau, susah untuk PM menawarkan job. Kebiasaannya, jika seseorang pelakon itu tidak berkira tetapi senang terima bayaran yang berpatutan, penerbit dan PM juga akan mudah untuk memberikan job yang lain.
9. Buang sifat sombong dan bajet popular
Jangan bersikap sombong dan pandang rendah terhadap kru filem dan sesiapa sahaja yang berada di set penggambara. Anda perlu tahu bahawa anda jadi terkenal menerusi komitmen orang yang berkerja di dalam set yang sama.
10. Jaga calltime
Menjadi seorang pelakon, bukan bermaksud anda bekerja mengikut waktu pejabat masuk 8 pagi balik 6 petang atau kerja 10 pagi balik 10 malam. Bekerja sebagai seorang pelakon memang tidak tentu masanya. Justeru, calltime sangat penting untuk tidak mengganggu jadual penggambaran yang dirancang.
11. Sediakan wardrobe
Seseorang pelakon itu harus faham bahawa wardrobe (pakaian) seharusnya disediakan oleh pelakon itu sendiri dan bukannya daripada pihak produksi. PA pelakon seharusnya alert untuk menyediakan wardrobe sendiri atau tajaan untuk pelakon yang dijaganya dan bukannya datang set lengang kangkong dan tidak beterima kasih tetapi hanya tahu complaint sahaja itu dan ini.
12. Kerja kuat dan ikhlas
Memang untuk menjadi seorang pelakon itu harus mempunyai aura, bakat dan peminat tersendiri. Tetapi pada masa ini, formula itu sudah tidak menjadi. Ia memerlukan keikhlasan, kerja kuat dan sentiasa merendah diri secara konsisten untuk memastikan seseorang itu kekal relevan sepanjang masa.
Nampak macam mudah bukan? Glamournya dunia artis. Tetapi di sebalik tabir, itulah kisah realiti yang perlu dihadap dan dijadikan sebagai tanggungjawab.
Kongsi Aimi, jika berdepan dengan pelakon yang bijak dan pandai menyesuaikan diri, syukurlah untuk kesemua kru produksi yang bekerja.
Jika tidak, pasti akan berdepan dengan mereka yang lupa diri dan meminta itu dan ini untuk disediakan segala keperluan mereka.
“Ingat harga yang dibayar kepada anda sudah cukup tinggi dan anda cuma bekerja makan gaji sebagai seorang pelakon.
“Perkongsian ini bukan untuk mereka yang sudah berada dalam industri sahaja malah khas buat mereka yang memasang niat untuk bergelar seorang bintang,” ujar Aimi.
Aimi yang suatu ketika dahulu pernah bertugas sebagai pegawai polis menegaskan, dalam pekerjaan sebegini, anda seharusnya memasang niat untuk mencari rezeki bukannya jalan pintas untuk dikenali namun akhirnya, membuatkan anda lupa diri.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ketahui bagaimana jam pintar GPS membantu pelari meningkatkan prestasi dengan data tepat, latihan berstruktur, dan pemantauan recovery. Panduan ini dedahkan 10 sebab kenapa ia pelaburan terbaik untuk pelari moden.
je senang
