Bulan Ramadan, bulan kita berpuasa. Menahan lapar dan dahaga. Jadi dalam tempoh beberapa hari atau minggu ini fizikal kita akan mengalami beberapa jenis perubahan. Walaupun tak semua orang alaminya namun ramai juga berdepan dengan masalah kulit kering dan bibir merekah sepanjang berpuasa.
Apatah lagi di kalangan mereka yang bekerja di bawah mentari panas dan suhu tinggi. Kekurangan air dalam badan menjadi faktor mengapa kondisi ini terjadi. Namun anda jangalah risau kerana perkara ini hanyalah sementara sahaja.
Mengatasi kulit kering sebenarnya cukup sederhana, namun juga perlu konsistensi. Hanya dengan mengubah beberapa cara dan aktiviti harian, ia nya pasti membantu
JAGA MANDI
Salah satu kebiasaan perkara yang harus diubah adalah frekuensi dan durasi mandi. Mandi terlalu kerap memang dapat membuat kulit bersih. Namun, ini dapat menyebabkan minyak semula jadi di kulit hilang sehingga jadi kering.
Pastikan kamu mandi setiap hari, tapi lakukan secukupnya, jadi jangan terlalu kerap. Selain itu, pastikan pula mandi tidak melebihi waktu 10 minit dan tidak kurang dari 5 minit. Kebiasaan ini akan membantu kamu mengatasi kulit kering
GUNA PELEMBAP
Pelbagai punca boleh menyebabkan kulit kering. Salah satu yang paling kerap menyebabkan seseorang mengalami masalah ini adalah sabun yang kurang sesuai.. Terutama jika sabun badan kamu gunakan untuk muka.
Oleh sebab itu, mulai sekarang pastikan menggunakan sabun yang mengandungi pelembap untuk menjaga kesegaran kulit. Apalagi khusus untuk sabun wajah, sebaiknya pilih yang mengandung tinggi pelembap.
PELEMBAP KULIT
Menggunakan sabun pelembap saja tidak cukup. Bila perlu, gunakan pelembap setelah mandi. Penggunaan pelembap kulit setelah mandi ini akan membantu kamu mengatasi kulit kering sepanjang hari, apalagi ketika cuaca berubah-ubah seperti sekarang ini.
Ada banyak sekali produk pelembap kulit yang dijual di pasaran. Masing-masing tentu memiliki kebaikan tersendiri. Apapun pilihan kamu, pastikan pelembap tersebut mengandung banyak nutrisi untuk kulit.
JAUHI CUACA PANAS
Meskipun kamu menggunakan losyen pelembap yang mampu melindungi kulit dari sinar matahari (sun block), sebaiknya hindari kulit dari panas berlebih dalam waktu yang lama.
Sinar ultraviolet sangat buruk bagi kulit. Tak hanya menyebabkan kulit kering dan bersisik saja, tapi juga dapat menimbulkan kanser kulit. Oleh itu, setiap kali keluar rumah gunakan pelindung seperti topi dan jaket.
TUBUH CUKUP MINERAL
Pada dasarnya tubuh kita terdiri 70 % lebih dari cecair. Apabila cecair dalam tubuh berada di bawah nomal atau kurang, maka akan mengakibatkan kulit menjadi kering, bersisik, pecah-pecah, dan bahkan lebih parah lagi.
Untuk mengatasinya kamu harus memperbanyakkan mengambil air putih. Para doktor mengesyorkan untuk mengambil minimal 2 -3 liter air putih sehari. Oleh itu pada waktu malam dan bersahur minumlah air putih yang mencukupi.
JAUHI ROKOK
Merokok tidak hanya berbahaya untuk paru-paru saja. Hasil kajian di Harvard University membuktikan asap rokok dapat mencuri kelembapan di kulit, sehingga membuatnya kering, kusam, dan pecah-pecah.
Selain berhenti merokok, kamu juga harus menghindari asap rokok, kerana asap rokok dapat mengurangkan produksi kelenjar minyak di kulit.
Jangan lupa subscribe YouTube MASKULIN untuk seleksi video yang menarik!
https://www.youtube.com/watch?v=xWise_BdhIA&t=30s
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lelaki Ini Kongsi 16 Produk ‘Head To Toe’ Yang ‘Best Gila’ & Wajib Cari Di Drugstore!
Memang banyak produk drugstore dari ‘head to toe’ yang terbaik setanding produk mahal. Bila sudah banyak, naik buntu pula nak memilih produk drugstore yang mana satu sesuai dan wajib dibeli.
Anda tidak perlu bimbang perkongsian pengalaman Herry Rozular menggunakan 16 produk penjagaan diri ini boleh anda jadikan panduan. Paling penting hanya beli di drugstore dan harganya berpatutan.
Semoga dengan adanya penerangan ini akan memudahkan anda untuk memilih.
Product drugstore yang so far okay and best gila!
Semua product dekat bawah ni boleh cari dekat Guardian, Watson, Caring. Harga of course la lain-lain sebab kadang-kadang if diorang ada sale so agak berbeza. Bawah ni alternatif untuk korang ya if buntu dah nak pakai apa. Saya share berdasarkan apa yang saya pernah cuba and berdasarkan kawan-kawan saya dah pakai & dorang cerita best.
Sila baca caption gambar ye untuk details semua product bawah ni. Insya Allah next post banyak lagi product best-best saya review ya ?
1. Simple Kind To Eyes Revitalising Eye Roll-On
Mata panda? Lebam macam kena tumbuk je kan? Okay nah cari product ni. Tak mahal bawah RM25 if tak silap. Lupa. Tapi if ada masalah eyebag tu boleh la pakai yang ni. Serius memang best. Sejuk je mata.
2. Watsons Nose Pore Strip & Biore Cleansing Strips Pore Pack
Blackhead/whitehead. Sape je kan suka tengok hidung tu ada blackhead. Nampak kotor sangat. Nah cuba pore pack ni. Guardian pun ada pore pack ni. Cara pakai dia, WAJIB BASAHKAN HIDUNG DULU. Pastu tempek je benda alah ni. Biarkan sampai pelekat tu dah mengeras then cabut je. Insya Allah mencanak-canak blackhead keluar melekat kat pore pack tu.
Harga of course la lain-lain. Dulu saya pakai Biore tu. Tapi sekarang pakai Guardian punya sebabnya Guardian time tu sale, RM6 je utk 10 sekeping if tak silap. Biore punya dalam RM13 camtu. Selamat mencubaaa!
3. Vaseline Nourishing Hand Lotion
Ni pulak hand lotion. Kalau rasa kuku tak cantik tu, boleh pakai la yang ni. Ni siap boleh kuatkan kuku lagi. Kalau keliling kuku-kuku tu macam skin tak sihat sangat then haa ni la makan dia. Harga bawah RM10.
4. Biore UV Perfect Milk
Haa this one untuk orang yang oily skin. Apa ni? Ni sunblock. Percayalah sunblock ni memang terbaik, pakai memang tak berminyak pun. Memang elok untuk orang yang oily skin. So lepas ni jangan salah beli dah ya. Beli yang ni. Sebab Biore ni ada banyak jenis. So this one untuk oily skin. Harga tak sure tapi dalam bawah RM40 je. Yang best nya boleh pakai kat badan & muka. Jimatsss!
5. Sunplay Skin Aqua UV Whitening Moisture Gel
This one pulak sunblock jugak, and yang ni untuk normal skin. Pun sama, boleh pakai kat badan & muka. So jangan malas-malas sapu ye kalau nak keluar tu ? pun sama harga bawah RM40 je.
6. Nano White Intensive Brightening Serum
Haa yang ni serum. Serum untuk mencerah dari NANO White. If akak ada jeragat ke, parut ke boleh la cuba yang ni. If tak silap harga dia bawah RM70. Boleh survey ya nanti.
7. Rosken Dry Skin Cream
Yang ni PALING BEST!! Lotion untuk skin kering. Memang dalam masa 4 hari skin akan lembap gila-gila wehh. Tak tipuuu. Bau dia takda la wangi, macam ubat-ubat sikit tapi takda la busuk pun. Tp serius if skin kering pakai la. Dulu tangan saya kering, pakai benda ni alhamdulillah smpai sekarang okay dah. Harga bawah RM20.
8. Simple Micellar Cleansing Wipes
Haa ni untuk akak-akak make up tu kalau nak solat, beli benda ni buat lap make up tu. Simpan dalam beg. Kenapa saya suka brand Simple ni? Sebab dia punya no perfume, chemical. So good for skin!
9. Cosmoderm Tea Tree Oil Anti Blemish
Haaa ni untuk yang ada jerawat. Apa ni? Saya panggil “ubat jerawat” hahaha. Nak tido malam, cuci muka bersih-bersih then sapu je nipis-nipis benda ni kat cik jerawat. Insya Allah mujarab. Brand Cosmoderm ni. Harga bawah RM25. Cubalah yang ada jerawat tu. Biasa kalau sapu dalam 2, 3 hari dah kecut dah.
10. Ellips Hair Vitamin
Ni pulokk hair vitamin. Saya pakai yang kanan tu ha. Best. Tu harga kat situ. Memang rambut lembut sangat-sangat lepas pakai.
11. L’Oreal Elseve Extraordinary Oil
L’Oreal Elseve Extraordinary Oil. Yang ni best jugak, bau dia pehhh wangi gila okay. Yang ni pulak saya pakai kalau nak tido malam. Contohnya la kan, esok tu kalau plan nak shampoo, malam ni saya pakai then tido. So macam dia merawat masa tido la haa.
12. L’Oreal Pure Clay Mask
Yang ni pulak clay mask. Yang cari clay mask tu boleh cuba yang ni. Ada tiga jenis. Illuminating, hydration and anti pores. Contohnya kalau skin oily, then ambik yang anti pores tu. Kalau dry ambik hydration. Kalau nak glow-glow ambik illuminating tu. Tu harga diskaun tau. Yang tak pernah cuba ber-clay mask ni patut cuba. Then nanti berterima kasih la kat saya sebab dia memang best ?
13. Hada Labo Blemish & Oil Control Foaming Wash
Selain Cetaphil, yang oily & acne skin tu boleh cuba pakai yang ni. Ni pun okay untuk skin berjerawat & berminyak. If Cetaphil habis or takda, ambik yang ni. Harga tak pastii
14. Hada Labo Hydrating Lotion
Ni pulak kalau dry skin, boleh pakai hydrating lotion ni. Kalau oily jangan pakai. Tak sesuai. Makin berminyak nanti skin tu. Yang ni memang elok untuk orang yang dry skin tu.
15. Clean & Clear Oil Control Film
Khas untuk akak-akak, abang-abang oily skin. Beli la benda ni. Tak tipu memang hilang terus minyak kat muka. Dia jenis macam kertas tapi lagi lembut dari kertas. Ambik then dab dab slow-slow kat muka, lepas tu silalah terpesona tengok minyak muka masing-masing tu ? Harga bawah RM15.
16. Cosmoderm Vitamin E Facial Scrub
Selain scrub St Ives, scrub ni pun not bad okay. If selalu habis St Ives tu, boleh la cuba yang ni. Siap ada vitamin E lagi. Vitamin E tu elok untuk halang skin dari berkedut. Harga tak sure. Bawah RM25 rasanya.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Tak Semestinya Tua, Ini Puncanya Rambut Lelaki Cepat Beruban & Putih Terlalu Awal
Siapa yang tidak bimbang jika umur belum masuk 40 tahun tapi rambut dah beruban dan putih. Tak pasal-pasal orang ingat dah berusia padahal umur masih lagi muda.
Tidak dinafikan rambut adalah aset bagi seorang lelaki. Jika tidak ‘dibela’ dengan baik, bukan sahaja cepat beruban, malah boleh menimbulkan pelbagai masalah rambut.
Tidak semestinya tua sahaja kerana rambut beruban juga boleh disebabkan oleh pelbagai faktor.
Ini antaranya yang anda perlu jaga bagi mengelakkan rambut beruban dan putih terlalu awal.
1. Stres
Pernah tak anda mendengar orang kata, rambut beruban disebabkan oleh banyak berfikir? Ya, memang terbukti bahawa stres dan tekanan sedikit sebanyak menyumbang pada masalah rambut beruban. Faktor stres juga boleh menyebabkan rambut mudah gugur dan patah. Bahkan Dr. Kasey Nichols dari Rave Review menyatakan bahawa stres terjadi apabila adanya ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan di dalam badan yang disebut sebagai stres oksidatif (oxidative stress). Ia kemudiannya menyebabkan kerosakan pada tisu, protein dan DNA sehingga akhirnya berubah menjadi uban.
2. Genetik
Sama seperti masalah kelemumur, rambut beruban juga boleh terjadi jika anda mewarisi genetik cepat beruban daripada ahli kelurga. Secara tidak langsung, anda berisiko untuk berdepan dengan masalah rambut beruban sebelum waktunya.
3. Haba dari alatan elektronik rambut
Jangan terkejut kerana haba daripada peranti elektronik seperti pengering dan penggulung rambut juga boleh menyumbang berlakunya rambut beruban terlalu awal. Jika anda selalu menggunakan alatan ini pada rambut, rambut anda akan menjadi lemah dan cepat rapuh. Suhu panas boleh mengganggu penghasilan melanin sehingga menyebabkan rambut cepat beruban.
4. Pewarna rambut
Rambut berwarna memang nampak cantik tetapi hakikatnya, pewarna juga boleh merosakkan sel melanin sehingga menjadikannya ia putih.
5. Merokok
Sebuah kajian yang pernah diterbitkan oleh J.G. Mosley pada tahun 1996 mendapati bahawa perokok akan mengalami empat kali ganda masalah rambut beruban (cepat beruban).
6. Ambil banyak makan segera
Mengambil makanan yang tidak sihat seperti makanan segera dan janjan akan merosakkan kesejahteraan tubuh. Dalam masa sama, ia akan memberi efek negatif terhadap penghasilan melanin di dalam rambut dan hasilnya rambut berubah warna menjadi putih.
7. Kurang asid folik dan zat besi
Kekurangan asid folik, zat besi dan vitamin B12 di dalam tubuh akan melambatkan serta menjejaskan pertumbuhan rambut baharu yang sihat.
8. Kerap mencuci rambut
Kerap mencuci rambut juga antara faktor rambut cepat beruban yang berkait rapat dengan penggunaan syampu. Justeru, pilihlah syampu yang bebas daripada bahan kimia kerana bahan kimia boleh menyebabkan rambut beruban lebih cepat.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Dapatkan ‘Jawline’ Tajam Ala Artis Korea Dengan 6 Teknik Ini, Mudah Je Nak Amalkan!
Bukan hanya wanita saja yang nak ada jawline, lelaki pun teringin nak ada jawline tajam atau V persis model dan selebriti Korea. Sejak diperkenalkan sebagai ‘aset cantik’, ramai yang mengejar untuk mendapatkannya. Rahang yang berbentuk dan terletak elok boleh menghasilkan potret terbaik tidak kira dari pelbagai sudut.
Tulang rahang iaitu bahagian bawah muka bermula dari tepi dan bawah telinga sehingga dagu boleh berbentuk. Lebih sempurna jika ada yang memiliki tulang pipi yang tinggi berserta jawline yang tajam. Ia adalah kriteria yang biasanya menjadi idaman setiap lelaki yang mementingkan penampilan.
Ramai yang tertanya-tanya hanya individu tertentu sahajakah yang boleh memiliki jawline seperti mereka? Ada yang memilikinya secara semula jadi, bahkan ada juga yang memerlukan sedikit ‘senaman’.
Jom amalkan 6 teknik terbaik ini untuk anda tonjolkan rahang dan dapatkan jawline tajam.
1. Sentiasa senyum
Ternyata senyuman bukan sahaja mampu pembangkit mood malah menjadi antara senaman yang baik untuk mengejutkan otot-otot muka.
BACA: Guna Ubat Gigi Ini, Warga Twitter Kongsi Cara Mudah Nak Putihkan Gigi Kuning & ‘Berkarat’!
2. Ketap gigi
Teknik ini dapat memberi menghasilkan rahang agar lebih berbentuk. Caranya mudah, hanya perlu ketap gigi sambil tegangkan bahagian bawah muka selama 10 saat. Kemudian lepaskan dan ulang semula sebanyak mana yang anda mampu. Lama-kelamaan anda akan nampak perbezaannya.
3. Buat bibir ikan/ fish lips
Comelkan apabila anda muncungkan bibir seperti ini untuk berswafoto tapi dalam pada yang sama, ia juga boleh membentuk otot di bahagian rahang. Pastikan anda buat sekerap yang mungkin!
4. Hapuskan double-chin
Buang dahulu lemak berlebihan di bawah dagu untuk memudahkan anda membentuk jawline tajam yang sempurna. Guna teknik ini untuk ucapkan selamat tinggal kepada dagu berlapis.
BACA: Tak Perlu Diet Ekstrem, 8 Senaman Efektif Ini Pun Boleh Hilangkan Dagu Berlapis!
5. Kurangkan pengambilan garam
Makanan yang masin atau tinggi garam menjadi antara penyebab bentuk badan anda mudah menjadi ‘bengkak’ atau buncit. Jika ingin cantikkan muka, anda kena amalkan gaya pemakanan sihat yang menyeluruh.
BACA: Air Garam Boleh Elak Rambut Gugur & Kelemumur, Ini Caranya Yang Ramai Tak Tahu!
6. Dapatkan tidur yang cukup
Bukan sahaja pemakanan, malah gaya hidup juga merupakan faktor perubahan pada diri anda. Waktu tidur atau rehat yang tidak cukup boleh membuatkan muka nampak penat dan sembab. Jawline? Lupakan sahaja.
BACA: 5 Senaman Ringan Ini Boleh Buatkan Anda Dapat Tidur Yang Sangat Lena & Nyenyak
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
