![Untitled design (15)](https://cdn.maskulin.com.my/Maskulin/21dfd57619de04a439b0ee89c9aad6a7/Untitled-design-15-13.jpg)
Pernah dengar tentang amalan diet dengan makan telur ? Diet Telur Rebus merupakan salah satu diet yang boleh diamalkan jika anda ingin menurunkan berat badan sehingga 10kg dalam masa dua minggu sahaja.
Tapi tahu tak sebenarnya telur mentah dan telur separuh masak juga boleh membawa kuman?
Telur mentah dan telur separuh masak sebenarnya tidak sesuai dimakan oleh kanak-kanak dibawah umur 5 tahun dan warga emas.
Ini kerana mereka mempunyai sistem imunisasi yang lemah terutamanya ibu hamil.
Pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), Profesor Dr Imelda Balchin mendedahkan faktor utama telur separuh masak harus dielakkan golongan berkenaan.
Secara umumnya, telur mengandungi protein yang tinggi tetapi usus kita tidak boleh menghadam telur mentah atau separuh masak sepenuhnya.
Apabila kita makan telur masak, 90% protein boleh dihadam oleh usus manusia manakala hanya 50% protein daripada telur mentah yang boleh dihadam.
Dari segi khasiat pula, telur mentah dan telur separuh tidak digalakkan kerana ia pembawa kuman bakteria Salmonella.
Bakteria Salmonella didapati dari usus dan tahi ayam. Ia boleh masuk ke dalam telur semasa ayam bertelur dan sebelum kulit telur menjadi keras.
Bakteria Salmonella boleh menjadi penyakit serius, keracunan dan menyebabkan keguguran atau kematian janin.
Oleh sebab itu, telur mentah harus disimpan di dalam peti sejuk bagi menghalang pembiakan bakteria itu.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Aktor Korea Park Seo Jun Sertai #TeamMILO, Kolaborasi Laku Keras Sampai Sold Out
![Aktor Korea Park Seo Jun Sertai #TeamMILO, Kolaborasi Laku Keras Sampai Sold Out](https://cdn.maskulin.com.my/2022/09/481362.jpeg)
Rasanya tidak salah untuk MASKULIN katakan populariti selebriti dari Korea Selatan kini mampu menyaingi selebriti Hollywood. Kesetiaan peminat K-pop atau K-drama cukup luar biasa.
Lihat sahajalah kolaborasi terbaru MILO bersama aktor, Park Seo Jun yang popular menerusi drama ‘Itaewon Class’ dan ‘She Was Pretty’. Dikhabarkan produk MILO yang menampilkan wajahnya telah sold out di pasaran.
Namun kolaborasi ini bukan hanya untuk sekali sahaja! Menurut MILO, mereka menyuntik nafas baharu dalam rangkaian variasi MILO dengan kolaborasi bertenaga bersama Park Seo-Jun.
Sebagai ikon global yang sudah sekian lama serasi dengan jenama kegemaran rakyat ini, Park Seo Jun mampu membawa jenama mereka ke tahap lebih tinggi.
GABUNGAN BERTENAGA
Bermula Ogos lalu, MILO dan Park Seo-Jun telah menyemarakkan tenaga rakyat Malaysia menerusi variasi produk MILO berkhasiat dalam stik pek yang mudah dibawa untuk memenuhi keperluan gaya hidup masing-masing – pada bila-bila masa, di mana jua.
Park Seo-Jun menyertai jutaan rakyat Malaysia yang bertenaga dengan kebaikan MILO yang diperbuat daripada barli malt, susu dan koko dengan gabungan vitamin serta mineral penting yang membantu membebaskan tenaga untuk melangkah lebih jauh.
Minuman yang tidak asing lagi dengan rasa coklat malt ikonik, MILO turut menampilkan rangkaian produk berkhasiat yang sesuai untuk golongan dewasa yang mahukan kemudahan dan kepelbagaian. Setiap satu variasi produk – MILO with Whole Grain Cereal, MILO 3-in-1, MILO Original dan MILO Less Sugar – mengandungi kebaikan unik tersendiri yang menepati keperluan, cita rasa dan gaya hidup semasa pengguna, termasuklah Park Seo-Jun.
MILO dilihat cukup teruja dengan kolaborasi bersama Park Seo-Jun yang turut menyertai barisan ikon-ikon Malaysia yang pernah bergabung tenaga dengan jenama mereka sebelum ini.
“Ikon antarabangsa dan individu aktif seperti Park Seo-Jun memerlukan tenaga seorang juara untuk menghadapi kesibukan hari serta mengamalkan gaya hidup aktif. Beliau sememangnya seseorang yang menjiwai tenaga MILO.
“Menerusi kolaborasi ini, kami ingin memberikan inspirasi kepada rakyat Malaysia untuk terus melangkah jauh, walau apa jua yang ingin dicapai setiap hari, disemarakkan lagi dengan khasiat dan tenaga MILO.
“Dengan rangkaian variasi MILO yang pelbagai, kami yakin pasti ada MILO untuk setiap individu,” jelas Pegawai Eksekutif Perniagaan – Unit Perniagaan MILO, Nestlé (Malaysia) Berhad, Ng Su Yen.
Kempen akan dirancakkan lagi dengan aktiviti-aktiviti menarik untuk mengujakan peminat MILO dan Pak Seo-Jun. Untuk konten eksklusif kolaborasi bertenaga MILO x Park Seo Jun serta maklumat lanjut tentang kebaikan rangkaian variasi MILO boleh mendaftar di laman sesawang rasmi mereka.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Ciuman Suami Satu Terapi Buat Isteri Tersayang, Barulah Tak Marah-Marah Kalau kena Buat Kerja Rumah
![Ciuman Suami Satu Terapi Buat Isteri Tersayang, Barulah Tak Marah-Marah Kalau kena Buat Kerja Rumah](https://cdn.maskulin.com.my/Maskulin/034b46ae9fc10e14a9c2561568f7aaa3/1504883787-forehead-kiss.jpg)
Kucupan seorang lelaki kepada pasangannya sebenarnya terselit rahsia yang perlu difahami. Ia mempunyai makna tertentu dan pasti menyeronokkan andai dapat menyingkap makna di sebaliknya. Di sebelik makna ciuman itu, ia menggambarkan sikap si jejaka terhadap pasangannya. Ayuh semak 6 rahsia ciuman lelaki pada bahagian tubuh wanita yang pastinya mempunyai maksud terbeza.
1. Ciuman Pada Tangan
- Ciuman di belakang tangan wanita membawa tanda si lelaki menghormati anda.
- Jarang berlaku kepada lelaki terhadap pasangan wanitanya kerana ia lebih kepada anak dan ibu.
- Namun jika berlaku, ia membawa maksud lelaki berkenaan benar-benar menyanjung pasangannya sebagai seorang yang sangat istimewa dalam hidupnya.
2. Ciuman Pada Dahi
- Ia membawa tanda begitu kasihnya lelaki terhadap pasangan wanitanya.
- Saat dahi dikucup, wanita tersebut dapat merasakan getaran kasih si lelaki.
- Selalunya dilakukan suami terhadap isteri.
3. Ciuman Di Pipi
- Ciuman di pipi wanita oleh pasangan lelakinya membawa tanda si dia sangat sayang pada wanita tersebut.
- Ciuman ini sering dilakukan suami kepada isteri dalam suasana ceria.
- Kadangkala sebelum pergi dan pulang kerja, si suami akan mudah menghadiahkan ciuman di pipi menandakan si dia merindui isterinya.
4. Ciuman Di Bibir
- Ciuman pada bibir wanita memberi makna si lelaki sedang menghadiahkan ciuman cinta.
- Bagi sesetengah lelaki, tidak perlu mengungkapkan rasa cinta kerana ciuman di bibir wanita yang disayangi itu sudah memadai.
5. Ciuman Dari Belakang
- Sesekali diberi kejutan oleh si suami yang memeluk anda dari belakang dan mengucup leher pasti membahagiakan.
- Ia membawa maksud si suami sedang merindui anda dan mahu anda memahami kemahuannya itu.
6. Ciuman Di Telinga
- Kecupan di telinga memberi tanda pujian yang bersifat intim.
- Selalunya ia akan disusuli dengan bisikan lembut dan sebuah dakapan mesra.
Kenali sifat suami anda melalui cara ciumannya.
![Ciuman Suami Satu Terapi Buat Isteri Tersayang, Barulah Tak Marah-Marah Kalau kena Buat Kerja Rumah](https://cdn.maskulin.com.my/Maskulin/f903fa6c5d877014298ee4725e48af75/wife-support-husband-56a5ff835f9b58b7d0df657d.jpg)
![Ciuman Suami Satu Terapi Buat Isteri Tersayang, Barulah Tak Marah-Marah Kalau kena Buat Kerja Rumah](https://cdn.maskulin.com.my/Maskulin/034b46ae9fc10e14a9c2561568f7aaa3/1504883787-forehead-kiss.jpg)
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Yoga Jadikan Anda Lebih Subur
![Yoga Jadikan Anda Lebih Subur](https://cdn.maskulin.com.my/Maskulin/a669f19f262196e4e9bce2daa29dee39/5-best-places-to-experience-fall-in-New-York-State-3.jpg)
Manfaat fizikal
Yoga bukan sahaja sejenis senaman untuk menguatkan badan anda, tetapi ia juga adalah satu teknik untuk bersantai yang boleh mengurangkan sakit kronik, seperti artritis, sakit belakang bawah, sakit kepala dan sindrom carpal tunnel. Yoga juga telah diketahui mempunyai keupayaan untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangkan insomnia.
Manfaat fizikal lain:
- Meningkatkan prestasi sukan.
- Meningkatkan kesihatan jantung dan peredaran darah.
- Meningkatkan fleksibiliti.
- Menghasilkan metabolisme yang seimbang.
- Membantu masalah berat badan.
- Melindungi dari kecederaan.
- Meningkatkan kekuatan otot.
- Meningkatkan pernafasan, kecergasan serta tenaga
Kesuburan
Dalam tahun-tahun belakangan ini, semakin ramai pasangan yang memilih yoga untuk meningkatkan kesuburan. Malah, apabila mengamalkan yoga, badan dan minda menjadi lebih baik kerana yoga membantu menurunkan tekanan dan meningkatkan peluang untuk hamil. Walaupun pada hakikatnya terdapat hanya sedikit kajian yang mendakwa bahawa yoga membantu kesuburan, yoga benar-benar membantu mengurangkan tekanan, dan membolehkan bakal ibu berehat, dan meningkatkan tenaga. Oleh sebab itu, ia meningkatkan peluang untuk hamil.
Di samping membantu menghilangkan tekanan, yoga juga menyebabkan aliran darah yang lebih baik kepada organ-organ reproduktif, meningkatkan fungsi organ tersebut, dan juga memperbaiki fungsi hormon.
Menghilangkan Mabuk
Selepas minum berat di waktu malam, yoga boleh menjadi penyelamat anda pada keesokan harinya jika anda ingin mengatasi mabuk.
Yoga adalah cara yang baik untuk mendetoksifikasi keseluruhan sistem anda. Di samping itu, yoga turut membantu metabolisme anda. Posisi yoga seperti “shoulder stand”, “plow”, atau “fish” memberikan kesan terhadap kelenjar tiroid, seterusnya meningkatkan metabolisme. Metabolisme yang lebih tinggi akan membuatkan anda berasa lebih baik dan mampu untuk menghilangkan mabuk yang lebih cepat. Tambahan pula, metabolisme yang lebih tinggi juga membantu anda membakar lemak.
Melawan Masalah Mengidam Makanan
Menurut penyelidik dari University of Washington, orang yang mengamalkan yoga secara teratur sering dikaitkan dengan makan dalam keadaan sedar. Ia ialah kesedaran tentang sensasi fizikal dan emosi yang berkaitan dengan pengambilan makanan. Kesedaran ini boleh menghentikan keinginan anda sementara latihan pernafasan yoga membantu anda mengawal tabiat makan anda. Ia sangat membantu bagi orang gemuk atau mereka yang mempunyai gula darah tinggi yang ingin mengawal berat badan mereka.
Amalan yoga benar-benar memberi manfaat kepada badan dan fikiran anda. Walau bagaimanapun, sebelum melibatkan diri dalam yoga, sila dapatkan bantuan daripada jurulatih peribadi atau profesional untuk memastikan bahawa intensiti yoga tersebut adalah sesuai bagi anda kerana yoga yang berlebihan boleh membahayakan badan anda.
OLEH : MUHAMMAD FIRDAUS RAHIM
SUMBER : https://hellodoktor.com/
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI