Tanpa mengira agama dan bangsa, Datuk Lee Chong Wei menunjukkan sikap prihatinnya menyampaikan sumbangan berupa wang tunai dan barang-barang kelengkapan kepada Masjid Al-Hidayah Kg Sungai Penchala (MAHSP), Kuala Lumpur semalam.
Sikap teladan yang ditunjukkan bekas pemain badminton nombor satu negara ini nyata mendapat pujian ramai netizen.
Perkara ini telah dimuat naik menerusi akaun facebook Masjid Al-Hidayah Kg.Sungai Penchala bersama tiga keping gambar Chong Wei menghulurkan sumbangan kepada wakil masjid tersebut.
Ads
“Terima kasih Datuk Lee Chong Wei
Diatas sumbangan wang tunai dan kelengkapan Masjid Al-Hidayah Kg. Sungai Penchala dikala suasana PKP ini.
Ads
Kredit: Terima kasih juga kepada Ustaz Khairul Anam, Pentadbiran Masjid Saidina Umar Al-Khattab dan warga Kariah Bukit Damansara menjadi penghubung kepada MAHSP.
Ads
Semoga kebaikan yang sebenar-benarnya kebaikan milik kita bersama selama-lamanya. Amin.”
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Insiden yang berlaku terhadap legenda sukan lumba basikal tanah air, Datuk Azizulhasni Awang di Sukan Olimpik 2024 Paris baru-baru cukup mengejutkan kita semua.
Berat mata memandang, berat lagi bahu memikul. Selepas melakukan segala persiapan namun insiden yang menyebabkan beliau telah ‘disqualified’ pada acara keirin peringkat suku akhir pasti menjadi titik hitam dalam kariernya.
Apatah lagi setelah Azizul berkobar-kobar ingin menghadiahkan pingat emas sulung buat negara tercinta. Selepas mendapat pingat gangsa di Rio 2016 dan perak di Tokyo 2020, inilah medan yang dianggap terbaik buatnya. Akan tetapi takdir telah menentukan segalanya. Mungkin tiada rezeki.
Rata-rata rakyat Malaysia terutamanya warganet dilihat terus menaruh harapan agar Azizul meneruskan kariernya peringkat antarabangsa sehingga ke Sukan Olimpik 2028 Los Angeles. Perlu kita ingat pada tahun tersebut Azizul sudah pun menginjak ke usia 40 tahun.
Namun bagi bekas juara dunia itu dia percaya dengan kemampuannya untuk mengekalkan tahap kecergasan kerana yakin dengan caranya menjaga kondisi fizikal.
Walau bagaimanapun jelas Azizul dia telah berjanji dengan keluarganya bahawa Olimpik 2024 Paris menjadi medan perlumbaan kompetitif terakhirnya.
Sekiranya diberi keizinan keluarga, Azizul memberi bayangan dia akan mungkin membuat pertimbangan untuk aktif sehingga Olimpik 2028 Los Angeles.
“Secara jujur, sekiranya saya nak pergi ke LA2028, sudah tentu boleh. Walaupun ketika itu berusia 40 tahun kerana saya menjaga badan dengan cukup baik. Saya tahu apa yang perlu dilakukan.
“Sudah tentu perjalanan tersebut sukar tetapi saya boleh buat ia berlaku tetapi selepas pembedahan itu, emak, isteri dan anak-anak memaksa saya untuk bersara. Dan menyebabkan saya berjanji Paris adalah yang terakhir.
“Kalau mereka izinkan (ke LA2028), tidak tahulah… tetapi buat masa ini saya rasa seperti sudah terlalu lama dalam (sukan) ini, berlumba, bebanan dan tekanan,” jelasnya dalam satu temu bual bersama Kosmo.
Tambahnya lagi, sudah tiba masanya untuk saya membantu generasi seterusnya tidak kiralah dalam sukan apa sekalipun.
“Walaupun masih ada ‘api’ untuk teruskan tetapi ada satu masa, anda perlu berundur,” jelasnya lagi.
Azizulhasni bukan sahaja seorang atlet, tetapi juga seorang inspirasi kepada generasi muda.
Kejayaan dan dedikasi beliau dalam sukan berbasikal telah mengangkat nama Malaysia di persada dunia, menjadikannya seorang ikon sukan yang dihormati dan dikagumi di seluruh negara.
Selamat maju jaya buat Datuk Azizulhasni Awang dalam apa juga bidang yang akan diceburinya selepas bersara.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gunung yang dipaparkan dibawah bukan untuk dipanjat, tetapi untuk ditatapi keindahannya yang buatkan kita seolah-olah tak percaya ia wujud.
Terletak di Taman Geologi Danxia, gunung ini benar-benar kelihatan seperti sebuah lukisan di atas kanvas. Warna permukaan gunung yang kelihatan seperti warna pelangi ini terhasil disebabkan tekanan terhadap batu pasir dan garam mineral yang sudah berlaku sejak 24 juta tahun lalu. Memang epik!
Zhangjiajie Pillars di Taman Negara Zhangjiajie menawarkan sejumlah 3,000 tiang yang kelihatan seperti dalam filem fantasi-terutamanya ketika berkabus. Pengarah filem, James Cameron menjadikan lokasi ini sebagai inspirasinya menghasilkan filem Avatar.
Terdapat lebih 1260 bukit berbentuk cokelat dalam kawasan seluas 50km persegi di Wilayah Bohol, Filipina. Kawasan gunung dan bukit ini mendapat namanya disebabkan pokok-pokok yang mengelilingi bukit-bukit ini bertukar kepada warna cokelat ketika musim kering yang menampakkan keseluruhan kawasan ini seperti bentuk cokelat ‘kisses.’
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Siapa yang tidak bangga dan puas hati jika turun sebanyak 10kg sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ini. Bukan mudah, lagi pula dapat isteri yang suka memasak, lagi lah haru.
Namun menurut Harit Faisal, dia tidak menyangka dirinya hilang sebanyak 10kg sepanjang PKP ini dalam masa 30 hari.
Menurutnya, dia sebenarnya berisi sejak kecil dan bermula sekolah menengah duduk asrama di memiliki badan yang diidamkan sehinggalah dia berkahwin. Berat badannya naik sehingga 20kg dalam tempoh 3 tahun.
“Masa sekolah rendah dulu saya ni gemuk. Memang selalu kena ejek “gemuk” dengan kawan-kawan.
“Start sekolah menengah duduk asrama, terus kurus sampai kahwin. Lepas kahwin, naik 20kg dalam masa 3 tahun.
“Tiba-tiba saya dapat lost 10kg dalam 30 hari PKP ni. Tak strict sangat cara saya turun 10kg ni. Iya! Semua orang boleh buat.
“Cuba kau bayangkan kau angkat beras 10kg. Berat tak? Hah! Berat macam itulah hilang dari badan saya. Bahagia rasa.” Tulisnya di Facebook.
Tambahnya, dia tidak merancang untuk turunkan berat badan. Dalam fikirannya sama seperti orang lain, confirm berat badan naik kerana asyik buka peti ais. Tetapi entah bagaimana dia boleh konsisten turunkan berat badan setiap hari.
“Sepanjang PKP ni, purata berat saya turun 300gram hingga 350gram setiap hari. Saya mula dengan berat 82kg masa 1st day PKP, sekarang dah 72kg pada 30th day PKP.” Tambahnya lagi.
Tip yang diamalkan olehnya:
Dia akui antara cabarannya ialah bila isteri buat pencuci mulut, puding karamel. Walaupun itu adalah favoritenya, tetapi demi menyelesaikan misi yang telah di tetapkan dia hanya menjamah satu atau dua sudu sahaja.
Malah dia turut memberitahu selain dari Coco Crunch anak sebagai snackingnya, kurma juga sangat bagus untuk mengekalkan perutnya mudah merasa kenyang.
Dia juga percaya, di bulan Ramadan ini lagi senanglah turun berat badan kerana tiada bazar Ramadan, buffet hotel, iftar dengan kawan-kawan dan syarikat serta moreh.
Malah, kini dia mempunyai misi untuk turunkan lagi 8kg dia memerlukan kurang dari sebulan lagi untuk dapatkan berat badan idamannya.
Dalam pada itu, dia turut berkongsi beberapa tip untuk timbang berat badan yang ramai tidak tahu dan sering terlepas pandang;
1. Timbang berat badan hari-hari, kerana senang untuk monitor progress.
2. Timbang pasa masa yang lebih kurang sama setiap hari.
3. Lebih selesa timbang pada siang hari, terutamanya sebelum sarapan dan selepas buang air kecil serta besar.
4. Jika mula timbang pakai kain pelikat, setiap hari kena pakai kain pelikat
Malah, dia juga mengalakan orang ramai untuk minum air kosong, tetapi perlu di ambil secara berpada-pada.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
CABBEEN pop up The Starhill memperkenalkan pengalaman fesyen futuristik bersama 2AM dengan sneaker cetakan 3D, tailoring moden dan instalasi pop up eksklusif di Kuala Lumpur.
je senang
