Sesetengah lelaki sememangnya dikurniakan dengan kelebihan untuk jadi awet muda dan kelihatan jauh lebih muda dari umur sebenarnya. Sekali imbas, ada yang macam seorang bapa anak seorang walhal usia sudah lebih separuh abad.
Pelakon-pelakon popular lelaki di Hollywood sebagai contohnya ada beberapa orang yang cukup terkenal dengan kurniaan ini. Tapi ramai sebenarnya tidak sedar bahawa penampilan awet muda mereka tidak hadir tanpa sebarang usaha.
Salah seorangnya ialah pelakon yang kini terkenal dengan membawakan watak Scott Lang atau Ant-Man iaitu Paul Rudd. Pelakon yang usianya mencecah 54 tahun ini dahulu dikenali ramai dengan kehebatannya melakonkan watal-watak komedi dalam beberapa buah filem hebat.
Jika dilihat pada penampilannya kira-kira 20 tahun dahulu dan sekarang memang tidak banyak yang berbeza. Seakan-akan usianya tidak langsung berubah jika lihat pada wajah dan juga penampilannya.
Kemunculannya yang nampak serba baharu dalam filem ‘Clueless’ cukup diingati ramai dan kini dalam filem-filem terbarunya seperti ‘Ant-Man and the Wasp: Quantumania’ memang ada sedikit perbezaan tapi tidaklah terlalu ketara berbanding pelakon-pelakon seusianya.
Paul Rudd jarang berbicara tentang bagaimana dia menjaga penampilan sama ada dari segi wajah dan juga bentuk badannya. Namun dia pernah berkongsi sedikit sebanyak dengan beberapa pengamal media sepanjang kariernya.
Ads
LOSYEN PELINDUNG MATAHARI
Tidak dinafikan penggunaan losyen pelindung matahari atau sunscreen mampu membantu kulit wajah lebih selamat dan terhindar dari agen-agen penuaan.
Menerusi temu bual bersama InStyle pada tahun 2015, Paul Rudd mendedahkan dia merupakan seorang yang percaya kepada kelebihan sunscreen. Dia mengakui menggunakan sunscreen dengan cukup kerap bagi melindungi kulit dari sinaran UV.
Percayalah penggunaan sunscreen setiap hari memang mampu melindungi kulit wajah dan badan dari kesan penuaan lebih pantas.
Foto: Lia Toby/Getty
PENGGUNAAN CONCEALER
Tidak ramai yang sedar bahawa lelaki juga boleh menggunakan krim concealer. Concealer atau color corrector ialah sejenis kosmetik yang digunakan untuk menutup ketidaksempurnaan pada kulit. Ketidaksempurnaan ini boleh termasuk lingkaran hitam di bawah mata, cela dan hiperpigmentasi.
Ads
Pelakon Elizabeth Olsen pernah berkongsi tentang bagaimana dia mendapat tip dari Paul Rudd untuk menggunakan sedikit concealer bagi penampilan lebih muda.
GUNA PELEMBAP
Kondisi kulit jadi nampak lebih tua boleh berlaku jika tahap kelembapannya tidak terjaga dengan baik. Disebabkan itulah penggunaan pelembap sangat penting.
Ia bukan sahaja mengekalkan tahap hidrasi kulit yang baik tetapi membuatkan kulit nampak lebih ‘hidup’ dan segar. Ingat, semakin tua semakin terjejas tahap kesihatan liang minyak yang menjaga kesihatan kulit kita.
Ads
TIDUR MENCUKUPI
Bukan sahaja Paul Rudd malah ramai aktor lain juga turut berkongsi akan kepentingan tidur yang cukup untuk kesihatan fizikal dan mental yang baik.
“Salah satu perkara penting dalam apa jua bentuk latihan ialah tidur yang cukup,” jelasnya kepada Men’s Health dalam satu temu bual pada awal tahun ini. “Pertama tidur, kedua diet, kemudian angkat berat dan seterusnya kardio,” tambahnya lagi.
JAGA PEMAKANAN
You are what you eat. Itulah juga yang diamalkan oleh Paul Rudd dari segi corak pemakanannya. Walaupun tidak pernah berkongsi tentang rahsia dietnya namun Paul Rudd pernah menyatakan dia makan telur setiap hari yang disertakan bersama ikan salmon.
Selain itu dia juga menggemari minuman protein goncang yang disatukan dengan gabungan tepung protein dan juga air. Dalam temu bualnya bersama AARP pada tahun 2019, Paul Rudd berkata, “Saya mulakan latihan dan pemakanan seperti atlet dengan mengehadkan tanpa gula, tanpa akohol dan hanya fokus kepada protein dan sayuran.
Semoga tip dan amalan yang dilakukan oleh Paul Rudd ini boleh dijadikan inspirasi buat anda semua.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Namun apakah anda tahu bahwa kutu rambut tidak menyebarkan penyakit? Penyakit atau infeksi yang identik dengan kutu terjadi akibat bekas gigitan kutu, biasanya akan terasa gatal dan seseorang akan menggarunya. Garukan ini dapat melukai kulit kepala yang digigit oleh kutu, bila sampai berdarah, lukanya akan rentan mengalami infeksi dan terkontaminasi penyakit lain.
Bagaimana rupa kutu dan telurnya?
Kutu dewasa memiliki enam kaki dan seukuran dengan biji wijen. Warnanya bisa bervariasi, namun biasanya berkisar antara cokelat hingga keabu-abuan dan bisa saja semakin gelap saat mereka sedang makan (mengonsumsi darah). Biasanya pula kutu berwarna senada dengan warna rambut yang dihinggapinya, sehingga semakin sulit untuk mendeteksi mereka yang sedang menempel pada batang rambut Anda dengan mata telanjang. Akan lebih mudah untuk menemukan mereka di belakang telinga hingga garis rambut yang ada pada leher belakang.
Kutu betina dapat menghasilkan 10 buah telur yang ukurannya teramat kecil per hari. Telur kutu ini berbentuk oval dan bisa jadi berwarna sama dengan rambut yang dihinggapinya, mulai dari hitam, cokelat, hingga kuning pirang dan putih.
Bagaimana siklus hidup kutu?
Kutu betina meletakkan telurnya pada batang rambut manusia dengan bahan yang mirip lem dan antiair. Telur kutu biasanya menetas hingga sembilan hari setelah diletakkan. Sekali menetas, kulit telurnya akan tetap menempel pada batang rambut seiring dengan tumbuhnya rambut. Sehingga kulit telur yang isinya telah kosong kerap ditemukan jauh dari kulit kepala, berbeda dengan saat masih berupa telur yang letaknya masih cukup dekat dengan kulit kepala.
Bayi kutu tidaklah lebih besar dari ukuran telurnya dan biasanya berwarna terang. Mulai sembilan hingga 12 hari setelah menetas, bayi-bayi kutu ini berubah menjadi kutu dewasa dan mereka sudah dapat berkembang biak. Yang betina akan mulai bertelur dan begitu siklusnya terus berlanjut. Kutu dewasa dapat bertahan hidup hingga 30 hari di kepala manusia.
Bagaimana seseorang bisa mendapatkan kutu di rambutnya?
Anda, atau mungkin anak anda, bisa mendapatkan/tertular kutu rambut dari teman atau orang-orang di lingkungan sekitar yang juga sedang memilikinya. Kutu rambut tidak dapat melompat atau terbang, namun sebagai serangga yang merambat, ia dapat berpindah dari satu kepala ke kepala lain saat mereka berdekatan. Misalnya saat dua orang menggunakan bantal yang sama atau mungkin saat berpelukan.
Sekalinya kutu betina menemukan jalan menuju kepala manusia, mereka akan mulai berkembang biak dan meletakkan telurnya di sana. Anda tidak dapat bisa mendapatkan telur kutu begitu saja, telur-telur tersebut pasti diletakkan oleh kutu betina yang hidup di rambut Anda.
Kutu rambut dapat bertahan hidup hingga sehari di luar kepala manusia, sehingga mungkin sekali seseorang tertular atau mendapatkan kutu rambut bila berhubungan dengan barang-barang seperti sisir, sikat, atau topi yang sebelumnya digunakan oleh orang yang memiliki kutu rambut. Namun yang lebih umum memang seseorang tertular kutu rambut melalui kontak langsung dengan manusia lain. Kutu yang sehat jarang meninggalkan rambut yang sehat, kecuali mereka memang merambat ke kepala/rambut lain, dan kutu yang ditemukan pada sisir biasanya sudah dalam kondisi mati.
Ciri-ciri rambut berkutu
Kutu rambut memang merupakan masalah rambut yang cukup umum terjadi, namun orang kerap kesulitan membezakannya dengan ketombe. Ketombe juga dapat membuat kepala seseorang menjadi gatal, sehingga penting bagi Anda untuk mengetahui dengan jelas apa yang sebenarnya ada pada kulit kepala.
1. Kepala yang terasa amat gatal biasanya merupakan pertanda bahwa ada kutu di rambut Anda. Dari mana asalnya rasa gatal ini? Kutu yang menggigit kulit kepala untuk mengonsumsi darah, serta salivanya, dapat menyebabkan rasa gatal. Biasanya kutu hanya makan setiap 2-3 hari sekali untuk dapat terus bertahan hidup, namun rasa gatal tersebut adalah indikasi pertama adanya kerumunan kutu di kepala Anda. Bila Anda merasakan gatal-gatal di kepala yang eksesif dan bertahan lama dari biasanya, periksa kepala Anda di tempat yang terang.
2. Ketombe dapat dengan mudah dikelupas dari kulit kepala dan rambut, sedangkan kutu rambut sebaliknya. Kutu rambut akan berpegangan erat pada rambut dan sulit disingkirkan. Hal inilah yang paling mudah Anda deteksi untuk menentukan apakah benda di kepala Anda merupakan kutu rambut atau ketombe.
3. Lokasi benda tersebut juga dapat membantu Anda. Ketombe biasanya tersebar di seluruh kepala, sedangkan kutu rambut menetap di area tertentu, seperti di belakang telinga dan area yang dekat dengan leher.
4. Ukuran kutu rambut sangatlah kecil, seperti yang telah kami sebut sebelumnya: seukuran dengan biji wijen (2-3 milimeter). Sehingga mereka lebih susah ditemukan/dilihat. Ketombe cenderung berukuran lebih besar. Bila Anda menemukan partikel putih atau kekuningan yang sulit disingkirkan dengan sisir, kemungkinan besar itu adalah kutu rambut.
5. Gigitan kutu berukuran amat kecil, namun biasanya akan tetap nampak melalui benjolan yang berwarna merah, biasanya di sekitar area belakang telinga dan leher. Bila Anda menemukan titik-titik merah (bukan hanya satu) di sebuah area, kemungkinan itu adalah ulah dari kutu rambut yang berdiam diri di kepala Anda. Gigitan ini memang sulit dilihat, namun Anda bisa menemukannya dengan menggunakan kaca pembesar bila Anda mencurigai adanya infeksi di kepala Anda.
6. Pada beberapa kejadian, reaksi terhadap gigitan kutu rambut dapat berupa demam, membengkaknya kelenjar getah bening, dan infeksi sekunder lainnya yang diakibatkan oleh luka terbuka. Namun hal ini biasanya merupakan gejala umum dari beberapa penyakit sekaligus, tidak bisa Anda jadikan satu-satunya konfirmasi bahwa kepala sedang dihinggapi kutu rambut. Namun bila memang gejala tadi merupakan efek dari gigitan kutu rambut, Anda harus segara menyingkirkan kutu yang ada di kepala hingga meminta pertolongan medis. Memutus siklus hidup kutu rambut merupakan hal yang esensial dalam menangani masalah ini.
Bagaimana memastikan kutu rambut telah mati?
Setelah merawat kulit kepala dan rambut Anda, bagaimana mengonfirmasi bahwa kutu hidup maupun telurnya telah mati? Sederhana saja: perhatikan lokasinya. Sebagaimana yang kita tahu, kutu rambut hidup dengan mengonsumsi darah dari kulit kepala, tanpa hal ini ia akan mati. Sehingga cara terbaik untuk mengetahui apakah mereka telah mati adalah melihat seberapa jauh posisi telur atau kutu rambut dari kulit kepala. Kutu yang masih hidup akan berdiam diri sedekat mungkin dengan kulit kepala agar semakin dekat dengan sumber makanan mereka. Telurnya pun terletak tidak jauh dari sana, bila mereka masih dapat bertahan hidup. Namun bila Anda menemukan mereka beberapa sentimeter jauhnya dari kulit kepala atau rambut yang dekat dengan akar, biasanya hal ini merupakan indikasi bahwa mereka telah mati.
Bagaimana menghindari terserang kutu rambut?
Seperti yang telah kami sebutkan, kutu rambut dapat menyerang siapa saja, tidak terkecuali seseorang yang menjaga higienitas tubuhnya. Namun Anda dapat memerhatikan beberapa hal, yaitu:
1. Tempat-tempat umum, seperti sekolah, taman kanak-kanak, transportasi umum, dll, dan berhati-hati bila Anda telah mengalami kontak dengan orang-orang selama berada di sana. Bila Anda mencurigai atau mengetahui seseorang berpotensi memiliki kutu rambut dan Anda berkenaan dengannya, segera mandi dan cuci bersih rambut Anda.
2. Anak-anak, yang biasanya lebih mudah mendapatkan kutu rambut dari temannya, harus pula diberi pengertian agar tidak berbagi barang pribadi dengan orang lain. Seperti menggunakan handuk bersama seusia berenang dengan temannya, atau meminjam sisir dari mereka. Hal ini juga menghindari orang lain tertular kutu rambut bila Anda yang pertama memilikinya.
3. Ganti alas tempat tidur Anda secara teratur dan cuci mereka dengan air panas. Selalu setrika sprei kerana prosedur ini dapat membunuh kutu rambut dan telur-telurnya.
4. Minyak esensial seperti tea tree oil dan minyak lavender dipercaya dapat menjaga kepala agar kutu menjauh.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Rambut gugur dan kelemumur memang merunsingkan kerana jika tidak dirawat dengan cepat boleh mengakibatkan rambut makin nipis dan botak.
Tidak dinafikan banyak produk untuk mengatasi masalah rambut dijual di pasaran namun ada ketikanya kita keliru yang mana elok untuk digunakan.
Mendapat keizinanan dari sumber asal, Shehnaz Khan, MASKULIN kongsikan posting beliau tentang lima produk yang disarankan untuk anda yang berdepan dengan masalah rambut.
Walaupun produk yang disarankannya ini agak mahal namun ia bagus untuk mengelakkan rambut makin gugur dan berkelemumur.
Semoga perkongsiannya ini dapat membantu mengatasi masalah yang anda hadapi.
Saja nak share siapa ada rambut gugur dan kelemumur tu boleh lah try ni ye. Mahal sikit tapi bagus 🙂 sebab She perasan mak ayah adik2 semua tegur rambut She lebat panjang cantik even hari2 gugur. Pelik kan. Tapi yang gugur banyak tapi tapi tapi anak rambut banyak sangat tumbuh.
Ha banyak kau tapi tapi hahahaha. Rambut gugur tu normal tapi kalau kurang dari 50 helai lah kalau lebih tu memang masalah. Tapi camne nak kira lak sehelai2? Hahahha test pakai tangan. Rasa2 segenggam gugur kulit kepala dah nampak and mula botak, ketahuilah awak dah ada masalah kulit kepala.
Rambut gugur disebabkan oleh kulit kepala kelemumur, berminyak, kering dan pemakanan. She share setiap detail di gambar 🥰
Ok lah semoga bermanfaat 🥰
Tonik untuk kuatkan akar rambut dan khas untuk rambut nipis dan gugur. Dia bukan spray. So korang nak jimat korang beli botol spray kat MR DIY atau kedai RM2. Then spray kat kulit kepala. Sambil spray tu gsok2. 1 botol Seborin RM50. Jangan terkejut ye boleh pakai sampai 3, 4 bulan. Pakai setiap hari. Bau ubat biasalah.
Untuk rambut gugur dan kuatkan akar rambut. Bau macam ais mentol. Pakai shampu ni biar 2, 3 minit then bilas. Lepas kau bilas kau akan rasa rambut kau kejung keras sikit. Normal sebab shampu ni tak ada paraben, sls. So kena pakai conditioner atau hair mask. Harga kat Watson RM34. Ni kalau lelaki pakai boleh lah tahan sebulan. Aku pakai 2 3 minggu habis. Tapi best ye sejuk je kat kepala best 😍
Tapi ni khas untuk kelumumur. Pakai ni kat tempat kelumumur. Seriusly ye recommmend. Bagus nak arwah. Hahahhaa. Harga RM50. Nak jimat letak dalam botol spray kang kau tonggang kat rambut habis basah rambut kau.
Korang kalau buat treatment keratin kasi elokkan rambut rosak beratus ye. Kau beli ni je RM35 pakai semingu 3 kali je. Aku tak ada pakai conditioner sebab conditioner akan buat rambut cepat gugur.
Cara pakai, lepas shampu pakai alpacin tu, sapu benda ni dari tengah rambut sampai hujung. Biar 5-10 minit. Lepas tu bilas. Lembut gile and wangi.
Ni paling aku suka. Banyak2 hair oil, aku cube semua berminyak. Yang ni sumpah bagus gile kau letaklah banýak mana tetap rambut kau lembut gila bapak. Menyesal aku tak beli dulu. Ada 4, 5 jenis. Aku amik yang ni. Untuk all hair types. Kenapa aku amik L’Oreal? Sebab dia punya minyak tu light and meresap. Recommend for those ada masalah rambut kering, warna dan rambut kejung. Pakai 2, 3 titis kat tapak tangan then ratakan dari tengah rambut sampai hujung.
Keluar rumah sahaja terus terasa bahangnya. Berbeza dengan beberapa minggu lalu di mana cuaca sering hujan dan sejuk, kini cuaca panas pula menghiasi kehidupan seharian kita.
Bagi anda yang harus bekerja di luar atau kawasan terbuka pastinya ini memberikan cabaran yang cukup geitr. Bukan sahaja pada tahap kesihatan diri malah kondisi kulit badan dan semestinya kulit wajah.
Jika tidak dilindungi dengan baik kulit boleh berdepan dengan pelbagai masalah seperti kesan terbakar, kemerahan, kering dan menjadi kusam.
Ada sesetengah lelaki seakan-akan tidak suka menggunakan produk yang mampu melindungi kulit. Bro, zaman sudah berubah dan sekarang sudah banyak produk khusus untuk lelaki di pasaran.
Penjagaan kulit wajah dengan memeastikannya sentiasa berada pada tahap kelembapan baik bukanlah sukar mana.
Antara bahan yang mampu melindungi kulit kita ialah cermaide. Ia merupakan salah satu daripada keluarga ‘waxy lipid molecules’ yang terdiri daripada sphingosine dan asid lemak. Kebiasaannya ia boleh didapati pada konsentrasi tinggi di dalam sel membrans dan sel eukariotik.
Atau dalam bahasa mudahnya bahan semula jadi yang menjadi pelindung permukaan kulit. Bayangkan kulit kita sebagai dinding pertahanan. Pada awalnya ia sangat kuat namun lama-kelamaan ia perlu dijaga dengan baik agar sentiasa dalam kondisi begitu.
Barisan produk Dr Jart+ Ceramidin merupakan di antara produk yang menawarkan perlindungan kulit yang baik. Menariknya ia turut diperkuarkan dengan ceramide untuk menguatkan pertahanan kulit di samping memberikan kelembapan yang baik.
Selain itu, ia turut diperkuatkan dengan 5-Cera Complex memberikan perlindungan lebih efektif bagi menghalang kulit menjadi terlalu kering dan kusam. Seleksi Ceramidin line ini sesuai digunakan untuk pelbagai jenis kulit sama ada normal, kering dan terlalu kering.
Di antara seleksi yang memberikan perlindungan baik ialah Ceramidin Liquid, Ceramidin Serum, Ceramidin Cream, Ceramidin Facial Barrier Mask, Ceramidin Lipair dan Ceramidin Cream Mist.
Masing-masing mempunyai peranan tersendiri untuk kulit seperti melembab, membina pertahanan lebih kuat, menguatkan dan memperbaiki kerosakan akibat kondisi kering dan kusam.
Selain menggunakan produk mengandungi ceramide terdapat beberapa tip yang anda boleh ikut bagi memastikan kulit wajah sentiasa segar. Anda boleh ikuti tip seterusnya di sini.
Jangan lupa untuk follow Instagram MASKULIN bagi update trendy gaya hidup lelaki terkini!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ketahui fakta sebenar tentang protein bar untuk lelaki aktif — adakah ia benar-benar sihat atau sekadar snek berkalori tinggi? Fahami cara pilih dan guna protein bar dengan bijak supaya badan kekal fit dan bertenaga.
je senang
