Sesetengah lelaki sememangnya dikurniakan dengan kelebihan untuk jadi awet muda dan kelihatan jauh lebih muda dari umur sebenarnya. Sekali imbas, ada yang macam seorang bapa anak seorang walhal usia sudah lebih separuh abad.
Pelakon-pelakon popular lelaki di Hollywood sebagai contohnya ada beberapa orang yang cukup terkenal dengan kurniaan ini. Tapi ramai sebenarnya tidak sedar bahawa penampilan awet muda mereka tidak hadir tanpa sebarang usaha.
Salah seorangnya ialah pelakon yang kini terkenal dengan membawakan watak Scott Lang atau Ant-Man iaitu Paul Rudd. Pelakon yang usianya mencecah 54 tahun ini dahulu dikenali ramai dengan kehebatannya melakonkan watal-watak komedi dalam beberapa buah filem hebat.
Jika dilihat pada penampilannya kira-kira 20 tahun dahulu dan sekarang memang tidak banyak yang berbeza. Seakan-akan usianya tidak langsung berubah jika lihat pada wajah dan juga penampilannya.
Kemunculannya yang nampak serba baharu dalam filem ‘Clueless’ cukup diingati ramai dan kini dalam filem-filem terbarunya seperti ‘Ant-Man and the Wasp: Quantumania’ memang ada sedikit perbezaan tapi tidaklah terlalu ketara berbanding pelakon-pelakon seusianya.
Paul Rudd jarang berbicara tentang bagaimana dia menjaga penampilan sama ada dari segi wajah dan juga bentuk badannya. Namun dia pernah berkongsi sedikit sebanyak dengan beberapa pengamal media sepanjang kariernya.
LOSYEN PELINDUNG MATAHARI
Tidak dinafikan penggunaan losyen pelindung matahari atau sunscreen mampu membantu kulit wajah lebih selamat dan terhindar dari agen-agen penuaan.
Menerusi temu bual bersama InStyle pada tahun 2015, Paul Rudd mendedahkan dia merupakan seorang yang percaya kepada kelebihan sunscreen. Dia mengakui menggunakan sunscreen dengan cukup kerap bagi melindungi kulit dari sinaran UV.
Percayalah penggunaan sunscreen setiap hari memang mampu melindungi kulit wajah dan badan dari kesan penuaan lebih pantas.
PENGGUNAAN CONCEALER
Tidak ramai yang sedar bahawa lelaki juga boleh menggunakan krim concealer. Concealer atau color corrector ialah sejenis kosmetik yang digunakan untuk menutup ketidaksempurnaan pada kulit. Ketidaksempurnaan ini boleh termasuk lingkaran hitam di bawah mata, cela dan hiperpigmentasi.
Pelakon Elizabeth Olsen pernah berkongsi tentang bagaimana dia mendapat tip dari Paul Rudd untuk menggunakan sedikit concealer bagi penampilan lebih muda.
GUNA PELEMBAP
Kondisi kulit jadi nampak lebih tua boleh berlaku jika tahap kelembapannya tidak terjaga dengan baik. Disebabkan itulah penggunaan pelembap sangat penting.
Ia bukan sahaja mengekalkan tahap hidrasi kulit yang baik tetapi membuatkan kulit nampak lebih ‘hidup’ dan segar. Ingat, semakin tua semakin terjejas tahap kesihatan liang minyak yang menjaga kesihatan kulit kita.
TIDUR MENCUKUPI
Bukan sahaja Paul Rudd malah ramai aktor lain juga turut berkongsi akan kepentingan tidur yang cukup untuk kesihatan fizikal dan mental yang baik.
“Salah satu perkara penting dalam apa jua bentuk latihan ialah tidur yang cukup,” jelasnya kepada Men’s Health dalam satu temu bual pada awal tahun ini. “Pertama tidur, kedua diet, kemudian angkat berat dan seterusnya kardio,” tambahnya lagi.
JAGA PEMAKANAN
You are what you eat. Itulah juga yang diamalkan oleh Paul Rudd dari segi corak pemakanannya. Walaupun tidak pernah berkongsi tentang rahsia dietnya namun Paul Rudd pernah menyatakan dia makan telur setiap hari yang disertakan bersama ikan salmon.
Selain itu dia juga menggemari minuman protein goncang yang disatukan dengan gabungan tepung protein dan juga air. Dalam temu bualnya bersama AARP pada tahun 2019, Paul Rudd berkata, “Saya mulakan latihan dan pemakanan seperti atlet dengan mengehadkan tanpa gula, tanpa akohol dan hanya fokus kepada protein dan sayuran.
Semoga tip dan amalan yang dilakukan oleh Paul Rudd ini boleh dijadikan inspirasi buat anda semua.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Nak Kurangkan Parut Jerawat & Dapat Kulit Sihat, Penting Untuk Ambil 5 ‘Magic Food’ Ini!
Sakitnya hati bila parut jerawat masih tidak hilang. Inilah masalah yang membuatkan anda stres kerana parut jerawat meninggalkan kesan hitam dan menghodohkan wajah.
Jika parut jerawat tidak dirawat boleh meninggalkan kesan yang teruk lebih-lebih lagi jerawat yang jenis hitam. Jadi jika anda tidak mahu terlalu bergantung pada produk atau krim, apa kata cuba amalkan pengambilan 5 ‘magic food’ ini setiap hari.
1. Brokoli
Mengandungi bahan anti-radang, selain tinggi dengan vitamin dan mineral. Bahkan ia juga amat baik untuk mengurangkan pigmentasi pada kulit terutamanya pada kulit yang berparut. Warna parut jerawat akan lebih mudah pudar dan tidak bertompok.
2. Lemon
Jus lemon boleh diminum sebagai air detok yang melawas penghadaman dan menyingkirkan toksik. Atas faktor asidik dalam lemon, ia juga mampu mengurangkan minyak dan bakteria yang terkumpul pada kulit, malah memudahkan untuk perawatan jerawat dan parut jerawat. Anda hanya perlu lumurkan sahaja lemon pada kawasan kulit bermasalah, biarkan selama 10-15 minit, kemudian bilas dengan air suam.
3. Betik
Bukan sahaja sedap dimakan, betik juga boleh dibuat masker. Vitamin A yang ada dalam buah pelawas ini membantu untuk membasmi sel kulit mati dan membuang segala protein yang tidak aktif. Selain hilangkan parut jerawat, masker betik juga boleh dijadikan sebagai masker anti-penuaan. Ia diyakini untuk tujuan menegangkan kulit, mengurangkan kesan parut jerawat dan tompok gelap.
4. Lada Benggala (Kuning)
Rupanya lada benggala kuning mempunyai vitamin C! Pengambilan lada benggala kuning ini boleh mengurangkan radang kulit. Paling penting, siapa yang ada parut jerawat jenis ‘kawah’ sangat recommended kerana kolagen pada lada benggala kuning boleh memperbaiki masalah anda itu.
5. Bayam
Sayur-sayuran yang tinggi dengan khasiat zink seperti bayam sebenarnya sangat cepat untuk memulihkan parut jerawat. Bukan sahaja merawat kulit yang rosak, malah bayam juga menghasilkan sel kulit dan kolagen. Selain itu, bayam juga baik untuk membaiki masalah mata, menguatkan otot dan banyak lagi!
Lepas ini anda kena sentiasa amalkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan ini untuk mengurangkan parut jerawat lama. Selamat mencuba!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lepas Tahu Punca Jerawat Badan, Barulah Mudah Nak Atasinya Dengan 11 Produk Ini!
Masalah jerawat badan sering menghantui orang lelaki sampai ingin membuka baju pun rasa malu dan tidak selesa kerana jerawat badan bersepah.
Jerawat badan ini jika tidak diatasi segera boleh menghilangkan keyakinan diri kerana orang akan beranggapan yang anda kurang menitikberatkan kebersihan diri.
Sekiranya anda berdepan dengan jerawat badan dan ingin mengatasinya, ada produk terbaik dan tip yang anda boleh cuba seperti dikongsikan seorang pengguna Twitter bernama EvarosAquaGel.
Malah beliau turut berkongsikan punca-punca menyebabkan masalah jerawat badan ini berlaku dan bagaimana anda ingin mengenali jenis-jenis jerawat.
Punca-punca jerawat badan
Kenali jenis-jenis jerawat
1. Pemilihan body wash
3. Produk exfoliate
4. Epsom salt
5. Guna Tea Tree Oil / Aloe Vera selepas mandi
6. Tukar cadar dan bantal
7. Amalkan pemakanan seimbang
8. Tukar baju dengan kerap
9. Mandi 2 kali sehari
10. Jumpa pakar kulit / dermatologist
11. Minum air secukupnya
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Ramai Yang Tak Tahu Anda Boleh Gunakan Telur Sebagai Perapi Rambut!
Ramai yang beranggapan telur cuma boleh digunakan sebagai makanan. Sama ada boleh jadi telur rebus mahu pun telur goreng.
Sedangkan telur memiliki khasiat yang sangat bagus dan ia bukan sahaja boleh digunakan ke atas muka malah mampu menjadi perapi yang baik untuk rambut.
Ini kerana telur mengandungi protein dan mineral yang amat diperlukan oleh rambut anda selain ia boleh menyejukkan serta menguatkan akar rambut anda.
Selain itu, anda boleh juga amalkan tip-tip berikut untuk menjaga rambut anda agar tidak rosak :
1. Elakkan dari air klorin
Klorin yang terkumpul dalam kolam boleh menyebabkan rambut anda kering serta rapuh. Selain itu, klorin turut menyebabkan kesan yang buruk ke atas kulit kepala anda. Cara paling mudah untuk lindungi rambut anda daripada kesan bahaya klorin adalah dengan membasuh rambut dengan air yang bersih selepas anda keluar daripada kolam renang.
2. Jangan guna pelbagai produk
Penggunaan terlampau banyak gel rambut, semburan rambut ataupun produk rambut yang lain akan membuatkan rambut anda kelihatan sarat dan tidak sihat . Oleh itu, gunakan seminima produk rambut yang boleh dan elakkan daripada memakainya setiap hari.
3. Kurangkan pakai topi ketat
Topi ketat boleh menyebabkan ‘daya tarikan alopecia’ iatu keadaan rambut yang boleh menyebabkan keguguran rambut, ataupun kehilangan rambut secara kekal. Selain itu, ianya juga boleh menyebabkan kepala anda berbau.
Semoga bermanfaat!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
