Mesti ramai yang sudah ramai yang bertolak pulang ke kampung halaman sempena perayaan Hari Raya. Jadi, dalam keghairahan pulang ke kampung, pelbagai ragam pengguna jalan raya boleh dilihat yang mencabar kesabaran hingga membangkitkan kemarahan.
Bagi memastikan tidak terlibat dengan insiden-insiden yang berpotensi ganas, beberapa tips turut diberikan antaranya:
1. Jangan memotong pemandu lain secara melulu hingga boleh mencabar kemarahan pemandu itu.
2. Jangan memandu perlahan di lorong kanan hingga menyebabkan pemandu belakang memberi isyarat lampu yang boleh membangkitkan kemarahan.
Ads
3. Jangan mengikut kereta di hadapan terlalu dekat.
4. Jangan membuat isyarat lucah kepada pemandu lain atau isyarat yang boleh mendatangkan kemarahan.
5. Jika membuat kesilapan, mengakui segera seperti mengangkat tangan sebagai cara menenangkan pemandu lain.
Ads
6. Elakkan hubungan mata dengan pemandu yang agresif.
7. Jangan memandu terus ke rumah sekiranya anda fikir ada orang atau pemandu yang tidak dikenali sedang mengekori anda.
Ads
8. Jika pemandu marah menghampiri kenderaan anda, jangan keluar dan pastikan tingkap dan pintu terkunci serta cuba memandu ke tempat yang selamat seperti balai polis.
9. Beri laluan kepada pemandu yang agresif dan jangan membuat sebarang provokasi semasa memandu.
10. Bertolak-ansur semasa memandu di jalan raya harus menjadi keutamaan.
Bernama, Sinar Harian
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Nak kekal sado tapi tak boleh berhenti mengunyah? Ada 6 “super food” penuh khasiat yang korang boleh layan tanpa risaukan berat badan! Ucapkan selamat tinggal pada junk food!
Buah kranberi bukan sahaja sedap dimakan, malahan ianya penuh dengan khasiat. Ianya rendah karbohidrat, tetapi kaya dengan sumber vitamin C, mineral dan serat, serta astrigen kuat dengan kandungan asid tinggi dan gula asli yang rendah. Kranberi mengandungi proanthocyanidins yang melekat kepada bakteria dan menghapuskan mereka agar mereka tidak dapat melekat pada dinding saluran kencing. Dengan hanya serendah RM10, kini anda boleh ubati dan elakkan dari terjadi jangkitan!
Dikhabarkan berasal dari China, buah kiwi dikenali dengan khasiat perubatannya sejak zaman dahulu. Buah yang dikategorikan sebagai buah eksotik ini mengandungi kandungan Vitamin C yang lebih tinggi dari buah oren dan lemon! Kandungan Vitamin C yang tinggi menjadikan ia bersifat antioksidan yang kuat, sekaligus membantu dalam mengelakkan pertumbuhan kanser atau inflamasi. Selain itu, buah kiwi juga terkenal sebagai buah yang membantu meningkatkan tahap imuniti seseorang.
Buah tin mengandungi gula semulajadi, mineral dan serat larut yang tinggi. Ianya kaya dengan mineral termasuk kalium, kalsium, magnesium, dan zat besi dan merupakan sumber antioksidan A, E dan K yang baik. Segar atau kering, buah tin adalah sumber yang penting dari kedua-dua jenis serat makanan. Serat larut membuatkan kita berasa kenyang dan menggalakkan tahap gula darah dan kolesterol yang sihat, manakala serat tidak larut menyokong pencernaan yang baik dan usus yang teratur. Kalium dalam buah tin pula membantu menjaga cecair dan mineral seimbang di dalam dan di sekeliling sel-sel dan seluruh badan anda, yang penting untuk fungsi saraf, otot dan jantung yang normal. Dikenali sebagai buah yang turun dari syurga, buah tin semestinya datang dengan pelbagai khasiat dan manfaat untuk kita semua.
Betik adalah buah tropika dengan rasa manis yang unik dan eksotik. Ianya kaya dengan serat makanan, antioksidan, dan beta-karoten. Papaya kering adalah salah satu kudapan yang baik untuk memenuhi keinginan terhadap makanan manis sambil menyediakan tubuh dengan sumber tenaga nutrien. Selain itu, betik juga membantu sistem pencernaan kerana mengandungi enzim yang penting untuk mencerna protein, lemak, dan kanji. Tambahan pula, serat buah ini membantu dalam penstrukturan semula saluran pencernaan. Buah betik kering juga bersifat alkali, dan inilah salah satu sebab ianya sering dimakan untuk menenangkan perut yang terganggu.
Digemari oleh kebanyakan golongan vegetarian kerana potensi protein mereka, kacang kuda adalah sumber serat yang hebat. Ianya kaya dengan sumber protein yang baik dan tidak mempunyai kalori yang tinggi atau lemak tepu seperti yang terdapat dalam sumber protein yang lain. Di samping itu, kandungan serat yang tinggi, kalium, vitamin C, dan vitamin B-6 menyokong kesihatan jantung serta membantu menurunkan jumlah kolesterol dalam darah dan mampu mengurangkan risiko penyakit jantung. Satu kajian membuktikan bahawa pegambilan 4069 mg kalium setiap hari mempunyai risiko kematian sebanyak 49% lebih rendah daripada penyakit jantung iskemik berbanding mereka yang menggunakan kurang kalium (kira-kira 1000 mg sehari).
Walaupun kecil, kacang pistachio adalah sangat berkhasiat. Kekacang kecil ini mengandungi protein, serat dan banyak vitamin dan mineral. Menambah pistachio dalam pelan pemakanan juga boleh memberi manfaat kepada hati anda. Kacang pistachio adalah sumber protein tumbuhan yang sangat tinggi, menyediakan jumlah asid amino yang mencukupi dan seimbang. Selain itu, ianya juga sangat kaya dengan phytosterols, yang secara langsung dikaitkan dengan menurunkan tahap kolesterol, dan boleh menawarkan perlindungan daripada beberapa jenis kanser. Kacang pistachio yang lazat ini telah lama dilihat sebagai simbol kesejahteraan dan kesihatan sejak zaman purba. Jom, kita mulakan hidup sihat dengan menjamah kacang penuh khasiat ini?
Kacang pistachio
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
“Ini sangat gila. Saya akan berusia 17 tahun pada bulan hadapan. Saya rasa saya peroleh kontrak ONE Championship sebelum saya peroleh lesen memandu saya. Jadi, ini sangat gila,” demikian ucap jaguh muay thai negara, Johan Ghazali yang nyata gembira dengan kemenangannya di kejohanan One Championship Thailand.
Kejayaannya pada Jumaat lalu itu sekaligus menjadikannya atlet termuda meraih kontrak bernilai AS$100,000 (RM472,749) itu.
Video ucapan kemenangannya itu turut dimuat naik ke laman instagramnya dan laman instagram rasmi ONE Championship.
Dia yang lebih mesra dikenali sebagai Jojo itu berjaya menumpaskan lawannya, Temirlan Bekmurzaev secara knockout (KO).
Pada pusingan kedua, Jojo menumbuk deras di bahagian perut Termilan lantas menjadikan petarung dari Rusia itu gagal bangun untuk meneruskan pertarungan.
Selain itu, kemenangan itu juga melayakkan Jojo yang mewakili Rentap Muaythai Gym berpangkalan di Sarawak itu menerima bonus kemenangan 350,000 baht (RM46,500).
Dalam video berasingan, Jojo yang ditemani jurulatihnya Addy Singpayak memberitahu yang kesungguhan, disiplin dan tumpuan penuhnya merupakan antara faktor yang membolehkannya mengecapi kejayaan berkenaan.
“Anda boleh tanya jurulatih saya, sayalah pelatih yang paling bekerja keras. Saya berlatih lebih keras dari orang lain. Saya rasa apa yang membezakan saya dengan orang lain ialah, saya tidak perlu bertarung seperti petarung-petarung Thai. Saya pilih untuk bertarung kerana saya sukakan muay thai dan saya seronok dengan gaya hidup ini.
“Saya sanggup bangun pada jam 6 pagi dan ‘bunuh diri’ saya di gim kerana saya sukakannya. Jadi, saya rasa itulah perkara yang membezakan saya, iaitu kesanggupan melakukan perkara ini bukan kerana saya perlu lakukannya.
Kontrak ONE Championship Thailand diberikan untuk tempoh dua tahun membabitkan enam pertarungan dan jika berjaya menang dengan KO, petarung boleh menerima bonus sehingga AS$50,000 (RM233,500).
Untuk rekod, Jojo kini telah memenangi empat pertarungan, dimana dia pernah menumpaskan tiga peserta Thailand sebelum ini, iaitu Samurai Seopal, Tai Sor Jor Piek Uthai dan Padetsuk Fairtex.
Daripada empat pertarungan itu, tiga daripadanya dimenangi Jojo secara KO.
Jojo, atau nama sebenarnya Muhammad Johan Ghazali Zulfikar merupakan petinju Malaysia/Amerika, demikian menurut laman web ONE Championship.
Walaupun memiliki darah campuran melalui ayahnya, warga Malaysia dan ibunya yang berasal dari Amerika Syarikat, Jojo dilahirkan di Malaysia dan bersekolah di Sarawak.
Di kalangan pengikut pelbagai kandungan dari Nu Ideaktiv pastinya semakin mesra dengan aplikasi seeNi dan juga portal komuniti, KliiK.
Semalam, Nu Ideaktiv Sdn Bhd, syarikat tempatan yang terkenal dengan inovasi digitalnya, secara rasmi melancarkan dua produk digital terbarunya, aplikasi seeNi dan portal Kliik.
Majlis pelancaran berlangsung di Hall 7, Kuala Lumpur Convention Centre ini disempurnakan oleh Naib Presiden Kanan Malaysia Digital Economy Corporation (MDEC), YBhg Datuk Fadzli Abdul Wahit.
Kehadiran tetamu-tetamu industri, pemimpin politik, dan media menjadikan pelancaran ini sebagai tanda langkah besar ke arah transformasi digital yang lebih inklusif untuk rakyat Malaysia.
Aplikasi seeNi merupakan SuperApp yang dibangunkan oleh Nu Ideaktiv dengan misi untuk mengubah cara rakyat Malaysia menikmati kandungan digital.
Ia menggabungkan pelbagai bentuk kandungan seperti artikel, video, podcast, dan siri original seperti WTH Podcast.
Apa yang menjadikan seeNi unik ialah pengguna bukan sahaja dapat mengakses kandungan secara percuma, tetapi juga berpeluang menjadi pencipta kandungan.
Mereka dapat menjana pendapatan menerusi aplikasi ini, menjadikannya platform yang menyokong ekonomi kreatif tempatan.
Melalui aplikasi ini, pengguna boleh menikmati pengalaman interaktif seperti memberikan tanda suka, mengulas, dan berkongsi kandungan. T
ambahan pula, aplikasi seeNi menawarkan akses kepada jenama-jenama media terkemuka seperti Sinar Harian, Astro Awani, Amanz, serta Kita Family Podcast, memberikan variasi pilihan kandungan yang berkualiti kepada pengguna.
Di samping itu, seeNi turut membuka ruang kepada pencipta kandungan terkenal seperti Hazeman Huzair dan Suhaib Henshin untuk berkarya.
Ini menunjukkan bahawa aplikasi ini bukan sahaja memberi manfaat kepada pengguna, tetapi juga menyediakan platform bagi pencipta kandungan tempatan untuk mengembangkan kreativiti mereka.
“seeNi adalah SuperApps yang dibangunkan oleh syarikat lokal untuk lokal,” jelas Nu Ideaktiv dalam siaran media mereka.
Selain seeNi, portal Kliik turut dilancarkan sebagai platform interaktif berasaskan komuniti. Portal ini bertujuan untuk mencipta keterujaan dalam kalangan pengguna dengan menawarkan pelbagai aktiviti menarik seperti pertandingan, sampel percuma, seminar, dan webinar.
Pengguna boleh mendaftar di Kliik untuk menikmati ganjaran yang ditawarkan dengan memilih tugasan dan cabaran yang sesuai dengan minat mereka.
Melalui kombinasi dua platform ini, Nu Ideaktiv jelas berhasrat untuk memperkasa pengguna dengan lebih banyak pilihan dan peluang dalam ekosistem digital.
Inisiatif ini turut diharap dapat meningkatkan literasi digital dalam kalangan rakyat Malaysia, selari dengan hasrat negara untuk mencapai ekonomi digital yang lebih mapan.
Seperti yang dinyatakan oleh Ketua Pegawai Eksekutif Ideaktiv, Encik Syamil Fahim, “Pelancaran ini adalah langkah awal yang mengujakan dalam usaha Ideaktiv untuk membentuk masa depan digital negara.”
Dengan aplikasi seeNi dan portal Kliik, rakyat Malaysia kini mempunyai lebih banyak akses kepada kandungan yang mendidik, menghiburkan, dan bermanfaat.
Ideaktiv tidak sekadar menyumbang kepada peningkatan kualiti hiburan dan pendidikan, tetapi juga membantu membina komuniti yang lebih interaktif dan berdaya saing di peringkat digital.
Pelancaran kedua-dua platform ini sekali gus menunjukkan komitmen Nu Ideaktiv dalam terus berinovasi dan menyediakan pengalaman digital yang lebih baik untuk semua.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
je senang
