Macam tak percaya kan? Bagaimana agaknya aktor berusia 52 tahun ini menjaga badan dan bentuk six pack?
Untuk mendapat susuk sebegini rupa dalam usia 50 tahun mungkin suatu yang mustahil. Semuanya hasil kerja keras dan sikap konsisten Shah Rukh Khan dalam rutin diet. Setiap penjagaan tubuh dan kesihatan pasti mempunyai peraturan serta perkara yang dilarang.
Kalau rasa tak mampu nak dapat six pack macam SRK, apa kata tiru diet clean beliau…
1. Tidak ambil daging kambing
Shah Rukh Khan gemar dengan nasi Dum Briyani yang dimasak dengan daging kambing tapi kini beliau dilarang untuk makan daging kambing.
2. Rebus
Tak perlu minyak, tak perlu goreng. Shah Rukh Khan lebih gemar untuk rebus ayam dan tabur dengan garam serta lada hitam. Kemudian disajikan sebagai salad ayam, ringkasnya.
Ads
3.Tak pernah tambah
Bagi beliau cukup hanya satu pinggan. SRK tidak pernah minta untuk tambah makanan dan apa yang ada didalam pinggan beliau habiskan.
4. Selamat tinggal karbohidrat
Semua jenis makanan berasaskan karbohidrat beliau tinggalkan samada nasi, gandum dan kentang.
Ads
5. SRK makan ini..
Daging ayam belanda, ikan, keju paneer, telur putih dan susu skim. Walaupun dalam tidak bersenam, SRK masih mengamalkan diet dari makanan tersebut.
6. Tiada snek
Bayangkan beliau langsung tidak menjamah snek sampingan. Memang bagi SRK cukup dengan hidangan penuh atau salad tak perlu snek tambahan.
7. Mentega
Apa jua hidangan atau masakan yang dimasak dengan butter SRK tak akan ambil.
Baru-baru ini, satu posting Amir menjadi tular apabila beliau mendedahkan bahawa sejumlah wang berjumlah RM18,000 masih belum dibayar oleh sebuah stesen TV terkenal sejak tiga tahun lalu.
Amir tidak menuntut untuk kepentingan peribadi, bukan untuk melancong atau membeli barangan mewah.
Tetapi kerana ayahnya kini sedang bertarung dengan penyakit kanser usus, dan dana itu amat diperlukan untuk kos rawatan.
Lebih menyentuh hati, selama ini Amir tidak pernah membuka mulut, walaupun hidupnya bukan senang.
Di saat Amir berkongsi tentang ujian hidup yang sedang dilaluinya, rezeki datang tidak disangka-sangka.
Tanpa disangka, satu jenama yang memang cukup dikenali rakyat Malaysia atas semangat berkongsi rezeki tampil memberi sokongan.
“PAK MAT Western yang paling awal DM saya di Instagram,” katanya berseloroh, mengulas bagaimana mereka mula berhubung hanya melalui satu mesej ringkas di media sosial.
Pak Mat Western bukan sekadar bagi semangat tapi turut bantu dari segi kewangan.
Komisen hasil kolaborasi mereka sedikit sebanyak membantu Amir menampung keperluan keluarga, yang kini sedang bersiap sedia menghadapi situasi rawatan ayahnya.
“Alhamdulillah, dengan bantuan dari PMW, dapatlah cover beberapa benda penting yang family saya nak beli nanti.”
Tak cukup dengan itu, pada Selasa, 22 Julai ini, Amir akan turun ke Kelantan bersama pasukan Pak Mat Western dalam misi khas mencari dan menyumbang kepada 200 orang asnaf.
Mereka sedang mencari NGO atau individu yang sudah ada senarai asnaf di kawasan terlibat untuk memudahkan agihan.
PMW juga akan bawa produk signature mereka, #KambingPerapPMW, untuk jualan sambil beramal.
Untuk pengetahuan umum, Set I’m Sorry (yang viral tu), akan dijual pada harga RM89.90 dan mengandungi 3 pek kambing perap seberat 550g setiap satu.
Dalam masa yang sama, suara-suara netizen mula bangkit mendesak pihak Awesome TV agar melunaskan bayaran tertunggak Amir.
Jumlah RM18,000 itu mungkin tidak besar bagi syarikat besar yang dikendalikan oleh Dato’ dan Datin, tetapi bagi Amir, ia sangat bermakna kerana ia berkait dengan nyawa insan tersayang.
Selama tiga tahun, Amir diam tanpa memalukan mana-mana pihak. Tapi hari ini, dia terpaksa bersuara, kerana masa semakin suntuk.
Harapan seluruh rakyat Malaysia, agar pihak bertanggungjawab tampil segera menyelesaikan hal ini.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
TOPIK PERBINCANGAN YANG BUAT WANITA LEBIH MUDAH TERTARIK KEPADA ANDA!
1.. Bercakaplah tentang “emosi” topik-topik seperti kenangan zaman kanak-kanak, cita-cita masa depan, atau mengenai semangat anda menempuhi masa depan anda. Topik-topik perbualan ini akan membuka emosi beliau.
2. Wanita mahu seorang lelaki yang tidak takut untuk memulakan sesuatu perbualan atau topik. Ketika bercakap kepada seorang wanita jangan tunggu untuk dia menentukan apa topik perbualan anda, jadilah kreatif dan cuba bualkan topik yang menarik perhatiannya.
3. Beri perhatian kepada isyarat bukan lisan seorang wanita. Beri perhatian kepada cara beliau senyum, Adakah beliau mengikat tangan,memeluk tubuh atau asyik melihat jam tangan, Ini menunjukkan dia kurang selesa dan berasa bosan. Wanita akan sentiasa menghantar petunjuk secara bukan lisan. Beri perhatian kepada mereka!!!
4. Wanita tertarik dengan lelaki yang membolehkan mereka berasa senang dan kasual. Jangan memberi tumpuan kepada lawak dan jenaka lucu. Tumpukan pada cara untuk menceriakan dan memberi keseronokan kepada beliau.
5. Mengusik wanita. Salah satu cara paling mudah untuk mengambil perbualan ke tahap yang menyeronokkan adalah untuk mula mengusik wanita. Mengusik beliau dengan ejekan yang tidak sensitif dan kasual. Jangan sampai beliau terasa diperli dan makan hati!
6. Intimkan hubungan dengan dia. Wanita akan intim dengan lelaki yang tidak takut untuk mengambil perbualan ke tahap yang lebih peribadi, intim. Pastikan beliau berasa selesa dengan perbualan intim anda jika beliau mula berasa kurang selesa dan menunjukan petunjuk bukan lisan yang negatif, BERHENTI!!
7. Perbualan jujur! Wanita suka mendengar pendapat tentang diri mereka. Beritahu dia apa yang anda lihat tentang dia. Sebaik-baiknya beritahu yang positif. Jangan mempersendakannya jika dia meminta pendapat anda mengenai stail rambut barunya atau baju barunya.
8. Elakkan memuji seorang wanita yang terlalu banyak. Jika anda memuji seorang wanita terlalu banyak dia akan berfikir anda sedang cuba untuk menarik perhatiannya dan ini akan menyebabkan dia berfikir anda seorang yang ‘desperate’ ini akan memberi kesan yang negatif.
9.Jangan temuduga teman wanita anda. Jika anda ingin bercakap dengan wanita elakkan meminta terlalu banyak soalan dengan gaya “temuduga” . Sebaliknya tanya pendapat mereka akan sesuatu pekara ini.
10. Konversasi penyataan bukan soalan. Daripada menanyakan “Di mana kamu membesar?” Katakanlah “Anda nampak macam bukan berasal dari sini, mana kampung anda?” Ini membolehkan anda untuk membuat pemerhatian tentang dirinya dan mewujudkan ruang untuk konversasi baru.
11. Jangan menyembunyikan identiti anda. Jangan takut untuk bercakap tentang apa sahaja yang anda minati dan suka.
12. Jangan sekali-kali memuji mata, badan atau penampilan beliau semasa memulakan perbualan dengan wanita yang anda baru berjumpa atau yang menunjukkan petunjuk bukan lisan yang negatif.
13. Katakanlah sesuatu yang membolehkan dia tahu bahawa anda meminati beliau lebih daripada seorang kawan dan berminat manjalin hubungan dengannya. Jika tidak, anda menghadapi risiko berada dalam “zon kawan”.
14. Gunakan perbualan “permainan” untuk mengekalkan mood yang menyeronokkan. Permainan seperti “truth or dare”, teka-teki atau apa-saja permainan kurang melampau.Ini juga untuk mengelakkan perbualan anda menjadi bosan!
15. Jangan jadi murah!. Wanita suka lelaki yang jual mahal dan susah untuk dipikat. Jika anda ingin menjaga kepentingan wanita dan dia berasa anda senang untuk terlalu mudah untuk dipikat… dia akan hilang minat.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Setiap insan mempunyai jalan cerita yang berbeza. Buat Mohd Faizal Aminuddin, pengasas produk SW Slimme White dan Pengarah Phytorich Global keputusannya untuk menceburi dunia perniagaan secara serius adalah untuk keluar dari belenggu hutang. Pernah berada dalam situasi susah membuat dia dan isteri tidak mahu berada dalam belenggu kesusahan lagi dan mahu membina kehidupan yang lebih menjamin Punya impian yang tinggi ingin membantu mereka pernah susah seperti mereka untuk bersama-sama menyertai mereka dalam perniagaan yang dijalankan untuk menjana pendapatan yang lebih sekali gus meningkatkan taraf hidup. Terjun ke dunia perniagaan pasti ada jatuh dan bangunnya, namun jangan khuatir kerana jika anda tidak mudah putus asa, sabar, berfikiran positif dan sentiasa syukur , nescaya rezeki akan tiba jua. Untuk berjaya dalam perniagaan bukanlah hanya dengan sekelip mata.
Pelbagai jenis perniagaan telah diusahakan oleh anak muda yang dikenali Ajai Hideaki di media sosialnya. Pengalaman berniaga telah dilaluinya antaranya berniaga burger, menjadi pengedar makanan sejuk beku, menjual kereta dan pelbagai lagi menjadikan jiwanya semakin kental dan tidak kenal erti putus asa. Buat dirinya apa saja yang boleh memberi kelebihan wang dan halal akan dilakukan. “ Saya dan isteri masing-masing struggle untuk menaikkan taraf hidup hinggalah 2015, isteri bercadang untuk keluarkan satu produk di mana disebabkan pengalamannya menjual produk lain sebelum ini. Kami membuat penyelidikan selama enam bulan , kelebihan dan uniknya produk ini. Selama tempoh tersebut kami tahu apa yang orang Malaysia kehendaki di mana mereka mahu kurus dan putih. Maka kami keluarkan produk SW Slimme White untuk beri penyelesaian bagi kedua-dua masalah ini secara serentak. Istimewanya kami keluarkan produk ini bukan hanya untuk jual tetapi kami juga menjadi testimonial untuk produk ini. Sebelum ini kami mempunyai masalah berat badan dan selepas menggunakan produk ini, hasilnya kami boleh menurunkan 13 kilogram dalam tempoh sebulan dan kesan ke atas kulit juga lebih cerah dan memberi kesan yang positif,” cerita Faizal.
Melihat keberkesanan produk ke atas diri dan testimonial yang menggunakan produk ini, Faizal mengambil keputusan untuk menjenamakan produk tersebut. Produk ini sudah hampir dua tahun dipasarkan. Bermula dari tahun 2015, dengan bantuan agen dan stokis produk ini telah dipasarkan secara meluas . “ Kami lantik agen di setiap tempat dan daerah . Sesiapa yang berkelayakan dan berminat untuk menjalankan perniagaan, kami alu-alukan. Alhamdulillah dengan platform perniagaan yang kami sediakan ini, telah terbina rangkaian usahawan. Di mana rekod jualan yang kami terima dari ibu pejabat stokis tertinggi menjana pendapatan sebanyak 270,000 sebulan. Kami telah lahirkan usahawan dengan memberi peluang kepada orang lain, inilah istimewanya perniagaan ini,” akuinya.
Visi dan prinsip
Melahirkan ramai usahawan berjaya dalam perniagaan produk SW Slimme White menjadi harapan Faizal . Maka dengan ini dalam produk ini dihindari daripada memasuki kedai jamu . “ kami stick dengan online bisnes di mana kita mahu melahirkan lebih ramai usahawan. Misi kami mahu membantu pengguna mengatasi masalah berat badan dan berhasrat putih dalam masa serentak.
Dalam bekerja saya suka membuat sesuatu perkara itu hingga menjadi dan tidak mudah putus asa. Jika ikutkan mindset saya dahulu lebih baik kerja daripada terlibat dengan perniagaan. Oleh sebab makan gaji tidak mencukupi di tambah isteri yang suka dalam perniagaan maka saya ceburi perniagaan ini. Kita perlu percaya kepada usaha dan rezeki, nescaya perniagaan berjalan lancar , rezeki mudah, idea senang mengalir, pesan saya jangan pernah lupa pada NYA. Atas usaha dan kepercayaan itu saya yakin segala-galanya dilalui dengan mudah,” jelasnya.
Strategi pemasaran
Untuk tujuan pemasaran online, media sosial iaitu Facebook dan Instagram menjadi elemen penting dan power tool untuk mewar-warkan produk dan sebagainya. Selain kaedah ini, tindakan mengiklankan produk di surat khabar dan di papan iklan adalah satu yang terbaik untuk tujuan branding . Hingga kini lima papan iklan telah berada di sekitar MRR2 dan Lebuh raya Karak . Sebayak 23 papan iklan bakal produk SW Slimme White dinaikkan Januari ini di sekitar Kuala Lumpur dan Lebuh Raya Utara Selatan . Faizal akui tidak menggunakan model atau artis sebagai duta sebaliknya produk ini mendapat tarikan hasil daripada testimoni pelanggan sendiri. Hasil dari tertimoni menjadi sebagai bukti untuk produk ini mendapat pasaran yang meluas dan meyakinkan. Bagi menghalang produk daripada mudah ditiru, Faizal bertindak dengan membuat sistem sekuriti QR dan pin kod kepada produk berkenaan. Apa yang pelanggan buat ialah dengan mengimbas QR dan pin kod untuk memastikan produk itu asli atau sebaliknya.
Mentor dalam perniagaan
Ingin berjaya dalam perniagaan perlulah mempunyai mentor. Semestinya Sifu Jamal antara mentornya yang pertama dan juga Dr. Azizan Osman. Sebelum mengenali Sifu Jamal, Faizal akui melakukan perniagaan online secara sendiri tanpa ilmu dan tunjuk ajar. Ceritanya pernah berbelanja lebih di online tetapi hasilnya kurang. Apabila melihat Sifu Jamal , dia mampu merubah orang , pernah bantu usahawan untuk jana pendapatan yang banyak maka itu menarik minatnya untuk belajar ilmu tersebut. Daripada seminar yang biasa disertai, Faizal dapat jana pendapatan sebanyak RM 15,000 dan selepas menyertai seminar Chapter F , beroleh pendapatan RM35,000. Melihat peningkatan tersebut semangat terus berkobar untuk mengikut kelas Advance iaitu apprentice di mana Sifu Jamal mengajar secara lebih terperinci dalam kelompok yang kecil. Dari situ bermulanya jualan 100,000 – 200,000 dan ke atas.
Sebelum ini akuinya tidak mempunyai struktur yang betul dalam perniagaan online. Dengan adanya sifu, dia mengajar A-Z bagaimana struktur yang jelas membuat pemasaran di media sosial dengan copy writing yang betul. Banyak ilmu didapati dan dipraktikkan. Ayat yang power digunakan Faizal bagi menarik minat pengguna mendekati produknya. “ Testimoni-testimoni pelanggan , apa kelebihan pelanggan yang sudah menggunakan produk tersebut diambil secara real dan aplikasi di copywriting kita. Pelanggan lebih merasakan positif dan merasakan ia memberi kebaikan kepada mereka yang menggunakannya. Sasaran saya dalam enam bulan meraih satu juta untuk satu bulan yang pertama. Selepas mengikut kelas Apprentice saya masih berguru dengan Sifu Jamal dengan mengambil kelas mentoring CEO. Kelas ini lebih dekat dengan sifu dan lebih mudah dipantau dan tunjuk ajar jika ada salah silap,” ujarnya
Hala tuju perniagaan
Masih mengekalkan untuk melahirkan seberapa ramai usahawan dengan platform dan ilmu yang ada. “ saya sendiri mengadakan coaching. Matlamat kami untuk melahirkan usahawan , melahirkan produk terbaik dan memberi manfaat untuk usahawan dan pelanggan. Pastinya produk kami berbeza dari yang lain. Sebagaimana mentor saya pernah berkata, memang ekonomi merunsingkan namun ia satu peluang bagi kami untuk tingkatkan ilmu, di mana ini adalah masa yang terbaik untuk kami ketengahkan produk kami. Orang lain mungkin banyak alasan dan masalah tetapi kita ambil peluang ini untuk selesaikan masalah orang. Dan kita memberi lebih banyak lagi peluang untuk mereka yang mahu menaikkan taraf ekonomi. Kini kami telah beri satu lagi peluang di mana sesiapa jua boleh menjalankan perniagaan tanpa modal iaitu dengan sistem dropship dengan komisen yang agak tinggi. 2017 kita sasarkan ramai dropship dan seterusnya menjadi usahawan. Semoga kita mampu harungi cabaran yang mendatang,” ceritanya
Sebagai CEO syarikat, Faizal akan pastikan perjalanan syarikat berjalan lancar sebagainya yang disasarkan. Adanya peningkatan dalam jualan dan memastikan kebajikan staf dan stokis dan agen yang ada satu Malaysia dijaga. Tahun hadapan berhasrat untuk meluaskan lagi pasaran produk ke Brunei, Singapura dan Indonesia. Bagi semua stokis dan agen , lebih banyak kelas coaching akan diadakan untuk berkongsi ilmu perniagaan . Selain itu akan memberi peluang dan membuat rangkaian produk yang luar biasa dan terbaik yang tiada di Malaysia dan luar negara dan membuka pelaung ini kepada sesiapa yang mahu menjadi pengedar .
Momen bermakna
“ Perkara yang membahagiakan saya apabila dapat menyelesaikan semua masalah keluarga . Dulu saya hidup berhutang, duit tidak pernah mencukupi. Berniaga pagi , petang , siang malam masih hidup dibelenggu hutang . Saat manis dan membahagiakan dapat keluar dari kelompok kesusahan. Selain itu dapat kualiti masa bersama keluarga dan paling membahagiakan ialah kita boleh bantu selesaikan masalah orang lain sebagaimana yang pernah kami lalui sebelum ini. Ada yang dulu datang bawa kancil kini sudah membawa kereta mewah. Disebabkan peluang yang kita ada, kita memberi manfaat kepada orang lain. Ini ada perkara yang paling manis,” akuinya.
Nasihat dan harapan
Faizal berharap semua orang percaya bahawa perniagaan ialah jalan terbaik untuk meningkatkan taraf ekonomi Cuma apa yang perlu mereka ialah ilmu dan juga tindakan. Carilah mentor untuk belajar di mana dia juga dari seorang yang ‘zero knowledge’ Andai dia tidak mempunyai mentor, tidak sampai ke tahap ini. Pergi belajar dan cari sesesuatu yang berbeza dari orang lain dan buat tindakan luar biasa, in shaa Allah pasti berjaya. Yang penting jangan putus asa dan buat sampai jadi.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Miliki Mercedes-Benz menerusi Agility+ dengan bayaran bulanan bermula RM1,988, tempoh pembiayaan fleksibel serta pilihan GFV yang memudahkan perancangan pemilikan.
je senang
