Pengiktirafan dan penghargaan. Dua perkara yang pastinya memberi makna mendalam, terutamanya buat mereka yang selama ini telah menjadi tulang belakang kepada pembangunan dan kelangsungan negara.

Ya, kita bercakap mengenai mereka yang bergelar penjawat awam Malaysia. Tanggungjawab besar yang dipikul serta masa dan keringat yang dikorbankan demi kemajuan bersama, pastinya memerlukan sedikit ruang untuk berehat, bersantai, dan menikmati hiburan berkualiti bersama keluarga tersayang.

Menyedari peranan penting ini dan sebagai tanda terima kasih yang tidak terhingga buat mereka, Astro, selaku peneraju kandungan dan hiburan di Malaysia, tampil dengan sebuah inisiatif istimewa yang eksklusif untuk golongan penjawat awam.

“Tawaran Eksklusif untuk Penjawat Awam” ini adalah sebahagian daripada pek Astro One, direka khas untuk menawarkan pengalaman hiburan premium Astro pada nilai yang jauh lebih berpatutan.

Menurut Ketua Pegawai Jualan dan Pemasaran Astro, Tai Kam Leong, tawaran ini adalah simbol penghargaan Astro kepada lebih 1.6 juta penjawat awam di seluruh negara.

“Kami memahami tanggungjawab yang dipikul oleh penjawat awam dalam membentuk negara ini, dan pek istimewa ini mencerminkan tanda penghargaan kami, menawarkan hiburan dengan harga lebih berpatutan dan kami percaya tawaran ini memberikan nilai tidak terhingga,” jelas beliau.

TAWARAN KANDUNGAN MELUAS

Tawaran eksklusif ini menampilkan Pek Entertainment dan Pek Sports Astro One, yang merupakan antara pilihan paling popular dalam kalangan pelanggan Astro. Apa yang menarik, tawaran ini bukan sekadar diskaun biasa, malah menjanjikan penjimatan besar sehingga RM960 untuk jangka masa tertentu.

Lebih menarik lagi, ia disertakan dengan tontonan percuma kandungan kanak-kanak (Kids Add-On) (RRP: RM9.99) serta pemasangan Plug & Play secara percuma.

Ini adalah peluang terbaik untuk anda menaik taraf atau mendapatkan akses kepada pelbagai kandungan Astro One dengan lebih bijak dari segi bajet.

Berikut tawaran yang disediakan oleh Astro:

1. Pek Entertainment Astro One

• Harga Khas Penjawat Awam: RM39.99 sebulan (Harga pasaran asal: RM49.99 sebulan).
• Kandungan Utama: Akses kepada lebih 100 saluran (tempatan & antarabangsa), termasuk program tempatan Astro, Astro Originals, dan hiburan On Demand.
• Contoh Kandungan: Big Stage Alpha, Dia Bukan Syurga, Seribu Tahun, Astro Originals First Wives, dan lain-lain.
• Percuma Dalam Tawaran: Kids Add-On (akses kepada 6 saluran kanak-kanak seperti Cartoon Network, Nickelodeon, CBeebies, dsb).
• Percuma Dalam Tawaran: Pemasangan Plug & Play.
• Akses Tambahan: Astro GO (untuk strim di mana jua).

2. Pek Sports Astro One

• Harga Khas Penjawat Awam: RM69.99 sebulan (Harga pasaran asal: RM99.99 sebulan).
• Kandungan Utama: Merangkumi SEMUA yang ada dalam Pek Entertainment.
• Tambahan Utama: Akses kepada siaran langsung kandungan sukan premium.
• Contoh Sukan: Premier League, acara BWF, Liga Malaysia, Sepak Takraw League, Formula 1, MotoGP, Kriket, Tenis, dan banyak lagi.
• Percuma Dalam Tawaran: Kids Add-On (akses kepada 6 saluran kanak-kanak).
• Percuma Dalam Tawaran: Pemasangan Plug & Play.
• Akses Tambahan: Astro GO (untuk strim di mana jua).

Kedua-dua pek istimewa yang ditawarkan kepada penjawat awam ini turut hadir dengan tontonan percuma kandungan kanak-kanak (RRP: RM9.99) melalui akses kepada 6 saluran popular seperti Cartoon Network, Nickelodeon, CBeebies dan lain-lain. Ini pastinya nilai tambah yang besar untuk seisi keluarga.

Astro One menawarkan kepelbagaian kandungan yang direka untuk memenuhi minat seisi rumah, daripada berita, pendidikan, filem, sehinggalah hiburan tempatan dan antarabangsa.

Dengan inisiatif “Tawaran Eksklusif untuk Penjawat Awam” ini, Astro bukan sahaja memberikan nilai hiburan yang tinggi, tetapi juga mengukuhkan ikatan dengan komuniti yang banyak berjasa kepada negara.

Jangan lepaskan peluang keemasan ini untuk menikmati hiburan premium Astro dengan penjimatan luar biasa. Jika anda seorang penjawat awam atau pesara, anda layak untuk menikmati tawaran ini.

Untuk mendaftar dan mendapatkan maklumat lanjut mengenai “Tawaran Eksklusif untuk Penjawat Awam” ini, layari https://www.astro.com.my/penjawatawam atau hubungi melalui WhatsApp di +60 3-9543 3838.

Pastikan anda menyediakan bukti perkhidmatan sebagai penjawat awam (aktif atau pesara) semasa proses pendaftaran.

Ini merupakan adalah cara istimewa Astro mengucapkan terima kasih kepada anda sebagai penjawat awam. Manfaatkan tawaran istimewa ini dan nikmati pengalaman hiburan yang luar biasa di rumah anda!

Dalam tempoh beberapa hari ini masyarakat global gempar memperkatakan tentang virus coronavirus yang telah merebak di Wuhan, China.

Kebimbangan masyarakat awam yang rata-rata kurang mengetahui tentang virus ini telah sedikit sebanyak megundang panik terutamanya di laman media sosial.

Namun kita cukup bertuah kerana kerajaan terutamanya dari Kementerian Kesihatan Malaysia telah mengambil langkah yang cukup pantas untuk menangani masalah ini.

Apa itu Novel Coronovirus yang bermula di Wuhan, China dan dinamakan sebagai 2019-nCoV?

Coronozavirus lazunnya merupakan sejenis famili virus yang menjangkiti saluran pernafasan. Manakala Novel Coronavirus pula merujuk kepada spesies baru virus dalam famili coronavirus yang belu pernah ditemui manusia.

Dan ia boleh merebak di antara sesama haiwan dan manusia. Jangkitan virus ini sama seperti selesema yang lain dan komplikasinya pula sangat teruk terutamanya kepada golongan mempunyai imuniti badan yang lemah.

Simptom jangkitan yang biasa ialah demam, kesukaran bernafas dan batuk. Tapi bagaimana jika anda terpaksa ke luar negara dalam masa terdekat. Terutamanya ke negara yang memiliki jumlah kes yang agak tinggi?

Anda sebenarnya boleh melindungi diri dengan beberapa langkah mudah tetapi perlu ada disiplin dan peka.

Berikut MASKULIN kongsikan beberapa tip berguna.

1. Jauhi sebarang sentuhan atau berada dekat dengan inividu yang anda nampak mempunyai simptom seperti selesema.

2. Ke mana sahaja anda pergi, cucilah tangan dengan kerap. Cucian gharus dilakukan dengan air dan juga sabun. Pastikan anda menggosok tangan sekurang-kurangnya 20 saat. Elak menyentuh mata, hidung atau mulut dengan tangan yang tidak dicuci.

3. Pakailah topeng muka sepanjang masa terutamanya bila berada di kawasan terbuka.

4. Jika anda pulang dari luar negara kemudian rasa kurang sihat segeralah laporkan kepada pihak hospital terdekat.

5. Sekiranya dalam tempoh terdekat anda perlu ke negara berdekatan dengan China, elakkan atau jauhi daripada menyentuh mana-mana haiwan hidup terutama haiwan liar. Dan elak juga menyentuh mana-mana kandang haiwan.

6. Jangan mengambil sama ada makan atau minum sebarang produk haiwan mentah atau tidak dimasak dengan sempurna seperti daging, susu, telur dan sebagainya.

7. Tutup mulut jika anda bersin.

Sumber: KKM, WHO

Perayaan Hari Raya Aidilfitri pada tahun ini memang cukup berbeza sedikit kerana cuaca panas yang melanda di seluruh negara. Rata-rata kawasan terutamanya di Semenanjung Malaysia mengalami cuaca panas melampau yang agak teruk.

Antara lokasi yang paling terkesan ialah negeri-negeri di Pantai Timur dan juga Utara seperti Kelantan, Terengganu, Kedah dan juga Perlis.

Menurut Menteri Sumber Asli, Alam Sekitar dan Perubahan Iklim, Nik Nazmi Nik Ahmad dalam satu laporan berkata, “Kawasan di utara lebih teruk dan paling ketara dengan ada kawasan bersempadan dengan Thailand mencecah suhu lebih 37 darjah celcius.

“Kita jangka keadaan ini berlarutan sehingga Ogos kerana peralihan monsun. Selepas Ogos dijangka kembali hujan,” tambahnya dalam satu artikel diterbitkan Berita Harian pada bulan lalu.

Malah baru-baru ini kita dikejutkan dengan dua kes kematian melibatkan kanak-kanak akibat cuaca panas dan simptom strok haba dialami mereka. Risiko strok haba sebenarnya cukup serius apatah lagi jika tidak diberikan perhatian yang sebaiknya.

Selain golongan kanak-kanak mereka yang warga emas juga turut berisiko terutamanya jika mereka ada menghidap penyakit kronik. Bagi mengelakkan berlakunya strok haba kepada anda dan ahli keluarga terdapat beberapa langkah pencegahan yang baik boleh diambil

Berikut 10 tip bagaimana untuk elak strok haba berlaku:

Minum air yang cukup

Pastikan anda minum banyak air untuk mengelakkan dehidrasi. Anda sepatutnya meminum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari dan lebih banyak lagi jika anda terdedah kepada panas yang berlebihan.

Guna pakaian yang sesuai

Pastikan anda memakai pakaian yang longgar dan berbahan kain yang menyerap peluh seperti kapas. Hindari memakai pakaian yang ketat dan terlalu tebal kerana ini akan meningkatkan risiko strok haba.

Elakkan waktu panas terik

Jangan keluar pada waktu yang paling terik seperti tengah hari. Cuba keluar pada waktu pagi atau petang yang lebih sejuk.

Jangan terdedah lama kepada matahari

Jangan terlalu lama terdedah kepada matahari, khususnya di tempat terbuka. Sekiranya anda terpaksa berada di luar, cuba cari tempat yang teduh atau gunakan payung.

Pakai topi atau tudung kepala

Pastikan anda menggunakan topi atau tudung kepala untuk melindungi kulit kepala anda dari terik matahari.

Elak aktiviti fizikal berat

Jauhi aktiviti fizikal berat pada ketika panas terik. Cuba lakukan aktiviti tersebut pada waktu yang lebih sejuk seperti pada waktu pagi atau petang.

Kurangkan pengambilan kafein dan alkohol

Kurangkan pengambilan minuman mengandungi kandungan berkafein dan alkohol kerana ini boleh menyebabkan dehidrasi.

Mengamalkan kebersihan diri

Pastikan anda mengambil mandi atau mandian sejuk untuk membantu menurunkan suhu badan anda pada waktu yang panas.

Jaga pemakanan

Ambil makanan yang seimbang dan hindari pengambilan makanan yang terlalu berminyak atau berlemak kerana ini akan menyebabkan badan anda menjadi lebih panas.

Pengambilan elektrolit

Minum minuman elektrolit seperti air kelapa atau minuman isotonik untuk membantu menggantikan elektrolit yang hilang dari badan anda melalui peluh.

Semoga kesihatan kita semua terus berada dalam keadaan dan kondisi yang baik. Jaga diri, jaga kesihatan!