Malang memang tidak berbau, yelah tengah elok-elok bawak kereta sekali ada pulak batu melayang ke cermin kereta kita akibat daripada brader potong rumput kat tepi jalan tu. Agaknya apa yang korang akan buat?
Jangan Panik. Sila berenti ke tepi.
Jangan panik. Berhenti ke tepi, ambil gambar dan berjumpa dengan brader mesin rumput tu. Dapatkan nama penuh dan syarikat kontraktor brader yang membuat kerja mesin rumput itu.
Setiap kerja pemotongan rumput di tepi jalan mempunyai insurans
Tahukah anda setiap kerja pemotongan rumput di tepi jalan mempunyai insurans? Ini kerana pihak berkuasa tempatan MEWAJIBKAN mana-mana syarikat yang ingin masuk tender mesin rumput mesti mempunyai insurans jika berlaku kemalangan yang tidak diingini.
Sebelum kerja pemotongan rumput boleh dijalankan, pihak syarikat hendaklah mengemukakan cover note insurans mereka kepada pihak berkuasa tempatan terlebih dahulu sebagai bukti bahawa syarikat tersebut telah dilindungi oleh pihak insurans jika berlaku kemalangan.
Setelah dapat nama syarikat, semak dengan pihak syarikat siapa bengkel kereta panel insurans syarikat terbabit? Buat laporan polis dalam tempoh 24 jam dan setelah selesai, bawa laporan polis tersebut ke bengkel panel insurans syarikat tersebut untuk mendapatkan cermin baru.
Laporan polis tersebut hendaklah menyatakan nama pemotong rumput (jika ada IC lebih baik), nama syarikat dan alamat, tarikh dan masa kejadian, dan nama jalan serta kawasan di mana kejadian berlaku.
Jadi selepas ini kalau berhadapan dengan kejadian seperti ini tenang dan jangan marah. Berhenti ke tepi, ambil gambar dan berjumpa dengan pekerja tersebut untuk berbincang.
Sumber : Malaysian Response Team
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Syed Saddiq Sertai Ironman Malaysia 2025 Demi Misi RM1 Juta untuk Muar
Ahli Parlimen Muar, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman bakal beraksi dalam acara sukan lasak Ironman Malaysia 2025 di Pulau Langkawi, Sabtu ini, dengan misi peribadi membawa pulang sumbangan RM1 juta untuk kebajikan rakyat di kawasannya.
Bekas Menteri Belia dan Sukan berusia 32 tahun itu menyahut cabaran yang dikemukakan oleh syarikat fesyen tempatan, Prima Valet (PV), yang berjanji akan menyumbangkan RM1 juta kepada penduduk Muar sekiranya beliau berjaya menamatkan perlumbaan dalam masa kurang 13 jam.
Cabaran Ironman Malaysia 2025 yang Luar Biasa
Ironman Malaysia 2025 merupakan antara perlumbaan paling mencabar di dunia, melibatkan renangan sejauh 3.8 kilometer, kayuhan basikal sejauh 180 kilometer dan larian maraton sejauh 42.2 kilometer.
Acara ini menguji ketahanan fizikal dan mental setiap atlet, termasuk Syed Saddiq yang berazam untuk menamatkannya demi tujuan kebajikan.
@syedsaddiqDemi RM1 juta untuk Muar, saya sahut cabaran Boss PrimaValet ! Bring it on 💪 🔽 13jam di Ironman Langkawi = RM1juta untuk Muar. 1 pintu rezeki ditutup, 10 lagi dibuka. Alhamdulillah.♬ original sound – Syed Saddiq
Misi RM1 Juta untuk Rakyat Muar
Dalam satu hantaran di laman Facebook dan TikTok miliknya pada malam Rabu, Syed Saddiq menegaskan bahawa penyertaannya bukan untuk kepentingan peribadi, sebaliknya sebagai usaha membantu rakyat di kawasannya.
“Demi RM1 juta untuk Muar, saya sahut cabaran Boss @primavalet! Bring it on. 13 jam di Ironman Langkawi = RM1 juta untuk Muar. Satu pintu rezeki ditutup, 10 lagi dibuka. Alhamdulillah,” katanya.
Cabaran Prima Valet dan Aksi Spontan
Tindakan beliau turut disertai dengan video ringkas yang memaparkan tangkap layar cabaran PV di Instagram berbunyi: “Bos Prima Valet nak cabar @syedsaddiq. Kalau berjaya habiskan Ironman Langkawi dalam 13 jam, bos akan sumbangkan RM1 juta untuk Muar. Ada berani???”
Video tersebut turut memaparkan Syed Saddiq membotakkan kepala sambil berseloroh bahawa tindakan itu mampu menjimatkan tiga saat masa perlumbaan.
Gelagat spontan itu menunjukkan semangat juang dan keazaman tinggi beliau untuk menghadapi cabaran Ironman Malaysia 2025.
Catatan Terdahulu dan Harapan Baharu
Pada edisi Ironman Malaysia tahun lalu, beliau menamatkan perlumbaan dengan catatan masa 13 jam 13 minit, walaupun kehilangan kira-kira 30 minit akibat kemalangan terlanggar dahan pokok tumbang ketika berbasikal.
Tahun ini, beliau berazam memperbaiki rekod tersebut demi memastikan sumbangan RM1 juta berjaya disalurkan kepada rakyat Muar.
Acara Ironman Malaysia 2025 bakal menyaksikan penyertaan lebih 1,800 atlet dari 65 negara di pulau legenda Langkawi.
Ia bukan sekadar perlumbaan, tetapi simbol kekuatan semangat dan solidariti nilai yang dibawa oleh Syed Saddiq untuk menginspirasi generasi muda Malaysia.
BACA LAGI : Kisah Hebat Damiral Imran Dari Bilik Kecil ke Jualan Kad Pokemon RM1.87 Juta!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Diet Okinawa, Diet Untuk Panjangkan Usia
Pernahkah anda mendengar tentang Okinawa? Jika anda mengikuti sejarah Perang Dunia ke-2, tentu anda biasa dengan pertempuran Okinawa (battle of Okinawa) yang sebahagiannya telah dilakonkan semula di dalam sebuah filem bertajuk Hacksaw Ridge.
Kita tidak ingin bercakap tentang perang tetapi berkenaan satu fakta yang sangat menarik tentang tempat ini. Okinawa adalah sebuah pulau yang terletak di Kepulauan Ryukyu, Jepun. Ia dikatakan sebagai kawasan dengan jangka hayat paling tinggi di dunia. Purata jangka hayat rakyat Malaysia ialah 75 tahun manakala Jepun ialah 84 tahun dan penduduk Okinawa berumur lebih 100 tahun adalah 5 kali ganda lebih banyak berbanding kawasan lain di Jepun.
Okinawa diet
Gaya hidup dan pemakanan penduduk di pulau ini telah lama diperhatikan serta dikaji memandangkan jangka hayat mereka sentiasa mendahului kawasan lain di dunia. Apakah sebenarnya rahsia mereka?
Pemakanan atau diet! Ini adalah antara faktor utama.
Lalu, apakah yang mereka makan?
Tiada yang begitu mengejutkan seperti buah-buahan syurga mahupun air sakti. Apa yang diamalkan oleh penduduk Okinawa adalah perkara asas. Okinawa diet dicirikan oleh:
- Melebihkan makanan kaya dengan sayur-sayuran berwarna kuning, oren dan hijau.
- Nasi yang menjadi makanan ruji masyarakat Jepun diganti dengan ubi keledek ungu.
- Daging, produk tenusu dan makanan laut diambil dalam jumlah yang kecil.
- Membanyakkan pengambilan soya dan kekacang.
- Seluruh pemakanannya secara am adalah rendah gula dan gandum – penduduk Okinawa mengambil kurang 30% gula dan kurang 15% gandum berbanding penduduk Jepun yang lain.
Berhenti sebelum perut penuh – Hara Hachi Bu
Di samping Okinawa diet, salah satu budaya penting yang diamalkan oleh penduduk pulau ini adalah untuk berhenti makan awal. Peribahasa hara hachi bu membawa maksud agar berhenti makan apabila perut sudah 80% penuh.
Mereka secara amnya mengambil sebanyak 1,200 kalori sehari berbanding penduduk di negara lain yang kebiasaannya mengambil 2,000 kalori sehari. Walaupun jumlah kalori yang diambil adalah rendah, diet mereka dipenuhi dengan makanan berkhasiat serta bernutrisi tinggi. Mereka juga sudah membiasakan diri untuk berlapar. Sebab itu mereka masih boleh kekal sihat dan hidup lebih lama walaupun mengambil sedikit kalori.
Banyak perkara yang boleh dipelajari daripada penduduk Okinawa. Ayuh ambil masa dan mula merancang diet anda hari ini!
OLEH : MUHAMMAD FIRDAUS RAHIM
SUMBER : (https://hellodoktor.com/)
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
10 Ciri-Ciri Lelaki Takut Bini, Salah Satunya Banyak Alasan Bila Kawan Ajak Lepak
Ada banyak sebab yang mungkin membuatkan seseorang lelaki merasa gentar atau takut kepada isteri. Kadang-kadang, ia berpunca dari masalah yang orang lain tak akan faham sepenuhnya. Tapi hakikatnya, suami tak patut takut pada isteri, sebaliknya perlu jadi seseorang yang memahami, penuh kasih sayang, dan bertanggungjawab.
Namun, ada juga lelaki yang takut bini atas alasan yang memang tak masuk akal. Jadi, MASKULIN kongsikan beberapa ciri lelaki yang takut bini. Rasa-rasa, ada tak ciri-ciri ni dalam diri anda?
TAKUT NAK KELUAR
Lelaki yang takut bini selalunya akan rasa serba salah bila nak keluar lepak dengan kawan-kawan.
Lebih teruk lagi, anda mungkin terpaksa minta ‘green light’ daripada isteri dulu sebelum melangkah keluar. Dan yang paling parah, bila dah keluar, telefon tak henti-henti bergetar sebab isteri asyik tanya “Kat mana?” dan minta update semasa. Pernah rasa macam ni?
JARANG KELUAR
Bila lelaki jarang keluar, perkara ni sebenarnya subjektif – ada lelaki yang memang suka habiskan masa hujung minggu dengan keluarga saja, dan itu tak salah. Tapi lain ceritanya kalau perubahan berlaku secara drastik selepas berkahwin. Sebelum kahwin, mungkin selalu keluar bersosial, tapi selepas kahwin, terus hilang dari radar rakan-rakan.
Ini selalunya jadi tanda jelas lelaki yang takut bini. Hubungan dengan kawan-kawan perlahan-lahan terputus, dan akhirnya, masa lapang hanya difokuskan untuk isteri, tak ada ruang langsung untuk diri sendiri atau teman-teman.
DUIT KENA KAWAL
Bila cakap pasal duit kena kawal, bukanlah bermaksud lelaki boleh belanja sesuka hati, berjoli sana-sini.
Apa yang dimaksudkan di sini ialah setiap sen yang nak dibelanjakan, kena dapat kelulusan isteri dulu. Lebih parah lagi, ada yang sampai nak beli underwear pun kena minta izin isteri.
Situasi ini jelas menunjukkan betapa ketatnya pengawasan isteri terhadap kewangan suami, hingga suami rasa terkongkong dan hilang kebebasan untuk buat keputusan sendiri, walaupun untuk hal-hal kecil.
KONGSI AKAUN MEDIA SOSIAL
Memang betul, banyak kes kecurangan pasangan bermula dari media sosial. Namun, itu bukan alasan untuk tak ada privasi langsung dalam hubungan.
Berkongsi password dengan pasangan mungkin perkara biasa bagi sesetengah orang, tapi bila sampai tahap kena kongsi akaun media sosial yang sama, itu dah melampau.
Setiap individu perlu ada ruang peribadi, dan berkongsi akaun yang sama bukanlah penyelesaian terbaik untuk membina kepercayaan. Hubungan yang sihat memerlukan keseimbangan antara kepercayaan dan privasi.
SPOT CHECK
Bagi lelaki yang takut bini, ‘spot check’ telefon pintar oleh isteri mungkin dah jadi rutin harian. Setiap mesej, gambar, atau aplikasi yang suami guna akan diperiksa dengan teliti.
Bukan setakat apa yang suami buat, tapi dengan siapa dia berinteraksi pun akan diintai. Dan ini bukan soal suami takut kena tangkap buat salah, tapi lebih kepada rasa tertekan kerana terpaksa berdepan dengan amarah isteri, yang kadang-kadang berpunca dari hal yang remeh.
Akhirnya, suami hidup dalam kebimbangan, bukan kerana salah, tapi kerana cuba elak daripada pertengkaran yang tak perlu.
TUKAR NAMA
Dalam usaha nak elak dimarahi atau dicurigai oleh isteri, ada suami yang sanggup tukar nama rakan-rakan perempuan dalam telefon kepada nama lelaki.
Contohnya, nama Farah ditukar jadi Faiz, walaupun sebenarnya mereka cuma rakan sekerja yang profesional.
Ini bukan sahaja meletihkan, malah menambah tekanan mental sebab terpaksa hidup dalam keadaan berahsia, walaupun tak buat salah apa-apa. Situasi macam ni mencerminkan betapa kuatnya rasa takut suami terhadap isteri, sampai perkara sekecil itu pun perlu disorokkan.
GELABAH BILA HANDPHONE MATI
Bagi suami yang takut bini, handphone dah jadi macam talian hayat. Setiap masa kena pastikan isteri tahu kat mana anda berada dan apa yang tengah dibuat.
Bila bateri handphone habis, mulalah rasa gelabah – seolah-olah dunia nak runtuh. Begitu juga kalau tiba-tiba berada di kawasan yang tak ada liputan, terus hati tak senang, sebab tahu yang isteri akan mula panik atau marah kalau tak dapat dihubungi.
Situasi ini bukan saja memenatkan fizikal, tapi mental pun turut terbeban, sebab terpaksa hidup dalam kawalan 24/7.
SELALU NAK CEPAT
Setiap kali keluar lepak dengan kawan-kawan, mesti rasa nak cepat balik. Baru duduk tak sampai sejam, tapi dah asyik tengok jam tangan setiap lima minit.
Sebab apa? Risau kena marah kalau lepak lama sangat. Jadi, walaupun niat nak bersantai dengan kawan-kawan, akhirnya masa lebih banyak dihabiskan dengan fikirkan masa nak balik, bukannya menikmati perbualan. Ini jelas tanda lelaki yang takut bini, sampai waktu santai pun tak boleh betul-betul relaks.
MENGELAK BILA KENA OUTSTATION
Bila dengar je perkataan outstation, terus rasa tak senang duduk. Padahal, ia sebahagian daripada tugas kerja yang perlu dijalankan. Tapi, apa yang bermain di fikiran ialah alasan apa nak beri pada isteri nanti.
Mesti banyak soalan yang akan keluar, seperti “Kenapa bukan orang lain yang pergi?”, “Kenapa kena lama sangat?”, atau “Kenapa awak tak tolak saja?”.
Situasi macam ni buatkan suami serba salah, sebab nak elak daripada berdepan dengan soalan-soalan yang penuh dengan syak wasangka, walaupun pergi atas urusan kerja. Akhirnya, kerja pun terganggu, sebab asyik fikirkan cara nak pujuk isteri.
FOBIA KEHILANGAN ISTERI
Ini mungkin sebab yang paling menyedihkan di kalangan lelaki yang takut bini. Mungkin dulu anda terpaksa berhempas-pulas untuk menawan hati isteri, sampai sanggup berjanji untuk ikut segala kemahuan dia.
Semua ni terjadi sebab anda terlalu takut kehilangan dia sebelum berkahwin. Namun, selepas berkahwin, ketakutan tu masih ada – malah, mungkin makin teruk bila sering diugut akan ditinggalkan.
Sebenarnya, hubungan macam ni tak sihat, dan ia perlukan bantuan pakar. Anda dan pasangan patut pertimbangkan untuk berjumpa kaunselor bagi memulihkan hubungan dan membina semula kepercayaan.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
