Semua orang tentu menginginkan bentuk badan yang kurus. Namun jika badan kurus keding juga boleh mendatangkan masalah kerana tiada keseimbangan dalam tubuh badan. Dah makan banyak pun, berat badan masih lagi sama. Gara-gara kurus keding, boleh jadi stres.
Jika anda tergolong dalam kategori lelaki kurus keding, perkongsian seorang pengguna di laman Twitter bernama syam131 tentang tip menaikkan berat badan secara sihat ini boleh anda jadikan panduan.
Tidak sah rasanya jika anda seorang peminat sukan badminton tidak kenal dengan sosok tubuh, Taufik Hidayat bekas pemain badminton Indonesia yang kini dianggap legenda.
Taufik merupakan salah seorang ikon badminton Indonesia yang paling dikenali di dunia. Dilahirkan pada 10 Ogos 1981 di Bandung, Jawa Barat, Taufik mula menunjukkan minat dalam sukan badminton pada usia muda, ketika hanya berumur tujuh tahun.
Mendapat sokongan hebat oleh keluarganya, terutama bapanya yang aktif memberi dukungan penuh terhadap karier sukan, Taufik berkembang menjadi pemain muda yang luar biasa.
Pada usia 13 tahun, Taufik memasuki Pelatnas (Pusat Latihan Nasional) dan memulakan perjalanan luar biasanya dalam dunia badminton. Kemahiran Taufik yang paling menonjol ialah keupayaan untuk menggunakan backhand smash, salah satu pukulan yang sering dianggap antara yang terbaik dalam sejarah badminton.
Beliau juga mempunyai kemahiran teknikal yang halus serta ketenangan di gelanggang, yang membolehkan beliau beraksi di peringkat tertinggi dalam masa yang panjang.
Kejayaannya meraih pingat emas di Sukan Olimpik Athens 2004, Kejuaraan Dunia 2005, dan enam gelaran Terbuka Indonesia menjadikan beliau idola bagi generasi pemain badminton muda di Indonesia dan seluruh dunia.
Selain memenangi emas Olimpik dan Kejuaraan Dunia, Taufik Hidayat juga mendominasi beberapa kejohanan besar lain. Beliau telah meraih kemenangan dalam pelbagai kejohanan Super Series, All England, dan Piala Thomas.
Pada tahun 1999, ketika usianya masih muda, beliau sudah mencuri perhatian dunia apabila memenangi Terbuka Indonesia buat pertama kali.
Kejayaan tersebut adalah petanda kepada karier cemerlang yang bakal menyusul, menjadikan beliau salah seorang pemain yang paling ditakuti oleh pesaing-pesaingnya.
Terbaru, Taufik Hidayat telah dilantik menjadi Timbalan Menteri Pemuda dan Olahraga Indonesia di bawah pentadbiran Presiden Prabowo Subianto. Menerusi jawatan ini, beliau akan bertugas bersama Menteri penuh, Dito Ariotedjo.
Pelantikan ini menunjukkan keyakinan kerajaan terhadap kemampuan Taufik dalam membawa pengalaman dan wawasan sebagai bekas atlet bertaraf dunia untuk memajukan sukan dan pembangunan belia di Indonesia.
“Taufik Hidayat sebagai wakil Menteri Pemuda dan Olahraga,” kata Prabowo seperti dipetik dalam Kompas.com.
Sepanjang karier cemerlangnya, Taufik meraih banyak pencapaian, termasuk enam kali menjuarai Terbuka Indonesia.
Beliau juga pernah berkhidmat sebagai kakitangan khas di Kementerian Belia dan Sukan dari 2017 hingga 2018, yang memperkukuhkan lagi kredibilitinya sebagai figura penting dalam sukan Indonesia.
Pelantikan ini dilihat mampu memberikan impak positif terhadap pembangunan sukan negara dan kebajikan atlet muda.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Perihal Lee Zii Jia dan skuad Piala Thomas 2026 menjadi topik hangat apabila pemain perseorangan lelaki profesional negara itu membuat keputusan besar yang pastinya menggembirakan peminat badminton tanah air.
Terbaru, pemain bintang negara tersebut mencapai kata sepakat bersama Persatuan Badminton Malaysia (BAM) untuk menyertai skuad kebangsaan bagi kempen tersebut.
Lebih signifikan, pemain berusia 27 tahun itu bersetuju mengetepikan bayaran hak imej demi membolehkannya mewakili Malaysia di kejohanan berprestij itu. Langkah ini dilihat sebagai satu isyarat jelas komitmen dan dedikasi beliau terhadap negara, khususnya dalam usaha menamatkan penantian 34 tahun Malaysia untuk menjulang Piala Thomas.
Keputusan itu diumumkan oleh Team LZJ yang menyatakan bahawa satu persetujuan telah dicapai antara Zii Jia dan BAM untuk beliau kembali menyarung jersi negara.
“Adalah dengan sukacitanya diumumkan bahawa Lee Zii Jia telah mencapai persetujuan dengan Persatuan Badminton Malaysia untuk menjadi sebahagian daripada skuad Piala Thomas.
Zii Jia juga bersetuju untuk mengetepikan bayaran hak imej bagi membolehkannya mewakili negara dalam kejohanan akan datang, mencerminkan komitmen dan dedikasinya kepada Malaysia,” menurut kenyataan tersebut.
Sebelum ini, pemenang pingat gangsa Sukan Olimpik Paris itu pernah menerima bayaran pampasan hak imej ketika mewakili Malaysia pada Piala Thomas 2024 di China. Namun kali ini, beliau memilih untuk mengenepikan perkara tersebut demi misi lebih besar.
Lee Zii Jia turut merakamkan penghargaan kepada Presiden BAM Tengku Datuk Seri Zafrul Tengku Abdul Aziz serta Pengerusi Jawatankuasa Prestasi Datuk Seri Lee Chong Wei atas kepercayaan yang diberikan kepadanya.
“Beliau berharap perkembangan ini membuka lembaran baharu antara Zii Jia dan BAM, seterusnya bergerak seiring demi kepentingan badminton Malaysia,” menurut kenyataan itu lagi.
Perkembangan ini dilihat sebagai titik penyatuan penting antara pemain profesional itu dan badan induk kebangsaan selepas beberapa episod perbezaan pendirian sebelum ini. Ramai pemerhati sukan melihat keputusan ini sebagai langkah matang yang mampu merapatkan kembali hubungan strategik antara kedua-dua pihak.
Dalam pada itu, Ketua Pegawai Eksekutif Institut Sukan Negara, Dr P. Vellapandian, memaklumkan bahawa tiada sebarang caj akan dikenakan sekiranya Zii Jia ingin mendapatkan rawatan atau sokongan daripada pihak mereka.
Walaupun beliau kini bergerak secara profesional dan bukan di bawah naungan BAM, Institut Sukan Negara bersedia menawarkan perkhidmatan secara percuma kerana beliau tetap mewakili Malaysia.
“Selagi beliau menyarung jersi Malaysia dan bertanding di luar negara, Institut Sukan Negara akan menyokongnya,” kata Vellapandian.
Sebelum ini, Lee Chong Wei turut menasihatkan Zii Jia supaya mendapatkan bantuan Institut Sukan Negara sekiranya memerlukan sokongan dalam persiapan menghadapi kejohanan berpasukan paling berprestij itu.
Pusingan akhir Piala Thomas 2026 dijadual berlangsung di Horsens, Denmark dari 24 April hingga 3 Mei.
Kepulangan Zii Jia ke dalam skuad negara memberi suntikan moral besar kepada pasukan kebangsaan. Dengan pengalaman di pentas Olimpik dan reputasi sebagai antara pemain perseorangan terbaik dunia, kehadirannya mampu menjadi pemangkin kepada impian Malaysia untuk kembali menjuarai Piala Thomas selepas kali terakhir melakukannya pada tahun 1992.
Lee Zii Jia Piala Thomas 2026 bukan sekadar penyertaan biasa, tetapi simbol penyatuan dan pengorbanan demi maruah negara. Kini, tumpuan bukan lagi kepada isu hak imej atau status profesional, sebaliknya kepada satu matlamat bersama iaitu mengembalikan kegemilangan badminton Malaysia di pentas dunia.
Dengan semangat baharu dan sokongan padu daripada pelbagai pihak, harapan rakyat Malaysia kini kembali menyala. Piala Thomas 2026 menjadi medan penting untuk membuktikan bahawa kombinasi pengalaman, komitmen dan perpaduan mampu menghasilkan kejayaan yang dinanti-nantikan.
Sumber: BERNAMA & The Star
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Di persada perniagaan media di negara kita, Kumpulan Karangraf (Karangkraf) merupakan nama yang cukup gah. Di sebalik kekuatan syarikat yang turut serta merevolusikan dunia media di Malaysia ialah pengasasnya, Datuk Hussamuddin Yaacub.
Selepas empat dekad menerajui syarikat beliau kini mengumumkan persaraannya sebagai Pengerusi dan Penerbit berkuat kuasa pada 1 November 2022. Turut mengumumkan perletakan jawatan yang berkuat kuasa pada tarik sama ialah Timbalan Pengerusi, Datuk Muhammad Nasir Hamzah.
Berikutan pengumuman tersebut, dua ikon gergasi media negara ini akan bertindak sebagai Penasihat dan Penasihat Bersama syarikat. Mereka berdua juga akan melepaskan jawatan dalam Lembaga Pengarah.
Dalam pada masa yang sama Karangkraf turut melantik lima Ahli Lembaga yang baharu. Mereka ialah Firdaus Hussamuddin, Akmal Eirfan Mohamed Fauzi, Farah Hussamuddin, Azizi Fikry dan Izzat Izhar Muhammad Nasir.
Kekosongan yang ditinggalkan oleh Hussamuddin bakal diisi oleh Firdaus sebagai Pengerusi Kumpulan yang baharu. Beliau sebelum ini merupakan Ketua Pengawai Eksekutif untuk Grup Buku Karangkraf Sdn Bhd.
“Sejak empat dekad lalu Karangkraf telah berkembang dengan kukuh. Syarikat telah berjaya bertahan dalam gelombang digital yang melanda dunia sejak 2013 yang menggoncangkan banyak industri media terutama media cetak.
“Kini, saya rasa sudah tiba masanya untuk kami berundur dan menyerahkan baton kepada generasi yang lebih muda kerana generasi mereka boleh membawa syarikat ke tahap yang lebih tinggi,” katanya dalam kenyataan semalam.
Dengan pengumuman tersebut Kumpulan Karangkraf juga bakal menyaksikan beberapa perubahan penstrukturan yang turut bekuat kuasa pada 1 November 2022.
Di peringkat kumpulan, Akmal Eirfan yang sebelum ini menggalas jawatan Ketua Pegawai Eksekutif untuk Ultimate Print Sdn Bhd akan dilantik sebagai Pengarah Eksekutif Kumpulan (Korporat, Kewangan dan Pengurusan Risiko).
Bagi tiga bahagian perniagaan utama kumpulan, Farah akan dilantik sebagai Pengarah Eksekutif/Penerbit/Ketua Pegawai Eksekutif (CEO) Divisi Media yang merangkumi Sinar Harian, Sinar Daily dan semua aset media milik Karangkraf.
Beliau sebelum ini merupakan Ketua Pegawai Eksekutif Sinar Karangkraf Sdn Bhd.
Azizi yang sebelum ini merupakan Timbalan Ketua Pegawai Operasi Ultimate Print Sdn Bhd pula akan dilantik sebagai Pengarah Eksekutif/CEO Bahagian Percetakan dan Pembuatan, yang merangkumi Ultimate Print Sdn Bhd dan Karangkraf Medicare Sdn Bhd.
Sementara itu, Firdaus juga akan dilantik sebagai Pengarah Eksekutif/CEO/Penerbit Kumpulan Buku dan Penerbitan Al-Quran yang membabitkan Karya Bestari, Grup Buku Karangkraf dan anak syarikatnya.
Beliau akan dibantu oleh Izzat Izhar yang akan dilantik sebagai Pengarah Eksekutif/Ketua Pegawai Operasi (COO) bahagian.
Karangkraf bermula pada tahun 1978, sebagai sebuah perniagaan penerbitan kecil di lot kedai dengan mencetak terbitan pertamanya iaitu Mingguan Kanak Kanak. Hari ini, syarikat tersebut telah berkembang menjadi salah satu penerbitan, percetakan dan gergasi media di negara ini.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Miliki Mercedes-Benz menerusi Agility+ dengan bayaran bulanan bermula RM1,988, tempoh pembiayaan fleksibel serta pilihan GFV yang memudahkan perancangan pemilikan.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
je senang
