Tahniah buat Remy Ishak dan Ashraf Muslim kini bergelar Datuk!

Pada sambutan Hari Jadi ke-75 Yang Dipertua Negeri Melaka, Tun Mohd Ali Rustam ahad lepas, dua bintang besar industri hiburan Malaysia, Remy Ishak dan Ashraf Muslim, telah menerima penghargaan tertinggi atas sumbangan mereka dalam dunia seni.

Acara penuh gemilang ini menyaksikan kedua-dua pelakon tersebut dianugerahkan Darjah, Bintang, dan Pingat Kebesaran Negeri Melaka, yang merupakan penghormatan tertinggi yang diberikan oleh negeri Melaka.

Remy Ishak dianugerahkan Darjah Pangkuan Seri Melaka (D.P.S.M)

Remy Ishak, atau nama sebenarnya Mohamad Zalimei Ishak, telah dianugerahkan Darjah Pangkuan Seri Melaka (D.P.S.M) yang membawa gelaran ‘Datuk’.

Penerimaan anugerah ini bukan sahaja menandakan pencapaian besar dalam kerjaya beliau, tetapi juga menjadi inspirasi kepada generasi muda untuk terus berusaha mengejar impian mereka. Ketika ditemui oleh pemberita, Remy menyatakan rasa terharu dan terkejut kerana terpilih untuk menerima anugerah berprestij ini.

Ashraf Muslim dianugerahan Bintang Khidmat Terpuji (B.K.T)

Sementara itu, Ashraf Muslim turut diraikan dengan penganugerahan Bintang Khidmat Terpuji (B.K.T), satu pengiktirafan yang mengiktiraf jasa dan sumbangannya dalam dunia seni.

Ashraf, yang telah menceburi industri hiburan selama hampir dua dekad, melihat anugerah ini sebagai satu ganjaran besar atas segala usaha dan dedikasi yang telah dicurahkan selama ini.

Artikel ini diambil dan diolah dari Keluarga.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Sokongan orang sekeliling sememangnya penting dalam menurunkan berat badan agar anda lebih bersemangat. Selain bersenam, menu pemakanan yang sihat dan lengkap juga membantu agar misi menurunkan berat badan anda tercapai.

Lihat sahaja pada kesungguhan Farihah Zulkifle sebagaimana yang dikongsikan di laman Facebooknya. Peranan dia sebagai seorang isteri dalam memberi sokongan dan menyediakan menu sihat, berjaya membantu suaminya buang 28kg selama tiga bulan hanya dengan empat cara mudah.

Jom kita ikuti perkongsiannya.

Bagaimana suami saya hilang 28kg dalam masa 3 bulan tanpa sebarang ubat kurus dan tanpa stress dengan hanya 4 langkah mudah.

(1) Makan suku-suku separuh.

Ini penting. Suku karbohidrat. Suku protein. Separuh gabungan buah dan sayuran. Makan 3 kali sehari ikut portion ni. Bila lapar, makan buah. Tapi diet ni jarang buat kita lapar sebab nutrisi cukup. Tapi awas ye, sukatan kena tepat. Jangan mengelat. Contoh2 menu suku-suku separuh ada di gambar.

(2) Buat senaman yang kita suka.

Suami hanya bersenam 1 jam setiap hari. Samada berenang atau jalan-jalan di mall. Senam tak semestinya yang membebankan. Bila kita buat benda yang kita terpaksa, benda tu takkan bertahan lama. Buat benda yang kita enjoy.

(3) Air kena cukup. 3 liter sehari.

Ikut keperluan badan dan aktiviti hari tu. Kita boleh tahu body kita tak cukup air bila bibir merekah dan air kencing bewarna pekat. Dan yang penting untuk tips minum air, apa yang penting adalah penyerapan air, bukan berapa banyak liter yang kita minum. Jadi, tips penting, minum sikit-sikit tapi dengan kerap.

(4) Tidur yang cukup. Makan awal.

Lepas maghrib dah kena stop makan. Suami selalu akan tidur tidak lewat dari jam 10 malam dan bangun jam 5 pagi. Tidur yang cukup dapat elak body stress. Stress akan menggangu penurunan berat badan.

Semoga bermanfaat & dapat beri inspirasi kepada yang masih berhempas pulas untuk dapatkan berat ideal. ??

Melakukan self-quarantine kuarantin sendiri merupakan satu tanggungjawab nukan sahaja kepada diri sendiri dan keluarga tetapi negara.

Itulah yang dilakukan oleh cef seleberiti terkenal, Datuk Fazly Yaacob selepas pulang daripada Singapura.

Beliau baru pulang dari Singapura bagi menghabiskan baki penggambaran sebuah program masakan.

Perkara tersebut dikongsi oleh Datuk Fazley menerusi satu hantara video di laman Instagram kendaliannya.

Menerusi video tersebut Dato Fazley dilihat keluar daripada kenderaan dan memasuki perkarangan rumah. Anak-anaknya kemudian keluar dan cuba meluru untuk memeluknya tapi tidak dibenarkan oleh beliau.

“Saya sampai KL semalam petang selepas drive seorang diri dari #Singapore. Sampai depan rumah semua anak2 meluru nak peluk tapi saya tak bagi. Saya masih kena self #Quarantine selama 14 hari. Bermakna duduk jauh dari keluarga dan bukan di rumah yang sama.

“@elliefazley dan @fierudzfazley masih terlalu kecil untuk faham kenapa mereka tak boleh peluk saya, mereka hanya mampu menangis dan mengungkap “Nak hug didaaaa!” Abang2nya mereka @fariedzfazley dan @fieradzfazley lebih faham sedikit walaupun masing2 tetap sedih.

“Cuma saya sendiri bergenang juga airmata apabila melihat isteri saya @azrene_ahmad turut menangis melihatkan anak2 yang rindukan saya, ibu saya @rsd.umi juga nyatakan “sedihnya kita hanya jumpa macam ni”, adik bongsu saya @nadyaakob juga bergenang airmatanya.

“Allahuakbar sebak sangat rasanya.. Apakan daya, saya harus laksanakan apa yang terbaik demi keselamatan keluarga tercinta. Buat anak anak dida, “Wait for me ok, I will be home in 14 more days ok! I love you all and miss all of you so very much!”

 

View this post on Instagram

 

Saya sampai KL semalam petang selepas drive seorang diri dari #Singapore. Sampai depan rumah semua anak2 meluru nak peluk tapi saya tak bagi. Saya masih kena self #Quarantine selama 14 hari. Bermakna duduk jauh dari keluarga dan bukan di rumah yang sama. @elliefazley dan @fierudzfazley masih terlalu kecil untuk faham kenapa mereka tak boleh peluk saya, mereka hanya mampu menangis dan mengungkap “Nak hug didaaaa!” Abang2nya mereka @fariedzfazley dan @fieradzfazley lebih faham sedikit walaupun masing2 tetap sedih . Cuma saya sendiri bergenang juga airmata apabila melihat isteri saya @azrene_ahmad turut menangis melihatkan anak2 yang rindukan saya, ibu saya @rsd.umi juga nyatakan “sedihnya kita hanya jumpa macam ni”, adik bongsu saya @nadyaakob juga bergenang airmatanya. Allahuakbar sebak sangat rasanya.. Apakan daya, saya harus laksanakan apa yang terbaik demi keselamatan keluarga tercinta. Buat anak anak dida, “Wait for me ok, I will be home in 14 more days ok! I love you all and miss all of you so very much!” 😭😭😭

A post shared by Dato’ Fazley Yaakob (@fazleyyaakob) on Mar 23, 2020 at 5:11pm PDT

Itulah perkongsian yang dilakukan oleh beliau yang turut membuatkan ramai pengikutnya juga rasa hiba dan sedih. Rata-rata melahirkan rasa sedih apatah lagi apabila melihat anak-anak Datuk Fazley menangis kerana ingin memeluknya.

Terdahulu, kerajaan melaksanakan Perintah Kawalan Pergerakan sehingga 31 Mac ini termasuklah sekatan perjalanan ke luar negara dan menyekat kemasukan pelawat ke negara ini.

Dan mana-mana rakyat Malaysia yang pulang haruslah melakukan kuarantin bagi memastikan mereka betul-betul bebas dari virus Covid-19.

Tahniah MASKULIN ucapkan buat Datuk Fazley yang telah melakukan perkara yang betul. Walaupun berat mata memandang tapi ia adalah untuk kebaikan keluarganya.

Semoga kita semua boleh mencontohi apa yang beliau lakukan. Pastikan selalu mencuci tangan dengan sabun sekurang-kurangnya selama 20 saat, pakai topeng muka ketika perlu, gunakan sanitizer dan paling penting sekali duduk di rumah dan keluar bila perlu sahaja.

Kredit: Instagram Datuk Fazley Yaacob