Selepas Lisa Surihani memperkenalkan Diet Intermittent Fasting dan berjaya kurus, ramai yang mengikut jejak langkahnya. Malah Diet Intermittent Fasting ini membuatkan peminat menjadikan Lisa Surihani sebagai inspirasi untuk menurunkan berat badan.
Salah seorangnya adalah Fizz Daud. Siapa sangka inspirasi Diet Intermittent Fasting ini berjaya mengubah saiz badannya dari XXL ke M dan beratnya turun 21kg.
Segalanya tak mustahil untuk anda mencapai berat badan idaman, asalkan anda rajin berusaha dan cekal semangat. Bagi anda yang nak tiru caranya, jom baca perkongsian Fizz Daud menerusi entri Facebooknya.
In The Name Of Allah, The Most Beneficence, The Most Merciful.
BERAT ASAL 90KG++
Saya bermula dengan IF pada November 2018. Berat permulaan dalam 90kg++ dengan tinggi 161 cm. Target 60-65 kg!
CUBA MACAM-MACAM TAPI KESANNYA SEMENTARA
Saya telah menggunakan pelbagai kaedah seperti exercise dengan cara berjalan sahaja & kira kalori. Semuanya berkesan. Tapi untuk sementara sahaja dah prosesnya rumit dan perlahan.
Bila saya kenal INTERMITTENT FASTING (IF) dan ada selebriti seperti Lisa Surihani yang amalkan IF. Terus saya cuba amalkan. Dan Alhamdulillah saya dapat turun kan berat badan dan size sekali gus, menjadi 69kg.
TIP YANG DIBUAT:
1. Gabungkan IF dengan Eat Clean
Saya combined IF dengan konsep Eat Clean. Saya stop sugar, salt n oils. Cara ini akan mempercepatkan lagi proses penurunan berat badan. Muka korang akan lebih flawless n remaja.
2. Makan Omega 3 Fish Oil
Pengambilan supplement seperti Omega 3 Fish Oil membantu mengurangkan kolesterol & rahsia kepada perut flat.
3. Amalkan Hot Green Tea
Hingga kini saya juga amalkan Hot Green Tea pada waktu malam.
4. Cheat day seminggu sekali
Cheat day?? Seminggu sekali kadang-kadang terover jugek! Paling excited, bila orang dah x kenal rupe korang yang after renovation!! Serius best!!
Terima kasih Group FB Intermittent Fasting Malaysia dan sahabat saya yang memperkenalkan IF.
Semoga sahabat semua di sini terus komited untuk mencapai berat idaman masing-masing.
Misi kurus sebelum raya???
Sempat lagi nih.
Caliph,
Fizz Daud
From 90kg to 69kg
From XXL to L/M
From 42” to 35”
Follow MY IG @fizz_daud untuk Menu EAT CLEAN
Lelaki Ini Bina Mesin Arcade Game Retro Untuk Anaknya Sempena ‘Lockdown’
Seluruh dunia kini berdepan ancaman penularan wabak COVID-19. Bukan sahaja negara kita malah ratusan neara kini mengamalkanan kawalan pergerakan di mana rakyat tidak dibenarkan untuk keluar melainkan hal yang penting sahaja.
Selepas sebulan lebih menjalani perintah kawalan pergerakan kita boleh saksika pelbagai cara kreatif dilakukan oleh warga dunia untuk menghilangkan rasa bosan ketika berada di rumah.
Bagi lelaki yang sudah berkeluarga dan mempunyai anak, ini merupakan tempoh yang cukup menduga. Membuatkan anak berada di rumah duduk diam-diam bukanlah satu perkara mudah kerana masa mereka perlu diisi dengan aktiviti.
Selain ulang kaji pelajaran mereka juga perlu diberikan hiburan yang boleh merangsang minda. Itulah yang dilakukan oleh seorang lelaki, Steve Addison berusia 32 tahun dari Lincoln, United Kingdom.
Steve yang juga merupakan seorang bapa menggunakan tempoh kawalan pergerakan ini dengan membina sebuah mesin permainan video retro atau arcade game khas buat anak lelakinya.
Memetik laporan LADbible, walaupun tidak mempunyai sebarang latar belakang dalam kerja pertukangan, Steve berjaya menyiapkan mesin arcade game tersebut.
Jelasnya, idea ini diinspirasikan daripada hadiah konsol permainan video Atari diterima dari ibu mertuanya.
“Saya hanya bermain beberapa kali menggunakan Atari itu kerana ia mengambil masa juga untuk dipasang di televisyen. Dari situ saya mendapat idea untuk mempunyai kabinet arked sendiri. Keluarga saya merupakan peminat permainan video jadi ia satu keputusan yang tepat,” jelasnya.
Selepas melakukan sedikit ukuran dan lakaran bersadarkan saiz televiyen, Steve menggunakan kadbod sebelum melakukan proses seterusnya menggunakan kayu.
Lebih menarik lagi, Steve membina game arcade ini menggunakan perlatan yang dipinjam daripada ayahnya. Segala teknik potongan serta pemasangan dilakukan berdasarkan tutorial yang dirujuk secara talian.
Bagi butang konsol pula dia mencarinya di laman eBay. Dia bernasib baik kerana menemui penjual yang masih menawarkan butang dicarinya.
Secara keseluruhan Steve mengambil masa selama dua hari untuk membina game arcade ini. Untuk warba cat pula Steve meminta anaknya, Felix memilih warna kegemarannya.
Dengan hanya kos GBP150 (RM817) membeli kayu, elektronik dan kelengkapan pemasangan Steve telah merealisasikan impian anaknya dengan membina mesin game arcade sendiri.
Anaknya, Felix yang bakal menginjak usia 4 tahun cukup gembira bermainan permainan video kegemaran seperti Bubble Bobble, Spyro the Dragon dan Sonic the Hedgehog.
Honda Malaysia Lantik Pengarah Urusan & Ketua Pegawai Eksekutif Baharu, Hironobu Yoshimura
Dalam kenyataan medianya pada hari ini, Honda Malaysia Sdn. Bhd. mengumumkan pelantikan Pengarah Urusan dan Ketua Pegawai Eksekutif baharu, Hironobu Yoshimura yang meneruskan legadi Madoka Chujo.
Hironobu Yoshimura dilaporkan telah memulakan tugasnya di Honda Malaysia secara rasminya bermula 1 April 2022. Beliau memiliki pengalaman selama 34 tahun bersama Honda dengan kepakarannya membangunkan beberapa sektor penting sebelum ini seperti Perancangan Korporat, Perancangan Perniagaan, Pemasaran dan Khidmat Selepas Jualan.
Selepas menerajui pelbagai peranan di syarikat tersebut di Jepun, Thailand dan Pakistan kini tiba gilirannya untuk menjadikan Malaysia sebagai ‘rumah’ terbarunya.
Sebelum pelantikan ini, Hironobu Yoshimura telah berkhidmat di Pakista dengan menggalas jawatan Presiden dan Ketua Pegawai Eksekutif Honda Atlas Car Limited.
Berikutan perlantikan terbarunya, Hironobu Yoshimura berkata “Saya berasa cukup teruja untuk memegang peranan baharu di Honda Malaysia. Malaysia merupakan negara yang cukup unik dan mempunyai latar belakang cukaya dengan masyarakat majmuk.
“Madoka Chujo yang terdahulu memegang jawatan ini telah berjaya membina jenama Honda menjadi sangat berjaya di Malaysia malah sebagai antara peneraju teknologi automotif di rantau ini. Apa yang paling penting juga ialah Honda Malaysia telah berjaya mengharungi pelbagai cabaran dalam tahun-tahun sebelum ini.
“Saya ingin meneruskan legasi ini dan membawa syarikat mengharungi kondisi perniagaan post-pandemik dengan lebih positif dan membina lebih kekuatan di masa akan datang,” tambahnya lagi.
Beliau turut mengumumkan sebanyak tiga model dari segmen berbeza telah berjaya menduduki rangga pertama untuk Suku 1 tahun 2022. Model tersebut ialah City, City Hatchback dan Civic yang terbaharu.
Sementara itu, Madoka Chujo akan kembali ke Jepun meneruskan tugas dengan jawatan baharu di Honda Motor Co., Ltd. dalam bahagian Automobile Operations Sales Supervisory Units, Sales Divisyen.
Selamat datang dan maju jaya MASKULIN ucapkan kepada Hironobu Yoshimura!
Gelaran Lelaki Paling Seksi Di Dunia Milik Lelaki Kulit Hitam Idris Elba
Tuah berkulit hitam, People Magazine baru saja mengumumkan siapakah artis lelaki yang berhak menyandang gelaran lelaki terseksi. Selepas Blake Shelton, kini giliran aktor Idris Elba yang berjaya merampas gelaran itu menjadi Sexiest Man Alive 2018.
Idris Elba dinilai layak menjadi lelaki terseksi kerana pesona dan juga prestasinya selama ini. Di usianya yang sudah menginjak angka 46 tahun, aktor berasal dari England ini sama sekali tak pernah kehilangan daya tarikannya jika dibandingkan dengan bintang-bintang yang lebih muda.
Namun, khabar sedih untuk para wanita. Lelaki terseksi di dunia itu tak lama lagi akan mengakhiri zaman bujangnya. Elba dikhabarkan bakal bernikah dengan Sabrina Dhowre, 29.
Tahun lalu, ramalan ‘Sexiest Man Alive’ oleh Majalah People mungkin pada penyanyi country, Blake Shelton. Shelton merupakan satu dari empat lelaki terseksi pilihan People sejak 1985 yang bukan berasal dari dunia filem. Tiga lainnya ialah John F Kennedy Jr, Adam Levine, dan David Beckham.
Sumber : Hangat.com
